Brahmari: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 12. Januar 2013, 15:06 Uhr

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-'''Brahmari''' (Sanskr.= Summen wie eine Biene)
+#weiterleitung [[Bhramari]]
-Beim Einatmen erzeugt man einen schnarchenden Ton, beim Ausatmen den einer Biene.
-Wirkung: Beruhigt den Geist, verbessert die Stimme, entspannt den Kehlkopfbereich und hilft bei Schlaflosigkeit.
-==Siehe auch==
-[[Bhramari]]:  [[einfach|doppelt ?]]
-[[Kategorie:Glossar]]
-[[Kategorie:Sanskrit]]
-[[Kategorie:Pranayama]]
-[[Kategorie:Kundalini Yoga]]
-{{dnf}}
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