Skoliose: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Skoliose''' (altgriechisch: σκολιός, skolios „krumm“) ist eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule, bei der die Muskulatur erschlafft ist und die Wirbelsäule nicht mehr gestützt werden kann. Aufgrund des Bestrebens des | '''Skoliose''' (altgriechisch: σκολιός, skolios „krumm“) ist eine seitliche [[kurve|Krümmung]] der [[Wirbelsäule]], bei der die [[Muskulatur]] erschlafft ist und die Wirbelsäule nicht mehr gestützt werden kann. Aufgrund des Bestrebens des [[Körper]]s das Gleichgewicht zu halten, erhält die Wirbelsäule die bekannte "S-Form". Um dieser S-Form entgegenzuwirken, gibt es im Yoga entsprechende Übungen, die gegen die Krümmung der Wirbelsäule arbeiten wie z. B. rücken[[streckung|strecken]]de, -dehnende und -aufrichtende Übungen und [[Rückbeugen]]. | ||
Es gibt gezielte [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Reihen_PDFs/Ruecken2_Kraftaufbau.PDF Übungsreihen zur Stärkung der Wirbelsäule]. | Es gibt gezielte [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Reihen_PDFs/Ruecken2_Kraftaufbau.PDF Übungsreihen zur Stärkung der Wirbelsäule]. | ||
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Version vom 12. September 2012, 16:54 Uhr
Skoliose (altgriechisch: σκολιός, skolios „krumm“) ist eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule, bei der die Muskulatur erschlafft ist und die Wirbelsäule nicht mehr gestützt werden kann. Aufgrund des Bestrebens des Körpers das Gleichgewicht zu halten, erhält die Wirbelsäule die bekannte "S-Form". Um dieser S-Form entgegenzuwirken, gibt es im Yoga entsprechende Übungen, die gegen die Krümmung der Wirbelsäule arbeiten wie z. B. rückenstreckende, -dehnende und -aufrichtende Übungen und Rückbeugen.
Es gibt gezielte Übungsreihen zur Stärkung der Wirbelsäule.
Yoga Vidya bietet spezielle Seminare für Yoga zur Stärkung des Rückens an. Die Yogatherapie stellt für Patienten individuelle Übungspläne nach speziellen Bedürfnissen zusammen.
