Pose
Eine Pose ist eine bestimmte Position oder Anordnung des Körpers, in der Regel zum Zweck des künstlerischen Ausdrucks oder der Darstellung. In der Kunst und Fotografie können Posen verwendet werden, um Emotionen, Stimmungen oder Charaktere zu vermitteln und die Aufmerksamkeit des Betrachters auf bestimmte Aspekte des Motivs zu lenken. Posen können auch beim Tanz, bei der Gymnastik, beim Yoga und bei anderen körperlichen Aktivitäten eingesetzt werden, um den Körper zu dehnen und zu kräftigen und um die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Auch im Bodybuilding spielt das Posieren eine wichtige Rolle.
In der Kunst und der Fotografie können Posen von einfach und entspannt bis hin zu komplex und dynamisch reichen und dazu dienen, eine Vielzahl von Emotionen und Stimmungen zu vermitteln. In der Kunst und Fotografie werden häufig stehende, sitzende, kniende und liegende Posen eingenommen. Posen können natürlich und spontan sein, sie können aber auch sorgfältig geplant und einstudiert werden, um einen bestimmten Effekt zu erzielen.
Im Tanz, im Yoga und bei anderen körperlichen Aktivitäten werden Posen häufig eingesetzt, um bestimmte Muskelgruppen zu dehnen und zu stärken und um die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Die Posen können für eine bestimmte Zeit gehalten werden und lassen sich zu Sequenzen oder Routinen kombinieren. Posen können auch als eine Form der Meditation oder Achtsamkeitspraxis verwendet werden, da sie helfen können, den Geist zu fokussieren und den Körper zu beruhigen.
Du findest einen umfangreichen Artikel im Wiki zu Posen im Yoga, Stichwort Yoga Posen. Dort findest du Beschreibungen und Fotos von Meditationsposen, Sportliche Yoga Posen, Umkehrposen, Vorwärtsbeugende Posen, Rückbeugende Posen, Drehende Posen, Gleichgewichtsposen, Stehende Posen, Sitzende Posen. Zum vollen Artikel >>>
Vortragsvideo Yoga Posten
Hier ein Vortragsvideo zum Thema "Yoga Posen":
Literatur
Weblinks
- Hatha Yoga Pradipika 1.37
- Yoga Videos online - Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
- Große Adressliste von Yogaschulen, in denen du Asanas systematisch lernen, vertiefen und praktizieren kannst
Seminare
Asana Intensivseminare
- 07.07.2024 - 12.07.2024 Asana intensiv und exakt - Vertiefe deine Körperwahrnehmung
- Es geht darum, spielerisch Yoga Asanas näher kennen zu lernen, zu praktizieren und vielfältige Variationen zu erlernen. Du wirst in die Asanas begleitet, bekommst Hilfestellungen und Zusatz-Informati…
- Kamala Lubina
- 07.07.2024 - 12.07.2024 Themenwoche: Eine neue Sicht auf die Asana Praxis mit Shiva Shankar
- Die Art und Weise des Unterrichtens von Shiva Shankar ist zweifelsohne eine Kunst. Er versteht es, das jeweilige Level des Schülers zu erkennen und den Unterricht nach den individuellen Bedürfnissen…
- Shiva Shankar
Yogalehrer Ausbildung
- 05.07.2024 - 14.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 4
- Du möchtest auch Fortgeschrittene in Yoga unterrichten? In Woche 4 der Yogalehrer Ausbildung kannst du als angehender Yogalehrer auch lernen, wie man Meditationen anleitet und Hatha Yoga variiert. Wo…
- Maheshwara Mario Illgen, Ishwara Alisauskas, Suniti Jacob
- 14.07.2024 - 19.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert
