Spielwiese3

.ppp

Pada Tala Samyukta Murdha Sparshasana, Ein Asana zur Entwicklung der Hüftflexibilität

.ppp

Pada Trikonasana, Eine Variation von Vajrasana

.ppp

Pada Vakra Kapalyasana, Kopfstand mit gekrümmten Beinen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose

.ppp

Padma Dhanurasana, Lotusbogen

ppp

ppp

.ppp

Padma Halasana, Lotuspflug

.ppp

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, Eine Variation der Kalyasana

.ppp

Padma Uttana Shvanakasana, Lotuswelpe mit ausgestreckten Armen

.ppp

Padma Bhujangasana, Lotuskobra

.ppp

Padma Janu Baddha Utthitasana, Eine andere Bezeichnung für Padma Kakasana (die Lotuskrähe)

ppp

ppp

.ppp

Padma Kaka Dhyanasana, Meditierende Lotuskrähe

.ppp

.ppp

Padma Matsyendrasana, Drehsitz aus dem Lotussitz

ppp

.ppp

Padma Mayurasana, Pfauenhaltung im Lotus

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Padma Pincha Mayurasana, Padma Piccha Mayurasana, Stellung der Lotus-Pfauenfeder (eigentlich Stellung des Schwanzfederpfaus)

.ppp

Padmasana, Lotussitz

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Padmasana in Anantasana, Lotus-Stellung in der Seitenlage

ppp

ppp

ppp

.ppp

Padmasana in Bitilasana, Lotus-Kuh oder die Lotus-Stellung in der Kuh-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Padmasana in Halasana, Lotusstellung im Pflug

.ppp

Padmasana in Vasishthasana, Seitstütz im Lotus

ppp

ppp

.ppp

Padma Sarvangasana, Schulterstand im Lotus

.ppp

Padma Shirasana, Lotus im Kopfstand

ppp

ppp

.ppp

Padma Shirshasana, Lotus-Kopfstand

.ppp

Padma Simhasana, Lotus-Löwe

ppp

.ppp

Padma Vrikshasana, Lotus-Baum

.ppp

Padma Yogamudrasana, Yoga-Siegel im Lotus

ppp

.ppp

Padmottanasana, Lotus-Dehnung

.ppp

Padukasana, Sandalen-Stellung

.ppp

.ppp

Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn

ppp

ppp

.ppp

Pangu Mayurasana, Lahmer Pfau

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Prarambhasana, Anfangsstellung

ppp

ppp

.ppp

Parashvadhasana, Stellung der Axt

.ppp

Parighasana, Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Paripurna Bhujangasana, U.a. die KönigsKobra

.ppp

Paripurna Matsyendrasana, Drehsitz

ppp

ppp

.ppp

Paripurna Navasana, Volles Boot

ppp

.ppp