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Aktuelle Version vom 21. Dezember 2022, 10:44 Uhr
Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana), eine Yoga Stellung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Ein Foto aus einem Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung.
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