Umkehrhaltungen
Aus Yogawiki
Umkehrhaltungen, Sanskrit Viparitakaranyasana, ist eine Gruppe von Yoga Stellungen, von Asanas aus dem Yoga. Wichtige Umkehrhaltungen sind z.B. Kopfstand (Shirshasana) und Schulterstand - Sarvangasana. Mehr zum Thema Umkehrhaltungen findest du unter dem Hauptstichwort Umkehrstellungen.
Umkehrhaltungen Video
Hier ein Video zu Umkehrhaltungen. Du bekommst einige Erläuterungen zu den Wirkungen. Vor allem aber siehst du die verschiedenen Umkehrhaltungen ausgeführt.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Schwangerenyoga Seminare
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