Rückbeugen-Zyklus: Unterschied zwischen den Versionen
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[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_1_Kobra_mit_gefalteten_Haenden_hinter_dem_Kopf. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_1_Kobra_mit_gefalteten_Haenden_hinter_dem_Kopf.jpg|thumb|Rückbeugen-Zyklus]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_2_Kobra_mit_erhobenen_Haenden. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_2_Kobra_mit_erhobenen_Haenden.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_3_Kobra_mit_gefalteten_Haenden_oberhalb_des_Gesaesses. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_3_Kobra_mit_gefalteten_Haenden_oberhalb_des_Gesaesses.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_4_Sanfte_Kobra_mit_Haenden_am_Boden. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_4_Sanfte_Kobra_mit_Haenden_am_Boden.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_5_Heuschrecke. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen_5_Heuschrecke.jpg|thumb|]] | ||
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[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen10_Halbmond. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen10_Halbmond.jpg|thumb|]] | ||
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[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen12_Skorpion. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen12_Skorpion.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen13_voller_Bogen. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen13_voller_Bogen.jpg|thumb|]] | ||
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[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen15_Rueckbeugender_Spagat. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen15_Rueckbeugender_Spagat.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen16_Kamel_mit_Haenden_an_den_Fuessen. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen16_Kamel_mit_Haenden_an_den_Fuessen.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen17_Rueckbeugender_Diamant. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen17_Rueckbeugender_Diamant.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen18_Rad. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen18_Rad.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen19_Taenzer. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen19_Taenzer.jpg|thumb|]] | ||
[[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen20_Taenzerin. | [[datei:Rueckwaertsbeugen_-_Rueckbeugen20_Taenzerin.jpg|thumb|]] | ||
== Rückbeugen-Zyklus Video== | == Rückbeugen-Zyklus Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 12:08 Uhr
Rückbeugen-Zyklus ist eine Abfolge von Asanas, die alle die Wirkbelsäule nach hinten beugen. Rückbeugen-Zyklus ist insbesondere für Fortgeschrittenere geeignet.
Rückbeugen-Zyklus Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zum Yoga Rückbeugen-Zyklus.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
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