|
|
| Zeile 1: |
Zeile 1: |
|
| |
|
| ppp[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana1.png|thumb]]ppp[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana7.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhi_Haratali_Asana_AL_2483.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2367-Nivrityasana.png|thumb|Nivrityasana, Stellung des Verhüllens]] ppp[[datei:Nivrityasana_AL_2367.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana.png|thumb|Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften]] ppp[[datei:Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhijivyasana_oder_Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2368-Padasana.png|thumb|Padasana, Beinstellung]] ppp[[datei:2368-Padasana05-28-10h23m29s469.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_2368_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_3.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2485-Siddhi_Kalasana.png|thumb|Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung]] ppp[[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2369-Pada-Pidanasana.png|thumb|Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes]] ppp[[datei:2369-Pada-Pidanasana05-28-10h23m39s758.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_2369_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2486-Shilpasana.png|thumb|Shilpasana, Schmuck-Stellung]] ppp[[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.png|thumb]]ppp[[datei:Shilpasana_AL_2486.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2370-Padma-Dhyanasana.png|thumb|Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung]] ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Simha_Murghasana_AL_2487.png|thumb|Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]]
| | .ppp[[Datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana.png|thumb|Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß]] ppp[[datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana05-28-10h25m28s373.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Nabhi_Bandhasana_AL_2371.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Shirsha_Dandasana_AL_2488.png|thumb|Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)]]
| | .ppp[[Datei:2372-Padma-Prakashasana.png|thumb|Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Prakashasana_AL_2372_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2489-Shishtasana.png|thumb|Shishtasana, Meditations-Haltung]] ppp[[datei:Shishtasana_AL_2489.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2373-Padma-Samputasana.png|thumb|Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1.png|thumb|Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Shishu_Marasana_AL_2490_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp |
| .ppp[[Datei:2491-Sitasana.png|thumb|Sitasana, Stellung der Sita]] ppp[[datei:Sitasana_AL_2491.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2375-Padma-Sankatasana.png|thumb|Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2492-Shivagosvami-Asana.png|thumb|Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami]] ppp[[datei:Shiva_Gosvami_Asana_AL_2492.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2376-Padma-Shankhasana.png|thumb|Padma Shankhasana, Lotus-Muschel]] ppp[[datei:2376-Padma-Shankhasana05-28-10h32m37s748.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2493-Shiva-Lingasana.png|thumb|Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams]] ppp[[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.png|thumb]]ppp[[datei:Shiva_Lingasana_AL_2493.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2377-Pahupa-Asana-.png|thumb|Pahupa Asana, ]] ppp[[datei:Pahupasana_AL_2377_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2494-Skandhasana.png|thumb|Skandhasana, Schulter-Stellung]] ppp[[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.png|thumb]]ppp[[datei:Skandhasana_2494_Variation_1.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2378-Pahupanasana.png|thumb|Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas]] ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2495-Sopashrayasana.png|thumb|Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien]] ppp[[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.png|thumb]]ppp[[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sopashrayasana_AL_2495_Variation_2.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2379-Panchanga-Namaskarasana.png|thumb|Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen]] ppp[[datei:Panchanga_Namaskarasana_AL_2379.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2496-Shoshasana.png|thumb|Shoshasana, Stellung der Lebensenergie]] ppp[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.png|thumb]]ppp[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899.png|thumb]]ppp[[datei:Shoshasana_AL_2496_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2380-Panditasana.png|thumb|Panditasana, Stellung des Gelehrten]] ppp[[datei:Panditasana_AL_2380.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2497-Shrama-Harasana.png|thumb|Shrama Harasana, Stellung]] ppp[[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.png|thumb]]ppp[[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2381-Pangalasana.png|thumb|Pangalasana, Stellung der Ruhe]] ppp[[datei:Pangalasana_AL_2381.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2498-Shrikhandasana.png|thumb|Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes]] ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.png|thumb]]ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.png|thumb]]ppp[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.png|thumb]]ppp[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2382-Pangu-Kukkutasana.png|thumb|Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn]] ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_957_und_2382_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h07m32s590.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana_AL_958_und_AL_2383_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana__AL_958_und_AL_2383_Final.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h06m58s241.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_AL_957_und_2382_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2499-Shringaripava_Asana.png|thumb|Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava]] ppp[[datei:Shringaripava_Asana_AL_2499.png|thumb]]ppp[[datei:ShrngaripavasanaAL_2499.png|thumb]]
| | .ppp |
| .ppp[[Datei:2500-Shringi_Asana.png|thumb|Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi]] ppp[[datei:2500-Shringi-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Preparation_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2384-Pani_Mukta_Drumasana.png|thumb|Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes]] ppp[[datei:Pani_Mukta_Drumasana__AL_2384.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501.png|thumb|Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte]] ppp[[datei:Sthala_Kurmasana_II_AL_2501.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2385-Pani-Patrasana.png|thumb|Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen]] ppp[[datei:2385-Pani-Patrasana06-06-13h08m48s510.png|thumb]]ppp[[datei:Pani_Patrasana___AL_2385.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2502-Sthalasana.png|thumb|Sthalasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Sukhasana_AL_2502.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2386-Panjasana.png|thumb|Panjasana, Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]] ppp[[datei:2386-Panjasana06-06-13h34m02s131.png|thumb]]ppp[[datei:Panjhasanaÿ_AL_2386.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2503-Sthanvasana.png|thumb|Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung]] ppp[[datei:Sthanvasana_AL_2503_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2387-Pankajasana.png|thumb|Pankajasana, Lotus-Stellung]] ppp[[datei:2387-Pankajasana06-06-13h36m07s593.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana_2387_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_3.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana.png|thumb|Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme]] ppp[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.png|thumb]]ppp[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.png|thumb]]ppp[[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2388-Parasana.png|thumb|Parasana, Zum höchsten führende Stellung]] ppp[[datei:Parasana_AL_2388.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2505-Sthirangushthasana.png|thumb|Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Sthirangushthasana_AL_2505.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2389-Paradhi-Asana-oder-Paradhikasana.png|thumb|Paradhi Asana, Stellung der Unterwerfung (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:2389-Paradhikasanaoder-Paradhi-Asana.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-.png|thumb|Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung]] ppp[[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.png|thumb]]ppp[[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sthita_Prasrabdhi_AL_2506_Variation_2.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2390-Parashvasana.png|thumb|Parashvasana, Stellung der Axt]] ppp[[datei:2390-Parashvasana06-06-13h42m01s904.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_2390_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_AL_2390_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2507-Sthita-Tapanasana.png|thumb|Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung]] ppp[[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2391-Parashuramasana.png|thumb|Parashuramasana, Stellung des Parashurama]] ppp[[datei:Parashuramasana__AL_2391_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parashuramasana_2391_Variation_1.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508.png|thumb|Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft]]
| | .ppp[[Datei:Parshva_Konasana_2392_Beispiel_1.png|thumb|Parshva Konasana, Seitliches Dreieck]] ppp[[datei:Parshva_Konasana_AL_2392_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Links_.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Rechts.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2509-Stutyasana.png|thumb|Stutyasana, Stellung des Lobgesangs]] ppp[[datei:Stutyasana_2509_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2393-Parshva-Kuttana-.png|thumb|Parshva Kuttana, Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)]] |
| .ppp[[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana.png|thumb|Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges]] ppp[[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Adhvasana_AL_2510_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2394-Parshva_Matsyendrasana.png|thumb|Parshva Matsyendrasana, Flanken-Drehsitz]] ppp[[datei:2394-Parshva_Matsyendrasana8.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2511-Shuddha-Padmasana.png|thumb|Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz]] ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069.png|thumb]]ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m06s246.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Padmasana_AL_2511.png|thumb]]ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m20s124.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2395-Parshva-Mayurasana.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:2395-Parshva-Mayurasana06-06-13h44m00s796.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.png|thumb|Shuddha Pakshi, Reiner Vogel]] ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463.png|thumb]]ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Pakshi_AL_2512_Variation_2.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Parshva_Mayurasana_2396_Variation_1.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:Parshva_Mayurasana_AL_2396_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2513-Sudhasarasana.png|thumb|Sudhasarasana, Schwall des Nektars]] ppp[[datei:Sudhasarasana_AL_2513_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2397-Parshva-Shayi-.png|thumb|Parshva Shayi, Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite]] ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h44m54s575.png|thumb]]ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h45m00s907.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_2397_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_AL_2397_Beispiel_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2514-Shudrasana.png|thumb|Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes]] ppp[[datei:2514-Shudrasana06-06-17h18m43s630.png|thumb]]ppp[[datei:Shudrasana_AL_2514.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Parshva_Upadhanasana_AL_2398.png|thumb|Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln ]] |
| .ppp[[Datei:2515-Sudridhasana.png|thumb|Sudridhasana, Sehr feste Stellung]] ppp[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m37s431.png|thumb]]ppp[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m47s071.png|thumb]]ppp[[datei:Sudridhasana_AL_2515_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2399-Parvatyasana.png|thumb|Parvatyasana, Meditations-Haltung]] ppp[[datei:2399-Parvatyasana06-06-13h46m02s163.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_2399_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_AL_2399_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2516-Shukadevasana.png|thumb|Shukadevasana, Stellung des Shukadeva]] ppp[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h20m36s259.png|thumb]]ppp[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h21m22s637.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_I_AL_2516_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:2516-Shukadevasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516_.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2400-Paryanka-Bandha-.png|thumb|Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung]] ppp[[datei:Paryanka_Bandha_AL_2400.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_3.png|thumb|Shukasana, Stellung des Papageis]] ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_AL_2517_Variation_4.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Shuktyasana_2518_Variation_1.png|thumb|Shuktyasana, Muschel-Stellung]] ppp[[datei:Shuktyasana_AL_2518_Variation_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_3.png|thumb|Shulasana, Speer-Stellung]] ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:SumandrakasanaAL_2520_Beispiel_Asana.png|thumb|Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung]]
| |
| .ppp[[Datei:2521-Sumatyasana.png|thumb|Sumatyasana, Stellung der Hingabe]] ppp[[datei:Sumatyasana_AL_2521.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2522-Shunyasana.png|thumb|Shunyasana, Asana der Leere]] ppp[[datei:Shunyasana_AL_2522.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.png|thumb|Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung]]
| |
| .ppp[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.png|thumb|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]] ppp[[datei:Supta_Prasarita_Padangushthasana_AL_2524.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2525-Sura-Siddhasana.png|thumb|Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen]] ppp[[datei:Sura_Siddhasana_2525_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Variation_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2526-Suryasana.png|thumb|Suryasana, Stellung der Sonne]] ppp[[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.png|thumb]]ppp[[datei:Suryasana_2526_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Suryasana_AL_2526_Variation_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2527-Surya-Mandala-.png|thumb|Surya Mandala, Sonnenkreis]] ppp[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.png|thumb]]ppp[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.png|thumb]]ppp[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_Static.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2528-_Susangyasana.png|thumb|Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana]] ppp[[datei:2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Preparation_.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2529-Sustagakapali_Asana.png|thumb|Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden]] ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Sustaga_Kapali_Asana_AL_2529.png|thumb]]ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-06-06-17h30m38s471.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2530-Sutradanda_Asana.png|thumb|Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda]] ppp[[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530.png|thumb]]ppp[[datei:Sutradanda_Asana_AL_2530.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2531-Shvabhrasana.png|thumb|Shvabhrasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:Shvabhrasana_AL_2531_Variation_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2532-Svadhyayasana.png|thumb|Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums]] ppp[[datei:Svadhyayasana_AL_2532.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2533-Shvalehyasana.png|thumb|Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)]] ppp[[datei:Shvalehyasana_2533_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shvalehyasana_AL_2533_Variation_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2534-Shvalikasana.png|thumb|Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:Shvalihasana_AL_2534.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2535-Shvasa-Gatyasana.png|thumb|Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana]] ppp[[datei:Shvalikasana_AL_2535.png|thumb]]ppp[[datei:Shvasa_Gatyasana__AL_2535_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Shvasa_Gatyasana_AL_2535_Final_.png|thumb]] | |
