Spielwiese3

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Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath

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Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien

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Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung

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Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes

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Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube

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Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken

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Yamasana, Stellung der Geduld