Spielwiese3: Unterschied zwischen den Versionen

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ppp[[datei:Vyakhyanasana_2647_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vyakhyanasana_AL_2647_Variation_2.png|thumb]]
 
.ppp[[Datei:2648-Vyasasana.png|thumb|Vyasasana, Stellung von Vyasa]] ppp[[datei:Vyasasana_AL_2648_Type_I_.png|thumb]]ppp[[datei:Vyasasana_AL_2648_Type_II.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2746-Prishtha-Baddha-Uttana-Agnistambhasana.png|thumb|Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:Prishtha_Baddha_Uttana_AgnistambhasanaAL_2746.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2649-Yakshasana.png|thumb|Yakshasana, Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)]] ppp[[datei:2649-Yakshasana7.png|thumb]]ppp[[datei:2649-Yakshasana8.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_2649_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_AL_2649_Type_II.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_AL_2649_Variation_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2747-Punnakeesar-Asana-.png|thumb|Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist]] ppp[[datei:PunnakeesarasanaAL_2747.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2650-Yashtikasana.png|thumb|Yashtikasana, Stock-Stellung]] ppp[[datei:Yashtikasana_AL_2650_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2748-Purna-Kurmasana.png|thumb|Purna Kurmasana, Volle Schildkröte]] ppp[[datei:2748-Purna-Kurmasana06-07-14h41m48s244.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Kurmasana_AL_2748.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2651-Yatyasana.png|thumb|Yatyasana, Stellung des Entsagten]] ppp[[datei:Yatyasana_AL_2651.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2749-Purna-Merudandasana.png|thumb|Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen]] ppp[[datei:2749-Purna-MerudandasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Merudandasana_AL_2749.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2652-Yoga-Bandhasana.png|thumb|Yoga Bandhasana, Gebundene Yogastellung]] ppp[[datei:Yoga_Bandhasana_AL_2652.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana.png|thumb|Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt]] ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m25s172.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m33s335.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Sarvanga_Chakrasana_other_view_AL_2750.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m41s531.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h44m26s264.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Sarvanga_Chakrasana_one_view_AL_2750_.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m10s471.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m19s872.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m28s619.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Yoga_Karmasana_AL_2653_.png|thumb|Yoga Karmasana, Haltung]]
.ppp[[Datei:2751-Purna-Setu-Bandhasana.png|thumb|Purna Setubandhasana, Volle Brücke]] ppp[[datei:Purna_Setubandhasana_AL_2751.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2654-Yoga-Nrisimhasana.png|thumb|Yoga Nrisimhasana, Mensch-Löwen-Yogastellung]] ppp[[datei:Yoga_Nrisimhasana_2654_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yoga_Nrisimhasana_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2752-Purna-Svastikasana.png|thumb|Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung]] ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m29s930.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m39s728.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Svastikasana_AL_2752.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-SvastikasanaIn-die-Stellung-kommen-.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasanain-die-Stellung-kommen-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Yoga_Pada_Yogasana_AL_2655.png|thumb|Yoga Pada Yogasana, Stellung für offene Hüfte]]
.ppp[[Datei:2753-Raja-Valakhilyasana.png|thumb|Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen]] ppp[[datei:2753-Raja-Valakhilyasana06-07-14h49m44s454.png|thumb]]ppp[[datei:Raja_Valakhilyasana_AL_2753_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Raja_Valakhilyasana_AL_2753_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2656-Yoga-Simhasana.png|thumb|Yoga Simhasana, Stellung des Yoga-Löwen]] ppp[[datei:Yoga_Simhasana_AL_2656.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2754-Salamba-Eka-Pada-Janu-Prapadasana.png|thumb|Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie ]] ppp[[datei:Salamba_Eka_Pada_Janu_Prapadasana_AL_2754.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2657-Yogendrasana.png|thumb|Yogendrasana, Stellung des Herrn der Yogis]] ppp[[datei:Yogendrasana_AL_2657.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2755-Salamba-Eka-Pada-Prapadasana.png|thumb|Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen]] ppp[[datei:2755-Salamba-Eka-Pada-Prapadasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Eka_Pada_Prapadasana_AL_2755_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2658-Yogeshvarasana.png|thumb|Yogeshvarasana, Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga]] ppp[[datei:Yogeshvarasana_AL_2658.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2756-Salamba-Kapotasana.png|thumb|Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube]] ppp[[datei:2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h52m46s831.png|thumb]]ppp[[datei:2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h53m06s155.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Kapotasana_AL_2756.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2659-Yogindra-Pitha-.png|thumb|Yogindra Pitha, Sitz des Herrn der Yogis]] ppp[[datei:2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h49m38s530.png|thumb]]ppp[[datei:2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h50m03s836.png|thumb]]ppp[[datei:Yogindra_Pitha_2659_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yogindra_Pitha_AL_2659_View_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2757-Shayita-Pashchimatanasana.png|thumb|Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung]] ppp[[datei:Shayita_Pashchimatana_AL_2757.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2660-Yoginyasana.png|thumb|Yoginyasana, Stellung der Yogini]] ppp[[datei:2660-Yoginyasana06-07-12h50m55s134.png|thumb]]ppp[[datei:Yoginyasana_2660_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yoginyasana_AL_2660_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2758-ShayanasanaKarmasana.png|thumb|Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen]] ppp[[datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2758.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2661-Yonimudrasana.png|thumb|Yonimudrasana, Stellung der Mudra der Yoni]] ppp[[datei:Yonimudrasana_AL_2661.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2759-Shivasana.png|thumb|Shivasana, Stellung des Shiva]] ppp[[datei:Shivasana_AL_2759.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2662-Adho-Mukha-Baddha-Konasana.png|thumb|Adho Mukha Baddha Konasana, Nach unten schauender gebundene Winkel]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_2662_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_AL_2662_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2760-Shundasana.png|thumb|Shundasana, Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Shundasana_AL_2760.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2663-Adho-Mukha-Jathara-Parivartanasana.png|thumb|Adho Mukha Jathara Parivartanasana, Eine Drehübung auf dem Bauch]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_AL_2663.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2761-Sukha-Balasana.png|thumb|Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung]] ppp[[datei:2761-Sukha-Balasana06-07-14h56m30s494.png|thumb]]ppp[[datei:2761-Sukha-Balasana06-07-14h57m02s855.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Balasana_AL_2761.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2664-Adho-Mukha-Marjarasana.png|thumb|Adho Mukha Marjarasana, Nach unten schauender Kater]] ppp[[datei:2664-Adho-Mukha-Marjarasana06-07-12h52m29s432.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_AL_2664_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_2664_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2762-Sukha-Konganar-Asana-.png|thumb|Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine ]] ppp[[datei:2762-Sukha-Konganar-Asana-06-07-14h58m07s845.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Konganarasana_Variation_AL_2762_.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Konganarasana_AL_2762_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2665-Adho-Mukha-Parshva-Eka-Padasana.png|thumb|Adho Mukha Parshva Eka Padasana, Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_AL_2665.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2763-Sukha-Padasana.png|thumb|Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen]] ppp[[datei:Sukha_Padasana_AL_2763.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Adho_Mukha_Hasta_Shirshasana_AL_2666.png|thumb|Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit nach unten schauenden Händen]]
.ppp[[Datei:2764-Supta-Baddha-Kona-Matsyasana.png|thumb|Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel]] ppp[[datei:Supta_Baddha_Kona_Matsyasana_AL_2764.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2667-Agnistambha-Yogamudrasana.png|thumb|Agnistambha Yogamudrasana, Vorwärtsbeugen aus der Agnistambha (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)]] ppp[[datei:2667-Agnistambha-YogamudrasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Bandha_Padma_Pashchimottanasana_AL_2667.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2765-Shyamasana.png|thumb|Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)]] ppp[[datei:2765-Shyamasana06-07-15h00m27s289.png|thumb]]ppp[[datei:Syamasana_AL_2765.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2668-Ardha-Baddha-Prapadasana.png|thumb|Ardha Baddha Prapadasana, Halbverschränkte Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Ardha_Baddha_Prapadasana_AL_2668.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2766-Tryanga-Mukutasana.png|thumb|Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung]] ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m36s179.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m44s112.png|thumb]]ppp[[datei:Trayanga_Mukutasana_AL_2766.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m50s661.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m01s040.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m14s434.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m27s106.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m40s079.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Bandha_Padma_Pashchimottanasana_AL_2669.png|thumb|Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Preparation.png|thumb|Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Final.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Konganarasana_in_Eka_Pada_Urdhva_Mukha_Shvanasana_AL_2670_.png|thumb|Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra]]
.ppp[[Datei:2768-Unmukha-Pitha-.png|thumb|Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz]] ppp[[datei:Unmukha_Pitha_AL_2768.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2671-Ardha-Padmasanain-Kaurpara-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padmasana_in_Kurpara_Vasishthasana_AL_2671.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2769-Unmukha-Pithasana.png|thumb|Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)]] ppp[[datei:2769-Unmukha-Pithasana06-07-15h04m57s217.png|thumb]]ppp[[datei:2769-Unmukha-Pithasana06-07-15h05m07s227.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_III_AL_2769.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_I_AL_2769.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_II_AL_2769.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2672-Ardha-Padma-Baddha-Eka-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Baddha_Eka_Pada_Malasana_AL_2672.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2770-Upavishta-Halipava-Asana-.png|thumb|Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen]]
.ppp[[Datei:2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana.png|thumb|Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, eine Variation des Bootes]] ppp[[datei:2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana06-07-12h56m11s195.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_AL_2673_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_2673_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2674-Ardha-Padma-Bhekasana.png|thumb|Ardha Padma Bhekasana, eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Bhekasana_AL_2674.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2675-Ardha-Padma-Eka-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Eka_Pada_Upaveshasana_AL_2675.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2676-Ashtanga-Namaskarasana.png|thumb|Ashtanga Namaskarasana, die Grußstellung mit acht Teilen]] ppp[[datei:Ashtanga_Namaskarasana_AL_2676.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2677-Ashtanga-Pranipatasana.png|thumb|Ashtanga Pranipatasana, Achtpunktestellung]] ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677.png|thumb]]ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677_2_.png|thumb]]

Version vom 2. Februar 2022, 14:20 Uhr

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Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken

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Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist

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Purna Kurmasana, Volle Schildkröte

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Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen

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Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt

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Purna Setubandhasana, Volle Brücke

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Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung

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Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen

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Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie

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Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube

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Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung

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Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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Shivasana, Stellung des Shiva

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Shundasana, Rüssel-Stellung

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Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung

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Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine

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Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen

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Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel

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Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)

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Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung

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Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

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Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz

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Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)

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Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen
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