Spielwiese3

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Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken

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Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist

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Purna Kurmasana, Volle Schildkröte

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Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen

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Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt

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Purna Setubandhasana, Volle Brücke

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Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung

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Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen

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Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie

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Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube

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Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung

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Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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Shivasana, Stellung des Shiva

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Shundasana, Rüssel-Stellung

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Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung

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Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine

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Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen

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Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel

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Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)

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Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung

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Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

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Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz

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Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)

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Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen