Stressfrei leben

Stressfrei leben - geht das überhaupt? Eigentlich geht es nicht darum, stressfrei zu leben. Sondern es geht darum: Wie kannst du mit Stress besser umgehen? Wie kannst du die Herausforderungen des Lebens so annehmen, dass sie dir helfen und nicht dich überwältigen. gerade Yoga hat viele Techniken, Tiefenentspannung, Atemübungen und Methoden des Positiven Denkens.