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| '''Brahmari''' - falsche Schreibweise für [[Bhramari]] (siehe dort) (Sanskr. Bhramari = Summen wie eine Biene)
| | #weiterleitung [[Bhramari]] |
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| Beim Einatmen erzeugt man einen schnarchenden Ton, beim Ausatmen den einer Biene.
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| Wirkung: Beruhigt den Geist, verbessert die Stimme, entspannt den Kehlkopfbereich und hilft bei Schlaflosigkeit.
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| ==Siehe auch==
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| [[Bhramari]] - Mehr Infos im Stichwort mit der korrekten Schreibweise]
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| [[Kategorie:Glossar]]
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| [[Kategorie:Sanskrit]]
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| [[Kategorie:Pranayama]]
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| [[Kategorie:Kundalini Yoga]]
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| {{dnf}}
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| {{Navigationsleiste Mahakumbhakas}}
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| == Bhramari Videos ==
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| {{#ev:youtube|sustZcnwklw}}
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