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Lotus im Kopfstand, Sanskrit Urdhvapadmasana, eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Dieses Bild ist ein Video Snapshot aus dem Jahr 2019/2019. Praktische Anleitungen mit Wirkungen und Konzentrationshilfen gibt es in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Kopstand im Lotus Urdhvapadmasana]. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung.

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