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Viratasana, Endstellung, gehört zu den Aufwärmübungen, zu den dynamischen Übungen des Hatha [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe… |
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Aktuelle Version vom 16. Mai 2022, 07:32 Uhr
Viratasana, Endstellung, gehört zu den Aufwärmübungen, zu den dynamischen Übungen des Hatha Yoga, eine Stellung aus dem Yoga für Mittelstufe. Viratasana ist eine Dynamische Übung (Rücken - hoch und runter). Viratasana, Variation der Grundstellung Supta Vajrasana, ist eine Yoga Pose, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Aufnahme ca. 2019-2021.
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