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| .ppp[[Datei:2367-Nivrityasana.png|thumb|Nivrityasana, Stellung des Verhüllens]] ppp[[datei:Nivrityasana_AL_2367.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.png|thumb|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]] ppp[[datei:Urdhva_Pavanasana_AL_2566.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2368-Padasana.png|thumb|Padasana, Beinstellung]] ppp[[datei:2368-Padasana05-28-10h23m29s469.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_2368_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_3.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2567-Urdhva-Samyukta-Padasana.png|thumb|Urdhva Samyukta Padasana, Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen]] ppp[[datei:Urdhva_Samyukta_Padasana_AL_2567.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2369-Pada-Pidanasana.png|thumb|Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes]] ppp[[datei:2369-Pada-Pidanasana05-28-10h23m39s758.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_2369_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_2.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Urdhva_Sarvangasana_1587_und_2568.png|thumb|Urdhva Sarvangasana, Schulterstand mit gestreckten Beinen]] |
| .ppp[[Datei:2370-Padma-Dhyanasana.png|thumb|Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung]] ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Preparation_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2569-Uruparvasana.png|thumb|Uruparvasana, Stellung auf den Knien]] ppp[[datei:2569-Uruparvasana06-06-21h36m41s628.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana.png|thumb|Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß]] ppp[[datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana05-28-10h25m28s373.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Nabhi_Bandhasana_AL_2371.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2570-Ushtra-Nishadanasana.png|thumb|Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel]] ppp[[datei:Ushtra_Nishadanasana_AL_2570_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2372-Padma-Prakashasana.png|thumb|Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Prakashasana_AL_2372_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2571-Ushtra-Sadana-.png|thumb|Ushtra Sadana, Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang]] ppp[[datei:2571-Ushtra-Sadana-06-06-21h38m32s025.png|thumb]]ppp[[datei:Ushtrasadana_AL_2571.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2373-Padma-Samputasana.png|thumb|Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Preparation_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-22021.png|thumb|Ushtrasana, Stellung des Kamels]] ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-4.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-32021.png|thumb]] |
| .ppp
| | .ppp[[Datei:2573-Utkatikasana.png|thumb|Utkatikasana, Hockstellung]] ppp[[datei:Utkatikasana_AL_2573.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2375-Padma-Sankatasana.png|thumb|Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Preparation_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2574-Utpadatalasana.png|thumb|Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n)]] ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h41m34s287.png|thumb]]ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h42m21s415.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_2574_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h44m17s452.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574_Variation_3.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2376-Padma-Shankhasana.png|thumb|Padma Shankhasana, Lotus-Muschel]] ppp[[datei:2376-Padma-Shankhasana05-28-10h32m37s748.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Preparation_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Utphalasana, _AL_2575_.png|thumb|Utphalakasana , Stellung des oberen Brettes]] |
| .ppp[[Datei:2377-Pahupa-Asana-.png|thumb|Pahupa Asana, ]] ppp[[datei:Pahupasana_AL_2377_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Samuel.png|thumb|Utpidasana, Stellung des Drückens]] ppp[[datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Rafaela.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2378-Pahupanasana.png|thumb|Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas]] ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Preparation_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2577-Uttanaka-.png|thumb|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]] ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_2577_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_4_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2379-Panchanga-Namaskarasana.png|thumb|Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen]] ppp[[datei:Panchanga_Namaskarasana_AL_2379.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2578-Uttana-Kukkutasana.png|thumb|Uttana Kukkutasana, Nach oben gedehnter Hahn]] ppp[[datei:2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h47m54s749.png|thumb]]ppp[[datei:2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h48m15s796.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_2578_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_AL_2578_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_AL_2578_Variation_3.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2380-Panditasana.png|thumb|Panditasana, Stellung des Gelehrten]] ppp[[datei:Panditasana_AL_2380.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_3.png|thumb|Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte]] ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2381-Pangalasana.png|thumb|Pangalasana, Stellung der Ruhe]] ppp[[datei:Pangalasana_AL_2381.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Uttana_Mandukasana_2580_Variation_1.png|thumb|Uttana Mandukasana, Intensiv gedehnte Frosch]] ppp[[datei:Uttana_Mandukasana_AL_2580_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2382-Pangu-Kukkutasana.png|thumb|Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn]] ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_957_und_2382_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h07m32s590.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana_AL_958_und_AL_2383_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana__AL_958_und_AL_2383_Final.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h06m58s241.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_AL_957_und_2382_Variation_2.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2581-Uttana-Mayurasana.png|thumb|Uttana Mayurasana, Brücke mit gestreckten Beinen]] ppp[[datei:Uttana_Mayurasana_AL_2581.png|thumb]] |
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| | .ppp[[Datei:2582-Uttana-Shikhi-Pitha-.png|thumb|Uttana Shikhi Pitha, Pfauenthronsitz]] ppp[[datei:Uttana_Shikhi_Pitha_AL_2582.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2384-Pani_Mukta_Drumasana.png|thumb|Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes]] ppp[[datei:Pani_Mukta_Drumasana__AL_2384.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2583-Utthanodarasana.png|thumb|Utthanodarasana, Utthana Udarasana, Stellung des aufgerichteten Bauches]] ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m08s090.png|thumb]]ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m18s572.png|thumb]]ppp[[datei:Utthanodarasana_2583_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m41s994.png|thumb]]ppp[[datei:Utthanodarasana_AL_2583_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2385-Pani-Patrasana.png|thumb|Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen]] ppp[[datei:2385-Pani-Patrasana06-06-13h08m48s510.png|thumb]]ppp[[datei:Pani_Patrasana___AL_2385.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2584-Utthita-Padmasana.png|thumb|Utthita Padmasana, Stellung des erhobenen Lotus]] ppp[[datei:Utthita_Padmasana_AL_2584.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2386-Panjasana.png|thumb|Panjasana, Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]] ppp[[datei:2386-Panjasana06-06-13h34m02s131.png|thumb]]ppp[[datei:Panjhasanaÿ_AL_2386.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Utthitasana_AL_2585.png|thumb|Utthitasana, Stehende Stellung]] |
| .ppp[[Datei:2387-Pankajasana.png|thumb|Pankajasana, Lotus-Stellung]] ppp[[datei:2387-Pankajasana06-06-13h36m07s593.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana_2387_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_3.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Utthita_Urdhva_Padmasana_AL_2586.png|thumb|Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus]] |
| .ppp[[Datei:2388-Parasana.png|thumb|Parasana, Zum höchsten führende Stellung]] ppp[[datei:Parasana_AL_2388.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Utthita_Vivekasana_AL_2587_und_AL_2786.png|thumb|Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung (nicht wörtlich)]] |
| .ppp[[Datei:2389-Paradhi-Asana-oder-Paradhikasana.png|thumb|Paradhi Asana, Stellung der Unterwerfung (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:2389-Paradhikasanaoder-Paradhi-Asana.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2588-Vaikarnikasana.png|thumb|Vaikarnikasana, Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)]] |
| .ppp[[Datei:2390-Parashvasana.png|thumb|Parashvasana, Stellung der Axt]] ppp[[datei:2390-Parashvasana06-06-13h42m01s904.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_2390_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_AL_2390_Variation_2.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2391-Parashuramasana.png|thumb|Parashuramasana, Stellung des Parashurama]] ppp[[datei:Parashuramasana__AL_2391_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parashuramasana_2391_Variation_1.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:Parshva_Konasana_2392_Beispiel_1.png|thumb|Parshva Konasana, Seitliches Dreieck]] ppp[[datei:Parshva_Konasana_AL_2392_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Links_.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Rechts.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2393-Parshva-Kuttana-.png|thumb|Parshva Kuttana, Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)]] | |
| .ppp[[Datei:2394-Parshva_Matsyendrasana.png|thumb|Parshva Matsyendrasana, Flanken-Drehsitz]] ppp[[datei:2394-Parshva_Matsyendrasana8.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:2395-Parshva-Mayurasana.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:2395-Parshva-Mayurasana06-06-13h44m00s796.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:Parshva_Mayurasana_2396_Variation_1.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:Parshva_Mayurasana_AL_2396_Variation_2.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:2397-Parshva-Shayi-.png|thumb|Parshva Shayi, Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite]] ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h44m54s575.png|thumb]]ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h45m00s907.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_2397_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_AL_2397_Beispiel_2.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:Parshva_Upadhanasana_AL_2398.png|thumb|Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln ]] | |
| .ppp[[Datei:2399-Parvatyasana.png|thumb|Parvatyasana, Meditations-Haltung]] ppp[[datei:2399-Parvatyasana06-06-13h46m02s163.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_2399_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_AL_2399_Variation_2.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2400-Paryanka-Bandha-.png|thumb|Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung]] ppp[[datei:Paryanka_Bandha_AL_2400.png|thumb]] | |
