Lordose
Aus Yogawiki
Die Lordose ist die natürliche, konvexe Krümmung nach vorn im Bereich der Hals- und Lendenwirbelsäule, die zusammen mit der natürlichen konvexen Krümmung nach hinten im Brust- und im Sakralbereich, der Kyphose, die doppelte S-Form der Wirbelsäule bildet. Diese S-Form dient dem Körper gewissermaßen als Feder zum Abfangen des Drucks bei Belastung und stellt kein Krankheitsbild dar.
Der Begriff Lordose wird oft für Hohlkreuz verwendet, das eigentlich als Hyperlordose bezeichnet wird.
Yoga bei Lordose - Hohlkreuz
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Lordose - Hohlkreuz
