Kinder-Yoga

Kinder-Yoga fördert das Körpergefühl und die Motorik, entwickelt ein besseres Körperbewusstsein und schult dadurch auch die Wahrnehmung, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit zu lernen und vieles mehr. Wenn man von Kinder-Yoga spricht, meint man meistens Hatha Yoga, den Yoga der Körperübung, bestehend aus Sonnengruß, Asanas (Yoga Stellungen), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Im Kinder-Yoga werden oft zusätzliche Wahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen, Spiele, Massage etc. mit eingebaut.

1. WeiterleitungYoga für Kinder