Ayama

Ayama (Sanskrit: आयाम āyāma m.) Spannung, Dehnung; Hemmung; Länge (räumlich u. zeitlich).

Ayama bedeutet auch Streckung, sich öffnen, "erweitern". So sorgen etwa die Hatha-Yoga u.a. Übungen weise für Distanz, machen gelassener offenen Fragen gegenüber. Die Lebensenergie wird kontrolliert.

Siehe auch

• Pranayama
• Ayata