Ashvini: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Ashvini Mudra''': eine Übung des [[Hatha Yoga]], bei der die Beckenbodenmuskeln zusammengezogen werden. | '''Ashvini Mudra''' oder '''Ashivini Bandha''': ([[Sanskrit]]: aśvinīmudrā ''f.''; aśvinībandha ''m.'') eine Übung des [[Hatha Yoga]], bei der die Beckenbodenmuskeln zusammengezogen werden. | ||
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Version vom 16. Oktober 2009, 13:17 Uhr
Ashvini Mudra oder Ashivini Bandha: (Sanskrit: aśvinīmudrā f.; aśvinībandha m.) eine Übung des Hatha Yoga, bei der die Beckenbodenmuskeln zusammengezogen werden.