Nauli
Aus Yogawiki
eine der sechs Haupt-Kriyas (Reinigungspraktiken)im Hatha Yoga, bei welcher der Darm durch eine gezielte Bauchmuskelbewegung massiert wird.
eine der sechs Haupt-Kriyas (Reinigungspraktiken)im Hatha Yoga, bei welcher der Darm durch eine gezielte Bauchmuskelbewegung massiert wird.