Spielwiese3: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
← Zum vorherigen VersionsunterschiedZum nächsten Versionsunterschied →
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 1: Zeile 1:
.ppp[[Datei:1930-Prasarita-Hasta-Bhujangasana.png|thumb|Prasarita Hasta Bhujangasana, Kobra mit ausgebreiteten Händen]] ppp[[datei:1930-Prasarita-Hasta-Bhujangasana05-30-15h34m42s073.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1931-Urdhva-Namaskara-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Virabhadrasana, HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung]]
Foto 1 Fotos weitere
.ppp[[Datei:1932-Baddha-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Baddha Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1-Abhanasana.png|thumb|Abhanasana, Nicht vorhandene Stellung]] ppp[[datei:1-Abhanasana-2.png|thumb]]ppp[[datei:1-Abhanasana-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1933-Urdhva-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit den Armen oben]]
.ppp[[Datei:2-Adho-Baddha-Hasta-Surya-Yantrasana.png|thumb|Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana, Eine Variation von Surya Yantrasana]]
.ppp[[Datei:1934-Prapada-Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Vira Bhadrasana, HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:3-Adho-Mukha-Kapotasana.png|thumb|Adho Mukha Kapotasana, Nach unten schauende Taube]]
.ppp[[Datei:1935-Laghu-Bhujangasana.png|thumb|Laghu Bhujangasana, Kleine Kobra-Stellung]] ppp[[datei:1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m28s624.png|thumb]]ppp[[datei:1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m51s779.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_3_als_Sphinx.png|thumb]]
.ppp[[Datei:4-Adho-Mukha-Kashyapasana.png|thumb|Adho Mukha Kashyapasana, Nach unten schauende Kashyapa Stellung]] ppp[[datei:4-Adho-Mukha-Kashyapasana04-30-15h55m16s150.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1936-Sukha-Bhujangasana.png|thumb|Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung]]
.ppp[[Datei:5-Adho-Mukha-Makarasana.png|thumb|Adho Mukha Makarasana, Variation des Delfins]]
.ppp[[Datei:1937-Kaurpara-Bhujangasana.png|thumb|Kaurpara Bhujangasana, Kobra auf den Ellbogen]]
.ppp[[Datei:6-Adho-Mukha-Shirsha-Makarasana.png|thumb|Adho Mukha Shirsha Makarasana, Hund mit dem Kopf auf dem Boden]] ppp[[datei:6-Adho-Mukha-Shirsha-Makarasana04-30-15h59m38s927.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1938-Prapada-Bhujangasana.png|thumb|Prapada Bhujangasana, Kobra auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana.png|thumb|Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana05-30-15h41m07s927.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1940-Eka-Hasta-Shvanasana.png|thumb|Ekahasta Shvanasana, Hund mit einem Arm]] ppp[[datei:Eka_Hasta_Shvanasana_1940_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1941-Eka-Pada-Shvanasana.png|thumb|Ekapada Shvanasana, Hund auf einem Bein]] ppp[[datei:Eka_Pada_Shvanasana_1941.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1942-Prapada-Shvanasana.png|thumb|Prapada Shvanasana, Hund auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:Prapada_Shvanasana_1942.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1943-Kaurpara-Shvanasana.png|thumb|Kaurpara Shvanasana, Hund auf den Ellbogen]] ppp[[datei:Kurpara_Shvanasana_1943.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1944-Prasarita-Pada-Sarvangasana.png|thumb|Prasarita Pada Sarvangasana, Schulterstand mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Sarvangasana_1944.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana.png|thumb|Prasarita Pada Shirshasana, Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m23s171.png|thumb]]ppp[[datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m30s589.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Preparation_Alternative_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Preparation_Alternative_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1946-Janu-Vakra-Shalabhasana.png|thumb|Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1947-Janu-Vakra-Bhujangasana.png|thumb|Janu Vakra Bhujangasana, Kobra mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Bhujangasana_1947.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Prasarita Pada Setubandhasana, Schulterbrücke mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana05-30-15h46m11s766.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Setubandhasana_1948_Variation_1_als_Laghu_PPS.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Setubandhasana_1948_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1949-Namaskara-Setu-Bandhasana.png|thumb|Namaskar Setubandhasana, Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb]] ppp[[datei:Namaskara_Setubandhasana_1949.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskara_Setubandhasana_1949_nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1950-Janu-Shirsha-Pida-Halasana.png|thumb|Janu Shirsha Pida Halasana, Ohren-Pflug]] ppp[[datei:Janu_Shirsha_Pida_Halasana_1950.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:8-Adho-Mukha-Supta-Baddha-Konasana.png|thumb|Adho Mukha Supta Baddha Konasana, Liegender Winkel mit dem Gesicht nach unten]]
.ppp[[Datei:1952-Namaskara-Halasana.png|thumb|Namaskar Halasana, Pflug mit den Händen in Ehrerbietung]] ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:9-Adho-Mukha-Supta-Padmasana.png|thumb|Adho Mukha Supta Padmasana, Nach unten schauender liegender Lotus]] ppp[[datei:9-Adho-Mukha-Supta-Padmasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:9-Adho-Mukha-Supta-PadmasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1953-Namaskara-Sarvangasana.png|thumb|Namaskar Sarvangasana, Grußhaltung im Schulterstand]] ppp[[datei:Namaskar_Sarvangasana_1953_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:10-Adho-Mukha-Trivikramasana.png|thumb|Adho Mukha Trivikramasana, Stellung die die Vorwärtsbeugende Flexibilität stark erhöht]] ppp[[datei:10-Adho-Mukha-Trivikramasana04-30-16h05m33s499.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1954-Garuda-Pada-Sarvangasana.png|thumb|Garuda Pada Sarvangasana, Schulterstand mit verschränkten Beinen]] ppp[[datei:Garuda_Pada_Sarvangasana_1954.png|thumb]]
.ppp[[Datei:11-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand]]
.ppp[[Datei:1955-Janu-Vakra-Sarvangasana.png|thumb|Janu Vakra Sarvangasana, Schulterstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_2_als_Janu_Vajra_Sarvangasana.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_3_als_Janu_Shirsha_Sarvangasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:12-Adho-Mukha-Hasta-Shirshasana.png|thumb|Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand auf den Handflächen]]
.ppp[[Datei:1956-Janu-Vakra-Halasana.png|thumb|Janu Vakra Halasana, Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1957-Parivritta-Sarvangasana.png|thumb|Parivritta Sarvangasana, Drehender Schulterstand]] ppp[[datei:1957-Parivritta-SarvangasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Sarvangasana_1957_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Sarvangasana_1957_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1958-Prasarita-Pada-Chakrasana.png|thumb|Prasarita Pada Chakrasana, Rad mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Chakrasana_1958_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Chakrasana_1958_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1959-Janu-Vakra-Chakrasana.png|thumb|Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Chakrasana_1959_Variation_1_Kopf_hoch.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Chakrasana_1959_Variation_1_Kopf_unten.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1960-Baddha-Hasta-Matsyasana.png|thumb|Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit verschränkten Unterarmen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Matsyasana_1960.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Matsyasana_1961_Variation_1.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit gefalteten Händen nach oben ausgestreckt]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Matsyasana_1961_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1962-Janu-Vakra-Matsyasana.png|thumb|Janu Vakra Matsyasana, Fisch mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Matsyasana_1962_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Matsyasana_1962_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1963-Vama-Pada-Pashchimottanasana.png|thumb|Vama Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein]] ppp[[datei:Vama_Pada_Pashchimottanasana_1963_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Pashchimottanasana_1963_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1964-Prasarita-Pada-Pashchimottanasana.png|thumb|Prasarita Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Pashchimottanasana_1964.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1965-Janu-Vakra-Pashchimottanasana.png|thumb|Janu Vakra Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Pashchimottanasana_1965.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1966-Niralamba-Shalabhasana.png|thumb|Niralamba Shalabhasana, Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana]] ppp[[datei:Niralamba_Shalabhasana_1966_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Shalabhasana_1966_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Shalabhasana_1966_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1967-Salamba-Shalabhasana.png|thumb|Salamba Shalabhasana, Gestützte Heuschrecke]] ppp[[datei:Salamba_Shalabhasana_1967_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Shalabhasana_1967_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Sukha_Bhujangasana_1968_Variation_1.png|thumb|Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung]] ppp[[datei:Sukha_Bhujangasana_1968_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1969-Kaurpara-Pashchimottanasana.png|thumb|Kaurpara Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge stehend auf den Ellbogen]] ppp[[datei:Kurpara_Pashchimottanasana_1969_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kurpara_Pashchimottanasana_1969_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1970-Baddha-Kaurpara-Pashchimottanasana.png|thumb|Baddha Kaurpara Pashchimottanasana, Eine der fortgeschrittensten Variationen der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Baddha_Kurpara_Pashchimottanasana_1970_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Kurpara_Pashchimottanasana_1970_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1971-Hasta-Janu-Pashchimottanasana.png|thumb|Hasta Janu Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Knien]] ppp[[datei:Hasta_Janu_Pashchimottanasana_1971.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1972-Pada-Hasta-Pashchimottanasana.png|thumb|Padahahasta Pashchimottanasana, Grundstellung der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Pada_Hasta_Pashchimottanasana_1972.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1973-Janu_Vajra_Kurmasana.png|thumb|Janu Vajra Kurmasana, Schildkröte mit Knien im Diamant]]
.ppp[[Datei:1974-Sukha-Kurmasana.png|thumb|Sukha Kurmasana, Einfache Schildkröte]] ppp[[datei:Sukha_Kurmasana_1974_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Kurmasana_1974_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1975-Baddha-Hasta-Kurmasana.png|thumb|Baddha Hasta Kurmasana, Schildkröte mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Kurmasana_1975.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1976-Viparita_Namaskara_Kurmasana.png|thumb|Viparita Namaskar Kurmasana, Umgekehrte Grußhaltung in der Schildkröte]] ppp[[datei:1976-Viparita_Namaskara_Kurmasana2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1977-Janu-Vakra-Purvottanasana.png|thumb|Janu Vakra Purvottanasana, Schiefe Ebene mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Purvottanasana_1977_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Purvottanasana_1977_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Purvottanasana_1977_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1978-Urdhva-Purvottanasana.png|thumb|Urdhva Purvottanasana, Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken]] ppp[[datei:Urdhva_Purvottanasana_1978.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1979-Sukha-Purvottanasana.png|thumb|Sukha Purvottanasana, Einfache schiefe Ebene]] ppp[[datei:Sukha_Purvottanasana_1979_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Purvottanasana_1979_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1980-Sukha-Yogamudrasana.png|thumb|Sukha Yogamudrasana, Einfache Yogamudra-Stellung]] ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_1_-_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_1_-_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_2_-_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_2_-_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1981-SiddhasanaYogamudrasana.png|thumb|Siddhasana Yogamudrasana, Yogamudra-Stellung aus der Stellung des Vollkommenen]] ppp[[datei:1981-SiddhasanaYogamudrasana05-30-21h46m13s774.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhasana_Yogamudrasana_1981_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhasana_Yogamudrasana_1981_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhasana_Yogamudrasana_1981_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1982-MuktasanaYogamudrasana.png|thumb|Muktasana Yogamudrasana, Eine einfache Variation der Yogamudra-Stellung]] ppp[[datei:1982-MuktasanaYogamudrasana05-30-21h47m02s309.png|thumb]]ppp[[datei:Muktasana_Yogamudrasana_1982_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Muktasana_Yogamudrasana_1982_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Muktasana_Yogamudrasana_1982_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1983-Baddha-Hasta-Yogamudrasana.png|thumb|Baddha Hasta Yogamudrasana, Lotussitz mit gefalteten Händen nach vorne gebeugt]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Yogamudrasana_1983_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Yogamudrasana_1983_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Yogamudrasana_1983_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1984-Bhu-Namaskara-Yogamudrasana.png|thumb|Bhunamaskar Yogamudrasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:Bhu_Namaskara_Yogamudrasana_1984_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Bhu_Namaskara_Yogamudrasana_1984_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1985-Bhu-Namaskara-Pashchimottanasana.png|thumb|Bhunamasakar Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge in Ehrerbietung an Mutter Erde]] ppp[[datei:Bhu_Namasakara_Pashchimottanasana_1985.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1986-Kaurparasana.png|thumb|Kaurparasana, Ellbogenstand]] ppp[[datei:K_a_urparasana_1986_Variation_1_als_Delfin.png|thumb]]ppp[[datei:K_a_urparasana_1986_Variation_2_als_Skorpion.png|thumb]]ppp[[datei:K_a_urparasana_1986_Variation_3_als_Schiefe_Ebene.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Abhikasana_1987.png|thumb|Abhikasana, Stellung des Liebenden -  voller Liebe verbindet man sich mit einer höheren göttlichen Wirklichkeit (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:1988-Abjasana.png|thumb|Abjasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz]] ppp[[datei:Abjasana_-_1988.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1989-Achalasana.png|thumb|Achalasana, Unbewegliche Stellung]] ppp[[datei:Achalasana_1989_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Achalasana_1989_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1990-Achalanathasana.png|thumb|Achalanathasana, Stellung des Meisters der Unbeweglichkeit]] ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_1_mit_Yoni_Mudra.png|thumb]]ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_1_mit_Yoni_Mudra_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1991_-_Achaleshvarasana.png|thumb|Achaleshvarasana, Stellung des unbewegten Gottes (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:1991-Achaleshvara.png|thumb]]ppp[[datei:1991-AchaleshvarasanaCK-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Achaleshvara_1991_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Achaleshvara_1991_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1992-Achali_Asana.png|thumb|Achali Asana, Stellung des Weisen Achali]] ppp[[datei:1992-Achali-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Achalyasana_oder_Achali_Asana_1992_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Achalyasana_oder_Achali_Asana_1992_Teil_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1993-Adhara_Gomukhasana.png|thumb|Adhara Gomukhasana, Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung]]
.ppp[[Datei:1994_Adho_Mundasana.png|thumb|Adho Mundasana, Untere Barbierstellung (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:1994_Adho_Mundasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:1994_Adho_Mundasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mundasana_1994_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mundasana_1994_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mundasana_1994_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1995_Adhyatmasana.png|thumb|Adhyatmasana, Stellung der Seele (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:1995_Adhyatmasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:1995_Adhyatmasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Adhyatmasana_1995_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:1995-Adhyatmasana.png|thumb]]ppp[[datei:Adhyatmasana_1995_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1996_Adi_Kumaryasana.png|thumb|Adikumaryasana, Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:1996_Adi_Kumaryasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:1996_Adi_Kumaryasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Adi_Kumaryasana_oder_Adi_Kumari_Asana_1996.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1997-Aghorasana.png|thumb|Aghorasana, Stellung von Aghora (u.a. Shiva)]] ppp[[datei:Aghorasana_1997_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Aghorasana_1997_Variation_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1998-Agni-Kundasana.png|thumb|Agni Kundasana, Stellung des Feuerplatzes]] ppp[[datei:Agni_Kundasana_1998_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Agni_Kundasana_1998_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Agni_Kundasana_1998_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1999-Adhvasana.png|thumb|Adhvasana, Nach unten ausgerichtete Stellung]] ppp[[datei:Adhvasana_18_und_1999_Variation_2_Shuddha_Adhvasana_.png|thumb]]ppp[[datei:Adhvasana_18_und_1999_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2000-Agocharasana.png|thumb|Agocara Asana, Stellung des Unzulänglichen]] ppp[[datei:Agocharasana_AL_2000.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2001-Agrasana.png|thumb|Agrasana, Gipfel-Stellung]] ppp[[datei:Agrasana_AL_2001.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2002-Ahibhugasana.png|thumb|Ahibhugasana, Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana]] ppp[[datei:Ahibhugasana_AL_2002.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2003-Aikapadasana.png|thumb|Aikapada Asana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:2003-Aikapadasana05-30-21h57m07s886.png|thumb]]ppp[[datei:2003-Aikapadasana05-30-21h57m02s259.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2004-Ajagarasana.png|thumb|Ajagarasana, Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa]] ppp[[datei:Ajagarasana_AL_2004.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2005-Ajarasana.png|thumb|Ajarasana, Stellung der Unvergänglichkeit]] ppp[[datei:Ajarasana_AL_2005.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ajasana_AL_21_und_2006_Final_.png|thumb|Ajasana, Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene)]] ppp[[datei:Ajasana_21_und_2006_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ajasana_AL_21_und_2006_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2007-Akarita-Kukkutasana.png|thumb|Akarita Kukkutasana, Pose des gekleideten Pfaus]] ppp[[datei:Akarita_Kukkutasana_AL_2007_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Akarita_Kukkutasana_AL_2007_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Akarna_Dhanurasana_AL_22_und_2008.png|thumb|Akarna Dhanurasana, Gespannter Bogen]]
.ppp[[Datei:2009-Akashasana.png|thumb|Akashasana, Stellung des unendlichen Raumes]]
.ppp[[Datei:2010-Akasha-Kapotasana.png|thumb|Akasha Kapotasana, Taube im unendlichen Raum]] ppp[[datei:2010-Akasha-Kapotasana05-30-22h00m41s226.png|thumb]]ppp[[datei:2010-Akasha-Kapotasana05-30-22h01m27s660.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Kapotasana_AL_2010.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2011-Akasha-Tanasana.png|thumb|Akasha Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft]] ppp[[datei:Akasha_Tanasana_2011_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Tanasana_AL_2011_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Tanasana_AL_2011_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2012-Alakshya_Karmasana.png|thumb|Alakshya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung]] ppp[[datei:Alakshya_Karmasana_AL_2012_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Alakshya_Karmasana_AL_2012_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2013-Alidhasana.png|thumb|Alidhasana, Bogenschütze-Stellung]] ppp[[datei:Alidhasana_2013_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Alidhasana_AL_2013_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2014-Alingasana.png|thumb|Alingasana, Trommel-Stellung]] ppp[[datei:Alingasana_2014_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Alingasana_AL_2014_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Alingasana_AL_2014_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2015-Amarai_Asana.png|thumb|Amarai Asana, Stellung des Weisen Amarai]] ppp[[datei:Amarai_Asana_AL_2015_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Amarai_Asana_AL_2015_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2016-Ambujasana.png|thumb|Ambujasana, Stellung des Lotus]] ppp[[datei:Ambujasana_AL_2016_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ambujasana_AL_2016_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2017-Amburuhasana.png|thumb|Amburuhasana, Lotussitz]] ppp[[datei:Amburuhasana_AL_2017.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2018-Amra-Kubjasana.png|thumb|Amra Kubjasana, Gekrümmter Mango-Baum]] ppp[[datei:Amra_Kubjasana_AL_2018.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2019-Anasuyasana.png|thumb|Anasuyasana, Stellung der heiligen Anasuya]] ppp[[datei:Anasuyasana_AL_2019.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2020-Andhasana.png|thumb|Andhasana, Stellung der Unsichtbarkeit]] ppp[[datei:Andhasana_2020_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Andhasana_AL_2020_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2021.png|thumb|Angamotana, Glieder zerbrechende Stellung]] ppp[[datei:2021-05-06-09h43m50s623.png|thumb]]ppp[[datei:2021-05-08-10h22m25s202.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m29s584.png|thumb]]ppp[[datei:2021-05-08-10h27m57s379.png|thumb]]ppp[[datei:Angamotana_2021_dynamisch_springen_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m50s834.png|thumb]]ppp[[datei:Angamotana_AL_2021_dynamisch_springen_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m04s422.png|thumb]]ppp[[datei:202122h05m58s639.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2022-Anyasana.png|thumb|Anyasana, Zehen-Stellung]] ppp[[datei:2022-Anyasana05-30-22h07m35s577.png|thumb]]ppp[[datei:Anyasana_oder_Ani_Asana_AL_2022.png|thumb]]ppp[[datei:Anyasana_oder_Ani_Asana_AL_2022_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2023-Anilasana.png|thumb|Anilasana, Stellung des Windes]] ppp[[datei:2023-Anilasana05-30-22h08m28s573.png|thumb]]ppp[[datei:Anilasana_AL_2023_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2024-Anjani_Asana.png|thumb|Anjani Asana, Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman]] ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana.png|thumb]]ppp[[datei:Anjanyasana_oder_Anjani_Asana_AL_2024.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana_Vorb2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2025-Anjayipava_Asana.png|thumb|Anjayipava Asana, Stellung von Anjayipava]] ppp[[datei:Anjayipava_Asana_2025_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Anjayipava_Asana_2025_Variation_1_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Anjayipava_Asana_AL_2025_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ankushasana_39_und_2026_Variation_1.png|thumb|Ankushasana, Hakenstellung]] ppp[[datei:Ankushasana_AL_39_und_2026_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2027-Apana_Gamanasana.png|thumb|Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen]] ppp[[datei:Apana_Gamanasana_AL_2027_.png|thumb]]ppp[[datei:Apana_Gamanasana_AL_2027_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2028-Arambhasana.png|thumb|Arambhasana, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen]] ppp[[datei:Arambhasana_AL_2028.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Aranya_Chatakasana_AL_41_und_2029.png|thumb|Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings]]
.ppp[[Datei:2030-Ardha-Baddha-Padmasana.png|thumb|Ardha Baddha Padmasana, Halb-gebundener Lotus]] ppp[[datei:2030-Ardha-Baddha-Padmasana05-30-22h09m58s370.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Baddha_Padmasana_AL_2030.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Baddha_Padmasana_AL_2030_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2031-Ardha-Bhujasana.png|thumb|Ardha Bhujasana, Halbe Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Bhujasana_AL_2031.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2032-Ardha-Garuda-Bheda-.png|thumb|Ardha Garuda Bheda, Halbe zerbrechende Adler-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Garuda_Bheda_AL_2032.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2033-Ardha-Janghasana.png|thumb|Ardha Janghasana, Halbe Unterschenkel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Janghasana_AL_2033.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2034-Ardha-Kanda-Pidanasana.png|thumb|Ardha Kanda Pidanasana, Stellung der halben Wurzelknollenpresse]] ppp[[datei:Ardha_Kanda_Pidanasana_AL_2034.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2035-Ardha-Kapalyasana.png|thumb|Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_2035_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_2035_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_AL_2035_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Final_.png|thumb|Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung]] ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_98_und_2036_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2037-Ardha-Narishvarasana.png|thumb|Ardha Narishvarasana, Stellung von Shiva und Parvati]] ppp[[datei:Ardha_Narishvarasana_AL_2037.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2038-Ardhanghri-Vrkshasana.png|thumb|Ardhanghri Vrkshasana, Halbe Baum-Zweig-Stellung]] ppp[[datei:Ardhanghri_Vrikshasana_AL_2038_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhanghri_Vrikshasana_AL_2038_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2039-Ardha-Nishadana-.png|thumb|Ardha Nishadana, Halbes Niedersetzen]] ppp[[datei:Ardha_Nishadana_AL_2039.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2040-Ardha_Paryankasana.png|thumb|Ardha Paryankasana, Halbe Stoffgürtel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Paryankasana_AL_2040_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2041-Ardha-Pashchimatanasana.png|thumb|Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:2042-Ardha-Pitha-.png|thumb|Ardha Pitha, Halber Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Pithasana_AL_2042.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Shavasana_2043_Variation_1.png|thumb|Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Ardha_Shavasana_AL_2043_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Svastikasana_2044_view_1.png|thumb|Ardha Svastikasana, Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_AL_2044_Sukadev_macht_Purna_Svastikasana_zum_Vergleich_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_AL_2044_view_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2045-Ardha-Tadasana.png|thumb|Ardha Tadasana, Halbe Berg-Haltung]] ppp[[datei:Ardha_Tadasana_AL_2045.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2046-Ardhodayasana.png|thumb|Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand]] ppp[[datei:2046-Ardhodayasana05-30-22h16m42s876.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhodayasana_AL_2046_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhodayasana_AL_2046_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2047-Arudha-Garudasana.png|thumb|Arudha Garudasana, Fliegender Adler]] ppp[[datei:Arudha_Garudasana_AL_2047.png|thumb]]ppp[[datei:Arudha_Garudasana_AL_2047_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677.png|thumb|Ashtanga Pranipatasana, Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern]] ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Preparation_.png|thumb|Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung]] ppp[[datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Fin.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2050-Asthipava-Asana-.png|thumb|Asthipava Asana, Stellung des heiligen Asthipava]] ppp[[datei:Asthipavasana_AL_2050_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Asthipavasana_AL_2050_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2051-Atma-Linasana.png|thumb|Atma Linasana, Stellung der Verborgenheit]] ppp[[datei:Atma_Linasana_2051_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Atma_Linasana_AL_2051_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Atma_Linasana_AL_2051_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2052-Atmaramasana.png|thumb|Atmaramasana, Stellung der inneren Freude]] ppp[[datei:Atmaramasana_2052_Variation_1_als_Yoganidrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Atmaramasana_AL_2052_Variation_2_als_Garbha_Pindasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2053-Avaghatasana.png|thumb|Avaghatasana, Stellung des Weisen Avaghata]] ppp[[datei:2053-Avaghatasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2053-Avaghatasana05-30-22h18m56s894.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_2053_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_hoch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_statisch.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_AL_2053_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_runter.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_AL_2053_statisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2054-Baddha-Bhadrasana.png|thumb|Baddha Bhadrasana, Verschränkte Glücks-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Bhadrasana_2054_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Bhadrasana_AL_2054_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2055-Baddha-Chakrasana.png|thumb|Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad]] ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_2055_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_AL_2055_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_AL_2055_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2056-Baddha-Karmukasana.png|thumb|Baddha Karmukasana, Hinten verschränkte Bogen-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Karmukasana_2056_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Karmukasana_AL_2056_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2057-Baddha-Keki-Asana-.png|thumb|Baddha Keki Asana, Gebundener Pfau]] ppp[[datei:Baddha_Kekyasana_oder_Baddha_keki_Asana_AL_2057.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_2.png|thumb|Baddha Konasana, Gebundener Winkel]] ppp[[datei:Baddha_Konasana_266_und_2058_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_3_als_Kand_d_a_Pidasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2059-Baddha-Kukkutasana.png|thumb|Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes]] ppp[[datei:Baddha_Kukkutasana_AL_2059.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2060-Baddha-Kurmasana.png|thumb|Baddha Kurmasana, Verschränkte Schildkröte]] ppp[[datei:Baddha_Kurmasana_AL_2060.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2061-Baddha-Matsyendrasana.png|thumb|Baddha Matsyendrasana, Drehsitz mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Matsyendrasana_AL_2061.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2062-Baddha-Mayurasana.png|thumb|Baddha Mayurasana, Verschränkter Pfau]] ppp[[datei:Baddha_Mayurasana_AL_2062.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2063-Baddha-Pakshyasana.png|thumb|Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Pakshyasana_AL_2063.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2064-Baddhasana.png|thumb|Baddhasana, Verschränkte Stellung]] ppp[[datei:Baddhasana_2064_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddhasana_AL_2064_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddhasana_AL_2064_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2065-Baddha-Svastikasana.png|thumb|Baddha Svastikasana, Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene Svastika-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Svastikasana_AL_2065_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Svastikasana_AL_2065_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2066-Baddha-Virasana.png|thumb|Baddha Virasana, Verschränkte Heldenstellung]] ppp[[datei:Baddha_Virasana_2066_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Virasana_AL_2066_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana.png|thumb|Baddha Yogeshvarasana, Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung]] ppp[[datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h23m53s949.png|thumb]]ppp[[datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h24m09s754.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_2067_Variation_1_als_Baddha_Matsyendrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_3_als_Marichyasana_3.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_4_als_Marichyasana_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2068-Bairaga-Nathasana.png|thumb|Bairaga Nathasana, Stellung der meisterlichen Entsagung]] ppp[[datei:Bairaga_Nathasana_AL_2068.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2069-Bala-Gunasana.png|thumb|Bala Gunasana, Stellung der kindlichen Eigenschaften]] ppp[[datei:2069-Bala-Gunasana05-30-22h25m04s569.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunasana_2069_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunasana_AL_2069_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2070-Balagunahai-Asana-.png|thumb|Balagunahai Asana, ]] ppp[[datei:2070-Balagunahai-Asana-05-30-22h25m20s601.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunahai_Asana_AL_2070.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2071-Balalinganasana.png|thumb|Balalinganasana, Kindliche Linga-Stellung]] ppp[[datei:Balalinganasana_AL_2071_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2072-Balanathasana.png|thumb|Balanathasana, Stellung von Balanatha]] ppp[[datei:AL_2072_Balanathasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Nathasana_AL_2072.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2072_Balanathasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Banasana_2073_Variation_1.png|thumb|Banasana, Stellung des Weisen Bana (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Banasana_AL_2073_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Banasana_AL_2073_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2074-Bandha_Chuli_Kukkutasana.png|thumb|Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus]] ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_2074_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_AL_2074_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Vorb.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_AL_2074_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2075-Bandha-Mayurasana.png|thumb|Bandha Mayurasana, Lotus-Pfau]] ppp[[datei:Bandha_Mayurasana_AL_2075_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Mayurasana_AL_2075_Prepatation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2076-Bandha-Mudrasana.png|thumb|Bandha Mudrasana, Verschluss-Siegel-Stellung]] ppp[[datei:Bandha_Mudrasana_AL_2076.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2077-Bhadra-Gorakshasana.png|thumb|Bhadra Gorakshasana, Stellung des gütigen Goraksha]] ppp[[datei:Bhadra_Gorakshasana_2077_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhadra_Gorakshasana_AL_2077_Variation_2.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:14-Adho-Mukha-Padmasana.png|thumb|Adho Mukha Padmasana, Eine andere Bezeichnung für Yogamudrasana]]
.ppp[[Datei:2079_Bhagala_Bandhasana_MP42021.png|thumb|Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana, Stellung der gebundenen Brücke]] ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var_2.png|thumb]]ppp[[datei:Bhagalasana_2079_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhagalasana_AL_2079_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var3.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:15-Adho-Mukhasana.png|thumb|Adho Mukhasana, Nach unten schauende Stellung]] ppp[[datei:15-Adho-MukhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2080-Bhagna-Patrasana.png|thumb|Bhagna Patrasana, Stellung des zerbrochenen Bechers]] ppp[[datei:2080-Bhagna-Patrasana05-30-22h28m19s939.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2081-Bhairu-Asana-.png|thumb|Bhairu Asana, Schreckliche Stellung]] ppp[[datei:2081-Bhairu-Asana-05-30-22h28m47s315.png|thumb]]ppp[[datei:Bhairu_Asana_2081_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhairu_Asana_AL_2081_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2082-Bhallukasana.png|thumb|Bhallukasana, Stellung der Affen]] ppp[[datei:Bhallukasana_2082_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhallukasana_AL_2082_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2083-Bharathari-Asana-.png|thumb|Bharathari Asana, Stellung des Bharata]] ppp[[datei:Bharathari_Asana_AL_2083.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2084-Bhaumasana.png|thumb|Bhaumasana, Erdstellung]] ppp[[datei:Bhaumasana_AL_2084.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2085-Bherundasana.png|thumb|Bherundasana, Große Stellung]] ppp[[datei:Bherundasana_AL_2085.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Bhidokasana_AL_2086_Final.png|thumb|Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana]] ppp[[datei:Bhidokasana_AL_2086_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2087-Bhingi-Asana-.png|thumb|Bhingyasana, Ein Asana]] ppp[[datei:Bhingyasana_AL_2087.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2088-Bhishrikasanaungeklaert-.png|thumb|Bhisraka Asana, ]] ppp[[datei:2088-Bhisrakasana.png|thumb]]ppp[[datei:2088-Bhisrikasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bhisra_ri_ka_Asana_AL_2088.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2089-Bhramarasana.png|thumb|Bhramarasana, Bienen-Stellung]] ppp[[datei:Bhramarasana_2089_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhramarasana_AL_2089.png|thumb]]ppp[[datei:Bhramarasana_AL_2089_Preparation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Bhramarasana_AL_2089_Preparation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2090-Bhucharasana.png|thumb|Bhucharasana, Stellung der Erdbewohner]] ppp[[datei:Bhucharasana_AL_2090_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2091-Bhutai_Asana.png|thumb|Bhutai Asana, Stellung des Yoga Meisters Bhutai]] ppp[[datei:2091-Bhutai-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Bhutai_Asana_2091_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhutai_Asana_AL_2091_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Bichi_Kapalyasana_oder_Bichi_Kapali_Asana_AL_2092.png|thumb|Bichi Kapali Asana, Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich)]]
.ppp[[Datei:2093-Bodha_Soka_Asana.png|thumb|Bodha Soka Asana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe]] ppp[[datei:2093-Bodha-Sokasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bodha_Shokasana_2093_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bodha_Shokasana_AL_2093_Variation_2b.png|thumb]]ppp[[datei:Bodha_Shokasana_AL_2093_Variation_2a.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Brahmasana_2094_und_2099_Variation_1.png|thumb|Brahmasana, Stellung von Brahma]] ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_3_als_Svastikasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_4_als_Padmasana_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_5_als_Gomukhasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2095-Brahma_Jura_Ankushasana.png|thumb|Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana]] ppp[[datei:2095-Brahma-Jurankushasana.png|thumb]]ppp[[datei:Brahma_Jurankushasana_AL_2095_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2096-Brahmanandasana.png|thumb|Brahmanandasana, Stellung des Brahmananda]] ppp[[datei:Brahmanandasana_AL_2096.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2097-Brahmanasana.png|thumb|Brahmanasana, Zu Brahman gehörige Stellung]] ppp[[datei:Brahmanasana_AL_2097.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2098-Brahma-Prasaditasana.png|thumb|Brahma Prasaditasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:Brahma_Prasaditasana_AL_2098.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2099-BrahmasanaVariante-12021.png|thumb|Brahmasana, Stellung von Brahma]] ppp[[datei:2099-BrahmasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_2094_und_2099_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_4_als_Padmasana_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_3_als_Svastikasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_6_als_Kukkutasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2100-Brihaspatyasana.png|thumb|Brihaspatyasana, Stellung des Brihaspati]] ppp[[datei:Br_i_haspatyasana_oder_Brihaspati_Asana_AL_2100_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2101-Buddhai_Asana.png|thumb|Buddhai Asana, Stellung des heiligen Buddhai]] ppp[[datei:AL_2101_Buddhai_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Buddhai_Asana_AL_2101_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2101_Buddhai_Asana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:Buddhai_Asana_AL_2101_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2101_Buddhai_Asana_Vorb2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Preparation_.png|thumb|Chakorasana, Mondvogel]] ppp[[datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_2103_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Chakorasana_AL_310_und_2102_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_AL_2103_Variation_2_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2103-ChakryasanaVariante-1.png|thumb|Chakryasana, Eine Form des Rades]] ppp[[datei:2103-ChakryasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2104-Chalasana.png|thumb|Chalasana, Stellung des Daches]] ppp[[datei:Chalasana_AL_2104.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2105-Chanchalasana.png|thumb|Chanchalasana, Stellung der Waage]] ppp[[datei:Chanchalasana_AL_2105.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2106-Chanderi-Asana-.png|thumb|Chanderyasana, Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben]] ppp[[datei:Chanderi_Asanaÿ_AL_2106.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2107_Chandrakantasana.png|thumb|Chandrakantasana, Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin]] ppp[[datei:2107-Chandrakantasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrakantasana_2107_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrakantasana_AL_2107_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2108-Chandra-Mandala-Variante-1.png|thumb|Chandra Mandala, Kreisende Rad]] ppp[[datei:2108-Chandra-Mandala-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2108-Chandra-Mandala-Variante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_2108_dynamisch_als_Bhujangasana_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_2108_dynamisch_als_Halasana_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_2108_dynamisch_als_Setu_Bandhasana_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_AL_2108_dynamisch_als_Bhujangasana_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_AL_2108_dynamisch_als_Halasana_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2109-ChandrardhasanaVariante-12021.png|thumb|Candrardhasana, Halbmond-Stellung]] ppp[[datei:2109-ChandrardhasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrardhasana_2109_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrardhasana_AL_2109_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrardhasana_AL_2109_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2110-Charma-Gosvami-Asana-.png|thumb|Charma Gosvami Asana, Stellung des Heiligen Gosvami]] ppp[[datei:Charma_Gosvami_Asana_AL_2110.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2111-Charma-Ravala-Asana-Variante-12021.png|thumb|Charma Ravala Asana, Stellung des heiligen Schusters Ravidas]] ppp[[datei:2111-Charma-Ravala-Asana-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Charma_Ravala_Asana_2111_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Charma_Ravala_Asana_AL_2111_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Charpata_Chokasana_AL_2112_Sukadev_.png|thumb|Charpatachoka Asana, Stellung der flachen Wurzel]]
.ppp[[Datei:2113-Charpati_Asana.png|thumb|Charpati Asana , Stellung des Meisters Charpati (auch genannt Charpat Nath)]] ppp[[datei:2113-Charpati-Asanaÿ-neu-drehen-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Charpati_Asanaÿ_AL_2113.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2114-Chatushpada-Pitha.png|thumb|Chatushpada Pitha, Tisch]] ppp[[datei:Chatushpada_Pitha_2114_mit_Kopf_oben.png|thumb]]ppp[[datei:Chatushpada_Pitha_AL_2114_mit_Kopf_hinten.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2115-Chaurangi-Asana.png|thumb|Chaurangi Asana , Stellung des Meisters Chaurangi]] ppp[[datei:2115-Chaurangi-Asana-Chaurangyasana.png|thumb]]ppp[[datei:Chaurangi_Asanaÿ_AL_2115_mit_Annika_.png|thumb]]ppp[[datei:Chaurangi_Asanaÿ_AL_2115_mit_Fabian.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2116-ChatrasanaVariante-1.png|thumb|Chatrasana, Sonnenschirm-Stellung]] ppp[[datei:2116-ChatrasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Chatrasana_2116_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chatrasana_AL_2116_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2117-Chitrakasana.png|thumb|Chitrakasana, Stellung des Malers (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Chitrakasana_AL_2117.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2118-Chitra-Karani.png|thumb|Chitra Karani, Licht machende Stellung]]
.ppp[[Datei:Dakshinangushthasana_AL_2119.png|thumb|Dakshinangushthasana, Stellung auf der rechten Großzehe]]
.ppp[[Datei:2120-Dakshina-Chaturamsha-Padasana.png|thumb|Dakshina Chaturamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung]] ppp[[datei:Dakshina_Chaturamsha_Padasana_AL_2120.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2121_Dakshina_Chaturthamsha_Padasana_neu_video_Asana_nicht_wie_im_Buch__2_m2ts-2021.png|thumb|Dakshina Chaturthamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung]] ppp[[datei:2121-Dakshina_Chaturthamsha_Padasana.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Chaturthamsha_Padasana_AL_2121.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2121_Dakshina_Chaturthamsha_Padasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2122-Dakshina-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Dakshina Hasta Bhujasana, Rechte Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Dakshina_Hasta_Bhujasana_AL_2122.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2123-Dakshinamsha-Padasana.png|thumb|Dakshinamsha Padasana, Rechte-Fuß-Stellung oder auch Sitzen auf dem rechten Teil der Füße]] ppp[[datei:Dakshinamsha_Padasana_AL_2123_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinamsha_Padasana_AL_2123_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2124-Dakshinanghri_Pavana_Muktasana.png|thumb|Dakshinanghri Pavana Muktasana, Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren]] ppp[[datei:2124-Dakshinanghri-Pavana-Muktasananeu-drehen-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_AL_2124.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2125-Dakshina_Padapana_Gamanasana_oder_Dakshina_Pada_Apana_Gamanasana.png|thumb|Dakshina Padapana Gamanasana, die Stellung des rechten Fußes]] ppp[[datei:Dakshina_Padapana_Gamanasana_AL_2125_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2126-Dakshina-Pada-Dhirasana.png|thumb|Dakshina Pada Dhirasana, Stellung der Festigkeit auf dem rechten Fuß]] ppp[[datei:Dakshina_Pada_Dhirasana_AL_2126.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2127-Dakshina-Pada-Mastakasana.png|thumb|Dakshina Pada Mastakasana, Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf]] ppp[[datei:Dakshina_Pada_Mastakasana_AL_2127.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2128-Dakshina-Pada-Pavana-MuktasanaVariante-1.png|thumb|Dakshina Pada Pavana Muktasana, Rechte Windbefreiung bzw. die Übung]] ppp[[datei:2128-Dakshina-Pada-Pavana-MuktasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Pavana_Muktasana_2128_Variation_1_liegend.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Pavana_Muktasana_AL_2128_Variation_2_sitzend.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2129-Dakshina-Pada-TrikonasanaVariante-1.png|thumb|Dakshina Pada Trikonasana, Dreieck über das rechte Bein]] ppp[[datei:2129-Dakshina-Pada-TrikonasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Trikonasana_AL_2129_sitzend_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Trikonasana_AL_2129_stehen.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2130-Dakshinardha-Padmasana.png|thumb|Dakshinardha Padmasana, Halber Lotussitz mit dem rechten Fuß oben]] ppp[[datei:Dakshinardha_Padmasana_AL_2130_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2131_Dakshinardha_Praudhasana.png|thumb|Dakshinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne]] ppp[[datei:2131-Dakshinardha_Praudhasanam4v.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinardha_Praudhasana_2131_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_linker_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_rechter_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb_linker_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinardha_Praudhasana_AL_2131_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb_rechter_Fuá_oben.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ.png|thumb|Dakshina Shakhasana , Stellung des rechten Astes]] ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ-2021.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ4.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_2132_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ9.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_AL_2132_Variation_3_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_AL_2132_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina-Shakhasananicht-hochladen-video-neu-drehen-ÿ-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana.png|thumb|Dakshina Shvasa Gamanasana, Eine Übung um den rechten Atemfluss zu verstärken]] ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h17m47s361.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shvasa_Gamanasana_AL_2133_.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h18m01s736.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shvasa_Gamanasana_AL_2133_Nahaufnahme_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2134-Dakshina-UpadhanasanaDakshinopadhanasana.png|thumb|Dakshina Upadhanasana,  Dakshinopadhanasana, Stellung des rechten Beines]] ppp[[datei:2134-Dakshina-UpadhanasanaDakshinopadhanasana05-25-10h18m50s236.png|thumb]]ppp[[datei:Vamana_Upadhanasana_AL_2134_Bein-links_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Upadhanasana_AL_2134__Bein-rechts_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Upadhanasana_AL_2134_Bein-rechts_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2135-Damshasana.png|thumb|Damshasana, Biss-Stellung]] ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h20m36s986.png|thumb]]ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h20m42s181.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_2135_Variation_1_als_Ardha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h21m18s156.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_3_als_Sukha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_2_als_Ardha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:2135-DamshasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:2135-DamshasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_4_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_4_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2136-Danda-MayurasanaV-2021.png|thumb|Danda Mayurasana, Pfau in Stock-Haltung]] ppp[[datei:Danda_Mayurasana_AL_2136_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Danda_Mayurasana_AL_2136_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2137-Dandayatikasana.png|thumb|Dandayatikasana, Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung]] ppp[[datei:AL_2137_Dandayatikasana.png|thumb]]ppp[[datei:Dandayatikasana_AL_2137.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2138-Datta-Digambarasana.png|thumb|Datta Digambarasana, Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)]] ppp[[datei:2138-Datta-Digambarasana05-25-10h23m18s162.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:Datta_Digambarasana_2138_Variation_1_in_Gomukhasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-1b.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Datta_Digambarasana_AL_2138_Variation_2_in_Padmasana_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-.png|thumb|Deha Ullanghanasana, Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)]] ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m19s500.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m38s530.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var3.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var1_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_2139_dynamisch_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var2_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var1_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_2139_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var3_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var2_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_AL_2139_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var3_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2140-Devasana.png|thumb|Devasana, Götter-Stellung]] ppp[[datei:2140-Devasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_2140_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_AL_2140_Preparation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_AL_2140_Final.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2141-Deva-Garbhasana.png|thumb|Deva Garbhasana, Stellung des Mutterschoßes Gottes]] ppp[[datei:2141-Deva-Garbhasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_2141_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_3_als_Mahabhadrasana_mit_Rafaela_.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_3_als_Mahabhadrasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2142-Deva-Guru-Vandanasana.png|thumb|Deva Guru Vandanasana, Stellung der Ehrerbietung vor Gott und Guru]] ppp[[datei:Deva_Guru_Vandanasana_AL_2142.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2143-Dhamakasana.png|thumb|Dhamakasana, Stellung des Schmiedes]] ppp[[datei:Dhamakasana_AL_2143.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2144-Dhanantarasana.png|thumb|Dhanantarasana, Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von Muladhara und Swadhishthana Chakra harmonisieren soll]] ppp[[datei:2144-Dhanantarasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Dhanantarasana_AL_2144.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2144_Dhanantarasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2145-Dharavahasana.png|thumb|Dharavahasana, Stellung]] ppp[[datei:Dharavahasana_2145_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dharavahasana_AL_2145_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dharavahasana_AL_2145_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2146-Dharmasana.png|thumb|Dharmasana, Stellung der Rechtschaffenheit]] ppp[[datei:Dharmasana_AL_2146_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dharmasana_AL_2146_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2147-Dhatrasana.png|thumb|Dhatrasana, Stellung des Schöpfers]] ppp[[datei:Dhatrasana_AL_2147.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2148-Dheri_Asana.png|thumb|Dheri Asana, Haufen-Stellung]] ppp[[datei:Dheri_Asana_2148_Preparation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Final_Pose_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Final_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Preparation_2_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2149-Dikshasana.png|thumb|Dikshasana, Stellung der Einweihung]] ppp[[datei:2149-Dikshasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2149-Dikshasana05-25-15h21m29s790.png|thumb]]ppp[[datei:Dikshasana_2149_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dikshasana_AL_2149_Teil_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2150-Divyasana.png|thumb|Divyasana, Göttliche Stellung]] ppp[[datei:2150-Divyasana05-25-15h22m05s143.png|thumb]]ppp[[datei:Divyasana_AL_2150_.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_2150_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2151-Dr-i-dhasana.png|thumb|Dridhasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:AL_2152_Drshadasana_Var1_statisch.png|thumb|Drishadasana, Stein-Stellung]] ppp[[datei:Drshadasana_2152_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2152_Drshadasana_Var2_dynamisch_nach_links.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2152_Drshadasana_Var2_dynamisch_nach_rechts.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_4.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_5.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2153-Durvasasana.png|thumb|Durvasa Asana, Stellung des Weisen Durvasa]] ppp[[datei:AL_2153_Durvasasana.png|thumb]]ppp[[datei:Durvasasana_AL_2153_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Durvasasana_AL_2153_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2154-Dvandva-Pitha-.png|thumb|Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare]] ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m33s024.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m43s494.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_2154_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_374_und_2155_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_AL_374_und_2155_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2156-Dvi-Kakudasana.png|thumb|Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung]] ppp[[datei:Dvi_Kakudasana_AL_2156.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana.png|thumb|Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf]] ppp[[datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_2157_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2158-Dvi-Pada-Pitha-.png|thumb|Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen]] ppp[[datei:Dvi_Pada_Pitha_m_AL_2158.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2159-Eka-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung]] ppp[[datei:Eka_Hasta_Bhujasana_AL_493_und_2159.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana.png|thumb|Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana05-25-15h26m13s408.png|thumb]]ppp[[datei:2160-Eka-Pada-KukkutasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Kukkutasana_AL_2160.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_2161_Variation_1.png|thumb|Eka Pada Mayurasana, Einbeiniger Pfau]] ppp[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_AL_2161_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2162-Eka-Padasana.png|thumb|Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_2.png|thumb|Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1a_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Eka_Pada_Vr_i_kshasana_AL_2164.png|thumb|Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß]]
.ppp[[Datei:2165-Gadasana.png|thumb|Gadasana, Stellung der Keule]] ppp[[datei:2165-Gadasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Gadasana_2165_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gadasana_AL_2165_Teil_2.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:17-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand]]
.ppp[[Datei:2167-Gaja-Sadana.png|thumb|Gajasadana, Eine dynamische Übung]] ppp[[datei:2167-Gaja-Sadana-.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_2167_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:18-Adhvasana.png|thumb|Adhvasana, Nach unten ausgerichtete Stellung]] ppp[[datei:Adhvasana_18_und_1999_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Adhvasana_18_und_1999_Variation_2_Shuddha_Adhvasana_.png|thumb]]ppp[[datei:Adhvasana_18_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Adhvasana_18_Variation_1_als_Shuddha_Adhvasana_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_1.png|thumb|Gajasana, Elefanten-Stellung]] ppp[[datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:19.png|thumb|Agni Stambhasana, Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung)]] ppp[[datei:19-Agni-Stambhasana.png|thumb]]ppp[[datei:19_Variation2.png|thumb]]ppp[[datei:19-Agni-StambhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2169-Gandharvasana.png|thumb|Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen]] ppp[[datei:Gandharvasana_AL_2169.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2170-Gaurangasana.png|thumb|Gaurangasana, Stellung des Yoga Meisters Gauranga]] ppp[[datei:AL_2170_Gaurangasana.png|thumb]]ppp[[datei:Gaurangasana_AL_2170.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Gavakshasana_AL_2171.png|thumb|Gavakshasana, Stellung des Kuhauges]]
.ppp[[Datei:2172-Gavasiddha_Asana.png|thumb|Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha]] ppp[[datei:Gava_Siddhasana_AL_2172.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2173-Ghanasana.png|thumb|Ghanasana, Aufgerichtete entspannte Stehhaltung]] ppp[[datei:Ghanasana_AL_2173.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-12021.png|thumb|Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi]] ppp[[datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2175-Ghorasana.png|thumb|Ghorasana, Furchtbare Stellung]] ppp[[datei:Ghorasana_AL_2175.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2176-Girivaranathasana.png|thumb|Girivaranathasana, Stellung von Girivaranatha]] ppp[[datei:AL_2176_Girivaranatha_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Girivara_Nathasana_AL_2176_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2177-Godohikasana.png|thumb|Godohikasana, Melkstellung    ]] ppp[[datei:Godohikasana_AL_2177.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:Ajasana_21_und_2006_Preparation_1.png|thumb|Ajasana, Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene)]] ppp[[datei:Ajasana_AL_21_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Ajasana_AL_21_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Ajasana_AL_21_und_2006_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ajasana_AL_21_und_2006_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_1.png|thumb|Gomukhasana, Kuh-Gesichts-Stellung]] ppp[[datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Akarna_Dhanurasana_AL_22_Final.png|thumb|Akarna Dhanurasana, Pfeil und Bogen Stellung]] ppp[[datei:Akarna_Dhanurasana_AL_22_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Akarna_Dhanurasana_AL_22_und_2008.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2180-Gopichand_Variante_1Asana.png|thumb|Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand]] ppp[[datei:2180-Gopichand_Variante_2_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Gopi_Chanda_Asana_2180_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Gopi_Chanda_Asana_AL_2180_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:23-Akarshana-Dhanurasana.png|thumb|Akarshana Dhanurasana, Herangezogener Bogen]]
.ppp[[Datei:2181-Gopyasana.png|thumb|Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung]] ppp[[datei:Gopyasana_AL_2181.png|thumb]]
.ppp[[Datei:24-Alanasana.png|thumb|Alanasana, Hohe Halbmond-Stellung]]
.ppp[[Datei:2182-Gorakhjali-Asana-neu-drehen-.png|thumb|Gorakhjanjali Asana, Stellung des großen Meisters Gorakhnath]] ppp[[datei:2182-Gorakhjanjali.png|thumb]]ppp[[datei:2182-Gorakhjanjali_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Gorakhjali_Asana_oder_Gorakhjanjali_Asana_AL_2182.png|thumb]]
.ppp[[Datei:25-Anahata-Chakra-Baddha-Hasta-Ashva-Sanchalanasana.png|thumb|Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana, Reiterstellung mit gefalteten Händen zur Öffnung des Anahata Chakras]]
.ppp[[Datei:2183-GorakshasanaBandha.png|thumb|Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha]] ppp[[datei:2183-GorakshasanaBandha-oder-Goraksha-Bandha.png|thumb]]ppp[[datei:Gorakshasana_Bandha_AL_2183.png|thumb]]
.ppp[[Datei:26-Anahata-Chakra-Baddha-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana, Herzöffnender Held]]
.ppp[[Datei:2184-Goraksha-Kamalasana.png|thumb|Goraksha Kamalasana, Lotussitz von Goraksha]] ppp[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184.png|thumb]]ppp[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:27-Anahata-Chakra-Natarajasana.png|thumb|Anahata Chakra Natarajasana, Herz öffnende Tänzer-Stellung]]
.ppp[[Datei:2185-Govindasana.png|thumb|Govindasana, Kuhhirten-Stellung]] ppp[[datei:aka_Dhenukasana,_Gomukhasana_AL_2185.png|thumb]]
.ppp[[Datei:28-Anahatasana.png|thumb|Anahatasana, Herzstellung]]
.ppp[[Datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-12021.png|thumb|Granthi Bhedanasana, Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi]] ppp[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:29-Ananda-Balasana.png|thumb|Ananda Balasana, Stellung des glücklichen Babys]]
.ppp[[Datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_1.png|thumb|Granthi Harasana, Blockaden-Lösende-Stellung]] ppp[[datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:30-Ananda-Mandirasana.png|thumb|Ananda Mandirasana, Stellung des Glücksrausches]] ppp[[datei:Ananda_Mandirasana_mit_Rafaela_AL_30_und_AL_31.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2188-Gr-i-dhrasana.png|thumb|Gridhrasana, Geier-Stellung]] ppp[[datei:Grdhrasana_oder_Gridhrasana_AL_2188.png|thumb]]
.ppp[[Datei:und_AL_31.png|thumb|Anandamandirasana, Stellung des Glücksrausches]] ppp[[datei:Ananda_Mandirasana_mit_Rafaela_AL_30_und_AL_31.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2189-Guniharsha_Asana.png|thumb|Guniharsha Asana, Stellung des Yoga Meisters Guniharsha]] ppp[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:32-Anandasana.png|thumb|Anandasana, Stellung der großen Freude]]
.ppp[[Datei:2190-Gvalipava-Asana-.png|thumb|Gvalipava Asana, Stellung von Gvalipava]] ppp[[datei:Gvalipava_Asana_AL_2190.png|thumb]]
.ppp[[Datei:33-Anantasana.png|thumb|Anantasana, Unendlichkeitspose]] ppp[[datei:33-Anantasana05-04-14h58m36s430.png|thumb]]ppp[[datei:33-AnantasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2191-Halipavasana.png|thumb|Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Halipavasana_AL_2191_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Halipavasana_AL_2191_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:34-Anguli-Shirsha-Viparita-Namaskara-Shalabhasana.png|thumb|Anguli Shirsha Viparita Namaskar Shalabhasana, Variation von Shalabhasana oder von Bhujangasana]]
.ppp[[Datei:2192-Hamsa-Karmasana.png|thumb|Hamsa Karmasana, Stellung des Hamsa]] ppp[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:35-Angushthasana.png|thumb|Angushthasana, Schwebehaltung - eine Variation von Kukkutasana - dem Hahn]] ppp[[datei:35-Angushthasana05-04-15h00m06s394.png|thumb]]ppp[[datei:35-AngushthasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2193-Hasta-Dvaya-Bhayankarasana.png|thumb|Hasta Dvaya Bhayankarasana, Stellung mit zwei erhobenen Händen]] ppp[[datei:Hasta_Dvaya_Bhayankarasana_AL_2193.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2194-Hasta-Padmasana.png|thumb|Hasta Padmasana, Lotussitz mit ausgestreckten Armen]] ppp[[datei:Hasta_Padmasana_Sukadev_AL_2194_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2195-Hasta-Vrikshasana.png|thumb|Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen]] ppp[[datei:Hasta_Vrikshasana_AL_2195.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2196-Hasti-Nishadana.png|thumb|Hasti Nishadana, Sitzender Elefant]] ppp[[datei:Hasti_Nishadana_2196_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Hasti_Nishadana_AL_2196_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2197-Hata_Asana.png|thumb|Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit]] ppp[[datei:Hatasana_AL_2197.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_2.png|thumb|Himalayasana, Stellung des Himalaya Gebirges]] ppp[[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2199-Hrij-Janu-Samyogasana.png|thumb|Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust]] ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_2_dynamisch_view_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_AL_2199_Variation_2_dynamisch_view_2_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2200-Indranyasana.png|thumb|Indranyasana, Eine Übung]] ppp[[datei:Indrani_Asana_oder_Indranyasana_AL_2200.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2201-Ishvarasana.png|thumb|Ishvarasana, Stellung von Ishvara]] ppp[[datei:Ishvarasana_AL_2201_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2202-Jaityasana_oder_Jityasana.png|thumb|Jaityasana oder Jityasana, Stellung der Egge oder Egge-Asana]] ppp[[datei:2202-JaityasanaI-.png|thumb]]ppp[[datei:2202-JityasanaI-.png|thumb]]ppp[[datei:Jaityasana_AL_2202_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Jaityasana_AL_2202_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2203-Jaivantyasana.png|thumb|Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation]] ppp[[datei:Jaivanti_Asana_oder_Jaivantyasana_AL_2203_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2204-Jalandharasana.png|thumb|Jalandharasana, Stellung des Yoga Meisters Jalandhara]] ppp[[datei:Jalandharasana_AL_2204.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2205-Jalandharipava_Asana.png|thumb|Jalandharipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava]] ppp[[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2206-Jamasana.png|thumb|Jamasana, Eine Einbeinstellung]] ppp[[datei:Jamasana__AL_2206.png|thumb]]ppp[[datei:Jamasana_AL_2206.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2207-Janghasana.png|thumb|Janghasana, Unterschenkel-Stellung]] ppp[[datei:Janghasana_AL_2207_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2208-Janu-Shirshakasana.png|thumb|Janu Shirshakasana, Kopf-Knie-Stellung]] ppp[[datei:Janu_Shirshakasana_AL_2208.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2209-Jati_Asana.png|thumb|Jati Asana, Stellung des Asketen]] ppp[[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2210-Jatyasana.png|thumb|Jatyasana, Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen]] ppp[[datei:Jatyasana_2210_Finview_1_laufen_.png|thumb]]ppp[[datei:Jatyasana_AL_2210_Final_view_2_laufen_.png|thumb]]ppp[[datei:Jatyasana_AL_2210_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2211-Jhula-Asana.png|thumb|Jhula Asana, Schaukel-Stellung]] ppp[[datei:Joolasana_2211_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Joolasana_AL_2211_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2212-Jnanasana.png|thumb|Jnanasana, Stellung des Wissens]] ppp[[datei:Jnanasana_AL_2212_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2213-Joga-Padasanaoder-Yoga-Padasana.png|thumb|Joga Padasana, Ein Asana]] ppp[[datei:Jogapada_Asana_2213_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Jogapada_Asana_AL_2213_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana.png|thumb|Joga Pada Joga Asana, Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana]] ppp[[datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana06-06-12h48m56s068.png|thumb]]ppp[[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2215-Joni-Asana.png|thumb|Joni Asana, Stellung der Yoni]] ppp[[datei:Joni_Asana_AL_2215_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Joni_Asana_AL_2215_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2216-Jyeshthikasana_oder_Yashtikasana.png|thumb|Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage]] ppp[[datei:Jyeshthikasana_2216_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2217-Kabandhasana.png|thumb|Kabandhasana, Torso-Stellung]] ppp[[datei:2217-Kabandhasana06-06-12h50m59s994.png|thumb]]ppp[[datei:Kabandhasana_2217_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2218-Kadali-Asana.png|thumb|Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung]] ppp[[datei:Kadali_Asana_2218_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2219-Kadambasana.png|thumb|Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen]] ppp[[datei:Kadambasana_666_und_2219_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2220-Kadani-Asana.png|thumb|Kadani (kamani) Asana, ]] ppp[[datei:Kadani_kamani_Asana_AL_2220.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2221-Kakachanda_Asana.png|thumb|Kakachanda Asana, Stellung von Kakachanda]] ppp[[datei:Kaka_Chanda_Asana_AL_2221.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2222-Kalangasana.png|thumb|Kalangasana, Stellung der Dunkelhäutigen]] ppp[[datei:2222-Kalangasana06-06-12h53m03s572.png|thumb]]ppp[[datei:Kalangasana_AL_2222_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kalangasana_AL_2222_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:kalyanasana_AL_2223.png|thumb|kalyanasana, Segensreiche Stellung]]
.ppp[[Datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Final_.png|thumb|kama Dahanasana, Wunsch verbrennende Stellung]] ppp[[datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2225-Kamasana.png|thumb|Kamasana, Stellung der Liebe]] ppp[[datei:Kamasana_AL_2225_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kamasana_AL_2225_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2226-Kambali_Asana.png|thumb|Kambali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kambali]] ppp[[datei:2226-Kambali-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2227-Kamoda_Asana.png|thumb|Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie]] ppp[[datei:Kamodasana_AL_2227.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2228-Kanakai_Asana.png|thumb|Kanakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Kanakai]] ppp[[datei:2228-Kanakai-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_.png|thumb|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]] ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_.png|thumb|Kanda Pida(na)sana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]]
.ppp[[Datei:2231-Kandorakasana.png|thumb|Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Kandorakasana_AL_2231_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2232-Kaneri-Asana.png|thumb|Kaneri Asana, Stellung des Meisters Kaneri]] ppp[[datei:2232-Kaneri-Asana-06-06-12h57m34s406.png|thumb]]ppp[[datei:Kaneri_Asana_AL_2232_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2233-Kaneripava-Asana.png|thumb|Kaneripava Asana, Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften]] ppp[[datei:Kaneri_Pavasana_AL_2233.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2234-Kanipava_Asana.png|thumb|Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava]] ppp[[datei:2234-Kanipava_Asana5.png|thumb]]ppp[[datei:2234-Kanipava_Asana9.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_2234_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2235-Kankanasana.png|thumb|Kankanasana, Armreif-Stellung]] ppp[[datei:Kankanasana_AL_2235_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kankanasana_AL_2235_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2236-Kantasana.png|thumb|Kantasana, (deine) Lieblings-Stellung]]
.ppp[[Datei:2237-Kanthadi-Asana.png|thumb|Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi]] ppp[[datei:Kanthadi_Asana_AL_2237_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kanthavasana_2238_Variation_1_als_Sarvangasana.png|thumb|Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_2_als_Halasana.png|thumb]]ppp[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_3_als_Setubandhasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2239-kapalyasana.png|thumb|kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand]] ppp[[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2240-Kapi-Nishadana-.png|thumb|Kapi Nishadana, Niedersetzen des Affen]]
.ppp[[Datei:Kapota_Nitakasana_AL_2241.png|thumb|Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube ]]
.ppp[[Datei:2242-Kappyasana.png|thumb|Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)]] ppp[[datei:Kappyasana_AL_2242_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2243-Karkati-Asana-oder-Karakati-Asana.png|thumb|Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung]] ppp[[datei:Karakati_Asana_AL_2243.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2244-Kara-Padmasana.png|thumb|Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Kara_Padmasana_AL_2244_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana.png|thumb|Kara Samputaka Padmasana, Eine Sitzhaltung]] ppp[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h04m54s037.png|thumb]]ppp[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h05m15s656.png|thumb]]ppp[[datei:Kara_Samputaka_Padmasana_AL_2245.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2246-Karmasana.png|thumb|Karmasana, Stellung]] ppp[[datei:Karmasana_AL_2246_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Karmasana_AL_2246_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2247-Karna_Pidanasana.png|thumb|Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren]] ppp[[datei:2247-Karna_Pidanasana9.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2248-Karnikasana.png|thumb|Karnikasana, Stellung des Ohrenschmucks]] ppp[[datei:Karnikasana_AL_2248.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2249-Karparasana.png|thumb|Karparasana, Stellung der Schale]] ppp[[datei:Karparasana_AL_2249.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2250-Karpati-Asana-.png|thumb|Karpati Asana, Stellung des Bettlers]] ppp[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Karpati_Asana_oder_Karpatyasana_AL_2250.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2251-Kashthasana.png|thumb|Kashthasana, Stellung des Holzscheites]] ppp[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h00m13s603.png|thumb]]ppp[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h01m17s525.png|thumb]]ppp[[datei:Kashthasana_AL_2251_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kashthasana_AL_2251_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2252-Kaulasana.png|thumb|Kaulasana, Stellung der Kaulas]]
.ppp[[Datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.png|thumb|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]] ppp[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.png|thumb|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]]
.ppp[[Datei:2255-Kayotsargasana.png|thumb|Kayotsargasana, Stellung des Sterbens]] ppp[[datei:Kayotsargasana_2255_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kayotsargasana_AL_2255_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2256-Kesaryasana.png|thumb|Kesaryasana, Stellung des Löwen]] ppp[[datei:2256-Kesaryasana05-27-12h02m38s949.png|thumb]]ppp[[datei:Kesari_Asana_oder_Kesaryasana_AL_2256_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2257-Kharpati_Karmasana.png|thumb|Kharpati Karmasana, Eine bequeme Sitzhaltung]]
.ppp[[Datei:Khecharasana_2258_Variation_1.png|thumb|Khechara Asana, Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Khecharasana_2258_Variation_3_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_3_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2259-Kilakilasana.png|thumb|Kilakilasana, Eine Shiva-Stellung]]
.ppp[[Datei:2260-Kochakasana.png|thumb|Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung]] ppp[[datei:2260-Kochakasana05-27-12h03m48s245.png|thumb]]ppp[[datei:Kocha_chi_kasana_2260_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Kocha_chi_kasana_AL_2260_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2261-Kokasana.png|thumb|Kokasana, Kuckuck-Stellung]] ppp[[datei:2261-Kokasana05-27-12h05m48s082.png|thumb]]ppp[[datei:Kokasana_2261_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kokasana_AL_2261_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2262-Kokilasana.png|thumb|Kokilasana, Stellung des Kuckucks]] ppp[[datei:Kokilasana_2262_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kokilasana_AL_2262_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kokilasana_AL_2262_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:37-Anjalikasana.png|thumb|Anjalikasana, Bezeichnung für die Stellung der Verehrung und der Darbietung]] ppp[[datei:37-AnjalikasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:38-Anjaneyasana.png|thumb|Anjaneyasana, Halbmond]] ppp[[datei:38-AnjaneyasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Anjaneyasana_AL_38_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Anjaneyasana_38_Variation_1.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:40-Apanasana.png|thumb|Apanasana, Gehört zu den Stellungen]]
.ppp[[Datei:2265-Kshemasana.png|thumb|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]] ppp[[datei:Kshemasana_2265_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kshemasana_AL_2265_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:41-Aranya-Chatakasana.png|thumb|Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings]] ppp[[datei:41-Aranya-Chatakasana05-04-15h58m48s096.png|thumb]]ppp[[datei:Aranya_Chatakasana_AL_41_und_2029.png|thumb]]ppp[[datei:41-Aranya-ChatakasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2266-Kubanasana.png|thumb|Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana]]
.ppp[[Datei:42-Aranyasana.png|thumb|Aranyasana, Reibholz-Stellung]] ppp[[datei:AL_42_Aranyasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2267-Kubdi_Asana.png|thumb|Kubdi Asana, Krücken-Stellung]]
.ppp[[Datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2.png|thumb|Kukkutasana, Hahnenstellung]] ppp[[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2269-Kukkutoddana_Variation.png|thumb|Kukkutoddana, Springender Hahn]] ppp[[datei:2269-Kukkutoddana_Variation4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2270-Kulala_Chakrasana.png|thumb|Kulala Chakrasana, Töpferscheibe]] ppp[[datei:2270-Kulala_Chakrasana5.png|thumb]]ppp[[datei:Kulala_Chakrasana_2270_dynamisch_Haendekreisen_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kulala_Chakrasana_AL_2270_dynamisch_H„ndekreisen_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2271-Kulalipava_Asana.png|thumb|Kulalipava Asana, Stellung von Kulalipava]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:44-Ardha-Agastyasana.png|thumb|Ardha Agasthiyarasana, Halbe Agasthiyar Stellung]]
.ppp[[Datei:2273-Kumadha_Asana.png|thumb|Kumadha Asana, Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]]
.ppp[[Datei:45-Ardha-Agnistambha-Brahmacharyasana.png|thumb|Ardha Agnistambha Brahmacharyasana, Halbe Feuerholz-Keuschheitsstellung]] ppp[[datei:45-Ardha-Agnistambha-Brahmacharyasana05-04-16h00m38s401.png|thumb]]ppp[[datei:45-Ardha-Agnistambha-Brahmacharyasana05-04-16h00m54s796.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2274-Kumbhirasana2.png|thumb|Kumbhirasana, Hai oder auch das Krokodil]] ppp[[datei:2274-Kumbhirasana29.png|thumb]]
.ppp[[Datei:46-Ardha-Agnistambhasanain-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Ardha Agnistambhasana in Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit einem Bein]]
.ppp[[Datei:2275-Kundali_Asana.png|thumb|Kundali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kundali]]
.ppp
.ppp
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:49-Ardha-Ashva-Sanchalanasana.png|thumb|Ardha Ashva Sanchalanasana, Halbe Reiterstellung]]
.ppp[[Datei:Kurakalasana_AL_2278.png|thumb|Kurakalasana, Hennen-Vogel ]]
.ppp[[Datei:50-Ardha-Baddha-Ardha-Hanumanasana.png|thumb|Ardha Baddha Ardha Hanumanasana, Verschränkte Hanuman- oder Spagatstellung]]
.ppp[[Datei:51-Ardha-Baddha-Ardha-Upavishta-Konasana.png|thumb|Ardha Baddha Ardha Upavishta Konasana, ]]
.ppp[[Datei:52-Ardha-Baddha-Eka-Pada-Rajakapotasana.png|thumb|Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana, Königlicher Halbmond mit verschränkten Armen]] ppp[[datei:52-Ardha-Baddha-Eka-Pada-Rajakapotasana05-04-16h06m50s359.png|thumb]]
.ppp[[Datei:53-Ardha-Baddha-Hasta-Pada-Vishama-Prapadasana.png|thumb|Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana, Halb verschränkte Hand zu Fuß Stellung mit ungleichmäßigen Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:54-Ardha-Baddha-Konasanain-Anantasana.png|thumb|Ardha Baddha Konasana in Anantasana, Eine Variation der Seitenlage oder Unendlichkeitslage]] ppp[[datei:54-Ardha-Baddha-Konasanain-Anantasana05-04-16h08m36s824.png|thumb]]
.ppp[[Datei:55-Ardha-Baddha-Nantum-Natarajasana.png|thumb|Ardha Baddha Nantum Natarajasana, Halb verschränkte sich verneigende Natarajasana oder die halb verschränkte verneigende Tänzerpose]]
.ppp[[Datei:56-Ardha_Baddha_Padma_Anantasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Anantasana, Seit-Stellung mit halben gebundenen Lotus]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:58-Ardha-Baddha-Padma-Eka-Hasta-Kulpha-Setu-Bandha-Sarvangasanaÿ.png|thumb|Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana , Eine Variation der Schulterbrücke]]
.ppp[[Datei:2280-Kuraryasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.png|thumb|Kuraryasana, ]] ppp[[datei:Kurari_Asana_oder_Kuraryasana_AL_2280.png|thumb]]
.ppp[[Datei:59-Ardha-Baddha-Padma-Matsyasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Matsyasana, Halb gebundener Lotus- Fisch]]
.ppp[[Datei:Kurkatasana_AL_2281_.png|thumb|Kurkata Asana, Hahnenstellung]]
.ppp[[Datei:60-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Halbe Vorwärtsbeuge im gebundenen Lotus]] ppp[[datei:60--Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2282-Kurkutasana.png|thumb|Kurkutasana, Hahnenstellung]] ppp[[datei:Kurkutasana_AL_2282.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:62-Ardha-Baddha-Padma-Prapadasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Prapadasana, Zehenspitzenstellung auf einem Fuß im halb gebundenen Lotus]] ppp[[datei:62-Ardha-Baddha-Padma-Prapadasana05-04-16h15m57s283.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png|thumb|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]] ppp[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:63-Ardha-Baddha-Padma-Ushtrasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Ushtrasana, Kamel im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:2285-Langadashayi-.png|thumb|Langadashayi, Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts]] ppp[[datei:2285-Langadashayi_oder_Lamgadashayi.png|thumb]]ppp[[datei:Langadashayi_oder_Lamgadashayi_AL_2285.png|thumb]]
.ppp[[Datei:64-Ardha-Baddha-Padma-Utkatasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Utkatasana, Halb gebundener Lotus]] ppp[[datei:64-Ardha-Baddha-Padma-Utkatasana05-04-16h18m34s122.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2286-Laghu-Svastikasana.png|thumb|Laghu Svastikasana, Kleine Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Laghu_Svastikasana_AL_2286_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:65-Ardha-Baddha-PadmottanasanaArdha-Baddha-Padma-Uttanasana.png|thumb|Ardha Baddha Padmottanasana, Stehende halbe Vorwärtsbeuge im gebundenen Lotus]] ppp[[datei:65-Ardha-Baddha-PadmottanasanaArdha-Baddha-Padma-UttanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2287-Lakshmyasana.png|thumb|Lakshmyasana, Stellung der Göttin Lakshmi]] ppp[[datei:Lakshmi_Asana_oder_Lakshmyasana_AL_2287_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:66-Ardha-Baddha-Parivritta-Malasana.png|thumb|Ardha Baddha Parivritta Malasana, Gebundene gedrehte Girlande]]
.ppp[[Datei:2288-Lakshyasana.png|thumb|Lakshyasana, Asana der Konzentration]] ppp[[datei:Lakshyasana_AL_2288.png|thumb]]
.ppp[[Datei:67-Ardha-Baddha-Parivritta-Prasarita-Janu-Virasana.png|thumb|Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana, Drehende Stellung im Fersensitz mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen]]
.ppp[[Datei:2289-Lalitasana.png|thumb|Lalitasana, Stellung der Göttin Lalita]] ppp[[datei:2289-Lalitasana05-27-14h03m12s175.png|thumb]]
.ppp[[Datei:68-Ardha-Baddha-Parshva-Sukha-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Ardha Baddha Parshva Sukha Pada Gomukhasana, Seitliche Rückbeuge aus Gomukhasana (Kuhmaulstellung)]]
.ppp[[Datei:Langalasana_AL_2290.png|thumb|Langalasana, Stellung des Pfluges]]
.ppp[[Datei:69-Ardha-Baddha-Pashasana.png|thumb|Ardha Baddha Pashasana, Halb verschränkte Schlingenstellung]]
.ppp[[Datei:2291-Lilasana.png|thumb|Lilasana, Stellung des Spiels]] ppp[[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:70-Ardha-Baddha-Trivikramasana.png|thumb|Ardha Baddha Trivikramasana, Gebundener Herrscher der Drei-Welten-Stellung]]
.ppp[[Datei:2292-Loha_Asana.png|thumb|Loha Asana, Stellung des Yoga Meisters Loha]] ppp[[datei:Lohasanaÿ_AL_2292_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Lohasanaÿ_AL_2292_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:71-Ardha-Baddha-Upavishta-Konasana.png|thumb|Ardha Baddha Upavishta Konasana, Halb verschränkte sitzende Winkelstellung]] ppp[[datei:71-Ardha-Baddha-Upavishta-KonasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2293-Lohapatra_Asana.png|thumb|Lohapatra Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohapatra]] ppp[[datei:Lohapatrasana_AL_2293.png|thumb]]
.ppp[[Datei:72-Ardha-Baddha-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana, Halb verschränkte stehende seitliche Winkel]]
.ppp[[Datei:2294-Lohatita_Asana.png|thumb|Lohatita Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohatita]] ppp[[datei:Lohatitasana_AL_2294.png|thumb]]
.ppp[[Datei:73-Ardha-Baddha-Utthita-Trikonasana.png|thumb|Ardha Baddha Utthita Trikonasana, Halb verschränkte Dreieckshaltung]]
.ppp[[Datei:2295-Lolangulasana.png|thumb|Lolangulasana, Balance auf den Fingern]] ppp[[datei:2295-Lolangulasana05-27-14h04m07s311.png|thumb]]ppp[[datei:Lolangulasana_2295_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Lolangulasana_AL_2295_Preparation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Lolangulasana_AL_2295_dynamisch_Final_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:74-Ardha_Baddha_Viparita_Kurmasana.png|thumb|Ardha Baddha Viparita Kurmasana, Halbe Schildkröte aus dem Schulterstand]] ppp[[datei:74-Ardha_Baddha_Viparita_Kurmasana7.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_2296__dynamisch_view_1.png|thumb|Luthanasana, Rollende Stellung (besser: die Rollstellung)]] ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_2296_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296__dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296__dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:75-Ardha-Baddha-Viparita-Virabhadrasana.png|thumb|Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana, Halb verschränkte]]
.ppp[[Datei:2297-Macchandra-Pithi-Asana.png|thumb|Macchandrasana, Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird)]] ppp[[datei:2297-Macchandrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Macchandrasana_oder_Macchandra_Pithi_Asana_I_AL_2297.png|thumb]]ppp[[datei:Macchandrasana_oder_Macchandra_Pithi_Asana_II_AL_2297.png|thumb]]
.ppp[[Datei:76-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb|Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:76-Ardha-Bandha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-.png|thumb|Macchendrasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas]] ppp[[datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-05-27-14h05m29s188.png|thumb]]ppp[[datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-05-27-14h06m12s793.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_I_AL_2298_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_I_AL_2298_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_II_AL_2298_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_III_AL_2298_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_III_AL_2298_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:77-Ardha-Bheka-Kapotasana.png|thumb|Ardha Bheka Kapotasana, Halbe Frosch-Taube]] ppp[[datei:77-Ardha-Bheka-KapotasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2299-MacchindrasanaI-&-II-AI-.png|thumb|Macchindrasana, Stellung des Herrn der Fische]] ppp[[datei:2299-MacchindrasanaI-&-II-AI-05-27-14h07m18s518.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindrasana_I_AL_2299_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindrasana_II_AL_2299_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindrasana_I_AL_2299_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2300-Macchindra-Pitha-.png|thumb|Macchindra Pitha, Sitz des Macchindra]] ppp[[datei:Macchindra_Pitha_AL_2300_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindra_Pitha_AL_2300_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2301-Mada_Asana.png|thumb|Mada Asana, Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung]] ppp[[datei:2301-Madasana.png|thumb]]ppp[[datei:Madasana_AL_2301.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2302-Madhupasana.png|thumb|Madhupasana, Stellung der Biene]] ppp[[datei:2302-Madhupasana05-27-14h10m12s626.png|thumb]]ppp[[datei:Madhupasana__2302_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Madhupasana_AL_2302_Variation_2_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Madhupasana_AL_2302_Variation_2_Final.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2303-Maha-Bhadrasana.png|thumb|Maha Bhadrasana, Große Stellung des Guten]] ppp[[datei:2303-Maha-Bhadrasana05-27-14h12m31s239.png|thumb]]ppp[[datei:2303-Maha-Bhadrasana05-27-14h12m51s264.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhadrasana_2303_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhadrasana_AL_2303_Variation_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2304-Maha-Bhekasana.png|thumb|Maha Bhekasana, Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana]] ppp[[datei:Maha_Bhekasana_2304_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhekasana_AL_2304_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhekasana_AL_2304_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2305-Maha-Chakrasana.png|thumb|Maha Chakrasana, Große Radposition]] ppp[[datei:Maha_Chakrasana_AL_2305_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Chakrasana_AL_2305_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2306-Maha-Karmukasana.png|thumb|Maha Karmukasana, Große Karmuka-Stellung]] ppp[[datei:Maha_Karmukasana__AL_2306.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Karmukasana_AL_2306.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2307-Maha-Kukkutasana.png|thumb|Maha Kukkutasana, Große Hahnenstellung auf beiden Händen]] ppp[[datei:Maha_Kukkutasana_AL_2307.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2308-Maha-Mayurasana.png|thumb|Maha Mayurasana, Wirklich große Pfauen-Stellung]] ppp[[datei:2308-Maha-Mayurasana05-27-14h17m17s708.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Mayurasana_AL_2308.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2309-Maha-Padmasana.png|thumb|Maha Padmasana, Großer Lotussitz]] ppp[[datei:Maha_Padmasana_AL_2309_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2310-Maharaja-Lilasana.png|thumb|Maharaja Lilasana, Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama)]] ppp[[datei:Maharaja_Lilasana_AL_2310.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2311-Maha-Svastikasana.png|thumb|Maha Svastikasana, Große Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Final_Sukadev.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Preparation_Sukadev.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Sukadev_und_Laghu_Svastikasana_Anika_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2312-Maha-Virasana.png|thumb|Maha Virasana, Stellung des großen Helden]] ppp[[datei:Maha_Virasana_AL_2312.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2313-Maha-Yogeshvarasana.png|thumb|Maha Yogeshvarasana, Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara]] ppp[[datei:Maha_Yogeshvarasana_AL_2313.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2314-Mainavatyasana.png|thumb|Mainavatyasana, Stellung der Frau]] ppp[[datei:Mainavati_Asana_oder_Mainavatyasana_AL_2314.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2315-Makada_Asana.png|thumb|Makada Asana, Affen-Stellung]] ppp[[datei:Makadasana_2315_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Makadasana_AL_2315_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2316-Malakarasana.png|thumb|Malakarasana, Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen]] ppp[[datei:Malakarasana_AL_2316_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Malakarasana_Final_AL_2316.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2317-Malaki_Asana.png|thumb|Malaki Asana, Stellung des heiligen Malaki]] ppp[[datei:2317-Malaki_Asana7.png|thumb]]ppp[[datei:2317-Malaki-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Malaki_Asana_oder_Malakyasana_AL_2317.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Malasana_AL_742_und_2318_Final_.png|thumb|Malasana, Kette-Haltung]] ppp[[datei:Malasana_AL_742_und_2318_Final_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Malasana_AL_742_und_2318_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2319-Mandukipava_Asana.png|thumb|Mandukipava Asana, Stellung des Meisters Mandukipava]] ppp[[datei:2319-Mandukipava_Asana2021-05-28-08h45m37s395.png|thumb]]ppp[[datei:2319-Mandukipava_Asana2021-05-28-08h45m45s275.png|thumb]]ppp[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_2319_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2319-Mandukipava_Asana5.png|thumb]]ppp[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_AL_2319_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_AL_2319_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2320-Mani_Bandhasana_oder_Manibandhasana.png|thumb|Mani Bandhasana, Gebundener Lotus in der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:2320-Mani_Bandhasana_oder_Manibandhasana7.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2321-Marajidasana.png|thumb|Marajidasana, Stellung]] ppp[[datei:2321-Marajidasana05-28-08h47m53s005.png|thumb]]ppp[[datei:Marajidasana_AL_2321_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Marajidasana_AL_2321_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2322-Maralasana.png|thumb|Maralasana, Eine Vorübung für Mayurasana]] ppp[[datei:2322-Maralasana05-28-08h48m22s916.png|thumb]]ppp[[datei:Maralasana_AL_2322.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2323-Marichyasana.png|thumb|Marichyasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Marichyasana_1_2323_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_1_2323_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_2_AL_2323_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_2_AL_2323_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_3_AL_2323.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2324-Marottanasana.png|thumb|Marottanasana, Stellung der ausgestreckten Liebe]] ppp[[datei:Marottanasana_2324_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2325-Mashakasana.png|thumb|Mashakasana, Stellung der Mücke]] ppp[[datei:2325-Mashakasana05-28-08h49m44s151.png|thumb]]ppp[[datei:Mashakasana_AL_2325_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2326-Mathanasana.png|thumb|Mathanasana, Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt]] ppp[[datei:2326-Mathanasana05-28-08h50m07s131.png|thumb]]ppp[[datei:Mathanasana_AL_2326.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2327-Matsendrasana.png|thumb|Matsendrasana, Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana]] ppp[[datei:Matsendrasana_2327_Variation_1_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Matsendrasana_2327_Variation_1_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Matsendrasana_AL_2327_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Matsyendra_Pitha_Bandhasana_AL_2328.png|thumb|Matsyendra Pitha Bandhasana, Gebundener Sitz des Matsyendra]]
.ppp[[Datei:Maudgarasana_AL_2329_.png|thumb|Maudgarasana,  Maudgalyasana, Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2330-Midakipava_Asana.png|thumb|Midakipava Asana, Eine Vorwärtsbeuge die gleichzeitig Hüftöffner ist]] ppp[[datei:Midakipava_Asana_AL_2330.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2331-Milapa-Asana-.png|thumb|Milapa Asana, Stellung des Meisters Milapa]] ppp[[datei:Milapasana_AL_2331.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2332-Minasana.png|thumb|Minasana, Stellung des Meisters Mina]] ppp[[datei:Minasana__AL_2332_zwischen_Dehnung.png|thumb]]ppp[[datei:Minasana_AL_2332.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2333-Mina-Nathasana.png|thumb|Minanathasana, Stellung des Meisters Mina]] ppp[[datei:Mina_Nathasana_2333_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mina_Nathasana_AL_2333_View_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2334-Mishrikasana.png|thumb|Mishrikasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas]] ppp[[datei:Mishrikasana_2334_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mishrikasana_AL_2334_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2335-Mokshasana.png|thumb|Mokshasana, Stellung der Befreiung]] ppp[[datei:Mokshasana_AL_2335.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2336-Mriga-Svastikasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.png|thumb|Mriga Svastikasana, Stellung des glücklichen Rehes]] ppp[[datei:Mriga_Svastikasana_AL_2336.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2337-Mrittika-Bhanjikasana.png|thumb|Mrittika Bhanjikasana, Erdzerbrechende Stellung]] ppp[[datei:Mritti_ka_Bhanjikasana_AL_2337.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2338-Mrityu-Bhanjikasana.png|thumb|Mrityu Bhanjikasana, Tod überwindende Stellung]] ppp[[datei:Mrityu_Bhanjikasana_AL_2338_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2339-Mudgarasana.png|thumb|Mudgarasana, Stellung des Hammers]] ppp[[datei:Mudgarasana_2339_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mudgarasana_AL_2339_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2340-Muktai_Asana.png|thumb|Muktai Asana, Stellung von Muktai]] ppp[[datei:2340-Muktai-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Muktai_Asana_AL_2340.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2341-Mundasana.png|thumb|Mundasana, Kahlkopfstand -  eine Variation von Shirshasana]] ppp[[datei:Mundasana_AL_2341_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Musalasana_2342_dynamisch_View_1.png|thumb|Musalasana, Stellung der Keule von Balarama (Bruder von Krishna)]] ppp[[datei:Musalasana_AL_2342_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2343-Mushtikasana.png|thumb|Mushtikasana, Stellung auf den Fäusten]] ppp[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h09m38s529.png|thumb]]ppp[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h09m46s139.png|thumb]]ppp[[datei:Mushtikasana_AL_2343_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h10m03s499.png|thumb]]ppp[[datei:Mushtikasana_2343_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mushtikasana_AL_2343_Beispiel_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2344-Nabhi-Talasana.png|thumb|Nabhi Talasana, Stellung]] ppp[[datei:2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m24s396.png|thumb]]ppp[[datei:2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m27s906.png|thumb]]ppp[[datei:Nabhi_Talasana_2344_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Nabhi_Talasana_AL_2344_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2345-Nachiketasana.png|thumb|Nachiketasana, Stellung des Nachiketas]] ppp[[datei:2345-Nachiketasana05-28-09h11m41s790.png|thumb]]ppp[[datei:Nachiketasana_2345_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Nachiketasana_AL_2345_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2346-Naga-Bodhasana.png|thumb|Naga Bodhasana, Stellung des erleuchteten Schlangenwesens]] ppp[[datei:Naga_Bodhasana_AL_2346.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2347-Naga-Phanasana.png|thumb|Naga Phanasana, Schlange mit der Haube]] ppp[[datei:2347-Naga-Phanasana05-28-09h12m19s738.png|thumb]]ppp[[datei:Naga_Phanasana_AL_2347.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana.png|thumb|Naga Pitha oder Nagasana, Sitz des Schlangenwesens]] ppp[[datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h13m58s045.png|thumb]]ppp[[datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h14m01s970.png|thumb]]ppp[[datei:Naga_Pitha_oder_Nagasana_AL_2348_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2349-NagarjunasanaI-&-II-.png|thumb|Nagarjunasana, Stellung des Nagarjuna (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen  (Nagarjunasana II)]] ppp[[datei:2349-NagarjunasanaI-&-II-2.png|thumb]]ppp[[datei:Nagarjunasana_I_AL_2349_und_2704_.png|thumb]]ppp[[datei:Nagarjunasana_II_mit_gestreckten_Beinen_AL_2349_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2350-Nagendrasana.png|thumb|Nagendrasana, Stellung des Nagendra]] ppp[[datei:Nagendrasana_AL_2350.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2351-Nageshasana.png|thumb|Nageshasana, Stellung des Herrn der Schlangenwesen]] ppp[[datei:Nageshasana_AL_2351.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2352-Nagipava_Asana.png|thumb|Nagipava Asana, Stellung des Yogi Nagipava]] ppp[[datei:Nagi_Pavasana_AL_2352_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Nagi_Pavasana_AL_2352_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Nagi_Pavasana_oder_Nagipavasana_AL_2352_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Nagi_Pavasana_oder_Nagipavasana_AL_2352_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2353-Nagrasanaoder-Nagnasana.png|thumb|Nagrasana, Stellung des nackten bettelnden Mönches]] ppp[[datei:Nagrasana_2353_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Nagrasana_2353_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Nagrasana_AL_2353_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2354-Naishadikasana.png|thumb|Naishadikasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: Uttanaka]] ppp[[datei:2354-Naishadikasana05-28-10h09m05s853.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_9_als_Bhadrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_2354_Variation_1_als_Ardha_Padmasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_2_als_Padmasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_3_als_Muktasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_4_als_Sukhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_5_als_Vajrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_6_als_Bhekasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_7_als_Gomukhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_8_als_Agnistambhasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2355-Nalikasana.png|thumb|Nalikasana, Eine Bezeichnung für den Lotussitz]]
.ppp[[Datei:2356-Nandai-Asana.png|thumb|Nandai Asana, Eine andere Bezeichnung für Mayurasana]] ppp[[datei:Nandai_Asana_AL_2356.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2357-Narasana.png|thumb|Narasana, Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)]] ppp[[datei:Narasana_AL_2357_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png|thumb|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]] ppp[[datei:2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Narasimhasana_AL_2358.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2359-Narjavasana.png|thumb|Narjavasana, Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung]] ppp[[datei:2359-Narjavasana05-28-10h16m17s248.png|thumb]]ppp[[datei:2359-Narjavasana05-28-10h16m42s593.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_2359_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana.png|thumb|Nasa Prishti Karmasana, Nasen-Rippen-Stellung]] ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_2360_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m44s286.png|thumb]]ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_AL_2360_Variation_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_2360_Variation_1_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_AL_2360_Variation_3_.png|thumb]]ppp[[datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m10s414.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2361-Natasana.png|thumb|Natasana, Stellung des Tänzers]] ppp[[datei:Natasana_2361_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Natasana_AL_2361_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2362-Netyasana.png|thumb|Netyasana, Stellung des rechten Nachdenkens]] ppp[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_2362_dynamisch_Variation_1_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_2362_dynamisch_Variation_1view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_AL_2362_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2363-Nidra-Nashasana.png|thumb|Nidra Nashasana, Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses]] ppp[[datei:Nidra_Nashasana_AL_2363.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Nihshvasasana_AL_2364.png|thumb|Nihshvasasana, Stellung des Ausatmens oder des Seufzens]]
.ppp[[Datei:2365-Niralambanasana.png|thumb|Niralambanasana, Nicht unterstützte Stellung]] ppp[[datei:2365-Niralambanasana05-28-10h22m34s424.png|thumb]]ppp[[datei:Niralambanasana_AL_2365.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2366-Niranjana-Karmasana.png|thumb|Niranjana Karmasana, Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit]] ppp[[datei:2366-Niranjana-Karmasana05-28-10h22m59s089.png|thumb]]ppp[[datei:Niranjana_Karmasana_AL_2366.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2367-Nivrityasana.png|thumb|Nivrityasana, Stellung des Verhüllens]] ppp[[datei:Nivrityasana_AL_2367.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2368-Padasana.png|thumb|Padasana, Beinstellung]] ppp[[datei:2368-Padasana05-28-10h23m29s469.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_2368_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2369-Pada-Pidanasana.png|thumb|Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes]] ppp[[datei:2369-Pada-Pidanasana05-28-10h23m39s758.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_2369_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2370-Padma-Dhyanasana.png|thumb|Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung]] ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana.png|thumb|Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß]] ppp[[datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana05-28-10h25m28s373.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Nabhi_Bandhasana_AL_2371.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2372-Padma-Prakashasana.png|thumb|Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Prakashasana_AL_2372_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2373-Padma-Samputasana.png|thumb|Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Preparation_.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:79-Ardha-Bhekasana.png|thumb|Ardha Bhekasana, Halber Frosch]] ppp[[datei:79-Ardha-Bhekasana05-05-15h46m34s513.png|thumb]]ppp[[datei:79-Ardha-BhekasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2375-Padma-Sankatasana.png|thumb|Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:80-Ardha-Bhekasanain-Anantasana.png|thumb|Ardha Bhekasana in Anantasana, Halbe Froschstellung in der Unendlichkeitspose in der Seitenlage]]
.ppp[[Datei:2376-Padma-Shankhasana.png|thumb|Padma Shankhasana, Lotus-Muschel]] ppp[[datei:2376-Padma-Shankhasana05-28-10h32m37s748.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:81-Ardha_Bhekasana_Parshva_Sarvangasana.png|thumb|Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana, Halbe Dreh-Stellung aus der Brücke]]
.ppp[[Datei:2377-Pahupa-Asana-.png|thumb|Pahupa Asana, ]] ppp[[datei:Pahupasana_AL_2377_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:82-Ardha-Bhuja-Pidasana.png|thumb|Ardha Bhuja Pidasana, Eine Gleichgewichtsstellung]]
.ppp[[Datei:2378-Pahupanasana.png|thumb|Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas]] ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:83-Ardha-Chandrasana.png|thumb|Ardha Chandrasana, Halbmond]]
.ppp[[Datei:2379-Panchanga-Namaskarasana.png|thumb|Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen]] ppp[[datei:Panchanga_Namaskarasana_AL_2379.png|thumb]]
.ppp[[Datei:84-Ardha-Dhanurasana.png|thumb|Ardha Dhanurasana, Halber Bogen]] ppp[[datei:84-Ardha-DhanurasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2380-Panditasana.png|thumb|Panditasana, Stellung des Gelehrten]] ppp[[datei:Panditasana_AL_2380.png|thumb]]
.ppp[[Datei:85-Ardha-Dhanurasanain-Anantasana.png|thumb|Ardha Dhanurasana in Anantasana, Halber Bogen in der Seitenlage]]
.ppp[[Datei:2381-Pangalasana.png|thumb|Pangalasana, Stellung der Ruhe]] ppp[[datei:Pangalasana_AL_2381.png|thumb]]
.ppp[[Datei:86-Ardha-Dhanurasanain-Eka-Pada-Nirakunjasana.png|thumb|Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana, Forgeschrittene Rückbeuge aus der Bauchlage]] ppp[[datei:86-Ardha-Dhanurasanain-Eka-Pada-Nirakunjasana05-05-16h19m17s004.png|thumb]]ppp[[datei:86-Ardha-Dhanurasanain-Eka-Pada-Nirakunjasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:86-Ardha-Dhanurasanain-Eka-Pada-NirakunjasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2382-Pangu-Kukkutasana.png|thumb|Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn]] ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_957_und_2382_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h07m32s590.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana_AL_958_und_AL_2383_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana__AL_958_und_AL_2383_Final.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h06m58s241.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_AL_957_und_2382_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:87-Ardha-Dhanurasanain-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra]]
.ppp[[Datei:88-Ardha-Dhanurasanain-Tulya-Eka-Pada-Parivritta-Balasana.png|thumb|Ardha Dhanurasana in Tulya Eka Pada Parivritta Balasana, Eine Variation des drehenden Kindes im halben Bogen]]
.ppp[[Datei:89-Ardha-Garudasana.png|thumb|Ardha Garudasana, Halbe Adlerstellung]] ppp[[datei:89-Ardha-GarudasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:90-Ardha-Gherandasana.png|thumb|Ardha Gherandasana, Halbe Gherandastellung]]
.ppp[[Datei:91-Ardha-Gomukha-Pashchimottanasana.png|thumb|Ardha Gomukha Pashchimottanasana, Eine Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:92-Ardha-Gorakshasana.png|thumb|Ardha Gorakshasana, Halbe Stellung des heiligen Goraksha]] ppp[[datei:92-Ardha-Gorakshasana05-06-09h36m50s485.png|thumb]]ppp[[datei:92-Ardha-Gorakshasana05-06-09h38m02s403.png|thumb]]ppp[[datei:92-Ardha-Gorakshasana05-06-09h38m43s340.png|thumb]]ppp[[datei:92-Ardha-Gorakshasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:92-Ardha-GorakshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:93-Ardha-Hanumanasana.png|thumb|Ardha Hanumanasana, Halbe Hanumanstellung]]
.ppp[[Datei:94-Ardha-Jathara-Parivartanasana.png|thumb|Ardha Jathara Parivartanasana, Stellung der Bauchdrehung]] ppp[[datei:94-Ardha-Jathara-Parivartanasana05-06-09h41m14s371.png|thumb]]ppp[[datei:94-Ardha-Jathara-ParivartanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:95-Ardha-Kamalamunyasana.png|thumb|Ardha Kamalamunyasana, Halbe Stellung des Weisen Kamala Muni]]
.ppp[[Datei:96-Ardha-Kapotasana.png|thumb|Ardha Kapotasana, Halbe Taubenstellung]]
.ppp[[Datei:97-Ardha-Konganar-Asana-in-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes]] ppp[[datei:97-Ardha-Konganar-Asana-in-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana05-06-09h43m57s813.png|thumb]]
.ppp[[Datei:98-Ardha-Kurmasana.png|thumb|Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung]] ppp[[datei:98-Ardha-KurmasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_98_und_2036_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:100-Ardha-Matsyasana.png|thumb|Ardha Matsyasana, Halbe Fisch-Stellung]]
.ppp[[Datei:2384-Pani_Mukta_Drumasana.png|thumb|Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes]] ppp[[datei:Pani_Mukta_Drumasana__AL_2384.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2385-Pani-Patrasana.png|thumb|Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen]] ppp[[datei:2385-Pani-Patrasana06-06-13h08m48s510.png|thumb]]ppp[[datei:Pani_Patrasana___AL_2385.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2386-Panjasana.png|thumb|Panjasana, Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]] ppp[[datei:2386-Panjasana06-06-13h34m02s131.png|thumb]]ppp[[datei:Panjhasanaÿ_AL_2386.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2387-Pankajasana.png|thumb|Pankajasana, Lotus-Stellung]] ppp[[datei:2387-Pankajasana06-06-13h36m07s593.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana_2387_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2388-Parasana.png|thumb|Parasana, Zum höchsten führende Stellung]] ppp[[datei:Parasana_AL_2388.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2389-Paradhi-Asana-oder-Paradhikasana.png|thumb|Paradhi Asana, Stellung der Unterwerfung (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:2389-Paradhikasanaoder-Paradhi-Asana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2390-Parashvasana.png|thumb|Parashvasana, Stellung der Axt]] ppp[[datei:2390-Parashvasana06-06-13h42m01s904.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_2390_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_AL_2390_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2391-Parashuramasana.png|thumb|Parashuramasana, Stellung des Parashurama]] ppp[[datei:Parashuramasana__AL_2391_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parashuramasana_2391_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Konasana_2392_Beispiel_1.png|thumb|Parshva Konasana, Seitliches Dreieck]] ppp[[datei:Parshva_Konasana_AL_2392_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Links_.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Rechts.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2393-Parshva-Kuttana-.png|thumb|Parshva Kuttana, Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2394-Parshva_Matsyendrasana.png|thumb|Parshva Matsyendrasana, Flanken-Drehsitz]] ppp[[datei:2394-Parshva_Matsyendrasana8.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2395-Parshva-Mayurasana.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:2395-Parshva-Mayurasana06-06-13h44m00s796.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Mayurasana_2396_Variation_1.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:Parshva_Mayurasana_AL_2396_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2397-Parshva-Shayi-.png|thumb|Parshva Shayi, Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite]] ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h44m54s575.png|thumb]]ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h45m00s907.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_2397_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_AL_2397_Beispiel_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Upadhanasana_AL_2398.png|thumb|Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln ]]
.ppp[[Datei:2399-Parvatyasana.png|thumb|Parvatyasana, Meditations-Haltung]] ppp[[datei:2399-Parvatyasana06-06-13h46m02s163.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_2399_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_AL_2399_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2400-Paryanka-Bandha-.png|thumb|Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung]] ppp[[datei:Paryanka_Bandha_AL_2400.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2401-Pashavasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-.png|thumb|Pashavasana, Eine Variation von Yogamudrasana]] ppp[[datei:Pashavasana_AL_2401.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2402-Pashchimatana-Bandha-.png|thumb|Pashchimatana Bandha, Verschränkte intensive Dehnung des Rückens]] ppp[[datei:Pashchimatana_Bandha_AL_2402.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2403-Pashini_Mudra.png|thumb|Pashini Mudra, Fessel-Mudra]] ppp[[datei:2403-Pashini_Mudra9.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchini_Mudra_2403_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Pashini_Mudra_2403_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchini_Mudra_AL_2403_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pashini_Mudra_AL_2403_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2404-Patali_Kamathasana.png|thumb|Patali Kamathasana, Vorübung für die Heuschrecke im Lotus (Padma Shalabhasana)]] ppp[[datei:Patali_Kamathasana_AL_2404.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_2.png|thumb|Patangasana, Stellung des Fliegens]] ppp[[datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2406-Pavanasana.png|thumb|Pavanasana, Luftstellung oder Windstellung]] ppp[[datei:Pavanasana_2406_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pavanasana_2406_Variation_1_Nahaufnahme_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pavanasana_2406_Variation_1_Nahaufnahme_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pavanasana_AL_2406_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2407-Peta-Puthi-Asana-.png|thumb|Peta Puthi Asana, Verletzter Korb (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:2407-Peta-Puthi-Asana-06-06-13h50m39s488.png|thumb]]ppp[[datei:Peta_Puthi_Asana_AL_2407.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2408-Phanasana.png|thumb|Phanasana, Stellung der Haube der Kobra]] ppp[[datei:2408-Phanasana06-06-13h51m26s019.png|thumb]]ppp[[datei:2408-Phanasana06-06-13h52m05s739.png|thumb]]ppp[[datei:Phanasana_AL_2408_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2408-Phanasana06-06-13h52m28s409.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2409-Phodyasana.png|thumb|Phodyasana, Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen]] ppp[[datei:Phodyasana_AL_2409.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2410-Pinda-Mayurasana.png|thumb|Pinda Mayurasana, Kompakte Pfaustellung oder die geballte Pfaustellung]] ppp[[datei:Pinda_Mayurasana_AL_2410.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2411-Prabhakarasana.png|thumb|Prabhakarasana, Lichtmacher-Stellung (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:2411-Prabhakarasana06-06-13h55m08s911.png|thumb]]ppp[[datei:2411-Prabhakarasana06-06-13h56m03s755.png|thumb]]ppp[[datei:Prabhakarasana_2411_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2411-Prabhakarasana06-06-13h56m48s675.png|thumb]]ppp[[datei:Prabhakarasana_AL_2411_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2412-Prakatipava_Asana.png|thumb|Prakatipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Prakatipava]] ppp[[datei:2412-Prakatipava_Asana5.png|thumb]]ppp[[datei:2412-Prakatipava-Asana-nicht-hochladen-video-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Prakatipava_Asana_AL_2412.png|thumb]]ppp[[datei:Prakatipava_Asana_oder_Prakatipavasana_AL_2412.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2413-Pralamba-Padasana.png|thumb|Pralamba Padasana, Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine]]
.ppp[[Datei:2414-Pralopasana.png|thumb|Pralopasana, Stellung der Vernichtung]] ppp[[datei:Pralopasana_AL_2414.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2415-Prana-Sthapanika-Mudra-.png|thumb|Prana Sthapanika Mudra, Stellung oder Mudra zur Aufbewahrung von Prana]] ppp[[datei:Prana_Sthapanika_Mudra_AL_2415.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2416-Prasaritasana.png|thumb|Prasaritasana, Ausgebreitete Stellung]] ppp[[datei:2416-Prasaritasana06-06-14h02m54s154.png|thumb]]ppp[[datei:2416-Prasaritasana06-06-14h03m28s839.png|thumb]]ppp[[datei:Pratyalidhasana_AL_2416_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2416-Prasaritasana06-06-14h05m11s250.png|thumb]]ppp[[datei:Prasaritasana_2416_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prasaritasana_AL_2416_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:Prasaritasana_AL_2416_Beispiel_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2417-Pratyalidhasana.png|thumb|Pratyalidhasana, Stellung des Schützen oder auch die Schuss-Stellung]] ppp[[datei:Pratyalidhasana_2417_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2418-Prishtha-Bandhasana.png|thumb|Prishtha Bandhasana, Stellung des verschränkten Rückens]] ppp[[datei:Prishtha_Bandhasana_AL_2418.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2419-Purna-Trikonasana.png|thumb|Purna Trikonasana, Vollständige Dreiecks-Haltung]] ppp[[datei:2419-Purna-Trikonasana06-06-14h07m31s395.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Trikonasana_2419_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Trikonasana_AL_2419_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2420-Purnopadhanasana.png|thumb|Purnopadhanasana, Vollständige Ruhe-Stellung]] ppp[[datei:2420-Purnopadhanasana06-06-14h08m37s816.png|thumb]]ppp[[datei:Purnopadhanasana_2420_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Purnopadhanasana_AL_2420_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2421-Purva-Padasana.png|thumb|Purva Padasana, Vorderfuß-Stellung]] ppp[[datei:2421-Purva-Padasana06-06-14h09m11s314.png|thumb]]ppp[[datei:Purva_Padasana_AL_2421.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2422-Purvasana.png|thumb|Purvasana, Stellung der Vorderseite]] ppp[[datei:Purvasana_AL_2422.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2423-Purva-Tanasana.png|thumb|Purva Tanasana, Dehnung der Vorderseite des Körpers]] ppp[[datei:Purva_Tanasana_AL_2423.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2424-Purva-Tarkasana.png|thumb|Purva Tarkasana, Stellung des Nachdenkens über die Vergangenheit (im übertragenen Sinne)]] ppp[[datei:Purva_Tarkasana_AL_2424.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2425-Raja-Lilasana.png|thumb|Raja Lilasana, Stellung des königlichen Spieles oder die königliche spielerische Handlung]] ppp[[datei:Raja_Lilasana_AL_2425.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2426-Ramanathasana.png|thumb|Ramanathasana, Stellung des Meisters Rama]] ppp[[datei:Rama_Nathasana_AL_2426.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2427-Ramasana.png|thumb|Ramasana, Stellung des Rama]] ppp[[datei:Ramasana_2427_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ramasana_AL_2427_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2428-Ratnasana2-.png|thumb|Ratnasana, Mit Juwelen verzierter Sitz]] ppp[[datei:2428-Ratnasana2-06-06-14h14m28s058.png|thumb]]ppp[[datei:Ratnasana_2428_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ratnasana_AL_2428_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2429-Ratnavalyasana.png|thumb|Ratnavalyasana, Stellung der Halskette aus Edelsteinen]] ppp[[datei:Ratnavali_Asana_oder_RatnavalyasanaAL_2429_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Raudrasana_2430_Variation_1_als_Vajrasana.png|thumb|Raudrasana, Bezeichnung einer Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Raudrasana_AL_2430_Variation_3_als_Siddhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Raudrasana_AL_2430_Variation_2_als_Virasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2431-Rijvasana.png|thumb|Rijvasana, Eine angenehme Stellung]] ppp[[datei:Rjvasana_AL_2431.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Rkshasana_2432_dynamisch_view_1.png|thumb|Rikshasana, Stellung des Bären]] ppp[[datei:Rkshasana_2432_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Rkshasana_AL_2432_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Rkshasana_AL_2432_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Rkshasana_AL_2432_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2433-Rudrasana.png|thumb|Rudrasana , Stellung von Rudra (Shiva)]] ppp[[datei:2433-Rudrasana06-06-14h49m17s932.png|thumb]]ppp[[datei:Rudrasanaÿ_2433_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Rudrasanaÿ_AL_2433_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Rudrasanaÿ_AL_2433_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2434-Rundasana.png|thumb|Rundasana, Rumpf-Stellung]] ppp[[datei:2434-Rundasana06-06-14h49m55s620.png|thumb]]ppp[[datei:Rundasana_2434_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Rundasana_AL_2434_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Rundasana_AL_2434_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2435-Sabhasana.png|thumb|Sabhasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana]] ppp[[datei:Sabhasana_AL_2435.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2436-Sagara_Gandhasana.png|thumb|Sagara Gandhasana, Stellung des Yoga Meisters Sagara Gandha]] ppp[[datei:Sagara_Gandhasana_AL_2436.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2437-Sahaja-Mayurasana.png|thumb|Sahaja Mayurasana, Pfau Grundstellung]] ppp[[datei:2437-Sahaja-Mayurasana06-06-14h52m24s241.png|thumb]]ppp[[datei:Sahaja_Mayurasana_2437_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sahaja_Mayurasana_AL_2437_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2438-Shailasana.png|thumb|Shailasana, Fels-Stellung]] ppp[[datei:Shailasana_AL_2438.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2439-Shaivasana.png|thumb|Shaivasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Shaivasana_2439_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shaivasana_AL_2439_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2440-Sajai-Asana-.png|thumb|Sajai Asana, Stellung auf den Zehen Knie nach Außen]] ppp[[datei:2440-Sajai-Asana-06-06-14h54m04s764.png|thumb]]ppp[[datei:2440-Sajai-Asana-06-06-14h55m14s355.png|thumb]]ppp[[datei:Sajai_Asana_AL_2440.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2441-Shakatasana.png|thumb|Shakatasana, Stellung des Wagens]] ppp[[datei:Shakatasana_AL_2441.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2442-Shaktasana.png|thumb|Shaktasana, Eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Shaktasana_AL_2442.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:102-Ardha-Merudandasana.png|thumb|Ardha Merudandasana, Rückenlage mit einem Bein oben]]
.ppp[[Datei:2444-Sama-Samsthana-.png|thumb|Sama Samsthana, Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens]] ppp[[datei:Sama_Samsthana_AL_2444.png|thumb]]
.ppp[[Datei:103-Ardha-Mula-Matsyendrasana.png|thumb|Ardha Mula Matsyendrasana, Drehsitz mit der Ferse unter dem Perineum]] ppp[[datei:103-Ardha-Mula-Matsyendrasana05-06-09h45m31s428.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2445-Samasana.png|thumb|Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung]] ppp[[datei:Samasana_AL_2445_ein_Beispiel.png|thumb]]
.ppp[[Datei:104-Ardha-Navasana.png|thumb|Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes]] ppp[[datei:104-Ardha-NavasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2446-Shambhvasanaoder-Shambhu-Asana-.png|thumb|Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Shambhu_Asana_oder_Shambhvasana_AL_2446.png|thumb]]
.ppp[[Datei:105-Ardha_Padangushtha_Dhanurasana_in_Anantasana.png|thumb|Ardha Padangushtha Dhanurasana in Anantasana, Dhanurasana]]
.ppp[[Datei:2447-Samputita-Padmasana.png|thumb|Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander]] ppp[[datei:2447-Samputita-Pankajasana.png|thumb]]ppp[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447.png|thumb]]ppp[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:106-Ardha-Padangushthasana.png|thumb|Ardha Padangushthasana, Halbe Großzehen-Stellung]]
.ppp[[Datei:2448-Samstarakasana.png|thumb|Samstarakasana, Stellung des Bettes]] ppp[[datei:Samstarakasana_AL_2448.png|thumb]]
.ppp[[Datei:107-Ardha-Padasana.png|thumb|Ardha Padasana, Halbe Fuß-Stellung]]
.ppp[[Datei:2449-Sanakadikasana.png|thumb|Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika]] ppp[[datei:Sanakadikasana_AL_2449.png|thumb]]
.ppp[[Datei:108-Ardha-Padma-Adho-Mukha-Makarasana.png|thumb|Ardha Padma Adho Mukha Makarasana, Eine Form des Delfins aus dem halben Lotus]] ppp[[datei:108-Ardha-Padma-Adho-Mukha-Makarasana05-06-09h48m30s740.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2450-Sanakasana.png|thumb|Sanakasana, Stellung von Sanaka]] ppp[[datei:2450-Sanakasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Sanakasana_AL_2450.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2451-Sanandanasana.png|thumb|Sanandanasana, Stellung mit großer Freude]] ppp[[datei:Sanandanasana_AL_2451.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2452-Sanatanasana.png|thumb|Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit]] ppp[[datei:Sanatanasana_AL_2452.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2453-Sanat-Kumarasana.png|thumb|Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes]] ppp[[datei:Sanat_Kumarasana_AL_2453.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2454_Sangramasana_2_m2ts2021.png|thumb|Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen]] ppp[[datei:2454-Sangramasana.png|thumb]]ppp[[datei:Sangramasana_AL_2454.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shankhasana_2455_Variation_1.png|thumb|Shankhasana, Muschel-Stellung]] ppp[[datei:Shankhasana_AL_2455_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2456-Sankochasana.png|thumb|Sankochasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:2456-Sankochasana06-06-15h02m51s042.png|thumb]]ppp[[datei:Sankochasana_AL_2456_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Sankochasana_AL_2456_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2457-Santa_Dhunasana.png|thumb|Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna]] ppp[[datei:Santa_Dhuna_Asana_AL_2457.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2458-Shantipradasana.png|thumb|Shantipradasana, Friedenspendende Stellung]] ppp[[datei:Santipradasana_AL_2458.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2459-Saptarshiyasana.png|thumb|Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen]] ppp[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h04m39s750.png|thumb]]ppp[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h05m14s587.png|thumb]]ppp[[datei:Saptarshiyasana_AL_2459_eine_Variation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2460-Sharabhasana.png|thumb|Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke]] ppp[[datei:Sarabhasana_2460_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sarabhasana_AL_2460_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2461-Sarasasana.png|thumb|Sarasasana, Kranich-Stellung]] ppp[[datei:Sarasasana_AL_2461.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2462-Sarasvatai_Asana.png|thumb|Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai]] ppp[[datei:Sarasvatai_Asana_AL_2462.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2463-Saratasana.png|thumb|Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons]] ppp[[datei:Saratasana_AL_2463.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2464-Sharira-Nasa-.png|thumb|Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung]] ppp[[datei:Sharira_Nasasana_AL_2464.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2465-Sarojasana.png|thumb|Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana]] ppp[[datei:Sarojasana_AL_2465.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2466-Saroruhasana.png|thumb|Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz]] ppp[[datei:Saroruhasana_AL_2466.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2467-Sarvatobhadra-.png|thumb|Sarvatobhadra, Asana]] ppp[[datei:Sarvato_Bhadra_Beispiel_Asana_AL_2467.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shashasana_2468_Variation_1.png|thumb|Shashasana, Kaninchen]] ppp[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2469-Saurasana.png|thumb|Saurasana, Sonnen-Stellung]] ppp[[datei:Saurasana_AL_2469.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2470-Sauri_Asana.png|thumb|Sauri Asana, Stellung von Sauri]] ppp[[datei:Sauri_Asana_oder_Sauryasana_AL_2470.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_2.png|thumb|Shavasana, Totenstellung]] ppp[[datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2472-Savitryasana.png|thumb|Savitryasana, Stellung der Savitri]] ppp[[datei:Savitri_Asana_oder_Savitryasana_AL_2472.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2473-Savitri-Samadhyasana.png|thumb|Savitri Samadhyasana, Stellung]] ppp[[datei:Savitri_Samadhi_Asana_oder_Samadhyasana_AL_2473.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shayanasana_2474_Variation_1.png|thumb|Shayanasana, Ausruh-Pose]] ppp[[datei:Shayanasana_AL_2474_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2475.png|thumb|Shayanasana Karmasana, Stellung]]
.ppp[[Datei:2476-Shibhu-Asana-.png|thumb|Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand]] ppp[[datei:2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206.png|thumb]]ppp[[datei:Shibhu_Asana_oder_Shibvasana_AL_2476.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2477-Siddha-Haratali-Asana-.png|thumb|Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali]] ppp[[datei:Siddha_Haratali_Asana_AL_2477.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2478-Siddha-Muktavalyasana.png|thumb|Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)]] ppp[[datei:Siddha_Muktavalyasana_AL_2478.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2479-Siddha-Samadhyasana.png|thumb|Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis]] ppp[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2480-Siddhyasana.png|thumb|Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit]] ppp[[datei:Siddhi_Asana_oder_Siddhyasana_AL_2480.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2481-Siddhi_Bhairu_Asana.png|thumb|Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden]] ppp[[datei:Siddhi_Bhairu_Asana_AL_2481.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2482-Siddhi-Dhudharu-Asana.png|thumb|Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Siddhi_Dhudharu_Asana_AL_2482.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana.png|thumb|Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali]] ppp[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana1.png|thumb]]ppp[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana7.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhi_Haratali_Asana_AL_2483.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana.png|thumb|Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften]] ppp[[datei:Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhijivyasana_oder_Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2485-Siddhi_Kalasana.png|thumb|Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung]] ppp[[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2486-Shilpasana.png|thumb|Shilpasana, Schmuck-Stellung]] ppp[[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.png|thumb]]ppp[[datei:Shilpasana_AL_2486.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Simha_Murghasana_AL_2487.png|thumb|Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]]
.ppp[[Datei:Shirsha_Dandasana_AL_2488.png|thumb|Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2489-Shishtasana.png|thumb|Shishtasana, Meditations-Haltung]] ppp[[datei:Shishtasana_AL_2489.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1.png|thumb|Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Shishu_Marasana_AL_2490_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2491-Sitasana.png|thumb|Sitasana, Stellung der Sita]] ppp[[datei:Sitasana_AL_2491.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2492-Shivagosvami-Asana.png|thumb|Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami]] ppp[[datei:Shiva_Gosvami_Asana_AL_2492.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2493-Shiva-Lingasana.png|thumb|Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams]] ppp[[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.png|thumb]]ppp[[datei:Shiva_Lingasana_AL_2493.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2494-Skandhasana.png|thumb|Skandhasana, Schulter-Stellung]] ppp[[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.png|thumb]]ppp[[datei:Skandhasana_2494_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2495-Sopashrayasana.png|thumb|Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien]] ppp[[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.png|thumb]]ppp[[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sopashrayasana_AL_2495_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2496-Shoshasana.png|thumb|Shoshasana, Stellung der Lebensenergie]] ppp[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.png|thumb]]ppp[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899.png|thumb]]ppp[[datei:Shoshasana_AL_2496_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2497-Shrama-Harasana.png|thumb|Shrama Harasana, Stellung]] ppp[[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.png|thumb]]ppp[[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2498-Shrikhandasana.png|thumb|Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes]] ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.png|thumb]]ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.png|thumb]]ppp[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.png|thumb]]ppp[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2499-Shringaripava_Asana.png|thumb|Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava]] ppp[[datei:Shringaripava_Asana_AL_2499.png|thumb]]ppp[[datei:ShrngaripavasanaAL_2499.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2500-Shringi_Asana.png|thumb|Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi]] ppp[[datei:2500-Shringi-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501.png|thumb|Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte]] ppp[[datei:Sthala_Kurmasana_II_AL_2501.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2502-Sthalasana.png|thumb|Sthalasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Sukhasana_AL_2502.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2503-Sthanvasana.png|thumb|Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung]] ppp[[datei:Sthanvasana_AL_2503_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana.png|thumb|Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme]] ppp[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.png|thumb]]ppp[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.png|thumb]]ppp[[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2505-Sthirangushthasana.png|thumb|Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Sthirangushthasana_AL_2505.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-.png|thumb|Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung]] ppp[[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.png|thumb]]ppp[[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sthita_Prasrabdhi_AL_2506_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2507-Sthita-Tapanasana.png|thumb|Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung]] ppp[[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508.png|thumb|Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft]]
.ppp[[Datei:2509-Stutyasana.png|thumb|Stutyasana, Stellung des Lobgesangs]] ppp[[datei:Stutyasana_2509_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana.png|thumb|Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges]] ppp[[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Adhvasana_AL_2510_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2511-Shuddha-Padmasana.png|thumb|Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz]] ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069.png|thumb]]ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m06s246.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Padmasana_AL_2511.png|thumb]]ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m20s124.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.png|thumb|Shuddha Pakshi, Reiner Vogel]] ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463.png|thumb]]ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Pakshi_AL_2512_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2513-Sudhasarasana.png|thumb|Sudhasarasana, Schwall des Nektars]] ppp[[datei:Sudhasarasana_AL_2513_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2514-Shudrasana.png|thumb|Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes]] ppp[[datei:2514-Shudrasana06-06-17h18m43s630.png|thumb]]ppp[[datei:Shudrasana_AL_2514.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2515-Sudridhasana.png|thumb|Sudridhasana, Sehr feste Stellung]] ppp[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m37s431.png|thumb]]ppp[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m47s071.png|thumb]]ppp[[datei:Sudridhasana_AL_2515_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2516-Shukadevasana.png|thumb|Shukadevasana, Stellung des Shukadeva]] ppp[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h20m36s259.png|thumb]]ppp[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h21m22s637.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_I_AL_2516_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:2516-Shukadevasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516_.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_3.png|thumb|Shukasana, Stellung des Papageis]] ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_AL_2517_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shuktyasana_2518_Variation_1.png|thumb|Shuktyasana, Muschel-Stellung]] ppp[[datei:Shuktyasana_AL_2518_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_3.png|thumb|Shulasana, Speer-Stellung]] ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:SumandrakasanaAL_2520_Beispiel_Asana.png|thumb|Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung]]
.ppp[[Datei:2521-Sumatyasana.png|thumb|Sumatyasana, Stellung der Hingabe]] ppp[[datei:Sumatyasana_AL_2521.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2522-Shunyasana.png|thumb|Shunyasana, Asana der Leere]] ppp[[datei:Shunyasana_AL_2522.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.png|thumb|Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung]]
.ppp[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.png|thumb|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]] ppp[[datei:Supta_Prasarita_Padangushthasana_AL_2524.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2525-Sura-Siddhasana.png|thumb|Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen]] ppp[[datei:Sura_Siddhasana_2525_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2526-Suryasana.png|thumb|Suryasana, Stellung der Sonne]] ppp[[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.png|thumb]]ppp[[datei:Suryasana_2526_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Suryasana_AL_2526_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2527-Surya-Mandala-.png|thumb|Surya Mandala, Sonnenkreis]] ppp[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.png|thumb]]ppp[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.png|thumb]]ppp[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_Static.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2528-_Susangyasana.png|thumb|Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana]] ppp[[datei:2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2529-Sustagakapali_Asana.png|thumb|Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden]] ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Sustaga_Kapali_Asana_AL_2529.png|thumb]]ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-06-06-17h30m38s471.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2530-Sutradanda_Asana.png|thumb|Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda]] ppp[[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530.png|thumb]]ppp[[datei:Sutradanda_Asana_AL_2530.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2531-Shvabhrasana.png|thumb|Shvabhrasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:Shvabhrasana_AL_2531_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2532-Svadhyayasana.png|thumb|Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums]] ppp[[datei:Svadhyayasana_AL_2532.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2533-Shvalehyasana.png|thumb|Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)]] ppp[[datei:Shvalehyasana_2533_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shvalehyasana_AL_2533_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2534-Shvalikasana.png|thumb|Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:Shvalihasana_AL_2534.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2535-Shvasa-Gatyasana.png|thumb|Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana]] ppp[[datei:Shvalikasana_AL_2535.png|thumb]]ppp[[datei:Shvasa_Gatyasana__AL_2535_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Shvasa_Gatyasana_AL_2535_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2536-Svastakasana.png|thumb|Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann]] ppp[[datei:Svastakasana_AL_2536_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2537-Svecchasana.png|thumb|Svecchasana, Stellung nach Belieben]] ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h08m29s566.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h08m55s541.png|thumb]]ppp[[datei:Svecchasana_2537_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h09m42s075.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h10m38s349.png|thumb]]ppp[[datei:Svecchasana_2537_Beispiel_1_2_.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h11m01s378.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shvottanasana_2538_Variation_1.png|thumb|Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung]] ppp[[datei:Shvottanasana_AL_2538_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shvottanasana_AL_2538_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2539-Shyenasana3.png|thumb|Shyenasana, Falke]] ppp[[datei:2539-Shyenasana33.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2540-Tanasana.png|thumb|Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:2540-Tanasana06-06-21h14m13s794.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_2540_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_5.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_7.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_6.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2541-Tanukubja_Asana.png|thumb|Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja]] ppp[[datei:2541-Tanukubja_Asana0.png|thumb]]ppp[[datei:Tanu_Kubjasana_AL_2541.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2542-Tapakarasana.png|thumb|Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung]] ppp[[datei:Tapakarasana_AL_2542.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2543-Tapasana.png|thumb|Tapasana, Wärmende Stellung]] ppp[[datei:Tapasana_AL_2543.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Taskara_Bandhasana_AL_2544.png|thumb|Taskara Bandhasana, Stellung des gefesselten Diebes]]
.ppp[[Datei:Tikshnasana_AL_2545.png|thumb|Tikshnasana, Intensive Stellung]]
.ppp[[Datei:2546-Tipakarasana.png|thumb|Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken]] ppp[[datei:2546-Tipakarasana06-06-21h20m05s465.png|thumb]]ppp[[datei:Tipakarasana_AL_2546.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Tolangulasana1487_und_2547_Variation_1.png|thumb|Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern]] ppp[[datei:Tolangulasana_1487_&_2547_Preparation_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Tolangulasana_1487_und_2547_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2548-Traipathasana.png|thumb|Traipathasana, Stellung der drei Wege]] ppp[[datei:Traipathasana_AL_2548_ein_Beispiel_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2549-Tripathasana.png|thumb|Tripathasana, Stellung der drei Wege]] ppp[[datei:Tripathasana_AL_2549.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2550-Tri_Stambhasana.png|thumb|Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers]] ppp[[datei:Tri_Stambhasana_AL_2550.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551.png|thumb|Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung]] ppp[[datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551_Variation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2552-Tryambakasana.png|thumb|Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)]] ppp[[datei:Tryambakasana_AL_2552.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2553-Turasana.png|thumb|Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung]] ppp[[datei:2553-Turasana3.png|thumb]]ppp[[datei:Turasana_AL_2553_Final_pose.png|thumb]]ppp[[datei:Turasana_AL_2553_preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2554-Tushakai_Asana.png|thumb|Tushakai Asana, Stellung  des Yoga Meisters Tushakai]] ppp[[datei:2554-Tushakai-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Tushakaiasana_AL_2554_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2555-Udara-Parivritti-.png|thumb|Udara Parivritti, Bauchdrehung]] ppp[[datei:Udara_Parivritti_AL_2555.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Udarasana_2556_Variation_1.png|thumb|Udarasana, Bauchstellung]] ppp[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2557-Udasinatasana.png|thumb|Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch]] ppp[[datei:Udasinatasana_AL_2557.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Bhavasana_AL_2558.png|thumb|Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung]]
.ppp[[Datei:2559-Urdhva-Kamalasana.png|thumb|Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus]] ppp[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m00s828.png|thumb]]ppp[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m17s127.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_2559Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Kanda_Pidanasana_AL_2560.png|thumb|Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-.png|thumb|Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)]] ppp[[datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-06-06-21h29m19s132.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Karana_Kriya_2561_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Karana_Kriya_AL_2561_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2562-Urdhva-Konasana.png|thumb|Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche]] ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m05s717.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m52s335.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m58s622.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m12s435.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m42s715.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Kukkutasana_AL_2563.png|thumb|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Preparation_.png|thumb|Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz]] ppp[[datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Fin.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Paschimatana_AL_2565.png|thumb|Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)]]
.ppp[[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.png|thumb|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]] ppp[[datei:Urdhva_Pavanasana_AL_2566.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2567-Urdhva-Samyukta-Padasana.png|thumb|Urdhva Samyukta Padasana, Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen]] ppp[[datei:Urdhva_Samyukta_Padasana_AL_2567.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Sarvangasana_1587_und_2568.png|thumb|Urdhva Sarvangasana, Schulterstand mit gestreckten Beinen]]
.ppp[[Datei:2569-Uruparvasana.png|thumb|Uruparvasana, Stellung auf den Knien]] ppp[[datei:2569-Uruparvasana06-06-21h36m41s628.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2570-Ushtra-Nishadanasana.png|thumb|Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel]] ppp[[datei:Ushtra_Nishadanasana_AL_2570_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2571-Ushtra-Sadana-.png|thumb|Ushtra Sadana, Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang]] ppp[[datei:2571-Ushtra-Sadana-06-06-21h38m32s025.png|thumb]]ppp[[datei:Ushtrasadana_AL_2571.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-22021.png|thumb|Ushtrasana, Stellung des Kamels]] ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-4.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2573-Utkatikasana.png|thumb|Utkatikasana, Hockstellung]] ppp[[datei:Utkatikasana_AL_2573.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2574-Utpadatalasana.png|thumb|Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n)]] ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h41m34s287.png|thumb]]ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h42m21s415.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_2574_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h44m17s452.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Utphalasana, _AL_2575_.png|thumb|Utphalakasana  , Stellung des oberen Brettes]]
.ppp[[Datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Samuel.png|thumb|Utpidasana, Stellung des Drückens]] ppp[[datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Rafaela.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2577-Uttanaka-.png|thumb|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]] ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_2577_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_4_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2578-Uttana-Kukkutasana.png|thumb|Uttana Kukkutasana, Nach oben gedehnter Hahn]] ppp[[datei:2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h47m54s749.png|thumb]]ppp[[datei:2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h48m15s796.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_2578_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_AL_2578_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_AL_2578_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_3.png|thumb|Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte]] ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Uttana_Mandukasana_2580_Variation_1.png|thumb|Uttana Mandukasana, Intensiv gedehnte Frosch]] ppp[[datei:Uttana_Mandukasana_AL_2580_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2581-Uttana-Mayurasana.png|thumb|Uttana Mayurasana, Brücke mit gestreckten Beinen]] ppp[[datei:Uttana_Mayurasana_AL_2581.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2582-Uttana-Shikhi-Pitha-.png|thumb|Uttana Shikhi Pitha, Pfauenthronsitz]] ppp[[datei:Uttana_Shikhi_Pitha_AL_2582.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2583-Utthanodarasana.png|thumb|Utthanodarasana,  Utthana Udarasana, Stellung des aufgerichteten Bauches]] ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m08s090.png|thumb]]ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m18s572.png|thumb]]ppp[[datei:Utthanodarasana_2583_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m41s994.png|thumb]]ppp[[datei:Utthanodarasana_AL_2583_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2584-Utthita-Padmasana.png|thumb|Utthita Padmasana, Stellung des erhobenen Lotus]] ppp[[datei:Utthita_Padmasana_AL_2584.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Utthitasana_AL_2585.png|thumb|Utthitasana, Stehende Stellung]]
.ppp[[Datei:Utthita_Urdhva_Padmasana_AL_2586.png|thumb|Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus]]
.ppp[[Datei:Utthita_Vivekasana_AL_2587_und_AL_2786.png|thumb|Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung (nicht wörtlich)]]
.ppp[[Datei:2588-Vaikarnikasana.png|thumb|Vaikarnikasana, Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)]] ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana0.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana1.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_2588_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana2021-06-06-21h55m00s220.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana7.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana8.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_4_.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_5.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana9.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2589-Vaishakhyasana.png|thumb|Vaishakhyasana, Elefantenfußstellung]] ppp[[datei:2589-Vaishakhyasana06-06-21h56m59s524.png|thumb]]ppp[[datei:2589-Vaishakhyasana06-06-21h57m07s893.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishakhyasana_AL_2589_.png|thumb]]ppp[[datei:2589-Vaishakhyasana06-06-21h57m35s946.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2590-Vaishnavasana.png|thumb|Vaishnavasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:2590-Vaishnavasana06-06-21h59m21s705.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_2590_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_AL_2590_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_AL_2590_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_AL_2590_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2591-Vaishyasana.png|thumb|Vaishyasana, Stellung des Kaufmannes]] ppp[[datei:2591-Vaishyasana06-06-22h00m10s157.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishyasana_AL_2591.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2592-Vaitalasana.png|thumb|Vaitala Asana, Geisterstellung]] ppp[[datei:Vaitalasana_AL_2592.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2593-Vajra_Sangharasana.png|thumb|Vajra Sangharasana, Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:Vajra_Sangharasana_AL_2593.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vajrol_n_i_Mudra_AL_2594.png|thumb|Vajroli Mudra, Eine Bezeichnung für den Handstand]]
.ppp[[Datei:2595-Valgulyasana.png|thumb|Valgulyasana, Fledermaus-Stellung]] ppp[[datei:Valgulyasana_AL_2595.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Valijasyasana_AL_2596_.png|thumb|Valijasyasana, Sitzhaltung der inneren Ruhe]] ppp[[datei:2596-Valijasyasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Valmika_Asana_2597_Variation_1.png|thumb|Valmika Asana, Ameisen-Stellung]] ppp[[datei:Valmika_Asana_AL_2597_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Valmika_Asana_AL_2597_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2598-Vama-Bhujasana.png|thumb|Vama Bhujasana, Linke Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Vama_Bhujasana_AL_2598.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2599-Vama-Chaturthamsha-Padasana.png|thumb|Vama Chaturthamsha Padasana, Eine Variation von Sukhasana]] ppp[[datei:Vama_Chaturthamsha_Padasana_AL_2599.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2600-Vamahastabhayankarasana.png|thumb|Vamahasta Bhayankarasana, Furcht verbreitende Stellung mit der linken Hand]] ppp[[datei:Vama_Hasta_Bhayankarasana_AL_2600.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:110-Ardha-Padma-Baddha-Eka-Pada-Malasana.png|thumb|Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana, Einbeinstellung im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:110-Ardha-Padma-Baddha-Eka-Pada-Malasana05-06-09h48m47s470.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vamangushthasana_AL_2602.png|thumb|Vamangushthasana, Linke Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Vamangushthasana_AL_2602_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:111-Ardha-Padma-Bitilasana.png|thumb|Ardha Padma Bitilasana, Heilige Kuh im halben Lotus]]
.ppp[[Datei:2603-Vama-Pada-Apana-Gamanasana.png|thumb|Vama Padapana Gamanasana, Stellung]] ppp[[datei:2603-Vama-Padapana-Gamanasanaopie.png|thumb]]
.ppp[[Datei:112-Ardha-Padma-Dhanurasana.png|thumb|Ardha Padma Dhanurasana, Bogen mit halbem Lotus]]
.ppp[[Datei:Vama_Pada_Dhirasana_AL_2604.png|thumb|Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß]]
.ppp[[Datei:113-Ardha-Padma-Dhanurasanain-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padma Dhanurasana in Vasishthasana, Seitstütz mit dem halben Lotus und mit dem halben Bogen]] ppp[[datei:113-Ardha-Padma-Dhanurasanain-Vasishthasana05-06-09h50m29s882.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana.png|thumb|Vama Pada Mastakasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m18s868.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m26s687.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Mastakasana_2605_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m37s846.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Mastakasana_AL_2605_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Mastakasana_AL_2605_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h12m22s524.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h12m50s151.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h13m07s131.png|thumb]]
.ppp[[Datei:114-Ardha-Padma-Eka-Pada-Malasana.png|thumb|Ardha Padma Eka Pada Malasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]]
.ppp[[Datei:2606-Vama_Pada_Muktasana.png|thumb|Vama Pada Muktasana, Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane]] ppp[[datei:2606-Vama_Pada_Muktasana4.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Muktasana_2606_Variation_1_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Muktasana_AL_2606_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:115-Ardha-Padma-Eka-Padangushtha-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padma Eka Padangushtha Vasishthasana, Seitstütz im halben Lotus mit gefasstem Großzehe]]
.ppp[[Datei:2607-Vama-Pada-Pavana-Muktasana.png|thumb|Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß]] ppp[[datei:Vama_Pada_Pavana_Muktasana_2607_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Pavana_Muktasana_AL_2607_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:116-Ardha-Padma-Hindolasana.png|thumb|Ardha Padma Hindolasana, Wiegestellung im halben Lotus]]
.ppp[[Datei:2608-Vama-Padasana.png|thumb|Vama Padasana, Stellung des linken Beines]] ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h16m09s740.png|thumb]]ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h16m37s282.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_2608_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h17m08s319.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h17m17s650.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_6.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_5.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_7.png|thumb]]
.ppp[[Datei:117-Ardha-Padma-Kaurpara-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana, Ellbogenstand im halben Lotus]]
.ppp[[Datei:2609-Vama-Pada-Shirshasana.png|thumb|Vama Pada Shirshasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] ppp[[datei:2609-Vama-Pada-Shirshasana06-06-22h20m30s664.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Shirshasana_2609_Variation_1_sitzend.png|thumb]]ppp[[datei:2609-Vama-Pada-Shirshasana06-06-22h21m17s878.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Shirshasana_AL_2609_Variation_2_liegend.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Shirshasana_AL_2609_Variation_3_stehend.png|thumb]]
.ppp[[Datei:118-Ardha-Padma-Nagini-Asana-in-Anantasana.png|thumb|Ardha Padma Naginyasana in Anantasana, Halbe Lotus- Meerjungfrau-Stellung in der Unendlichkeitshaltung (populäre Erklärung]] ppp[[datei:118-Ardha-Padma-Nagini-Asana-in-Anantasana05-06-10h28m38s375.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2610-Vama-Pada-Trikonasana.png|thumb|Vama Pada Trikonasana, Dreieck über das linke Bein]] ppp[[datei:Vama_Pada_Trikonasana_2610_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Trikonasana_AL_2610_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:119-Ardha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb|Ardha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben Lotus]] ppp[[datei:119-Ardha-Padma-Pashchimottanasana05-06-10h29m36s951.png|thumb]]ppp[[datei:119-Ardha-Padma-PashchimottanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2611-Vamardha-Praudhasana.png|thumb|Vamardha Praudhasana, Linke halbe Praudhasana-Stellung]] ppp[[datei:Vamardha_Praudhasana_2611Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Vamardha_Praudhasana_AL_2611_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:120-Ardha-Padma-Sarvangasana.png|thumb|Ardha Padma Sarvangasana, Schulterstand im halben Lotus]] ppp[[datei:120-Ardha-Padma-SarvangasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Shakhasana_2612_Variation_1.png|thumb|Vama Shakhasana, Linke-Bein-Stellung]] ppp[[datei:Vama_Shakhasana_AL_2612_Variation_2_Sukadev_demonstrating.png|thumb]]
.ppp[[Datei:121-Ardha-Padma-Urdhva-Anantasana.png|thumb|Ardha Padma Urdhva Anantasana, Seitenlage (Unendlichkeitslage - Anantasana) im halben aufgestellten Lotus]] ppp[[datei:121-Ardha-Padma-Urdhva-AnantasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Siddhasana_2613_Variation_1.png|thumb|Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen ]] ppp[[datei:Vama_Siddhasana_AL_2613_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:122-Ardha_Padma_Ushtrasana.png|thumb|Ardha Padma Ushtrasana, Kamel im halben Lotus]] ppp[[datei:122-Ardha_Padma_Ushtrasana7.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Shuddha_Padasana_2614_Variation_1.png|thumb|Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen]] ppp[[datei:Vama_Shuddha_Padasana_AL_2614_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:123-Ardha-Padma-Uttana-Shvanakasana.png|thumb|Ardha Padma Uttana Shvanakasana, Welpenstellung im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:123-Ardha-Padma-Uttana-Shvanakasana05-06-14h25m18s128.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2615-Vama-Shvasa-Gamanasana.png|thumb|Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung]] ppp[[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_2615_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_AL_2615_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:124-Ardha-Padma-Utthita-Parivritta-Pada-Hasta-Anantasana.png|thumb|Ardha Padma Utthita Parivritta Pada Hasta Anantasana, Eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge im halben Lotus]] ppp[[datei:124-Ardha-Padma-Utthita-Parivritta-Pada-Hasta-AnantasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Tarkasana_AL_2616.png|thumb|Vama Tarkasana, Überlegungsstellung]]
.ppp[[Datei:125-Ardha-Padma-Bandha-Hasta-Padasana.png|thumb|Ardha Padmabandha Hastapadasana, Stehende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:Vama_Trikonasana_2617_Variation_1.png|thumb|Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung]] ppp[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:126-Ardha_Padmasana.png|thumb|Ardha Padmasana, Halber Lotussitz]]
.ppp[[Datei:2618-Vamopadhanasana.png|thumb|Vamopadhanasana, Linke Fußkissenstellung]] ppp[[datei:Vamopadhanasana_AL_2618.png|thumb]]
.ppp[[Datei:127-Ardha-Padmasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana, Handstand im halben Lotus]] ppp[[datei:127-Ardha-Padmasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana05-06-14h28m32s574.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2619-Vanakhandi_Asana.png|thumb|Vanakhandi Asana, Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi]] ppp[[datei:2619-Vanakhandi-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Vanakhandyasana_Final_AL_2619.png|thumb]]ppp[[datei:Vanakhandyasana_preparation_AL_2619.png|thumb]]
.ppp[[Datei:128-Ardha-Padmasanain-Anantasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Anantasana, Eine Stellung der Seitenlage]] ppp[[datei:128-Ardha-Padmasanain-Anantasana05-06-14h29m06s609.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_3.png|thumb|Vanarasana, Affen-Stellung]] ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:129-Ardha-Parshva-Sarvangasana.png|thumb|Ardha Parshva Sarvangasana, Schulterstand halb zur Seite]] ppp[[datei:129-Ardha-Parshva-Sarvangasana05-06-14h30m30s060.png|thumb]]ppp[[datei:129-Ardha-Parshva-Sarvangasana05-06-14h30m30s340.png|thumb]]ppp[[datei:129-Ardha-Parshva-Sarvangasana3-.png|thumb]]ppp[[datei:129-Ardha-Parshva-SarvangasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:130_Ardha_Parshvottanasana_oder_Ardha_Parshva_Uttanasana_2_mp4.png|thumb|Ardha Parshva Uttanasana, Halbe Pyramidenstellung oder auch das Vorwärtsbeugende Dreieck mit geradem Rücken und ausgestreckten Armen]] ppp[[datei:130-Ardha-Parshvottanasanaoder-Ardha-Parshva-Uttanasana1-05-06-14h34m56s709.png|thumb]]ppp[[datei:130-Ardha-Parshvottanasanaoder-Ardha-Parshva-Uttanasana1-05-06-14h35m09s274.png|thumb]]ppp[[datei:130-Ardha-Parshvottanasanaoder-Ardha-Parshva-Uttanasana1-.png|thumb]]ppp[[datei:130-Ardha-Parshvottanasanaoder-Ardha-Parshva-Uttanasana1-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:132-Ardha-Pavana-Muktasana.png|thumb|Ardha Pavanamuktasana, Halbe windbefreiende Stellung]] ppp[[datei:132-Ardha-Pavana-MuktasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2622-Varipava_Asana.png|thumb|Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava]] ppp[[datei:2622-Varipava-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:2622-Varipava-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Varipavasana_AL_2622.png|thumb]]
.ppp[[Datei:133-Ardha-Prapada-Ushtrasana.png|thumb|Ardha Prapada Ushtrasana, Halbes Kamel auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:133-Ardha-Prapada-UshtrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2623-Vartulasana.png|thumb|Vartulasana, Kreis-Stellung]] ppp[[datei:2623-Vartulasana06-06-22h32m39s513.png|thumb]]ppp[[datei:Vartulasana_2623_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vartulasana_AL_2623_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:134-Ardha-Prapadasana.png|thumb|Ardha Prapadasana, Fußspitzenstellung oder auch die Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:134-Ardha-PrapadasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2624-Vatasana.png|thumb|Vatasana, Wind-Stellung]] ppp[[datei:Vatasana_AL_2624.png|thumb]]
.ppp[[Datei:135-Ardha-Prasarita-Padottanasana.png|thumb|Ardha Prasarita Padottanasana, Vorwärtsbeuge mit gegrätschten Beinen]] ppp[[datei:135-Ardha-Prasarita-PadottanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2625-Vibhushasana.png|thumb|Vibhushasana, Stellung des Schmuckes]] ppp[[datei:Vibhushasana_AL_2625_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:136-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene]]
.ppp[[Datei:Vichara_Nathasana_AL_2626.png|thumb|Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Vichara_Nathasana_AL_2626_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:137-Ardha-Shalabhasana.png|thumb|Ardha Shalabhasana, Halbe Heuschrecke]] ppp[[datei:137-Ardha-ShalabhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2627-Vichitra-Karani-.png|thumb|Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Vichitra_Karani_AL_2627.png|thumb]]
.ppp[[Datei:138-Ardha-Salamba-Shirshasana.png|thumb|Ardha Salamba Shirshasana, Halbe Kopfstand auf den Händen]]
.ppp[[Datei:2628-Vichitra-Nalina-.png|thumb|Vichitra Nalina, Bunter Lotus]] ppp[[datei:Vichitra_Nalina_AL_2628.png|thumb]]
.ppp[[Datei:139-Ardha-Sarvangasana.png|thumb|Ardha Sarvangasana, Halber Schulterstand mit gebeugter Hüfte]]
.ppp[[Datei:2629-Vidhunana-.png|thumb|Vidhunana, Stellung der Verteidigung]] ppp[[datei:2629-Vidhunana-06-06-22h38m26s209.png|thumb]]ppp[[datei:Vidhunana_AL_2629.png|thumb]]
.ppp[[Datei:140-Ardha-Shavasana.png|thumb|Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:2630-Vijayasana.png|thumb|Vijayasana, Triumphierende Stellung]] ppp[[datei:Vijayasana_AL_2630_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2631-Vilapasana.png|thumb|Vilapasana, Stellung des Wehklagens]] ppp[[datei:2631-Vilapasana06-06-22h41m55s836.png|thumb]]ppp[[datei:Vilapasana_2631_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vilapasana_AL_2631_View_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632.png|thumb|Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung]]
.ppp[[Datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3.png|thumb|Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen]] ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2634-Viparita-Konasana.png|thumb|Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung]] ppp[[datei:2634-Viparita-Konasana06-06-22h43m05s127.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Konasana_2634_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana.png|thumb|Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus]] ppp[[datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana8.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vira_Bandhasana_AL_2636.png|thumb|Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)]]
.ppp[[Datei:Vira_Bhadraka_AL_2637.png|thumb|Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana]]
.ppp[[Datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2.png|thumb|Virasana, Heldensitz]] ppp[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2639-Viravanka_Asana_.png|thumb|Viravanka Asana, Stellung des heiligen Viravanka]] ppp[[datei:2639-Viravanka_Asana_Vorbereitung.png|thumb]]ppp[[datei:2639-Viravankasana.png|thumb]]ppp[[datei:Viravankasana_AL_2639.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:142-Ardha-Shavasana.png|thumb|Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:2641-Vishramasana.png|thumb|Vishramasana, Stellung der Erholung]] ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Final_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2642-Vistirnasana.png|thumb|Vistirnasana  , Stellung der Geräumigkeit]] ppp[[datei:2642-Vistirnasana06-06-22h47m11s182.png|thumb]]ppp[[datei:Vistirnasana_2642_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vistirnasana_AL_2642_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2643-Viyogasana.png|thumb|Viyogasana, Stellung des Lösens von allen Verhaftungen]] ppp[[datei:2643-Viyogasana06-06-22h48m46s630.png|thumb]]ppp[[datei:Viyogasana_AL_2643.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2644-Vrishabhasana.png|thumb|Vrishabhasana, Stellung des Stieres]] ppp[[datei:Vrishabhasana_AL_2644.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2645-Vrisha-Pada-Kshepasana.png|thumb|Vrisha Pada Kshepasana, Hin-  und Herbewegen der Beine wie ein Stier]] ppp[[datei:2645-Vrisha-Pada-Kshepasana06-06-22h51m21s996.png|thumb]]ppp[[datei:2645-Vrisha-Pada-Kshepasana06-06-22h51m30s432.png|thumb]]ppp[[datei:Vrisha_Pada_Kshepasana_AL_2645.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2646-Vrishapatyasana.png|thumb|Vrishapatyasana, Stellung des befreiten Stieres]] ppp[[datei:Vrishapati_Asana_oder_Vrishapatyasana_AL_2646_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Vrishapati_Asana_oder_Vrishapatyasana_AL_2646_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2647-Vyakhyanasana.png|thumb|Vyakhyanasana, Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung]] ppp[[datei:Vyakhyanasana_2647_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vyakhyanasana_AL_2647_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2648-Vyasasana.png|thumb|Vyasasana, Stellung von Vyasa]] ppp[[datei:Vyasasana_AL_2648_Type_I_.png|thumb]]ppp[[datei:Vyasasana_AL_2648_Type_II.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2649-Yakshasana.png|thumb|Yakshasana, Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)]] ppp[[datei:2649-Yakshasana7.png|thumb]]ppp[[datei:2649-Yakshasana8.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_2649_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_AL_2649_Type_II.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_AL_2649_Variation_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2650-Yashtikasana.png|thumb|Yashtikasana, Stock-Stellung]] ppp[[datei:Yashtikasana_AL_2650_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2651-Yatyasana.png|thumb|Yatyasana, Stellung des Entsagten]] ppp[[datei:Yatyasana_AL_2651.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2652-Yoga-Bandhasana.png|thumb|Yoga Bandhasana, Gebundene Yogastellung]] ppp[[datei:Yoga_Bandhasana_AL_2652.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Yoga_Karmasana_AL_2653_.png|thumb|Yoga Karmasana, Haltung]]
.ppp[[Datei:2654-Yoga-Nrisimhasana.png|thumb|Yoga Nrisimhasana, Mensch-Löwen-Yogastellung]] ppp[[datei:Yoga_Nrisimhasana_2654_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yoga_Nrisimhasana_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Yoga_Pada_Yogasana_AL_2655.png|thumb|Yoga Pada Yogasana, Stellung für offene Hüfte]]
.ppp[[Datei:2656-Yoga-Simhasana.png|thumb|Yoga Simhasana, Stellung des Yoga-Löwen]] ppp[[datei:Yoga_Simhasana_AL_2656.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2657-Yogendrasana.png|thumb|Yogendrasana, Stellung des Herrn der Yogis]] ppp[[datei:Yogendrasana_AL_2657.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2658-Yogeshvarasana.png|thumb|Yogeshvarasana, Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga]] ppp[[datei:Yogeshvarasana_AL_2658.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2659-Yogindra-Pitha-.png|thumb|Yogindra Pitha, Sitz des Herrn der Yogis]] ppp[[datei:2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h49m38s530.png|thumb]]ppp[[datei:2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h50m03s836.png|thumb]]ppp[[datei:Yogindra_Pitha_2659_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yogindra_Pitha_AL_2659_View_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2660-Yoginyasana.png|thumb|Yoginyasana, Stellung der Yogini]] ppp[[datei:2660-Yoginyasana06-07-12h50m55s134.png|thumb]]ppp[[datei:Yoginyasana_2660_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yoginyasana_AL_2660_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2661-Yonimudrasana.png|thumb|Yonimudrasana, Stellung der Mudra der Yoni]] ppp[[datei:Yonimudrasana_AL_2661.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2662-Adho-Mukha-Baddha-Konasana.png|thumb|Adho Mukha Baddha Konasana, Nach unten schauender gebundene Winkel]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_2662_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_AL_2662_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2663-Adho-Mukha-Jathara-Parivartanasana.png|thumb|Adho Mukha Jathara Parivartanasana, Eine Drehübung auf dem Bauch]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_AL_2663.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2664-Adho-Mukha-Marjarasana.png|thumb|Adho Mukha Marjarasana, Nach unten schauender Kater]] ppp[[datei:2664-Adho-Mukha-Marjarasana06-07-12h52m29s432.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_AL_2664_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_2664_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2665-Adho-Mukha-Parshva-Eka-Padasana.png|thumb|Adho Mukha Parshva Eka Padasana, Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_AL_2665.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Adho_Mukha_Hasta_Shirshasana_AL_2666.png|thumb|Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit nach unten schauenden Händen]]
.ppp[[Datei:2667-Agnistambha-Yogamudrasana.png|thumb|Agnistambha Yogamudrasana, Vorwärtsbeugen aus der Agnistambha (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)]] ppp[[datei:2667-Agnistambha-YogamudrasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Bandha_Padma_Pashchimottanasana_AL_2667.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2668-Ardha-Baddha-Prapadasana.png|thumb|Ardha Baddha Prapadasana, Halbverschränkte Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Ardha_Baddha_Prapadasana_AL_2668.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Bandha_Padma_Pashchimottanasana_AL_2669.png|thumb|Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:Ardha_Konganarasana_in_Eka_Pada_Urdhva_Mukha_Shvanasana_AL_2670_.png|thumb|Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra]]
.ppp[[Datei:2671-Ardha-Padmasanain-Kaurpara-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padmasana_in_Kurpara_Vasishthasana_AL_2671.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2672-Ardha-Padma-Baddha-Eka-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Baddha_Eka_Pada_Malasana_AL_2672.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana.png|thumb|Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, eine Variation des Bootes]] ppp[[datei:2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana06-07-12h56m11s195.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_AL_2673_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_2673_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2674-Ardha-Padma-Bhekasana.png|thumb|Ardha Padma Bhekasana, eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Bhekasana_AL_2674.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2675-Ardha-Padma-Eka-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Eka_Pada_Upaveshasana_AL_2675.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2676-Ashtanga-Namaskarasana.png|thumb|Ashtanga Namaskarasana, die Grußstellung mit acht Teilen]] ppp[[datei:Ashtanga_Namaskarasana_AL_2676.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2677-Ashtanga-Pranipatasana.png|thumb|Ashtanga Pranipatasana, Achtpunktestellung]] ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677.png|thumb]]ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2678-Ashvasana.png|thumb|Ashvasana, Pferdestellung]] ppp[[datei:2678-Ashvasana06-07-13h05m25s044.png|thumb]]ppp[[datei:2678-Ashvasana06-07-13h05m42s254.png|thumb]]ppp[[datei:Ashvasana_AL_2678.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2679-Avakra-Vrishchikasana.png|thumb|Avakra Vrishchikasana, Nicht gekrümmter Skorpion]] ppp[[datei:Avakra_Vrishchikasana_AL_2679_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2680-Baddha-Hasta-Ashva-Sanchalanasana.png|thumb|Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana, Reiterstellung mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Ashva_Sanchalanasana_AL_2680.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Baddha_Hasta_Bhadrasana_2681_Variation_1.png|thumb|Baddha Hasta Bhadrasana, der Schmetterling mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Bhadrasana_AL_2681_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Bhadrasana_AL_2681Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Baddha_Hasta_Siddhasana_AL_2682.png|thumb|Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_2683_Variation_1_.png|thumb|Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_AL_2683_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_AL_2683_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2684-Baddha-Hasta-Adho-Mukha-Makarasana.png|thumb|Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana, Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:2684-Baddha-Hasta-Adho-Mukha-Makarasana06-07-13h07m53s368.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Adho_Mukha_Makarasana_AL_2684.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2685-Baddha-Hasta-Shirsha-Bhujangasana.png|thumb|Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana, Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Shirsha_Bhujangasana_AL_2685.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2686-Baddha-Hasta-Shirsha-Parivritta-Shatkonasana.png|thumb|Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana, Sechseckstellung mit gefalteten Händen hinter dem Kopf in der drehenden Variation]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Shirsha_Parivritta_Shatkonasana_AL_2686.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2687-Baddha-Upaveshasana.png|thumb|Baddha Upaveshasana, Verschränkte Hockhaltung]] ppp[[datei:Baddha_Upaveshasana_AL_2687.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2688-Baddha-Hasta-Halipavasana.png|thumb|Baddha Hasta Halipava Asana, Eine Vorübung für Kurmasana]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Halipavasana_AL_2688_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Halipavasana_AL_2688_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2689-Baddha-Hasta-Padma-Prakashasana.png|thumb|Baddha Hasta Padma Prakashasana, Leuchtende Lotusstellung mit gebundenen Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Padma_Prakashasana_AL_2689.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2690-Baddha-Hasta-Vrishchikasana.png|thumb|Baddha Hasta Vrishchikasana, Skorpion mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Vrishchikasana_AL_2690_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2691-Baddha-Kaurpara-Bhujangasana.png|thumb|Baddha Kaurpara Bhujangasana, Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:Baddha_Kurpara_Bhujangasana_-_AL_2691.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2692-Bhuja-Vrikshasana.png|thumb|Bhuja Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand]] ppp[[datei:2692-Bhuja-Vrikshasana06-07-13h12m30s747.png|thumb]]ppp[[datei:Bhuja_Vrikshasana_AL_2692.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2693-Bhu-Namasana.png|thumb|Bhu Namasana,  Bhu Namanasana, Stellung der Ehrerbietung an die Erde]] ppp[[datei:2693-Bhu-Namasana06-07-13h13m55s967.png|thumb]]ppp[[datei:Bhu_Namanasana_AL_2693_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Bhu_Namanasana_2693_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2694-Bodha_Sokasana.png|thumb|Bodha Shokasana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe]] ppp[[datei:Bodha_Shokasana_AL_2694_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2695-Brighidasana.png|thumb|Brighidasana, Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist]] ppp[[datei:2695-Brighidasana06-07-13h15m25s892.png|thumb]]ppp[[datei:Brighidasana_AL_2695_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Brighidasana_AL_2695_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Brighidasana_2695_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2696-Chitrasana.png|thumb|Chitrasana, Stellung des Strahlens (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:2696-Chitrasana06-07-13h16m08s707.png|thumb]]ppp[[datei:2696-Chitrasana06-07-13h18m10s126.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2697-Chinakipava_Asana.png|thumb|Chinakipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Chinakipava]] ppp[[datei:Chinakipavasana_AL_2697.png|thumb]]ppp[[datei:Chinakipava_Asana_AL_2697.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Danda_Ganda_Bherundasana_with_Nilakanth_AL_352_und_2698_.png|thumb|Danda Ganda Bherundasana, die Stock-Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Danda_Ganda_Bherundasana_mit_Rafaela_AL_352_und_2698.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2699-Dhyana-Gomukhasana.png|thumb|Dhyana Gomukhasana, Meditationshaltung des Kuhmauls]] ppp[[datei:2699-Dhyana-GomukhasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Dhyana_Gomukhasana_AL_2699_front_view.png|thumb]]ppp[[datei:Dhyana_Gomukhasana_AL_2699_back_view.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Einarmiger nach unten schauender Baum]] ppp[[datei:2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-VrikshasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-VrikshasanaVorbereitung-2.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Hasta_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2700_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Hasta_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2700.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2701-Eka-Pada-Mayurasana.png|thumb|Eka Pada Mayurasana, Einbeinpfau]] ppp[[datei:2701-Eka-Pada-Mayurasana06-07-13h24m14s709.png|thumb]]ppp[[datei:2701-Eka-Pada-MayurasanaAusgangsstellung-.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_AL_2701_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2701-Eka-Pada-MayurasanaAusgangsstellung-06-07-13h23m18s896.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_2701_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2702-Mandukasanain-Shirshasana.png|thumb|Mandukasana in Shirshasana, Frosch im Kopfstand]] ppp[[datei:Mandukasana_in_Shirshasana_AL_2702.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana.png|thumb|Nabhi Lasita Padakasana, Wörtlich: ein Asana mit dem du verspielt mit den Füßchen den Nabel berührst]] ppp[[datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h26m48s362.png|thumb]]ppp[[datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h27m12s142.png|thumb]]ppp[[datei:Nabhi_Lasita_Padakasana_AL_2703.png|thumb]]ppp[[datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h27m26s949.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Nagarjunasana_I_AL_2349_und_2704_.png|thumb|Nagarjunasana I, die Stellung des Nagarjuna]]
.ppp[[Datei:Namaskara_Yoganidrasana_2705_view_1.png|thumb|Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen]] ppp[[datei:Namaskara_Yoganidrasana_AL_2705.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskara_Yoganidrasana_AL_2705_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2706-Niralamba-Vyaghrasana.png|thumb|Niralamba Vyaghrasana, Ungestützter Tiger]] ppp[[datei:2706-Niralamba-Vyaghrasana06-07-13h28m42s930.png|thumb]]ppp[[datei:2706-Niralamba-Vyaghrasana06-07-13h29m04s217.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Vyaghrasana_AL_2706_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Vyaghrasana_2706_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Vyaghrasana_AL_2706_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2707-Pada-Kaurpara-Ardha-Bhekasanain-Anantasana.png|thumb|Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana, Eine Variation der Seitenlage mit Fuß in Froschstellung]] ppp[[datei:2707-Pada-Kaurpara-Ardha-Bhekasanain-Anantasana06-07-13h31m34s996.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Kurpara_Ardha_Bhekasana_in_Anantasana_AL_2707.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2708-Padangushtha-Dhanurasanain-Anantasana.png|thumb|Padangushtha Dhanurasana in Anantasana, Bogen mit gefasster Großzehe in Seitenlage]] ppp[[datei:2708-Padangushtha-Dhanurasanain-Anantasana06-07-13h32m51s307.png|thumb]]ppp[[datei:Padangushtha_Dhanurasana_in_Anantasana_AL_2708.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2709-Padma-Setu-Bandhasana.png|thumb|Padma Setubandhasana, Lotus-Brücke]] ppp[[datei:Padma_Setubandhasana_AL_2709.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2710-Padma-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Padma Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund im Lotus]] ppp[[datei:Padma_Urdhva_Mukha_Shvanasana_AL_2710.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Padma_Janu_Baddha_Utthitasana_AL_2711.png|thumb|Padma Janu Baddha Utthitasana, Eine andere Bezeichnung für die Lotus-Krähe]]
.ppp[[Datei:Pancha_Chuli_Kukkutasana_AL_2712.png|thumb|Pancha Chuli Kukkutasana, Fünffacher Hahnenkamm]]
.ppp[[Datei:Parivritta_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2713.png|thumb|Parivritta Adho Mukha Vrikshasana, Drehender Handstand]]
.ppp[[Datei:2714-Parivritta-Janu-Shirasana.png|thumb|Parivritta Janu Shirasana, Drehende Kopf-Knie-Stellung]] ppp[[datei:2714-Parivritta-Janu-ShirasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Janu_Shirasana_AL_2714_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2715-Parivritta-Midakipava-Asana-.png|thumb|Parivritta Midakipava Asana, Drehende Midakipava Asana Stellung]] ppp[[datei:Parivritta_Midaki_Pavasana_AL_2715.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotusstellung mit Händen in Namaskarhaltung]] ppp[[datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h05m22s859.png|thumb]]ppp[[datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h07m53s435.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Namaskara_Padmasana_AL_2716.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2717-Parivritta-Navasana.png|thumb|Parivritta Navasana, Drehende Boot]] ppp[[datei:2717-Parivritta-Navasana06-07-14h08m48s976.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Navasana_AL_2717.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2718-Parivritta-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Parivritta Pada Bhujangasana, Verdrehte-Beine-Kobra-Stellung]] ppp[[datei:Parivritta_Pada_Bhujangasana_AL_2718.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2719-Parivritta-Padmasana.png|thumb|Parivritta Padmasana, Drehender Lotus]] ppp[[datei:2719-Parivritta-Padmasana06-07-14h12m35s177.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Padmasana_2719.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parivritta_Pashchimottanasana_AL_2720.png|thumb|Parivritta Pashchimottanasana, Drehende Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Parivritta_Pashchimottanasana_AL_2720_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2721-Parivritta-Shatkonasana.png|thumb|Parivritta Shatkonasana, Drehendes Sechseck]]
.ppp[[Datei:2722-Parivritta-Virasana.png|thumb|Parivritta Virasana, Drehende Heldenstellung]] ppp[[datei:Parivritta_Virasana_AL_2722.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Parshva Paripurna Vajrasana, Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite]] ppp[[datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m09s702.png|thumb]]ppp[[datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m39s057.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Paripurna_Vajrasana_AL_2723.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Siddhasana_2724_Variation_1.png|thumb|Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität]] ppp[[datei:Parshva_Siddhasana_AL_2724_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2725-Parshva-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Parshva Adho Mukha Vrikshasana, Seitlich verbeugender Handstand]] ppp[[datei:Parshva_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2725_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2726-Parshva-Ardha-Baddha-Kalyasana.png|thumb|Parshva Ardha Baddha kalyasana, Eine Variation von Kalyasana]] ppp[[datei:Parshva_Ardha_Baddha_kalyasana_AL_2726.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2727-Parshva-Hastasana.png|thumb|Parshva Hastasana, Handstand mit Beugen zur Seite]] ppp[[datei:2727-Parshva-Hastasana06-07-14h18m20s322.png|thumb]]ppp[[datei:2727-Parshva-Hastasana06-07-14h19m22s603.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Hastasana_AL_2727.png|thumb]]ppp[[datei:2727-Parshva-HastasanaAusgangsstellung-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Kakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden]] ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana06-07-14h20m27s474.png|thumb]]ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kakasana_in_Shirshasana_AL_2728.png|thumb]]ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-ShirshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Bakasana_in_Shirshasana_AL_2729.png|thumb|Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden]]
.ppp[[Datei:2730-Parshva-Shavasana.png|thumb|Parshva Shavasana, Seitliche Entspannungslage]] ppp[[datei:Parshva_Shavasana_AL_2730_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2731-Parshva-Vishama-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Parshva Vishama Pada Upaveshasana, Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen]] ppp[[datei:Parshva_Vishama_Pada_Upaveshasana_AL_2731.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:144-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Aufgerichtete Stellung mit dem Knie zur Brust]]
.ppp[[Datei:2733-Pashchima-Namaskara-Yogamudrasana.png|thumb|Pashchima Namaskara Yogamudrasana, die Mudrasana-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken]] ppp[[datei:2733-Pashchima-Namaskara-YogamudrasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchima_Namaskara_Yogamudrasana_AL_2733_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchima_Namaskara_Yogamudrasana_AL_2733_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:145-Ardha-Supta-Kraunchasana.png|thumb|Ardha Supta Kraunchasana, Halber liegender Reiher]]
.ppp[[Datei:2734-Prapada-Malasana.png|thumb|Prapada Malasana, Girlandenstellung auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m00s579.png|thumb]]ppp[[datei:2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m46s682.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_AL_2734_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_2734_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_AL_2734_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:146-Ardha-Trikonasana.png|thumb|Ardha Trikonasana, Bezeichnung für das halbe Dreieck]] ppp[[datei:146-Ardha-Trikonasana05-07-12h46m22s340.png|thumb]]ppp[[datei:146-Ardha-Trikonasana05-07-12h46m27s650.png|thumb]]ppp[[datei:146-Ardha-Trikonasana05-07-12h46m28s165.png|thumb]]ppp[[datei:146-Ardha-Trikonasana05-07-12h46m28s430.png|thumb]]ppp[[datei:146-Ardha-Trikonasana05-07-12h46m28s675.png|thumb]]ppp[[datei:146-Ardha-Trikonasana05-07-12h46m38s235.png|thumb]]ppp[[datei:146-Ardha-TrikonasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Prapada_Utthita_Mushti_Padangushthasana_in_Ardha_Ushtrasana_AL_2735.png|thumb|Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles]]
.ppp[[Datei:147-Ardha-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana.png|thumb|Ardha Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Umgekehrte Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:147-Ardha-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana05-07-12h47m27s540.png|thumb]]ppp[[datei:147-Ardha-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana05-07-12h47m28s075.png|thumb]]ppp[[datei:147-Ardha-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana05-07-12h47m28s400.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Prapada_Utthita_Hasta_Padangushthasana_in_Ardha_Ushtrasana_AL_2736.png|thumb|Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge und Gleichgewichtsstellung die Beinflexibilität benötigt]]
.ppp[[Datei:148-Ardha-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png|thumb|Ardha Urdhva Prasarita Ekapadasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge mit erhobenem Bein in einer bestimmten Variation]] ppp[[datei:148-Ardha-Urdhva-Prasarita-Eka-PadasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Prapada_Virabhadrasana_AL_2737.png|thumb|Prapada Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:149-Ardha-Urdhva-Upavishta-Konasana.png|thumb|Ardha Urdhva Upavishta Konasana, Halbes nach oben ausgerichtetes sitzendes Eck]] ppp[[datei:149-Ardha-Urdhva-Upavishta-Konasana05-07-12h48m20s373.png|thumb]]ppp[[datei:149-Ardha-Urdhva-Upavishta-Konasana05-07-12h49m08s522.png|thumb]]ppp[[datei:149-Ardha-Urdhva-Upavishta-Konasana05-07-12h49m08s872.png|thumb]]ppp[[datei:149-Ardha-Urdhva-Upavishta-Konasana05-07-12h49m09s217.png|thumb]]ppp[[datei:149-Ardha-Urdhva-Upavishta-Konasana05-07-12h49m09s557.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2738-Prasarita-Hasta-Prapadasana.png|thumb|Prasarita Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite]] ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Prapadasana_AL_2738.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2739-Prasarita-Hasta-Vajra-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf Knien mit den Armen weit auseinander]] ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Vajra_Chaturanga_Dandasana_AL_2739.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen]] ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h28m45s532.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m01s556.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Yoganidrasana_AL_2740.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m10s519.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m33s613.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2741-Prasarita-Kaurpara-Vasishthasana.png|thumb|Prasarita Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen]] ppp[[datei:2741-Prasarita-Kaurpara-Vasishthasana06-07-14h30m50s308.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Kurpara_Vasishthasana_AL_2741.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2742-Prasarita-Pada-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Prasarita Pada Parivritta Utkatasana, Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Parivritta_Utkatasana_AL_2742_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Parivritta_Utkatasana_AL_2742.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2743-Prasarita-Pada-Vrishchikasana.png|thumb|Prasarita Pada Vrishchikasana, Skorpion mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Vrishchikasana_AL_2743.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2744-Pithasana.png|thumb|Pithasana, Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung]] ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h33m58s541.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h34m28s572.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h35m24s952.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_2744_Variation_1b.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_3_als_Setubandhasana_.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h35m41s871.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h36m15s586.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_2744_Variation_1a.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_4_als_Purvottanasana.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h36m27s832.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2745-Pretasana.png|thumb|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]] ppp[[datei:Pretasana_AL_2745.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2746-Prishtha-Baddha-Uttana-Agnistambhasana.png|thumb|Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:Prishtha_Baddha_Uttana_AgnistambhasanaAL_2746.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2747-Punnakeesar-Asana-.png|thumb|Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist]] ppp[[datei:PunnakeesarasanaAL_2747.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2748-Purna-Kurmasana.png|thumb|Purna Kurmasana, Volle Schildkröte]] ppp[[datei:2748-Purna-Kurmasana06-07-14h41m48s244.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Kurmasana_AL_2748.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2749-Purna-Merudandasana.png|thumb|Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen]] ppp[[datei:2749-Purna-MerudandasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Merudandasana_AL_2749.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana.png|thumb|Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt]] ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m25s172.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m33s335.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Sarvanga_Chakrasana_other_view_AL_2750.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m41s531.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h44m26s264.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Sarvanga_Chakrasana_one_view_AL_2750_.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m10s471.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m19s872.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m28s619.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2751-Purna-Setu-Bandhasana.png|thumb|Purna Setubandhasana, Volle Brücke]] ppp[[datei:Purna_Setubandhasana_AL_2751.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2752-Purna-Svastikasana.png|thumb|Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung]] ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m29s930.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m39s728.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Svastikasana_AL_2752.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-SvastikasanaIn-die-Stellung-kommen-.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasanain-die-Stellung-kommen-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2753-Raja-Valakhilyasana.png|thumb|Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen]] ppp[[datei:2753-Raja-Valakhilyasana06-07-14h49m44s454.png|thumb]]ppp[[datei:Raja_Valakhilyasana_AL_2753_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Raja_Valakhilyasana_AL_2753_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2754-Salamba-Eka-Pada-Janu-Prapadasana.png|thumb|Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie ]] ppp[[datei:Salamba_Eka_Pada_Janu_Prapadasana_AL_2754.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2755-Salamba-Eka-Pada-Prapadasana.png|thumb|Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen]] ppp[[datei:2755-Salamba-Eka-Pada-Prapadasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Eka_Pada_Prapadasana_AL_2755_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2756-Salamba-Kapotasana.png|thumb|Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube]] ppp[[datei:2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h52m46s831.png|thumb]]ppp[[datei:2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h53m06s155.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Kapotasana_AL_2756.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2757-Shayita-Pashchimatanasana.png|thumb|Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung]] ppp[[datei:Shayita_Pashchimatana_AL_2757.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2758-ShayanasanaKarmasana.png|thumb|Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen]] ppp[[datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2758.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2759-Shivasana.png|thumb|Shivasana, Stellung des Shiva]] ppp[[datei:Shivasana_AL_2759.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2760-Shundasana.png|thumb|Shundasana, Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Shundasana_AL_2760.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2761-Sukha-Balasana.png|thumb|Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung]] ppp[[datei:2761-Sukha-Balasana06-07-14h56m30s494.png|thumb]]ppp[[datei:2761-Sukha-Balasana06-07-14h57m02s855.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Balasana_AL_2761.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2762-Sukha-Konganar-Asana-.png|thumb|Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine ]] ppp[[datei:2762-Sukha-Konganar-Asana-06-07-14h58m07s845.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Konganarasana_Variation_AL_2762_.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Konganarasana_AL_2762_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2763-Sukha-Padasana.png|thumb|Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen]] ppp[[datei:Sukha_Padasana_AL_2763.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2764-Supta-Baddha-Kona-Matsyasana.png|thumb|Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel]] ppp[[datei:Supta_Baddha_Kona_Matsyasana_AL_2764.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2765-Shyamasana.png|thumb|Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)]] ppp[[datei:2765-Shyamasana06-07-15h00m27s289.png|thumb]]ppp[[datei:Syamasana_AL_2765.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2766-Tryanga-Mukutasana.png|thumb|Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung]] ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m36s179.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m44s112.png|thumb]]ppp[[datei:Trayanga_Mukutasana_AL_2766.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m50s661.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m01s040.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m14s434.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m27s106.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m40s079.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Preparation.png|thumb|Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Final.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2768-Unmukha-Pitha-.png|thumb|Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz]] ppp[[datei:Unmukha_Pitha_AL_2768.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2769-Unmukha-Pithasana.png|thumb|Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)]] ppp[[datei:2769-Unmukha-Pithasana06-07-15h04m57s217.png|thumb]]ppp[[datei:2769-Unmukha-Pithasana06-07-15h05m07s227.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_III_AL_2769.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_I_AL_2769.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_II_AL_2769.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2770-Upavishta-Halipava-Asana-.png|thumb|Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen]] ppp[[datei:2770-Upavishta-Halipava-Asana-06-07-15h06m34s097.png|thumb]]ppp[[datei:Upavishta_Sthanu_Asana_AL_2770.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2771-Upavishta-Sthanvasana.png|thumb|Upavishta Sthanvasana, Sitzende Pfostenstellung]] ppp[[datei:Upavishta_Sthanu_Asana_AL_2771.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2772-Urdhva-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Setu_Bandhasana_AL_2772.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2773-Urdhva-Baddha-Hasta-Utkatasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Utkatanasana_AL_2773.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2774-Urdhva-Baddha-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Virabhadrasana_AL_2774_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2775-Urdhva-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Yoganidrasana_AL_2775.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2776-Urdhva-Bhavasana.png|thumb|Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung]] ppp[[datei:Urdhva_Bhavasana_AL_2776.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2777-Urdhva-Eka-Prasarita-Padasana.png|thumb|Urdhva Eka Prasarita Padasana, Stehender Spagat]] ppp[[datei:Urdhva_Eka_Prasarita_Padasana_AL_2777.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Kamalasana_I_AL_2778.png|thumb|Urdhva kamalasana, Nach oben ausgerichteter Lotus]] ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_II_AL_2778.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2779-Urdhva-Mukha-Salamba-Pashchimottanasana.png|thumb|Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten Vorwärtsbeuge mit gestützten Händen]] ppp[[datei:2779-Urdhva-Mukha-Salamba-Pashchimottanasana06-07-15h12m55s534.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Mukha_Salamba_Pashchimottanasana_AL_2779.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2780-Urdhva-Mukha-Supta-Padmasana.png|thumb|Urdhva Mukha Supta Padmasana, Nach oben schauende liegende Lotus]] ppp[[datei:Urdhva_Mukha_Supta_Padmasana_AL_2780_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Namaskara_Yoganidrasana_AL_2781.png|thumb|Urdhva Namaskara Baddha Konasana, Eine Variation des gebundenen Winkels mit Händen oben]]
.ppp[[Datei:2782-Urdhva-Namaskara-Yoganidrasana.png|thumb|Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben]] ppp[[datei:Urdhva_Namaskara_Yoganidrasana_AL_2782_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]] ppp[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_AL_2783.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2784-Urdhva-Hasta-Garuda-Pada-Merudandasana.png|thumb|Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana, Vorwärtsbeuge sitzen nach oben]] ppp[[datei:Urdhva_Hasta_Garuda_Pada_Merudandasana_AL_2784.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Namaskara_Bhujangasana_AL_2785_.png|thumb|Urdhva Namaskara Bhujangasana, Eine anstrengende Variation der Kobra]]
.ppp[[Datei:2786_Utthita_Vivekasana_2_m2ts2021.png|thumb|Utthita Vivekasana, Stellung des Nachdenkens]] ppp[[datei:2786-Utthita_Sthita_Vivekasana.png|thumb]]ppp[[datei:2786-Utthita-Vivekasana.png|thumb]]ppp[[datei:Utthita_Vivekasana_AL_2587_und_AL_2786.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2787-Uttana-Parivritta-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Uttana Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotushaltung mit Händen in Gebetshaltung mit leichter Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:2787-Uttana-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-15h18m05s346.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Parivritta_Namaskara_Padmasana_AL_2787.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2788-Uttana-Pada-Dhanurasana.png|thumb|Uttana Pada Dhanurasana, Bogen mit gestreckten Beinen]] ppp[[datei:Uttana_Pada_Dhanurasana_AL_2788.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Utthana Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen]] ppp[[datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana06-07-15h19m11s454.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Hasta_Yoganidrasana_AL_2789_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Hasta_Yoganidrasana_2789_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana06-07-15h19m30s823.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Hasta_Yoganidrasana_AL_2789_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana.png|thumb|Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen]] ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m48s404.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m57s080.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_AL_2790_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h21m30s657.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_AL_2790_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_2790_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-GodhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Uttana_Padasana_1627_und_2791_Variation_2.png|thumb|Uttana Padasana, Heben der Beine]] ppp[[datei:Uttana_Padasana_1627_&_2791_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2792-Utthita-Baddha-Hasta-Merudandasana.png|thumb|Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge]] ppp[[datei:Utthita_Baddha_Hasta_Merudandasana_AL_2792.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2793-Utthita-Shvanasana.png|thumb|Utthita Shvanasana, Stehender Hund]] ppp[[datei:Utthita_Shvanasana_AL_2793.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2794-Utthita-Urdhva-Padmasana.png|thumb|Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus]] ppp[[datei:2794-Utthita-Urdhva-Padmasana06-07-15h23m21s773.png|thumb]]ppp[[datei:Utthita_Urdhva_Padmasana_AL_2794.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2795-Utthita-Hasta-Prasarita-Pada-Merudandasana.png|thumb|Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen]] ppp[[datei:Utthita_Hasta_Prasarita_Pada_Merudandasana_AL_2795.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2796-Vajra-Pada-Vrishchikasana.png|thumb|Vajra Pada Vrishchikasana, Skorpion mit den Beinen in Blitzstellung]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Vrishchikasana_AL_2796.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2797-Vajra-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Bhujangasana_AL_2797.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2798-Vajra-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Vajra Pada Bhujangasana, Kobra mit Beinen in Blitzstellung]] ppp[[datei:2798-Vajra-Pada-Bhujangasana06-07-15h27m34s617.png|thumb]]ppp[[datei:Vajra_Pada_Bhujangasana_AL_2798.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.png|thumb|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]] ppp[[datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana06-07-15h28m25s741.png|thumb]]ppp[[datei:Vajra_Pada_Shirshasana_AL_2799_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2800-Vajra-Pada-Vrikshasana.png|thumb|Vajra Pada Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Vrikshasana_AL_2800_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana.png|thumb|Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand]] ppp[[datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana06-07-15h29m53s073.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Hasta_Chatush_Konasana_AL_2801_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2802-Vama-Janvasana.png|thumb|Vama Janvasana, Stellung auf dem linken Knie]] ppp[[datei:2802-Vama-Janvasana06-07-15h31m09s219.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Janvasana_AL_2802.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Janvasana_AL_2601_und_AL_2802_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana.png|thumb|Vama Shuddha Padasana, Linke reine Fußstellung]] ppp[[datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana06-07-15h32m29s036.png|thumb]]ppp[[datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana06-07-15h32m38s425.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Shuddha_Padasana_AL_2803.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vasamunyasana_AL_2804.png|thumb|Vasamunyasana, Stellung des Heiligen Vasa Muni]]
.ppp[[Datei:Viparita_Vrikshasana_AL_2805.png|thumb|Viparita Vrikshasana, Handstand]]
.ppp[[Datei:2806-Viparita_Yuddhasana.png|thumb|Viparita Yuddhasana, Kampfstellung]] ppp[[datei:2806-Viparita-Yuddhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Yuddhasana_AL_2806.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana.png|thumb|Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah]] ppp[[datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana06-07-15h35m34s976.png|thumb]]ppp[[datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana06-07-15h35m49s931.png|thumb]]ppp[[datei:Vishama_Pada_Kulpha_Uttanasana_AL_2807.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2808-Vishama-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Vishama Pada Upaveshasana, Hockstellung mit ungleich hohen Füßen]] ppp[[datei:Vishama_Pada_Upaveshasana_AL_2808.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2809-Vishankha_Asana.png|thumb|Vishankha Asana, Stellung des Yoga Meisters Vishankha]] ppp[[datei:2809-Vishankha-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Vishankhasana_AL_2809.png|thumb]]ppp[[datei:Vishankha_Asana_AL_2809.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2810-Ardha-Baddha-Padma-Halasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Halasana, Pflug im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:2810-Ardha-Baddha-Padma-Halasana06-07-15h41m02s179.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2811-Ardha-Baddha-Parshva-Janu-Shirshasana.png|thumb|Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana, Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe Vorwärtsbeuge]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:151-Ardha-Ushtrasana.png|thumb|Ardha Ushtrasana, Halbes Kamel]] ppp[[datei:151-Ardha-Ushtrasana05-07-13h23m28s000.png|thumb]]ppp[[datei:151-Ardha-UshtrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2813-Ardha-Padmasanain-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Vasishthasana, Halber Lotus im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben Lotus]]
.ppp[[Datei:152-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Ardha Uttanasana, Halbe stehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:2814-Baddha_Hasta_Uttana_Prishthasana.png|thumb|Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:2814-Baddha-Hasta-Uttana-Prishthasanato-be-redone-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:153-Ardha-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Vasishthasana, Seitstütz bei gebeugtem Knie]]
.ppp[[Datei:2815-Baddha-Pada-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Baddha Pada Chakra Bandhasana, Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen]] ppp[[datei:2815-Baddha-Pada-Chakra-BandhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:154-Ardha-Vayu-Muktyasana.png|thumb|Ardha Vayu Muktyasana, Windbefreiende Stellung]]
.ppp[[Datei:2816-Baddha-Pada-Eka-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung]]
.ppp[[Datei:155-Ardha-Vrikshasana.png|thumb|Ardha Vrikshasana, Halber Handstand]] ppp[[datei:155-Ardha-VrikshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2817-Danda-Purvottanasana.png|thumb|Danda Purvottanasana, Stockhaltung in der schiefen Ebene]]
.ppp[[Datei:156-Ardha-Vrishchikasana.png|thumb|Ardha Vrishchikasana, Skorpion mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:157-Ardha_Baddha_Padma_Ardha_Baddha_Padmasana_.png|thumb|Ardhabaddhapadma, Eine allgemeine Bezeichnung für eine Handhaltung]] ppp[[datei:157-Ardha-Baddha-Padma-.png|thumb]]ppp[[datei:157-Ardha-Baddha-Padma-Ardha-Baddha-Padmasana.png|thumb]]ppp[[datei:157-Ardha-Baddha-Padma-Ardha-Baddha-Padmasana05-07-13h42m26s634.png|thumb]]ppp[[datei:157-Ardha-Baddha-Padma-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:158-Ardha-Baddha-Padma-Setu-Bandhasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana, Schulterbrücke im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:159-Ardha-Baddha-PadmottanasanaArdha-Baddha-Padma-Uttanasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Uttanasana, Stehende halbe Vorwärtsbeuge im gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:160-Ardha-Baddha-PadottanasanaArdha-Baddha-Pada-Uttanasana.png|thumb|Ardha Baddha Padottanasana, Stehende Vorwärtsbeuge im gebundenen halben Lotus]]
.ppp[[Datei:161-Ardha-Baddha-Pashchimottanasana.png|thumb|Ardha Baddha Pashchimottanasana, Halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:162-Ardha-Chakrasana.png|thumb|Ardha Chakrasana, Halbkreisstellung]] ppp[[datei:162-Ardha-Chakrasana05-07-13h55m19s944.png|thumb]]ppp[[datei:162-Ardha-ChakrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:163-Ardha-Chandrasana.png|thumb|Ardha Chandrasana, Halbmond]] ppp[[datei:163-Ardha-ChandrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:165-Ardha-Naukasana.png|thumb|Ardha Naukasana, Halbes kleines Boot]] ppp[[datei:165-Ardha-NaukasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2819-Dhurmanatha-Asana-.png|thumb|Dhurmanathasana, Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt)]]
.ppp[[Datei:166-Ardha-Navasana.png|thumb|Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes]]
.ppp[[Datei:2820-Dvi-Hasta-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Zweiarmiger nach unten schauender Baum]]
.ppp[[Datei:167-Ardha-Baddha-Padma-Halasana.png|thumb|Ardha Padma Halasana, Pflug im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:167-Ardha-Padma-Halasana.png|thumb]]ppp[[datei:167-Ardha-Padma-Halasana-.png|thumb]]ppp[[datei:167-Ardha-Padma-Halasana--.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2821-Dvi-Hasta-Vrikshasana.png|thumb|Dvi Hasta Vrikshasana, Baum auf zwei Händen]]
.ppp[[Datei:168-Ardha-Padma-Pavana-Muktasana.png|thumb|Ardha Padma Pavana Muktasana, Eine Übung]]
.ppp[[Datei:2822-Dvi-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf]]
.ppp[[Datei:169-Ardha-Padma-Setu-Bandhasana.png|thumb|Ardha Padma Setu Bandhasana, Schulterbrücke im halben Lotus]] ppp[[datei:169-Ardha-Padma-Setu-Bandhasana05-07-14h19m34s321.png|thumb]]ppp[[datei:169-Ardha-Padma-Setu-Bandhasana05-07-14h19m34s601.png|thumb]]ppp[[datei:169-Ardha-Padma-Setu-BandhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2823-Dvi-Hasta-Pada-Uttana-Baddha-konasana.png|thumb|Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana, Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:170-Ardha-Pashchimottanasana.png|thumb|Ardha Pashchimottanasana, Halbe Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:170-Ardha-PashchimottanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2824-Dvi-Pada-Shirsha-Padangushtha-Dhanurasana.png|thumb|Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden]]
.ppp[[Datei:171-Ardhasana.png|thumb|Ardhasana, Halber Lotus oder halbe Sitzhaltung]] ppp[[datei:171-ArdhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2825-Eka-Hasta-Dvi-Pada-Dhanurasana.png|thumb|Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana, Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift]] ppp[[datei:2825-Eka-Hasta-Dvi-Pada-Dhanurasana04-30-15h26m04s209.png|thumb]]ppp[[datei:2825-Eka-Hasta-Dvi-Pada-Dhanurasana04-30-15h26m26s601.png|thumb]]
.ppp[[Datei:172-Ardha-Shalabhasana.png|thumb|Ardha Shalabhasana, Halbe Heuschrecke]] ppp[[datei:Arghyasana_172_-_Final.png|thumb]]ppp[[datei:172-Ardha-Shalabhasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:172-Ardha-ShalabhasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Arghyasana_172_-_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2826-Eka-Hasta-Ushtrasana.png|thumb|Eka Hasta Ushtrasana, Kamel mit einer Hand]]
.ppp[[Datei:173-Ardha-Utthitasana.png|thumb|Ardha Utthitasana, Halb aufgerichtete Stellung]] ppp[[datei:173-Ardha-UtthitasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2827-Eka-Hasta-Vrikshasana.png|thumb|Eka Hasta Vrikshasana, Einarmiger Handstand]]
.ppp[[Datei:174-Arghyasana2-.png|thumb|Arghyasana, Eine Vorbereitungsposition vom Rad]] ppp[[datei:174-Arghyasana2-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:175-Asasana.png|thumb|Asasana, Stellung des Sitzes]] ppp[[datei:175-AsasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:177-Ashtanga-Pranama-.png|thumb|Ashtanga Pranama, Achtpunktestellung]]
.ppp[[Datei:2829-Eka-Pada-Baddha-Upaveshasana.png|thumb|Eka Pada Baddha Upaveshasana, Hockhaltung mit einem verschränkten Bein]]
.ppp[[Datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Fin.png|thumb|Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung]] ppp[[datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2830-Eka-Pada-Kakasana.png|thumb|Eka Pada Kakasana, Krähe mit einem Bein]]
.ppp[[Datei:179-Ashva-Sanchalanasana.png|thumb|Ashva Sanchalanasana, Reiter-Stellung]] ppp[[datei:179-Ashva-SanchalanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2831-Eka-Pada-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein]]
.ppp[[Datei:180-Ashva-Sadhanasana.png|thumb|Ashva Sadanasana, Pferdestellung bzw. die Pferde-Sadhanas(?)]] ppp[[datei:180-Ashva-Sadhanasananicht-hochladen-bis-Besprechnung-mit-Sukadev-.png|thumb]]ppp[[datei:180-Ashva-Sadhanasananicht-hochladen-bis-Besprechnung-mit-Sukadev-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:181-Ashtangasana.png|thumb|Ashtangasana, Achtgliederstellung]] ppp[[datei:181-Ashtangasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:181-Ashtangasana2-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:182-Avabhinna-Pakshakasana.png|thumb|Avabhinna Pakshakasana, Stellung mit gebrochenem Flügel]]
.ppp[[Datei:183-Baddha-Ardha-Chandrasana.png|thumb|Baddha Ardha Chandrasana, Verschränkte Halbmondstellung]] ppp[[datei:183-Baddha-Ardha-Chandrasana05-07-15h23m00s042.png|thumb]]ppp[[datei:183-Baddha-Ardha-Chandrasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:183-Baddha-Ardha-ChandrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:184-Baddha-Hasta-Anantasana.png|thumb|Baddha Hasta Anantasana, Seitliche Stellung mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:184-Baddha-Hasta-Anantasana05-07-15h23m52s427.png|thumb]]
.ppp[[Datei:185-Baddha-Hasta-Anjaneyasana.png|thumb|Baddha Hasta Anjaneyasana, Halbmond mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:185-Baddha-Hasta-Anjaneyasana05-07-15h24m30s205.png|thumb]]
.ppp[[Datei:186-Baddha-Hasta-Ardha-Padmasanain-Anantasana.png|thumb|Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana, Halber Lotus in Unendlichkeitspose oder halber Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:186-Baddha-Hasta-Ardha-Padmasanain-Anantasana05-07-15h25m24s315.png|thumb]]
.ppp[[Datei:187-Baddha-Hasta-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Baddha Hasta Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit verschränkten Armen]] ppp[[datei:187-Baddha-Hasta-Ardha-Purvottanasana05-07-15h26m22s065.png|thumb]]ppp[[datei:187-Baddha-Hasta-Ardha-PurvottanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:188-Baddha-Hasta-Baddha-Konasana.png|thumb|Baddha Hasta Baddha Konasana, Gebundene Winkelhaltung mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:188-Baddha-Hasta-Baddha-Konasana05-07-15h27m00s495.png|thumb]]ppp[[datei:188-Baddha-Hasta-Baddha-Konasana05-07-15h27m04s190.png|thumb]]
.ppp[[Datei:189-Baddha-Hasta-Dvi-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Baddha Hasta Dvi Pada Viparita Dandasana, Umgekehrter Stock mit verschränkten Armen]] ppp[[datei:189-Baddha-Hasta-Dvi-Pada-Viparita-Dandasana05-07-15h28m08s574.png|thumb]]ppp[[datei:189-Baddha-Hasta-Dvi-Pada-Viparita-DandasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:190-Baddha-Hasta-Eka-Pada-Nirakunjasana.png|thumb|Baddha Hasta Eka Pada Nirakunjasana, Nirakunja-Stellung mit einem Bein oben und gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:191-Baddha-Hasta-Halasana.png|thumb|Baddha Hasta Halasana, Pflug mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:192-Baddha-Hasta-Hanumanasana.png|thumb|Baddha Hasta Hanumanasana, Spagat mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:193-Baddha-Hasta-Kalyasana.png|thumb|Baddha Hasta Kalyasana, Göttin Kali Stellung mit gefalteten Händen]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:195.png|thumb|Baddha Hasta Karna Pida Utkatasana, Variation der Yoga Stuhlstellung auf den Füßen]] ppp[[datei:195-Baddha_Hasta_Karna_Pida_Utkatasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2833-Eka-Pada-Paripurna-Setu-Bandhasana.png|thumb|Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana, Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein]]
.ppp[[Datei:196-Baddha-Hasta-Karna-Pidasana.png|thumb|Baddha Hasta Karna Pidasana, Variation des Pfluges mit zusammengepressten Ohren]]
.ppp[[Datei:2834-Eka-Pada-Piccha-Mayurasana.png|thumb|Eka Pada Piccha Mayurasana, Einbeinige Pfauenfeder]]
.ppp[[Datei:197-Baddha-Hasta-Lingasana.png|thumb|Baddha Hasta Lingasana, Eine Variation des Pfluges]]
.ppp[[Datei:2835-Eka-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Eka Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird]]
.ppp[[Datei:198-Baddha-Hasta-Malasana.png|thumb|Baddha Hasta Malasana, Girlande mit gebundenen Händen]] ppp[[datei:198-Baddha-Hasta-Malasana05-07-15h34m52s216.png|thumb]]ppp[[datei:198-Baddha-Hasta-Malasana2-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2836-Eka-Pada-Shirsha-Kakasana.png|thumb|Eka Pada Shirsha Kakasana, Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf]]
.ppp[[Datei:199-Baddha-Hasta-Nirakunjasana.png|thumb|Baddha Hasta Nirakunjasana, Wasser-Hain-Stellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:2837-Eka-Prapada-Salamba-Navasana.png|thumb|Eka Prapada Salamba Navasana, das einbeinige Boot]]
.ppp[[Datei:2838-Eka-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein]]
.ppp[[Datei:2839-Eka-Hasta-Shirsha-Eka-Hasta-Janu-Shatkonasana.png|thumb|Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:201-Baddha-Hasta-Pada-Garudasana.png|thumb|Baddha Hasta Pada Garudasana, Adler mit gefalteten Händen auf einem Fuß]]
.ppp[[Datei:2841-Hasta-Janu-Ushtrasana.png|thumb|Hasta Janu Ushtrasana, Eine Variation des Kamels]] ppp[[datei:2841-Hasta-Janu-Ushtrasana04-30-15h06m28s023.png|thumb]]
.ppp[[Datei:202-Baddha-Hasta-Padma-Shirshasana.png|thumb|Baddha Hasta Padma Shirshasana, Kopfstand im Lotus mit Händen um die Ellbogen]]
.ppp[[Datei:2842-Hasta-Kamala-Yoganidrasana.png|thumb|Hasta Kamala Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte]]
.ppp[[Datei:203-Baddha-Hasta-Padmasana.png|thumb|Baddha Hasta Padmasana, Lotussitz mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:203-Baddha-Hasta-Padmasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:203-Baddha-Hasta-PadmasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2843-Hasta-Prasarana-Shalabhasana.png|thumb|Hasta Prasarana Shalabhasana, Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen]]
.ppp[[Datei:2844-Hasta-Pada-Purna-Matsyendrasana.png|thumb|Hasta Pada Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz mit Hand am Fuß]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:205-Baddha-Hasta-Padmasanain-Anantasana.png|thumb|Baddha Hasta Padmasana in Anantasana, Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:2846-Janu-Vakra-Hastasana.png|thumb|Janu Vakra Hastasana, Handstand mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:206-Baddha-Hasta-Parivritta-Prasarita-Padottanasana.png|thumb|Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana, Drehende Grätsche mit gefalteten Händen im Stehen]]
.ppp[[Datei:2847-Janu-Vakra-Kurmasana.png|thumb|Janu Vakra Kurmasana, die Schildkröte mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:207-Baddha-Hasta-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Baddha Hasta Parivritta Utkatasana, Yoga Stuhlstellung]] ppp[[datei:207-Baddha-Hasta-Parivritta-Utkatasana05-07-15h40m44s673.png|thumb]]ppp[[datei:207-Baddha-Hasta-Parivritta-Utkatasana05-07-15h40m46s531.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2848-Jathara-Padmasana.png|thumb|Jathara Padmasana, Bauchmuskelstärkungsübung aus dem Lotus (Lotus Schulterstand dynamisch)]]
.ppp[[Datei:208-Baddha-Hasta-Parivritta-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana, ]] ppp[[datei:208-Baddha-Hasta-Parivritta-Vishama-Pada-Ardha-UttanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2849-Kaka-Bhushundasana.png|thumb|Kaka Bhushandasana, Asana der Krähe der Bhushanda (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in Tulsi Ramayana und Yoga Vasishtha]]
.ppp[[Datei:209-Baddha-Hasta-ParshvottanasanaBaddha-Hasta-Parshva-Uttanasana.png|thumb|Baddha Hasta Parshvottanasana, Stehende Flankenstreckung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:2850-Kamanyasana.png|thumb|Kamani Asana, Eine asymmetrische Sitzhaltung]]
.ppp[[Datei:210-Baddha-Hasta-Pashchimottanasana.png|thumb|Baddha Hasta Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße]]
.ppp[[Datei:2851-Kanda-Pidanasana.png|thumb|Kanda Pidanasana, Wurzelknollenmassage]] ppp[[datei:2851-Kanda-Pidanasana04-30-14h50m42s740.png|thumb]]
.ppp[[Datei:211-Baddha-Hasta-Prapada-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana, Rad mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:212-Baddha-Hasta-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:213-Baddha-Hasta-Prapadasana.png|thumb|Baddha Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:214-Baddha-Hasta-Prasarita-Padottanasanain-Halasana.png|thumb|Baddha Hasta Prasarita Padottanasana in Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]]
.ppp[[Datei:215-Baddha-Hasta-Salamba-Sarvangasana.png|thumb|Baddha Hasta Salamba Sarvangasana, Schulterstand mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:215-Baddha-Hasta-Salamba-Sarvangasana1-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana.png|thumb|Baddha Hasta Samakonasana, Eine Variation der sitzenden Grätsche]] ppp[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m45s194.png|thumb]]ppp[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m48s369.png|thumb]]ppp[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m49s599.png|thumb]]ppp[[datei:216-Baddha-Hasta-SamakonasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana.png|thumb|Baddha Hasta Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen bzw. verschränkten Ellbogen]] ppp[[datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana05-07-15h46m49s689.png|thumb]]ppp[[datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana05-07-15h46m54s394.png|thumb]]
.ppp[[Datei:218-Baddha-Hasta-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:219-Baddha-Hasta-Shalabhasana.png|thumb|Baddha Hasta Shalabhasana, Heuschrecke mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Kadambasana_AL_666_und_2219_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:220-Baddha-Hasta-Shashangasana.png|thumb|Baddha Hasta Shashangasana, Hase mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:221-Baddha-Hasta-Shirshasana.png|thumb|Baddha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:222-Baddha-Hasta-Sukha-Matsyasana.png|thumb|Baddha Hasta Sukha Matsyasana, Einfache Fisch mit verschränkten Armen]]
.ppp[[Datei:223-Baddha-Hasta-Sukha-Uttana-Padasana.png|thumb|Baddha Hasta Sukha Uttana Padasana, Eine Variation der Beinhebeübungen]] ppp[[datei:223-Baddha-Hasta-Sukha-Uttana-Padasana05-07-15h49m45s361.png|thumb]]
.ppp[[Datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana.png|thumb|Baddha Hasta Sukhasana, Schneidersitz mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m20s341.png|thumb]]ppp[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m27s436.png|thumb]]ppp[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:224-Baddha-Hasta-SukhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:225-Baddha-Hasta-Tadasana.png|thumb|Baddha Hasta Tadasana, Berg-Haltung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:226-Baddha-Hasta-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Baddha Hasta Upavishta Prapadasana, Sitzende Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:227-Baddha-Hasta-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana.png|thumb|Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Eine Form der gleichgewichtigen Vorwärtsbeuge im Sitzen]] ppp[[datei:227-Baddha-Hasta-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana05-07-15h52m06s316.png|thumb]]
.ppp[[Datei:228-Baddha-Hasta-UttanasanaBaddha-Hastottanasana.png|thumb|Baddha Hasta Uttanasana,  Baddha Hastottanasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:229-Baddha-Hasta-Utthita-Sthiti-Shalabhasana.png|thumb|Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana, Stehende Heuschreckenposition mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:229-Baddha-Hasta-Utthita-Sthiti-ShalabhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:230-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Baddha Hasta Yoganidrasana, Yoga-Schlafstellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:231-Baddha-Kalyasana.png|thumb|Baddha Kalyasana, Verschränkte Kali Stellung]] ppp[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m08s953.png|thumb]]ppp[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m22s243.png|thumb]]ppp[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m28s608.png|thumb]]ppp[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m30s858.png|thumb]]
.ppp[[Datei:232-Baddha-Kona-Shirshasana.png|thumb|Baddha Kona Shirshasana, Kopfstand im gebundenen Winkel]]
.ppp[[Datei:233-Baddha-Konasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana, Schmetterling im Handstand]]
.ppp[[Datei:234-Baddha-Konasanain-Anantasana.png|thumb|Baddha Konasana in Anantasana, Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose]]
.ppp[[Datei:235-Baddha_Konasana_in_Mayurasana.png|thumb|Baddha Konasana in Mayurasana, Pfau mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:236-Baddha-Konasanain-Sarvangasana.png|thumb|Baddha Konasana in Sarvangasana, Gebundener Winkel im Schulterstand]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:238-Baddha-Kurpara-Padma-Shirshasana.png|thumb|Baddha Kurpara Padma Shirshasana, Lotus-Kopfstand mit umschränkten Ellbogen]] ppp[[datei:238-Baddha-Kurpara-Padma-ShirshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Skorpion]] ppp[[datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana04-30-14h48m56s682.png|thumb]]
.ppp[[Datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana.png|thumb|Baddha Kurpara Shirshasana, Kopfstand mit festgehaltenen Ellbogen]] ppp[[datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana05-08-10h21m41s867.png|thumb]]ppp[[datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana05-08-10h21m46s302.png|thumb]]
.ppp[[Datei:240-Baddha-Malasana.png|thumb|Baddha Malasana, Verschränkte Girlande]] ppp[[datei:240-Baddha-Malasana05-08-10h23m57s909.png|thumb]]ppp[[datei:240-Baddha-Malasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:240-Baddha-MalasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:241-Baddha-Matsyasana.png|thumb|Baddha Matsyasana, Fisch im gebundenen Lotus]] ppp[[datei:241-Baddha-Matsyasana05-08-10h26m05s699.png|thumb]]ppp[[datei:241-Baddha-MatsyasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:242-Baddha-Natarajasana.png|thumb|Baddha Natarajasana, Verschränkte Tänzerstellung]]
.ppp[[Datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png|thumb|Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana, Verschränkte stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden]] ppp[[datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-PadasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana.png|thumb|Baddha Pada Akarna Dhanurasana, Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter]] ppp[[datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana05-08-10h29m28s979.png|thumb]]ppp[[datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana05-08-10h29m38s411.png|thumb]]
.ppp[[Datei:245-Baddha-Pada-Ardha-Kurmamunyasana.png|thumb|Baddha Pada Ardha Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurma Muni]] ppp[[datei:245-Baddha-Pada-Ardha-Kurmamunyasana05-08-10h29m59s089.png|thumb]]
.ppp[[Datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana.png|thumb|Baddha Pada Kurmamunyasana, Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen]] ppp[[datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana05-08-10h30m25s031.png|thumb]]ppp[[datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana05-08-10h30m34s761.png|thumb]]
.ppp[[Datei:247-Baddha-Padasana.png|thumb|Baddha Padasana, Stellung des gebundenen Fußes]] ppp[[datei:247-Baddha-Padasana05-08-10h31m04s901.png|thumb]]ppp[[datei:247-Baddha-PadasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:248-Baddha-Padmasana.png|thumb|Baddha Padmasana, Gebundener Lotus]] ppp[[datei:248-Baddha-Padmasana05-08-10h31m41s063.png|thumb]]
.ppp[[Datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana.png|thumb|Baddha Parivritta Anjaneyasana, Gebunde Drehstellung von Hanuman]] ppp[[datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana05-08-10h32m34s194.png|thumb]]ppp[[datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana05-08-10h32m39s929.png|thumb]]
.ppp[[Datei:250-Baddha-Parivritta-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Eine Beinstellung]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana.png|thumb|Baddha Parivritta Parshva Konasana, Gebundener seitlich drehender Winkel]] ppp[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana05-08-10h34m49s836.png|thumb]]ppp[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana05-08-10h34m56s391.png|thumb]]ppp[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-KonasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2855-Mushti_Mayurasana.png|thumb|Mushti Mayurasana, Pfau auf Fäusten]] ppp[[datei:2855-Mushti-Mayurasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:253-Baddha-Parivritta-Prasarita-Padottanasana.png|thumb|Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana, Grätschstellung mit Dehnung auf einer Seite]]
.ppp[[Datei:2856-Namaskara-Utthita-Hasta-Prapada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra]]
.ppp[[Datei:254-Baddha-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana.png|thumb|Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana, Drehsitz mit gefaltenen Händen]] ppp[[datei:254-Baddha-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana05-08-10h37m43s887.png|thumb]]
.ppp[[Datei:255-Baddha-Parshva-Konasana.png|thumb|Baddha Parshva Konasana, Gebundener seitlicher Winkel]]
.ppp[[Datei:256-Baddha-Samakonasana.png|thumb|Baddha Samakonasana, Verschränkte sitzende Grätsche]] ppp[[datei:256-Baddha-Samakonasana05-08-10h39m17s132.png|thumb]]ppp[[datei:256-Baddha-Samakonasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:256-Baddha-Samakonasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:256-Baddha-Samakonasana2-Asanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:256-Baddha-Samakonasana3-.png|thumb]]ppp[[datei:256-Baddha-SamakonasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana.png|thumb|Baddha Surya Yantrasana, Verschränktes Sonnenrad]] ppp[[datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana05-08-10h42m21s595.png|thumb]]ppp[[datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana05-08-10h42m23s205.png|thumb]]
.ppp[[Datei:258-Baddha-Uttana-Prishthasana.png|thumb|Baddha Uttana Prishthasana, Eidechsenstellung mit den gebundenen Händen oben]]
.ppp[[Datei:259-Baddha-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Baddha Utthita Parshva Konasana, Verschränkte stehende seitliche Winkelstellung]] ppp[[datei:259-Baddha-Utthita-Parshva-KonasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:260-Baddha-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation der Hockstellung mit ausgestrecktem Bein]] ppp[[datei:260-Baddha-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana05-08-10h45m40s634.png|thumb]]
.ppp[[Datei:261-Baddha-Utthita-Trikonasana.png|thumb|Baddha Utthita Trikonasana, Verschränkte ausgedehnte Dreieck]]
.ppp[[Datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana.png|thumb|Baddha Viparita Kurmasana, Verschränkte umgekehrte Schildkröte]] ppp[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana1-.png|thumb]]ppp[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana1-Asanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:262-Baddha-Viparita-KurmasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana, Stellung gehört zu den Einbeinständen]] ppp[[datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana05-08-10h55m26s045.png|thumb]]ppp[[datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-UttanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:264-Baddha-Yajnasana.png|thumb|Baddha Yajnasana, Gebundene Opferstellung]] ppp[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m23s173.png|thumb]]ppp[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m23s868.png|thumb]]ppp[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m50s057.png|thumb]]ppp[[datei:264-Baddha-YajnasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:265-Baddha-Yonyasana.png|thumb|Baddha Yonyasana, Stellung des gebundenen Mutterschoßes]] ppp[[datei:265-Baddha-YonyasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:266-Baddha-Konasana.png|thumb|Baddha Konasana, Gebundener Winkel]] ppp[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h00m54s405.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Konasana_266_und_2058_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_3_als_Kand_d_a_Pidasana.png|thumb]]ppp[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m00s829.png|thumb]]ppp[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m18s499.png|thumb]]ppp[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m23s479.png|thumb]]ppp[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m29s434.png|thumb]]ppp[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m30s529.png|thumb]]ppp[[datei:266-Baddha-Konasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:266-Baddha-KonasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:267-Baddha-Padmasana.png|thumb|Baddha Padmasana, Gebundener Lotus]] ppp[[datei:267-Baddha-PadmasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:269-Baka-Dhyanasana.png|thumb|Baka Dhyanasana, Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich]]
.ppp[[Datei:2858-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit Füßen Richtung Kopf]]
.ppp[[Datei:270-Baka-Dhyanasana.png|thumb|Baka Dhyanasana, Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich]]
.ppp[[Datei:2859-Padma-Danda-Namaskarasana.png|thumb|Padma Danda Namaskarasana, Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:271-Baka-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Baka Pada Prasaranasana, Krähe bzw. der Kranich mit gespreizten Füßen]]
.ppp[[Datei:2860-Padma-Viparita-Shalabhasana.png|thumb|Padma Viparita Shalabhasana, Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke]]
.ppp[[Datei:272-Bakasana.png|thumb|Bakasana, Kranich]] ppp[[datei:272-Bakasana05-08-11h04m48s660.png|thumb]]ppp[[datei:272-BakasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2861-Parshva-Purvottanasana.png|thumb|Parshva Purvottanasana, Seitliche schiefe Ebene]] ppp[[datei:2861-Parshva-Purvottanasana04-30-14h34m51s640.png|thumb]]ppp[[datei:2861-Parshva-PurvottanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:273-Bakasanain-Shirshasana.png|thumb|Bakasana in Shirshasana, Krähe im Kopfstand]]
.ppp[[Datei:2862-Pashchasana.png|thumb|Pashchasana, ]]
.ppp[[Datei:274-Bakoddiyanasana_Baka_Uddiyanasana_.png|thumb|Bakoddiyanasana, Fliegender Kranich]] ppp[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana.png|thumb]]ppp[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana05-08-11h05m47s740.png|thumb]]ppp[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana05-08-11h06m02s110.png|thumb]]
.ppp[[Datei:275-Bala-Shalabhasana1-.png|thumb|Bala Shalabhasana, Baby Heuschrecke oder das Kind der Grashüpfer]] ppp[[datei:275-Bala-Shalabhasana1-05-08-11h07m20s460.png|thumb]]ppp[[datei:275-Bala-Shalabhasana1-Asanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:275-Bala-Shalabhasana2-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:276-Bala-Lingasana.png|thumb|Bala Lingasana, Eine Stehhaltung auf einem Bein]] ppp[[datei:276-Bala-LingasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:277-Bala-Merudandasana.png|thumb|Bala Merudandasana, Kindvariation von Merudandasana]] ppp[[datei:277-Bala-MerudandasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:278-Balasana.png|thumb|Balasana, Stellung des Kindes]]
.ppp[[Datei:279-Bandha-Padmasana.png|thumb|Bandha Padmasana, Gebundener Lotus]] ppp[[datei:279-Bandha-Padmasana05-08-11h09m55s348.png|thumb]]ppp[[datei:279-Bandha-PadmasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:280-Bandha-Padma-Matsyasana.png|thumb|Bandha Padma Matsyasana, Fisch im gebundenen Lotus]] ppp[[datei:280-Bandha-Padma-MatsyasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-.png|thumb|Bandha Padma Yogamudra, Eine andere Bezeichnung für die Yogamudrasana Grundstellung]] ppp[[datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-2.png|thumb]]ppp[[datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2864-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gespreizten Beinen]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:284-Bekasanafehlerhaft-fuer-Bakasana.png|thumb|Bakasana, Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana]]
.ppp[[Datei:2866-Urdhva-Baddha-Hasta-Ushtrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:285-Bennu-Asana-oder-Benvasana.png|thumb|Bennu Asana,  Benvasana, Benu Vogelstellung]]
.ppp[[Datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-Shirshasana.png|thumb|Urdhva Dhanurasana in Shirshasana, Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand]] ppp[[datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-ShirshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2868-Urdhva-Eka-Pada-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb|Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:287-Bhagasana.png|thumb|Bhagasana, Stellung des Glücks und des Wohlstands]] ppp[[datei:AL_287_-_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m24s957.png|thumb]]ppp[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m47s734.png|thumb]]ppp[[datei:AL_287_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m56s034.png|thumb]]ppp[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m53s164.png|thumb]]ppp[[datei:287-BhagasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:288-Bhairavasana.png|thumb|Bhairavasana, Furchterregende Stellung]]
.ppp[[Datei:289-Bharadvajasana.png|thumb|Bharadvajasana, Stellung von Bharadvaja: der Drehsitz aus dem halben Lotus]] ppp[[datei:289-Bharadvajasana05-08-14h07m23s294.png|thumb]]ppp[[datei:289-Bharadvajasana05-08-14h08m20s829.png|thumb]]ppp[[datei:289-BharadvajasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:291-BharadvajasanaI-.png|thumb|Bharadvajasana I, Einfache Variation von Bharadvajasana]] ppp[[datei:291-BharadvajasanaI-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2871-Vichitrasana.png|thumb|Vichitrasana, Vielfarbige Stellung ]] ppp[[datei:AL_2871_Vichitrasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:292-Bharasana.png|thumb|Bharasana, Stellung der Ladung]] ppp[[datei:292-BharasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:293-Bharmanasana.png|thumb|Bharmanasana, Eine der vielen Bezeichnungen des Vierfüßlerstandes]]
.ppp[[Datei:294-Bheka-Bhujangasana.png|thumb|Bheka Bhujangasana, Frosch-Kobra]] ppp[[datei:294-Bheka-BhujangasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:295-Bheka-Matsyasana.png|thumb|Bheka Matsyasana, Frosch-Fisch]] ppp[[datei:295-Bheka-MatsyasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:296-Bhekasana.png|thumb|Bhekasana, Pose des Frosches]] ppp[[datei:296-Bhekasana05-11-10h23m31s042.png|thumb]]ppp[[datei:296-Bhekasana05-11-10h24m09s816.png|thumb]]ppp[[datei:296-Bhekasana05-11-10h24m18s411.png|thumb]]ppp[[datei:296-BhekasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:297-Bhringasana.png|thumb|Bhringasana, Bienenstellung]] ppp[[datei:297-BhringasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:298-Bhu-Dharasana.png|thumb|Bhu Dharasana, Stellung]]
.ppp[[Datei:299-Bhuja-Vrishchikasana.png|thumb|Bhuja Vrishchikasana, Skorpion auf den Händen]]
.ppp[[Datei:300-Bhuja-Dandasana.png|thumb|Bhuja Dandasana, Lange-Arm-Stellung]] ppp[[datei:300-Bhuja-DandasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:301-Bhujangasana.png|thumb|Bhujangasana, Kobra]]
.ppp[[Datei:302-Bhuja-Pidasana.png|thumb|Bhuja Pidasana, Schulterpresse]]
.ppp[[Datei:303-Bhujasana.png|thumb|Bhujasana, Rüsselstellung]] ppp[[datei:303-BhujasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:304-Bhuja-Pidasana.png|thumb|Bhuja Pidasana, Schulterpresse]] ppp[[datei:304-Bhuja-Pidasana05-11-10h31m55s190.png|thumb]]ppp[[datei:304-Bhuja-PidasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:305-Bidalasana.png|thumb|Bidalasana, Katze]]
.ppp[[Datei:306-Bitilasana.png|thumb|Bitilasana, Kuhstellung -  einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:308-Brahmacharyasana.png|thumb|Brahmacharyasana, Zölibat Stellung]] ppp[[datei:308-Brahmacharyasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:308-BrahmacharyasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2873-Viparita-Namaskara-Baddha-Kona-Yogamudrasana.png|thumb|Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana, ]]
.ppp[[Datei:309-Buddhasana.png|thumb|Buddhasana, Stellung Buddhas]]
.ppp[[Datei:2874-Viparita-Namaskara-Prasarita-Janu-Virasana.png|thumb|Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien]]
.ppp[[Datei:310-Chakorasana.png|thumb|Chakorasana, Mondvogel]] ppp[[datei:310-Chakorasana05-11-10h39m50s349.png|thumb]]ppp[[datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_2103_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:310-Chakorasana05-11-10h40m15s973.png|thumb]]ppp[[datei:310-Chakorasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:310-ChakorasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Chakorasana_AL_310_und_2102_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_2103_Variation_1_preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2875-Viparita-Namaskara-Uttana-Agnistambhasana.png|thumb|Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana, die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:311-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Chakra Bandhasana, Verschränkte Radhaltung]]
.ppp[[Datei:2876-Viparita-Padma-Mayurasana.png|thumb|Viparita Padma Mayurasana, Eine Variation des Lotus-Pfaus]] ppp[[datei:2876-Viparita-Padma-MayurasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2877-Viparita-Pindasana.png|thumb|Viparita Pindasana, Embryostellung im Schulterstand]] ppp[[datei:2877-Viparita-PindasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-.png|thumb|Agasthiyarasana, Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist]] ppp[[datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-04-30-14h19m49s845.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2879-Joga-Asana-.png|thumb|Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht]] ppp[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m18s769.png|thumb]]ppp[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m49s306.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana.png|thumb|Prasarita Pada Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana04-30-14h16m46s321.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:313-Chakravakasana.png|thumb|Chakravakasana, Rostgans-Stellung]] ppp[[datei:313-Chakravakasana1-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana.png|thumb|Viparita Namaskara Parivritta Padmasana, Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana04-30-14h16m00s252.png|thumb]]
.ppp[[Datei:314-Chalanasana.png|thumb|Chalanasana, Quirlstellung]] ppp[[datei:314-Chalanasana-.png|thumb]]ppp[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s020.png|thumb]]ppp[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s555.png|thumb]]ppp[[datei:314-Chalanasana05-11-10h50m07s805.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2883-Bodha_Basoka_Asana.png|thumb|Bodha Basoka Asana, Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen]]
.ppp[[Datei:315-Chamatkarasana.png|thumb|Chamatkarasana, Stellung der Wilden]] ppp[[datei:315-ChamatkarasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2884-Drumasana.png|thumb|Drumasana, Kopfstand]]
.ppp[[Datei:316-Chandra-Namaskarasana.png|thumb|Chandra Namaskarasana, Bezeichnung für drei verschiedene Yogaübungen im Hatha Yoga]] ppp[[datei:316-Chandra-NamaskarasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2885-Dur-Dhanurasana.png|thumb|Dur-Dhanurasana, Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)]] ppp[[datei:2885-Dur-Dhanurasana2021-04-30-14h07m50s276.png|thumb]]ppp[[datei:2885-Dur-Dhanurasana6.png|thumb]]
.ppp[[Datei:317-Chandrasana.png|thumb|Chandrasana, Mondstellung]] ppp[[datei:317-Chandrasana05-11-15h36m29s237.png|thumb]]ppp[[datei:317-Chandrasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:317-Chandrasana3-.png|thumb]]ppp[[datei:317-Chandrasana4-.png|thumb]]ppp[[datei:317-ChandrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2886-Gorakhjali_Asana.png|thumb|Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath]]
.ppp[[Datei:318-Chatakasana.png|thumb|Chatakasana, Himmelsvogel]] ppp[[datei:318-Chatakasana05-11-15h38m56s420.png|thumb]]ppp[[datei:318-ChatakasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2887-Januvakra_Parivritta_Bakasana.png|thumb|Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:2888-Purna_Trikasana_im_sitzen.png|thumb|Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung]] ppp[[datei:2888-Purna_Trikasana_im_stehen.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2889-Sukha_Garbhasana.png|thumb|Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes]]
.ppp[[Datei:2890-Sukha_Rajakapotasana.png|thumb|Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube]] ppp[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana2.png|thumb]]ppp[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana9.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana.png|thumb|Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken]] ppp[[datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana5.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2892-Yamasana4.png|thumb|Yamasana, Stellung der Geduld]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:320-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Chaturanga Dandasana, Stütz oder auch Liegestütz]]
.ppp[[Datei:321-Chaturanga-Damshasana.png|thumb|Chaturanga Damshasana, Viergliedrige wunderbare Tat genannt oder auch eine Wohltat auf vier Gliedern]] ppp[[datei:321-Chaturanga-DamshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:322-Chatushkonasana2-.png|thumb|Chatushkonasana, Viereckstellung]] ppp[[datei:322-Chatushkonasana2-Asanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:323-Chatushpada-Pitha-.png|thumb|Chatushpada Pitha, Tisch]]
.ppp[[Datei:324-Chatushkonasana.png|thumb|Chatushkonasana, Viereckstellung]] ppp[[datei:324-Chatushkonasana05-11-15h42m54s287.png|thumb]]ppp[[datei:324-Chatushkonasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:324-Chatushkonasana2-05-11-15h43m29s642.png|thumb]]
.ppp[[Datei:325-Chatushpada-Pithasana.png|thumb|Chatushpada Pithasana, Tisch]] ppp[[datei:325-Chatushpada-Pithasana05-11-15h44m25s879.png|thumb]]ppp[[datei:325-Chatushpada-PithasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:326-Chatushpadasana.png|thumb|Chatushpadasana, Bezeichnung für die Brücke/ Schulterbrücke mit den Händen an den Fußgelenken]] ppp[[datei:326-Chatushpadasana1-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:327-Chatuhstambhasana.png|thumb|Chatuhstambhasana, Eine Übung zur Beruhigung des Verdauungsfeuers]] ppp[[datei:327-Chatuhstambhasana5.png|thumb]]ppp[[datei:327-ChatusthambhasanaVideo-to-be-redone-or-reviewed-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:328-Chikkiasana_mit_Urdhva_Baddha_Hastasana.png|thumb|Chikkiasana mit Urdhva Baddha Hastasana, Buchstand-Stellung mit gebundenen Händen oben (fehlerhaft?)]]
.ppp
.ppp

Version vom 2. Februar 2022, 14:59 Uhr

.ppp

Prasarita Hasta Bhujangasana, Kobra mit ausgebreiteten Händen

ppp

.ppp

Urdhva Namaskar Virabhadrasana, HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung

.ppp

Baddha Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit gefalteten Händen

.ppp

Urdhva Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit den Armen oben

.ppp

Prapada Vira Bhadrasana, HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen

.ppp

Laghu Bhujangasana, Kleine Kobra-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung

.ppp

Kaurpara Bhujangasana, Kobra auf den Ellbogen

.ppp

Prapada Bhujangasana, Kobra auf Zehenspitzen

.ppp

Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen

ppp

.ppp

Ekahasta Shvanasana, Hund mit einem Arm

ppp

.ppp

Ekapada Shvanasana, Hund auf einem Bein

ppp

.ppp

Prapada Shvanasana, Hund auf den Zehenspitzen

ppp

.ppp

Kaurpara Shvanasana, Hund auf den Ellbogen

ppp

.ppp

Prasarita Pada Sarvangasana, Schulterstand mit gespreizten Beinen

ppp

.ppp

Prasarita Pada Shirshasana, Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien

ppp

ppp

ppp

.ppp

Janu Vakra Bhujangasana, Kobra mit gebeugten Knien

ppp

.ppp

Prasarita Pada Setubandhasana, Schulterbrücke mit gespreizten Beinen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Namaskar Setubandhasana, Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb

ppp

ppp

.ppp

Janu Shirsha Pida Halasana, Ohren-Pflug

ppp

.ppp

.ppp

Namaskar Halasana, Pflug mit den Händen in Ehrerbietung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Namaskar Sarvangasana, Grußhaltung im Schulterstand

ppp

.ppp

Garuda Pada Sarvangasana, Schulterstand mit verschränkten Beinen

ppp

.ppp

Janu Vakra Sarvangasana, Schulterstand mit gebeugten Knien

ppp

ppp

ppp

.ppp

Janu Vakra Halasana, Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parivritta Sarvangasana, Drehender Schulterstand

ppp

ppp

ppp

.ppp

Prasarita Pada Chakrasana, Rad mit gespreizten Beinen

ppp

ppp

.ppp

Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien

ppp

ppp

.ppp

Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit verschränkten Unterarmen

ppp

.ppp

Urdhva Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit gefalteten Händen nach oben ausgestreckt

ppp

.ppp

Janu Vakra Matsyasana, Fisch mit gebeugten Knien

ppp

ppp

.ppp

Vama Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein

ppp

ppp

.ppp

Prasarita Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen

ppp

.ppp

Janu Vakra Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien

ppp

.ppp

Niralamba Shalabhasana, Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana

ppp

ppp

ppp

.ppp

Salamba Shalabhasana, Gestützte Heuschrecke

ppp

ppp

.ppp

Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung

ppp

.ppp

Kaurpara Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge stehend auf den Ellbogen

ppp

ppp

.ppp

Baddha Kaurpara Pashchimottanasana, Eine der fortgeschrittensten Variationen der Vorwärtsbeuge

ppp

ppp

.ppp

Hasta Janu Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Knien

ppp

.ppp

Padahahasta Pashchimottanasana, Grundstellung der Vorwärtsbeuge

ppp

.ppp

Janu Vajra Kurmasana, Schildkröte mit Knien im Diamant

.ppp

Sukha Kurmasana, Einfache Schildkröte

ppp

ppp

.ppp

Baddha Hasta Kurmasana, Schildkröte mit gefalteten Händen

ppp

.ppp

Viparita Namaskar Kurmasana, Umgekehrte Grußhaltung in der Schildkröte

ppp

.ppp

Janu Vakra Purvottanasana, Schiefe Ebene mit gebeugten Knien

ppp

ppp

ppp

.ppp

Urdhva Purvottanasana, Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken

ppp

.ppp

Sukha Purvottanasana, Einfache schiefe Ebene

ppp

ppp

.ppp

Sukha Yogamudrasana, Einfache Yogamudra-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Siddhasana Yogamudrasana, Yogamudra-Stellung aus der Stellung des Vollkommenen

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Muktasana Yogamudrasana, Eine einfache Variation der Yogamudra-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Baddha Hasta Yogamudrasana, Lotussitz mit gefalteten Händen nach vorne gebeugt

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bhunamaskar Yogamudrasana, Eine Stellung

ppp

ppp

.ppp

Bhunamasakar Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge in Ehrerbietung an Mutter Erde

ppp

.ppp

Kaurparasana, Ellbogenstand

ppp

ppp

ppp

.ppp

Abhikasana, Stellung des Liebenden - voller Liebe verbindet man sich mit einer höheren göttlichen Wirklichkeit (im übertragenen Sinn)

.ppp

Abjasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz

ppp

.ppp

Achalasana, Unbewegliche Stellung

ppp

ppp

.ppp

Achalanathasana, Stellung des Meisters der Unbeweglichkeit

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Achaleshvarasana, Stellung des unbewegten Gottes (im übertragenen Sinn)

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Achali Asana, Stellung des Weisen Achali

ppp

ppp

ppp

.ppp

Adhara Gomukhasana, Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung

.ppp

Adho Mundasana, Untere Barbierstellung (nicht wörtlich)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Adhyatmasana, Stellung der Seele (nicht wörtlich)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Adikumaryasana, Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich)

ppp

ppp

ppp

.ppp

Aghorasana, Stellung von Aghora (u.a. Shiva)

ppp

ppp

.ppp

Agni Kundasana, Stellung des Feuerplatzes

ppp

ppp

ppp

.ppp

Adhvasana, Nach unten ausgerichtete Stellung

ppp

ppp

.ppp

Agocara Asana, Stellung des Unzulänglichen

ppp

.ppp

Agrasana, Gipfel-Stellung

ppp

.ppp

Ahibhugasana, Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana

ppp

.ppp

Aikapada Asana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Ajagarasana, Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa

ppp

.ppp

Ajarasana, Stellung der Unvergänglichkeit

ppp

.ppp

Ajasana, Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene)

ppp

ppp

.ppp

Akarita Kukkutasana, Pose des gekleideten Pfaus

ppp

ppp

.ppp

Akarna Dhanurasana, Gespannter Bogen

.ppp

Akashasana, Stellung des unendlichen Raumes

.ppp

Akasha Kapotasana, Taube im unendlichen Raum

ppp

ppp

ppp

.ppp

Akasha Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft

ppp

ppp

ppp

.ppp

Alakshya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung

ppp

ppp

.ppp

Alidhasana, Bogenschütze-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Alingasana, Trommel-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Amarai Asana, Stellung des Weisen Amarai

ppp

ppp

.ppp

Ambujasana, Stellung des Lotus

ppp

ppp

.ppp

Amburuhasana, Lotussitz

ppp

.ppp

Amra Kubjasana, Gekrümmter Mango-Baum

ppp

.ppp

Anasuyasana, Stellung der heiligen Anasuya

ppp

.ppp

Andhasana, Stellung der Unsichtbarkeit

ppp

ppp

.ppp

Angamotana, Glieder zerbrechende Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Anyasana, Zehen-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Anilasana, Stellung des Windes

ppp

ppp

.ppp

Anjani Asana, Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Anjayipava Asana, Stellung von Anjayipava

ppp

ppp

ppp

.ppp

Ankushasana, Hakenstellung

ppp

.ppp

Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen

ppp

ppp

.ppp

Arambhasana, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen

ppp

.ppp

Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings

.ppp

Ardha Baddha Padmasana, Halb-gebundener Lotus

ppp

ppp

ppp

.ppp

Ardha Bhujasana, Halbe Rüssel-Stellung

ppp

.ppp

Ardha Garuda Bheda, Halbe zerbrechende Adler-Stellung

ppp

.ppp

Ardha Janghasana, Halbe Unterschenkel-Stellung

ppp

.ppp

Ardha Kanda Pidanasana, Stellung der halben Wurzelknollenpresse

ppp

.ppp

Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung

ppp

ppp

.ppp

Ardha Narishvarasana, Stellung von Shiva und Parvati

ppp

.ppp

Ardhanghri Vrkshasana, Halbe Baum-Zweig-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Ardha Nishadana, Halbes Niedersetzen

ppp

.ppp

Ardha Paryankasana, Halbe Stoffgürtel-Stellung

ppp

.ppp

Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge

.ppp

Ardha Pitha, Halber Lotus

ppp

.ppp

Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien

ppp

.ppp

Ardha Svastikasana, Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens

ppp

ppp

.ppp

Ardha Tadasana, Halbe Berg-Haltung

ppp

.ppp

Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand

ppp

ppp

ppp

.ppp

Arudha Garudasana, Fliegender Adler

ppp

ppp

.ppp

Ashtanga Pranipatasana, Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern

ppp

.ppp

Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung

ppp

.ppp

Asthipava Asana, Stellung des heiligen Asthipava

ppp

ppp

.ppp

Atma Linasana, Stellung der Verborgenheit

ppp

ppp

ppp

.ppp

Atmaramasana, Stellung der inneren Freude

ppp

ppp

.ppp

Avaghatasana, Stellung des Weisen Avaghata

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Baddha Bhadrasana, Verschränkte Glücks-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad

ppp

ppp

ppp

.ppp

Baddha Karmukasana, Hinten verschränkte Bogen-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Baddha Keki Asana, Gebundener Pfau

ppp

.ppp

Baddha Konasana, Gebundener Winkel

ppp

ppp

.ppp

Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes

ppp

.ppp

Baddha Kurmasana, Verschränkte Schildkröte

ppp

.ppp

Baddha Matsyendrasana, Drehsitz mit gefalteten Händen

ppp

.ppp

Baddha Mayurasana, Verschränkter Pfau

ppp

.ppp

Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung

ppp

.ppp

Baddhasana, Verschränkte Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Baddha Svastikasana, Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene Svastika-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Baddha Virasana, Verschränkte Heldenstellung

ppp

ppp

.ppp

Baddha Yogeshvarasana, Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bairaga Nathasana, Stellung der meisterlichen Entsagung

ppp

.ppp

Bala Gunasana, Stellung der kindlichen Eigenschaften

ppp

ppp

ppp

.ppp

Balagunahai Asana,

ppp

ppp

.ppp

Balalinganasana, Kindliche Linga-Stellung

ppp

.ppp

Balanathasana, Stellung von Balanatha

ppp

ppp

ppp

.ppp

Banasana, Stellung des Weisen Bana (nicht wörtlich)

ppp

ppp

.ppp

Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bandha Mayurasana, Lotus-Pfau

ppp

ppp

.ppp

Bandha Mudrasana, Verschluss-Siegel-Stellung

ppp

.ppp

Bhadra Gorakshasana, Stellung des gütigen Goraksha

ppp

ppp

.ppp

.ppp

Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana, Stellung der gebundenen Brücke

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bhagna Patrasana, Stellung des zerbrochenen Bechers

ppp

.ppp

Bhairu Asana, Schreckliche Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bhallukasana, Stellung der Affen

ppp

ppp

.ppp

Bharathari Asana, Stellung des Bharata

ppp

.ppp

Bhaumasana, Erdstellung

ppp

.ppp

Bherundasana, Große Stellung

ppp

.ppp

Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana

ppp

.ppp

Bhingyasana, Ein Asana

ppp

.ppp

Bhisraka Asana,

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bhramarasana, Bienen-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bhucharasana, Stellung der Erdbewohner

ppp

.ppp

Bhutai Asana, Stellung des Yoga Meisters Bhutai

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bichi Kapali Asana, Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich)

.ppp

Bodha Soka Asana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Brahmasana, Stellung von Brahma

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana

ppp

ppp

.ppp

Brahmanandasana, Stellung des Brahmananda

ppp

.ppp

Brahmanasana, Zu Brahman gehörige Stellung

ppp

.ppp

Brahma Prasaditasana, Eine Stellung

ppp

.ppp

Brahmasana, Stellung von Brahma

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Brihaspatyasana, Stellung des Brihaspati

ppp

.ppp

Buddhai Asana, Stellung des heiligen Buddhai

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Chakorasana, Mondvogel

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Chakryasana, Eine Form des Rades

ppp

.ppp

Chalasana, Stellung des Daches

ppp

.ppp

Chanchalasana, Stellung der Waage

ppp

.ppp

Chanderyasana, Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben

ppp

.ppp

Chandrakantasana, Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin

ppp

ppp

ppp

.ppp

Chandra Mandala, Kreisende Rad

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Candrardhasana, Halbmond-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Charma Gosvami Asana, Stellung des Heiligen Gosvami

ppp

.ppp

Charma Ravala Asana, Stellung des heiligen Schusters Ravidas

ppp

ppp

ppp

.ppp

Charpatachoka Asana, Stellung der flachen Wurzel

.ppp

Charpati Asana , Stellung des Meisters Charpati (auch genannt Charpat Nath)

ppp

ppp

.ppp

Chatushpada Pitha, Tisch

ppp

ppp

.ppp

Chaurangi Asana , Stellung des Meisters Chaurangi

ppp

ppp

ppp

.ppp

Chatrasana, Sonnenschirm-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Chitrakasana, Stellung des Malers (nicht wörtlich)

ppp

.ppp

Chitra Karani, Licht machende Stellung

.ppp

Dakshinangushthasana, Stellung auf der rechten Großzehe

.ppp

Dakshina Chaturamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung

ppp

.ppp

Dakshina Chaturthamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dakshina Hasta Bhujasana, Rechte Rüssel-Stellung

ppp

.ppp

Dakshinamsha Padasana, Rechte-Fuß-Stellung oder auch Sitzen auf dem rechten Teil der Füße

ppp

ppp

.ppp

Dakshinanghri Pavana Muktasana, Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dakshina Padapana Gamanasana, die Stellung des rechten Fußes

ppp

.ppp

Dakshina Pada Dhirasana, Stellung der Festigkeit auf dem rechten Fuß

ppp

.ppp

Dakshina Pada Mastakasana, Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf

ppp

.ppp

Dakshina Pada Pavana Muktasana, Rechte Windbefreiung bzw. die Übung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dakshina Pada Trikonasana, Dreieck über das rechte Bein

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dakshinardha Padmasana, Halber Lotussitz mit dem rechten Fuß oben

ppp

.ppp

Dakshinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dakshina Shakhasana , Stellung des rechten Astes

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dakshina Shvasa Gamanasana, Eine Übung um den rechten Atemfluss zu verstärken

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana, Stellung des rechten Beines

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Damshasana, Biss-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Danda Mayurasana, Pfau in Stock-Haltung

ppp

ppp

.ppp

Dandayatikasana, Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung

ppp

ppp

.ppp

Datta Digambarasana, Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Deha Ullanghanasana, Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Devasana, Götter-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Deva Garbhasana, Stellung des Mutterschoßes Gottes

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Deva Guru Vandanasana, Stellung der Ehrerbietung vor Gott und Guru

ppp

.ppp

Dhamakasana, Stellung des Schmiedes

ppp

.ppp

Dhanantarasana, Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von Muladhara und Swadhishthana Chakra harmonisieren soll

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dharavahasana, Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dharmasana, Stellung der Rechtschaffenheit

ppp

ppp

.ppp

Dhatrasana, Stellung des Schöpfers

ppp

.ppp

Dheri Asana, Haufen-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dikshasana, Stellung der Einweihung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Divyasana, Göttliche Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dridhasana, Feste Stellung

ppp

ppp

.ppp

Drishadasana, Stein-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Durvasa Asana, Stellung des Weisen Durvasa

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung

ppp

.ppp

Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen

ppp

.ppp

Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung

ppp

.ppp

Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Eka Pada Mayurasana, Einbeiniger Pfau

ppp

.ppp

Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß

.ppp

Gadasana, Stellung der Keule

ppp

ppp

ppp

.ppp

.ppp

Gajasadana, Eine dynamische Übung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Gajasana, Elefanten-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen

ppp

.ppp

Gaurangasana, Stellung des Yoga Meisters Gauranga

ppp

ppp

.ppp

Gavakshasana, Stellung des Kuhauges

.ppp

Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha

ppp

.ppp

Ghanasana, Aufgerichtete entspannte Stehhaltung

ppp

.ppp

Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi

ppp

.ppp

Ghorasana, Furchtbare Stellung

ppp

.ppp

Girivaranathasana, Stellung von Girivaranatha

ppp

ppp

.ppp

Godohikasana, Melkstellung

ppp

.ppp

.ppp

Gomukhasana, Kuh-Gesichts-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung

ppp

.ppp

Gorakhjanjali Asana, Stellung des großen Meisters Gorakhnath

ppp

ppp

ppp

.ppp

Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha

ppp

ppp

.ppp

Goraksha Kamalasana, Lotussitz von Goraksha

ppp

ppp

.ppp

Govindasana, Kuhhirten-Stellung

ppp

.ppp

Granthi Bhedanasana, Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Granthi Harasana, Blockaden-Lösende-Stellung

ppp

.ppp

Gridhrasana, Geier-Stellung

ppp

.ppp

Guniharsha Asana, Stellung des Yoga Meisters Guniharsha

ppp

ppp

.ppp

Gvalipava Asana, Stellung von Gvalipava

ppp

.ppp

Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge

ppp

ppp

.ppp

Hamsa Karmasana, Stellung des Hamsa

ppp

ppp

.ppp

Hasta Dvaya Bhayankarasana, Stellung mit zwei erhobenen Händen

ppp

.ppp

Hasta Padmasana, Lotussitz mit ausgestreckten Armen

ppp

.ppp

Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen

ppp

.ppp

Hasti Nishadana, Sitzender Elefant

ppp

ppp

.ppp

Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit

ppp

.ppp

Himalayasana, Stellung des Himalaya Gebirges

ppp

ppp

.ppp

Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust

ppp

ppp

ppp

.ppp

Indranyasana, Eine Übung

ppp

.ppp

Ishvarasana, Stellung von Ishvara

ppp

.ppp

Jaityasana oder Jityasana, Stellung der Egge oder Egge-Asana

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation

ppp

.ppp

Jalandharasana, Stellung des Yoga Meisters Jalandhara

ppp

.ppp

Jalandharipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava

ppp

ppp

.ppp

Jamasana, Eine Einbeinstellung

ppp

ppp

.ppp

Janghasana, Unterschenkel-Stellung

ppp

.ppp

Janu Shirshakasana, Kopf-Knie-Stellung

ppp

.ppp

Jati Asana, Stellung des Asketen

ppp

ppp

.ppp

Jatyasana, Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Jhula Asana, Schaukel-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Jnanasana, Stellung des Wissens

ppp

.ppp

Joga Padasana, Ein Asana

ppp

ppp

.ppp

Joga Pada Joga Asana, Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana

ppp

ppp

ppp

.ppp

Joni Asana, Stellung der Yoni

ppp

ppp

.ppp

Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kabandhasana, Torso-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen

ppp

.ppp

Kadani (kamani) Asana,

ppp

.ppp

Kakachanda Asana, Stellung von Kakachanda

ppp

.ppp

Kalangasana, Stellung der Dunkelhäutigen

ppp

ppp

ppp

.ppp

kalyanasana, Segensreiche Stellung

.ppp

kama Dahanasana, Wunsch verbrennende Stellung

ppp

.ppp

Kamasana, Stellung der Liebe

ppp

ppp

.ppp

Kambali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kambali

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie

ppp

.ppp

Kanakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Kanakai

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kanda Pida(na)sana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle

.ppp

Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

ppp

.ppp

Kaneri Asana, Stellung des Meisters Kaneri

ppp

ppp

.ppp

Kaneripava Asana, Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften

ppp

.ppp

Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kankanasana, Armreif-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Kantasana, (deine) Lieblings-Stellung

.ppp

Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi

ppp

.ppp

Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)

ppp

ppp

.ppp

kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand

ppp

.ppp

Kapi Nishadana, Niedersetzen des Affen

.ppp

Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube

.ppp

Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)

ppp

.ppp

Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung

ppp

.ppp

Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung

ppp

.ppp

Kara Samputaka Padmasana, Eine Sitzhaltung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Karmasana, Stellung

ppp

ppp

.ppp

Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren

ppp

.ppp

Karnikasana, Stellung des Ohrenschmucks

ppp

.ppp

Karparasana, Stellung der Schale

ppp

.ppp

Karpati Asana, Stellung des Bettlers

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kashthasana, Stellung des Holzscheites

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kaulasana, Stellung der Kaulas

.ppp

Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung

ppp

.ppp

Kaupinasana, Lendenschurzstellung

.ppp

Kayotsargasana, Stellung des Sterbens

ppp

ppp

.ppp

Kesaryasana, Stellung des Löwen

ppp

ppp

.ppp

Kharpati Karmasana, Eine bequeme Sitzhaltung

.ppp

Khechara Asana, Vogel-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kilakilasana, Eine Shiva-Stellung

.ppp

Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kokasana, Kuckuck-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kokilasana, Stellung des Kuckucks

ppp

ppp

ppp

.ppp .ppp

.ppp

Kshemasana, Stellung des Wohlergehens

ppp

ppp

.ppp

Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana

.ppp

Kubdi Asana, Krücken-Stellung

.ppp

Kukkutasana, Hahnenstellung

ppp

ppp

.ppp

Kukkutoddana, Springender Hahn

ppp

.ppp

Kulala Chakrasana, Töpferscheibe

ppp

ppp

ppp

.ppp

Kulalipava Asana, Stellung von Kulalipava

.ppp

.ppp

Kumadha Asana, Stellung der Meditation

.ppp

Kumbhirasana, Hai oder auch das Krokodil

ppp

.ppp

Kundali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kundali

.ppp .ppp

.ppp

Kurakalasana, Hennen-Vogel

.ppp

.ppp

Kuraryasana,

ppp

.ppp

Kurkata Asana, Hahnenstellung

.ppp

Kurkutasana, Hahnenstellung

ppp

.ppp

.ppp

Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas

ppp

ppp

ppp

.ppp

Langadashayi, Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts

ppp

ppp

.ppp

Laghu Svastikasana, Kleine Stellung des Wohlwollens

ppp

.ppp

Lakshmyasana, Stellung der Göttin Lakshmi

ppp

.ppp

Lakshyasana, Asana der Konzentration

ppp

.ppp

Lalitasana, Stellung der Göttin Lalita

ppp

.ppp

Langalasana, Stellung des Pfluges

.ppp

Lilasana, Stellung des Spiels

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Loha Asana, Stellung des Yoga Meisters Loha

ppp

ppp

.ppp

Lohapatra Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohapatra

ppp

.ppp

Lohatita Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohatita

ppp

.ppp

Lolangulasana, Balance auf den Fingern

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Luthanasana, Rollende Stellung (besser: die Rollstellung)

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Macchandrasana, Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird)

ppp

ppp

ppp

.ppp

Macchendrasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Macchindrasana, Stellung des Herrn der Fische

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Macchindra Pitha, Sitz des Macchindra

ppp

ppp

.ppp

Mada Asana, Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung

ppp

ppp

.ppp

Madhupasana, Stellung der Biene

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Maha Bhadrasana, Große Stellung des Guten

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Maha Bhekasana, Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana

ppp

ppp

ppp

.ppp

Maha Chakrasana, Große Radposition

ppp

ppp

.ppp

Maha Karmukasana, Große Karmuka-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Maha Kukkutasana, Große Hahnenstellung auf beiden Händen

ppp

.ppp

Maha Mayurasana, Wirklich große Pfauen-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Maha Padmasana, Großer Lotussitz

ppp

.ppp

Maharaja Lilasana, Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama)

ppp

.ppp

Maha Svastikasana, Große Stellung des Wohlwollens

ppp

ppp

ppp

.ppp

Maha Virasana, Stellung des großen Helden

ppp

.ppp

Maha Yogeshvarasana, Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara

ppp

.ppp

Mainavatyasana, Stellung der Frau

ppp

.ppp

Makada Asana, Affen-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Malakarasana, Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen

ppp

ppp

.ppp

Malaki Asana, Stellung des heiligen Malaki

ppp

ppp

ppp

.ppp

Malasana, Kette-Haltung

ppp

ppp

.ppp

Mandukipava Asana, Stellung des Meisters Mandukipava

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Mani Bandhasana, Gebundener Lotus in der Vorwärtsbeuge

ppp

.ppp

Marajidasana, Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Maralasana, Eine Vorübung für Mayurasana

ppp

ppp

.ppp

Marichyasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Marottanasana, Stellung der ausgestreckten Liebe

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Mashakasana, Stellung der Mücke

ppp

ppp

.ppp

Mathanasana, Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt

ppp

ppp

.ppp

Matsendrasana, Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana

ppp

ppp

ppp

.ppp

Matsyendra Pitha Bandhasana, Gebundener Sitz des Matsyendra

.ppp

Maudgarasana, Maudgalyasana, Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)

.ppp

Midakipava Asana, Eine Vorwärtsbeuge die gleichzeitig Hüftöffner ist

ppp

.ppp

Milapa Asana, Stellung des Meisters Milapa

ppp

.ppp

Minasana, Stellung des Meisters Mina

ppp

ppp

.ppp

Minanathasana, Stellung des Meisters Mina

ppp

ppp

.ppp

Mishrikasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas

ppp

ppp

.ppp

Mokshasana, Stellung der Befreiung

ppp

.ppp

Mriga Svastikasana, Stellung des glücklichen Rehes

ppp

.ppp

Mrittika Bhanjikasana, Erdzerbrechende Stellung

ppp

.ppp

Mrityu Bhanjikasana, Tod überwindende Stellung

ppp

.ppp

Mudgarasana, Stellung des Hammers

ppp

ppp

.ppp

Muktai Asana, Stellung von Muktai

ppp

ppp

.ppp

Mundasana, Kahlkopfstand - eine Variation von Shirshasana

ppp

.ppp

Musalasana, Stellung der Keule von Balarama (Bruder von Krishna)

ppp

.ppp

Mushtikasana, Stellung auf den Fäusten

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nabhi Talasana, Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nachiketasana, Stellung des Nachiketas

ppp

ppp

ppp

.ppp

Naga Bodhasana, Stellung des erleuchteten Schlangenwesens

ppp

.ppp

Naga Phanasana, Schlange mit der Haube

ppp

ppp

.ppp

Naga Pitha oder Nagasana, Sitz des Schlangenwesens

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nagarjunasana, Stellung des Nagarjuna (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen (Nagarjunasana II)

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nagendrasana, Stellung des Nagendra

ppp

.ppp

Nageshasana, Stellung des Herrn der Schlangenwesen

ppp

.ppp

Nagipava Asana, Stellung des Yogi Nagipava

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nagrasana, Stellung des nackten bettelnden Mönches

ppp

ppp

ppp

.ppp

Naishadikasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: Uttanaka

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nalikasana, Eine Bezeichnung für den Lotussitz

.ppp

Nandai Asana, Eine andere Bezeichnung für Mayurasana

ppp

.ppp

Narasana, Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)

ppp

.ppp

Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Narjavasana, Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nasa Prishti Karmasana, Nasen-Rippen-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Natasana, Stellung des Tänzers

ppp

ppp

.ppp

Netyasana, Stellung des rechten Nachdenkens

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nidra Nashasana, Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses

ppp

.ppp

Nihshvasasana, Stellung des Ausatmens oder des Seufzens

.ppp

Niralambanasana, Nicht unterstützte Stellung

ppp

ppp

.ppp

Niranjana Karmasana, Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit

ppp

ppp

.ppp

Nivrityasana, Stellung des Verhüllens

ppp

.ppp

Padasana, Beinstellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung

ppp

ppp

.ppp

Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß

ppp

ppp

.ppp

Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung

ppp

.ppp

Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale

ppp

ppp

.ppp

.ppp

Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Padma Shankhasana, Lotus-Muschel

ppp

ppp

ppp

.ppp

Pahupa Asana,

ppp

.ppp

Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas

ppp

ppp

.ppp

Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen

ppp

.ppp

Panditasana, Stellung des Gelehrten

ppp

.ppp

Pangalasana, Stellung der Ruhe

ppp

.ppp

Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

.ppp

Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes

ppp

.ppp

Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen

ppp

ppp

.ppp

Panjasana, Stehende Haltung der Meditation

ppp

ppp

.ppp

Pankajasana, Lotus-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parasana, Zum höchsten führende Stellung

ppp

.ppp

Paradhi Asana, Stellung der Unterwerfung (im übertragenen Sinn)

ppp

.ppp

Parashvasana, Stellung der Axt

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parashuramasana, Stellung des Parashurama

ppp

ppp

.ppp

Parshva Konasana, Seitliches Dreieck

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parshva Kuttana, Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)

.ppp

Parshva Matsyendrasana, Flanken-Drehsitz

ppp

.ppp

Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau

ppp

.ppp

Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau

ppp

.ppp

Parshva Shayi, Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln

.ppp

Parvatyasana, Meditations-Haltung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung

ppp

.ppp

Pashavasana, Eine Variation von Yogamudrasana

ppp

.ppp

Pashchimatana Bandha, Verschränkte intensive Dehnung des Rückens

ppp

.ppp

Pashini Mudra, Fessel-Mudra

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Patali Kamathasana, Vorübung für die Heuschrecke im Lotus (Padma Shalabhasana)

ppp

.ppp

Patangasana, Stellung des Fliegens

ppp

.ppp

Pavanasana, Luftstellung oder Windstellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Peta Puthi Asana, Verletzter Korb (nicht wörtlich)

ppp

ppp

.ppp

Phanasana, Stellung der Haube der Kobra

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Phodyasana, Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen

ppp

.ppp

Pinda Mayurasana, Kompakte Pfaustellung oder die geballte Pfaustellung

ppp

.ppp

Prabhakarasana, Lichtmacher-Stellung (im übertragenen Sinn)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Prakatipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Prakatipava

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Pralamba Padasana, Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine

.ppp

Pralopasana, Stellung der Vernichtung

ppp

.ppp

Prana Sthapanika Mudra, Stellung oder Mudra zur Aufbewahrung von Prana

ppp

.ppp

Prasaritasana, Ausgebreitete Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Pratyalidhasana, Stellung des Schützen oder auch die Schuss-Stellung

ppp

.ppp

Prishtha Bandhasana, Stellung des verschränkten Rückens

ppp

.ppp

Purna Trikonasana, Vollständige Dreiecks-Haltung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Purnopadhanasana, Vollständige Ruhe-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Purva Padasana, Vorderfuß-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Purvasana, Stellung der Vorderseite

ppp

.ppp

Purva Tanasana, Dehnung der Vorderseite des Körpers

ppp

.ppp

Purva Tarkasana, Stellung des Nachdenkens über die Vergangenheit (im übertragenen Sinne)

ppp

.ppp

Raja Lilasana, Stellung des königlichen Spieles oder die königliche spielerische Handlung

ppp

.ppp

Ramanathasana, Stellung des Meisters Rama

ppp

.ppp

Ramasana, Stellung des Rama

ppp

ppp

.ppp

Ratnasana, Mit Juwelen verzierter Sitz

ppp

ppp

ppp

.ppp

Ratnavalyasana, Stellung der Halskette aus Edelsteinen

ppp

.ppp

Raudrasana, Bezeichnung einer Gruppe von Asanas

ppp

ppp

.ppp

Rijvasana, Eine angenehme Stellung

ppp

.ppp

Rikshasana, Stellung des Bären

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Rudrasana , Stellung von Rudra (Shiva)

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Rundasana, Rumpf-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sabhasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana

ppp

.ppp

Sagara Gandhasana, Stellung des Yoga Meisters Sagara Gandha

ppp

.ppp

Sahaja Mayurasana, Pfau Grundstellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shailasana, Fels-Stellung

ppp

.ppp

Shaivasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

ppp

ppp

.ppp

Sajai Asana, Stellung auf den Zehen Knie nach Außen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shakatasana, Stellung des Wagens

ppp

.ppp

Shaktasana, Eine Gruppe von Asanas

ppp

.ppp

.ppp

Sama Samsthana, Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens

ppp

.ppp

Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung

ppp

.ppp

Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens

ppp

.ppp

Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander

ppp

ppp

ppp

.ppp

Samstarakasana, Stellung des Bettes

ppp

.ppp

Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika

ppp

.ppp

Sanakasana, Stellung von Sanaka

ppp

ppp

.ppp

Sanandanasana, Stellung mit großer Freude

ppp

.ppp

Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit

ppp

.ppp

Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes

ppp

.ppp

Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen

ppp

ppp

.ppp

Shankhasana, Muschel-Stellung

ppp

.ppp

Sankochasana, Eine Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna

ppp

.ppp

Shantipradasana, Friedenspendende Stellung

ppp

.ppp

Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke

ppp

ppp

.ppp

Sarasasana, Kranich-Stellung

ppp

.ppp

Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai

ppp

.ppp

Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons

ppp

.ppp

Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung

ppp

.ppp

Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana

ppp

.ppp

Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz

ppp

.ppp

Sarvatobhadra, Asana

ppp

.ppp

Shashasana, Kaninchen

ppp

ppp

.ppp

Saurasana, Sonnen-Stellung

ppp

.ppp

Sauri Asana, Stellung von Sauri

ppp

.ppp

Shavasana, Totenstellung

ppp

.ppp

Savitryasana, Stellung der Savitri

ppp

.ppp

Savitri Samadhyasana, Stellung

ppp

.ppp

Shayanasana, Ausruh-Pose

ppp

.ppp

Shayanasana Karmasana, Stellung

.ppp

Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand

ppp

ppp

.ppp

Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali

ppp

.ppp

Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)

ppp

.ppp

Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis

ppp

ppp

.ppp

Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit

ppp

.ppp

Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden

ppp

.ppp

Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)

ppp

.ppp

Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali

ppp

ppp

ppp

.ppp

Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften

ppp

ppp

.ppp

Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung

ppp

ppp

.ppp

Shilpasana, Schmuck-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

.ppp

Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)

.ppp

Shishtasana, Meditations-Haltung

ppp

.ppp

Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)

ppp

.ppp

Sitasana, Stellung der Sita

ppp

.ppp

Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami

ppp

.ppp

Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams

ppp

ppp

.ppp

Skandhasana, Schulter-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shoshasana, Stellung der Lebensenergie

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shrama Harasana, Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava

ppp

ppp

.ppp

Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte

ppp

.ppp

Sthalasana, Feste Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung

ppp

.ppp

Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung

ppp

.ppp

Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung

ppp

.ppp

Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft

.ppp

Stutyasana, Stellung des Lobgesangs

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shuddha Pakshi, Reiner Vogel

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sudhasarasana, Schwall des Nektars

ppp

.ppp

Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes

ppp

ppp

.ppp

Sudridhasana, Sehr feste Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shukadevasana, Stellung des Shukadeva

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shukasana, Stellung des Papageis

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shuktyasana, Muschel-Stellung

ppp

.ppp

Shulasana, Speer-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung

.ppp

Sumatyasana, Stellung der Hingabe

ppp

.ppp

Shunyasana, Asana der Leere

ppp

.ppp

Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung

.ppp

Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen

ppp

.ppp

Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Suryasana, Stellung der Sonne

ppp

ppp

ppp

.ppp

Surya Mandala, Sonnenkreis

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda

ppp

ppp

.ppp

Shvabhrasana, Eine Stellung

ppp

.ppp

Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums

ppp

.ppp

Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)

ppp

ppp

.ppp

Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen

ppp

.ppp

Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana

ppp

ppp

ppp

.ppp

Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann

ppp

.ppp

Svecchasana, Stellung nach Belieben

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Shyenasana, Falke

ppp

.ppp

Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja

ppp

ppp

.ppp

Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung

ppp

.ppp

Tapasana, Wärmende Stellung

ppp

.ppp

Taskara Bandhasana, Stellung des gefesselten Diebes

.ppp

Tikshnasana, Intensive Stellung

.ppp

Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken

ppp

ppp

.ppp

Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern

ppp

ppp

.ppp

Traipathasana, Stellung der drei Wege

ppp

.ppp

Tripathasana, Stellung der drei Wege

ppp

.ppp

Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers

ppp

.ppp

Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung

ppp

.ppp

Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)

ppp

.ppp

Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai

ppp

ppp

.ppp

Udara Parivritti, Bauchdrehung

ppp

.ppp

Udarasana, Bauchstellung

ppp

ppp

.ppp

Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch

ppp

.ppp

Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung

.ppp

Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)

.ppp

Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)

ppp

ppp

ppp

.ppp

Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung

.ppp

Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz

ppp

.ppp

Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)

.ppp

Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung

ppp

.ppp

Urdhva Samyukta Padasana, Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen

ppp

.ppp

Urdhva Sarvangasana, Schulterstand mit gestreckten Beinen

.ppp

Uruparvasana, Stellung auf den Knien

ppp

.ppp

Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel

ppp

.ppp

Ushtra Sadana, Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang

ppp

ppp

.ppp

Ushtrasana, Stellung des Kamels

ppp

ppp

ppp

.ppp

Utkatikasana, Hockstellung

ppp

.ppp

Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Utphalakasana  , Stellung des oberen Brettes

.ppp

Utpidasana, Stellung des Drückens

ppp

.ppp

Uttanaka, Intensive Dehnübungen

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Uttana Kukkutasana, Nach oben gedehnter Hahn

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte

ppp

ppp

.ppp

Uttana Mandukasana, Intensiv gedehnte Frosch

ppp

.ppp

Uttana Mayurasana, Brücke mit gestreckten Beinen

ppp

.ppp

Uttana Shikhi Pitha, Pfauenthronsitz

ppp

.ppp

Utthanodarasana, Utthana Udarasana, Stellung des aufgerichteten Bauches

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Utthita Padmasana, Stellung des erhobenen Lotus

ppp

.ppp

Utthitasana, Stehende Stellung

.ppp

Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus

.ppp

Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung (nicht wörtlich)

.ppp

Vaikarnikasana, Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vaishakhyasana, Elefantenfußstellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vaishnavasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vaishyasana, Stellung des Kaufmannes

ppp

ppp

.ppp

Vaitala Asana, Geisterstellung

ppp

.ppp

Vajra Sangharasana, Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen

ppp

.ppp

Vajroli Mudra, Eine Bezeichnung für den Handstand

.ppp

Valgulyasana, Fledermaus-Stellung

ppp

.ppp

Valijasyasana, Sitzhaltung der inneren Ruhe

ppp

.ppp

Valmika Asana, Ameisen-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Vama Bhujasana, Linke Rüssel-Stellung

ppp

.ppp

Vama Chaturthamsha Padasana, Eine Variation von Sukhasana

ppp

.ppp

Vamahasta Bhayankarasana, Furcht verbreitende Stellung mit der linken Hand

ppp

.ppp

.ppp

Vamangushthasana, Linke Zehenspitzenstellung

ppp

.ppp

Vama Padapana Gamanasana, Stellung

ppp

.ppp

Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß

.ppp

Vama Pada Mastakasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vama Pada Muktasana, Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß

ppp

ppp

.ppp

Vama Padasana, Stellung des linken Beines

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vama Pada Shirshasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vama Pada Trikonasana, Dreieck über das linke Bein

ppp

ppp

.ppp

Vamardha Praudhasana, Linke halbe Praudhasana-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Vama Shakhasana, Linke-Bein-Stellung

ppp

.ppp

Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen

ppp

.ppp

Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen

ppp

.ppp

Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung

ppp

ppp

.ppp

Vama Tarkasana, Überlegungsstellung

.ppp

Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vamopadhanasana, Linke Fußkissenstellung

ppp

.ppp

Vanakhandi Asana, Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vanarasana, Affen-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

.ppp

Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vartulasana, Kreis-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vatasana, Wind-Stellung

ppp

.ppp

Vibhushasana, Stellung des Schmuckes

ppp

.ppp

Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)

ppp

.ppp

Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)

ppp

.ppp

Vichitra Nalina, Bunter Lotus

ppp

.ppp

Vidhunana, Stellung der Verteidigung

ppp

ppp

.ppp

Vijayasana, Triumphierende Stellung

ppp

.ppp

Vilapasana, Stellung des Wehklagens

ppp

ppp

ppp

.ppp

Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung

.ppp

Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus

ppp

.ppp

Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)

.ppp

Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana

.ppp

Virasana, Heldensitz

ppp

.ppp

Viravanka Asana, Stellung des heiligen Viravanka

ppp

ppp

ppp

.ppp

.ppp

Vishramasana, Stellung der Erholung

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vistirnasana  , Stellung der Geräumigkeit

ppp

ppp

ppp

.ppp

Viyogasana, Stellung des Lösens von allen Verhaftungen

ppp

ppp

.ppp

Vrishabhasana, Stellung des Stieres

ppp

.ppp

Vrisha Pada Kshepasana, Hin- und Herbewegen der Beine wie ein Stier

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vrishapatyasana, Stellung des befreiten Stieres

ppp

ppp

.ppp

Vyakhyanasana, Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung

ppp

ppp

.ppp

Vyasasana, Stellung von Vyasa

ppp

ppp

.ppp

Yakshasana, Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Yashtikasana, Stock-Stellung

ppp

.ppp

Yatyasana, Stellung des Entsagten

ppp

.ppp

Yoga Bandhasana, Gebundene Yogastellung

ppp

.ppp

Yoga Karmasana, Haltung

.ppp

Yoga Nrisimhasana, Mensch-Löwen-Yogastellung

ppp

ppp

.ppp

Yoga Pada Yogasana, Stellung für offene Hüfte

.ppp

Yoga Simhasana, Stellung des Yoga-Löwen

ppp

.ppp

Yogendrasana, Stellung des Herrn der Yogis

ppp

.ppp

Yogeshvarasana, Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga

ppp

.ppp

Yogindra Pitha, Sitz des Herrn der Yogis

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Yoginyasana, Stellung der Yogini

ppp

ppp

ppp

.ppp

Yonimudrasana, Stellung der Mudra der Yoni

ppp

.ppp

Adho Mukha Baddha Konasana, Nach unten schauender gebundene Winkel

ppp

ppp

.ppp

Adho Mukha Jathara Parivartanasana, Eine Drehübung auf dem Bauch

ppp

.ppp

Adho Mukha Marjarasana, Nach unten schauender Kater

ppp

ppp

ppp

.ppp

Adho Mukha Parshva Eka Padasana, Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität

ppp

.ppp

Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit nach unten schauenden Händen

.ppp

Agnistambha Yogamudrasana, Vorwärtsbeugen aus der Agnistambha (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)

ppp

ppp

.ppp

Ardha Baddha Prapadasana, Halbverschränkte Zehenspitzenstellung

ppp

.ppp

Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus

.ppp

Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra

.ppp

Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus

ppp

.ppp

Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen Lotus

ppp

.ppp

Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, eine Variation des Bootes

ppp

ppp

ppp

.ppp

Ardha Padma Bhekasana, eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus

ppp

.ppp

Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus

ppp

.ppp

Ashtanga Namaskarasana, die Grußstellung mit acht Teilen

ppp

.ppp

Ashtanga Pranipatasana, Achtpunktestellung

ppp

ppp

.ppp

Ashvasana, Pferdestellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Avakra Vrishchikasana, Nicht gekrümmter Skorpion

ppp

.ppp

Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana, Reiterstellung mit gefalteten Händen

ppp

.ppp

Baddha Hasta Bhadrasana, der Schmetterling mit gefalteten Händen

ppp

ppp

.ppp

Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen

.ppp

Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen

ppp

ppp

.ppp

Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana, Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen

ppp

ppp

.ppp

Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana, Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf

ppp

.ppp

Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana, Sechseckstellung mit gefalteten Händen hinter dem Kopf in der drehenden Variation

ppp

.ppp

Baddha Upaveshasana, Verschränkte Hockhaltung

ppp

.ppp

Baddha Hasta Halipava Asana, Eine Vorübung für Kurmasana

ppp

ppp

.ppp

Baddha Hasta Padma Prakashasana, Leuchtende Lotusstellung mit gebundenen Händen

ppp

.ppp

Baddha Hasta Vrishchikasana, Skorpion mit gefalteten Händen

ppp

.ppp

Baddha Kaurpara Bhujangasana, Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken

ppp

.ppp

Bhuja Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand

ppp

ppp

.ppp

Bhu Namasana, Bhu Namanasana, Stellung der Ehrerbietung an die Erde

ppp

ppp

ppp

.ppp

Bodha Shokasana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe

ppp

.ppp

Brighidasana, Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Chitrasana, Stellung des Strahlens (nicht wörtlich)

ppp

ppp

.ppp

Chinakipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Chinakipava

ppp

ppp

.ppp

Danda Ganda Bherundasana, die Stock-Vogel-Stellung

ppp

.ppp

Dhyana Gomukhasana, Meditationshaltung des Kuhmauls

ppp

ppp

ppp

.ppp

Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Einarmiger nach unten schauender Baum

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Eka Pada Mayurasana, Einbeinpfau

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Mandukasana in Shirshasana, Frosch im Kopfstand

ppp

.ppp

Nabhi Lasita Padakasana, Wörtlich: ein Asana mit dem du verspielt mit den Füßchen den Nabel berührst

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Nagarjunasana I, die Stellung des Nagarjuna

.ppp

Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen

ppp

ppp

.ppp

Niralamba Vyaghrasana, Ungestützter Tiger

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana, Eine Variation der Seitenlage mit Fuß in Froschstellung

ppp

ppp

.ppp

Padangushtha Dhanurasana in Anantasana, Bogen mit gefasster Großzehe in Seitenlage

ppp

ppp

.ppp

Padma Setubandhasana, Lotus-Brücke

ppp

.ppp

Padma Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund im Lotus

ppp

.ppp

Padma Janu Baddha Utthitasana, Eine andere Bezeichnung für die Lotus-Krähe

.ppp

Pancha Chuli Kukkutasana, Fünffacher Hahnenkamm

.ppp

Parivritta Adho Mukha Vrikshasana, Drehender Handstand

.ppp

Parivritta Janu Shirasana, Drehende Kopf-Knie-Stellung

ppp

ppp

.ppp

Parivritta Midakipava Asana, Drehende Midakipava Asana Stellung

ppp

.ppp

Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotusstellung mit Händen in Namaskarhaltung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parivritta Navasana, Drehende Boot

ppp

ppp

.ppp

Parivritta Pada Bhujangasana, Verdrehte-Beine-Kobra-Stellung

ppp

.ppp

Parivritta Padmasana, Drehender Lotus

ppp

ppp

.ppp

Parivritta Pashchimottanasana, Drehende Vorwärtsbeuge

ppp

.ppp

Parivritta Shatkonasana, Drehendes Sechseck

.ppp

Parivritta Virasana, Drehende Heldenstellung

ppp

.ppp

Parshva Paripurna Vajrasana, Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität

ppp

.ppp

Parshva Adho Mukha Vrikshasana, Seitlich verbeugender Handstand

ppp

.ppp

Parshva Ardha Baddha kalyasana, Eine Variation von Kalyasana

ppp

.ppp

Parshva Hastasana, Handstand mit Beugen zur Seite

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parshva Kakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden

.ppp

Parshva Shavasana, Seitliche Entspannungslage

ppp

.ppp

Parshva Vishama Pada Upaveshasana, Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen

ppp

.ppp

.ppp

Pashchima Namaskara Yogamudrasana, die Mudrasana-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken

ppp

ppp

ppp

.ppp

Prapada Malasana, Girlandenstellung auf den Zehenspitzen

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles

.ppp

Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge und Gleichgewichtsstellung die Beinflexibilität benötigt

.ppp

Prapada Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen

.ppp

Prasarita Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite

ppp

.ppp

Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf Knien mit den Armen weit auseinander

ppp

.ppp

Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Prasarita Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen

ppp

ppp

.ppp

Prasarita Pada Parivritta Utkatasana, Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen

ppp

ppp

.ppp

Prasarita Pada Vrishchikasana, Skorpion mit gespreizten Beinen

ppp

.ppp

Pithasana, Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Pretasana, die Stellung des Verstorbenen

ppp

.ppp

Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken

ppp

.ppp

Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist

ppp

.ppp

Purna Kurmasana, Volle Schildkröte

ppp

ppp

.ppp

Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen

ppp

ppp

.ppp

Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Purna Setubandhasana, Volle Brücke

ppp

.ppp

Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen

ppp

ppp

ppp

.ppp

Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie

ppp

.ppp

Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

ppp

ppp

.ppp

Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube

ppp

ppp

ppp

.ppp

Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung

ppp

.ppp

Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

ppp

.ppp

Shivasana, Stellung des Shiva

ppp

.ppp

Shundasana, Rüssel-Stellung

ppp

.ppp

Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine

ppp

ppp

ppp

.ppp

Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen

ppp

.ppp

Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel

ppp

.ppp

Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)

ppp

ppp

.ppp

Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

ppp

.ppp

Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz

ppp

.ppp

Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen

ppp

ppp

.ppp

Upavishta Sthanvasana, Sitzende Pfostenstellung

ppp

.ppp

Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen

ppp

.ppp

Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben

ppp

.ppp

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes

ppp

.ppp

Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen

ppp

.ppp

Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung

ppp

.ppp

Urdhva Eka Prasarita Padasana, Stehender Spagat

ppp

.ppp

Urdhva kamalasana, Nach oben ausgerichteter Lotus

ppp

.ppp

Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten Vorwärtsbeuge mit gestützten Händen

ppp

ppp

.ppp

Urdhva Mukha Supta Padmasana, Nach oben schauende liegende Lotus

ppp

.ppp

Urdhva Namaskara Baddha Konasana, Eine Variation des gebundenen Winkels mit Händen oben

.ppp

Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben

ppp

.ppp

Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen

ppp

ppp

.ppp

Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana, Vorwärtsbeuge sitzen nach oben

ppp

.ppp

Urdhva Namaskara Bhujangasana, Eine anstrengende Variation der Kobra

.ppp

Utthita Vivekasana, Stellung des Nachdenkens

ppp

ppp

ppp

.ppp

Uttana Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotushaltung mit Händen in Gebetshaltung mit leichter Vorwärtsbeuge

ppp

ppp

.ppp

Uttana Pada Dhanurasana, Bogen mit gestreckten Beinen

ppp

.ppp

Utthana Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

ppp

.ppp

Uttana Padasana, Heben der Beine

ppp

.ppp

Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge

ppp

.ppp

Utthita Shvanasana, Stehender Hund

ppp

.ppp

Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus

ppp

ppp

.ppp

Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen

ppp

.ppp

Vajra Pada Vrishchikasana, Skorpion mit den Beinen in Blitzstellung

ppp

.ppp

Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien

ppp

.ppp

Vajra Pada Bhujangasana, Kobra mit Beinen in Blitzstellung

ppp

ppp

.ppp

Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes

ppp

ppp

.ppp

Vajra Pada Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien

ppp

.ppp

Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand

ppp

ppp

.ppp

Vama Janvasana, Stellung auf dem linken Knie

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vama Shuddha Padasana, Linke reine Fußstellung

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vasamunyasana, Stellung des Heiligen Vasa Muni

.ppp

Viparita Vrikshasana, Handstand

.ppp

Viparita Yuddhasana, Kampfstellung

ppp

ppp

.ppp

Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah

ppp

ppp

ppp

.ppp

Vishama Pada Upaveshasana, Hockstellung mit ungleich hohen Füßen

ppp

.ppp

Vishankha Asana, Stellung des Yoga Meisters Vishankha

ppp

ppp

ppp

.ppp

Ardha Baddha Padma Halasana, Pflug im halben gebundenen Lotus

ppp

.ppp

Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana, Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe Vorwärtsbeuge

.ppp

.ppp

Ardha Padmasana in Vasishthasana, Halber Lotus im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben Lotus

.ppp

Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen

ppp

.ppp

Baddha Pada Chakra Bandhasana, Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen

ppp

.ppp

Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung

.ppp

Danda Purvottanasana, Stockhaltung in der schiefen Ebene

.ppp

.ppp

Dhurmanathasana, Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt)

.ppp

Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Zweiarmiger nach unten schauender Baum

.ppp

Dvi Hasta Vrikshasana, Baum auf zwei Händen

.ppp

Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf

.ppp

Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana, Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der Vorwärtsbeuge

.ppp

Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden

.ppp

Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana, Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift

ppp

ppp

.ppp

Eka Hasta Ushtrasana, Kamel mit einer Hand

.ppp

Eka Hasta Vrikshasana, Einarmiger Handstand

.ppp

.ppp

Eka Pada Baddha Upaveshasana, Hockhaltung mit einem verschränkten Bein

.ppp

Eka Pada Kakasana, Krähe mit einem Bein

.ppp

Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein

.ppp

.ppp

Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana, Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein

.ppp

Eka Pada Piccha Mayurasana, Einbeinige Pfauenfeder

.ppp

Eka Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird

.ppp

Eka Pada Shirsha Kakasana, Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf

.ppp

Eka Prapada Salamba Navasana, das einbeinige Boot

.ppp

Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein

.ppp

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie

.ppp

.ppp

Hasta Janu Ushtrasana, Eine Variation des Kamels

ppp

.ppp

Hasta Kamala Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte

.ppp

Hasta Prasarana Shalabhasana, Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen

.ppp

Hasta Pada Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz mit Hand am Fuß

.ppp

.ppp

Janu Vakra Hastasana, Handstand mit gebeugten Knien

.ppp

Janu Vakra Kurmasana, die Schildkröte mit gebeugten Knien

.ppp

Jathara Padmasana, Bauchmuskelstärkungsübung aus dem Lotus (Lotus Schulterstand dynamisch)

.ppp

Kaka Bhushandasana, Asana der Krähe der Bhushanda (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in Tulsi Ramayana und Yoga Vasishtha

.ppp

Kamani Asana, Eine asymmetrische Sitzhaltung

.ppp

Kanda Pidanasana, Wurzelknollenmassage

ppp

.ppp

.ppp

Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Skorpion

ppp

.ppp

.ppp

Mushti Mayurasana, Pfau auf Fäusten

ppp

.ppp

Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra

.ppp

.ppp

Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit Füßen Richtung Kopf

.ppp

Padma Danda Namaskarasana, Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung

.ppp

Padma Viparita Shalabhasana, Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke

.ppp

Parshva Purvottanasana, Seitliche schiefe Ebene

ppp

ppp

.ppp

Pashchasana,

.ppp

.ppp

Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gespreizten Beinen

.ppp

.ppp

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen

.ppp

Urdhva Dhanurasana in Shirshasana, Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand

ppp

.ppp

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge

.ppp .ppp

.ppp

Vichitrasana, Vielfarbige Stellung

ppp

.ppp

.ppp

Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana,

.ppp

Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien

.ppp

Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana, die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken

.ppp

Viparita Padma Mayurasana, Eine Variation des Lotus-Pfaus

ppp

.ppp

Viparita Pindasana, Embryostellung im Schulterstand

ppp

.ppp

Agasthiyarasana, Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist

ppp

.ppp

Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht

ppp

ppp

.ppp

Prasarita Pada Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen

ppp

.ppp

.ppp

Viparita Namaskara Parivritta Padmasana, Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken

ppp

.ppp

Bodha Basoka Asana, Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen

.ppp

Drumasana, Kopfstand

.ppp

Dur-Dhanurasana, Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)

ppp

ppp

.ppp

Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath

.ppp

Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien

.ppp

Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung

ppp

.ppp

Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes

.ppp

Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube

ppp

ppp

.ppp

Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken

ppp

.ppp

Yamasana, Stellung der Geduld

.ppp .ppp

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Spielwiese3&oldid=990953“