Umkehrhaltungen

Weiterleitung nach:

• Umkehrhaltung

Umkehrhaltungen, Sanskrit Viparitakaranyasana, ist eine Gruppe von Yoga Stellungen, von Asanas aus dem Yoga. Wichtige Umkehrhaltungen sind z.B. Kopfstand (Shirshasana) und Schulterstand - Sarvangasana. Mehr zum Thema Umkehrhaltungen findest du unter dem Hauptstichwort Umkehrstellungen.

Umkehrhaltungen

Kopfstand, eine wichtige Umkehrhaltung

Delfin, Vorbereitung auf den Kopfstand

Skorpion, eine herausfordernde Umkehrhaltung

Umkehrhaltungen Video

Hier ein Video zu Umkehrhaltungen. Du bekommst einige Erläuterungen zu den Wirkungen. Vor allem aber siehst du die verschiedenen Umkehrhaltungen ausgeführt.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Siehe auch

• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken

Schwangerenyoga Seminare

22.11.2024 - 24.11.2024 Yoga für Schwangere - Weiterbildung für Yogalehrer

Die Schwangerschaft mit ihren Veränderungen ist für jede Frau (und ihren Partner) eine tief greifende Erfahrung und Herausforderung. Der weibliche Körper arbeitet auf Hochtouren, die hormonelle Situa…

Susanne von Somm

10.01.2025 - 12.01.2025 Yoga in der Schwangerschaft - Yogalehrer Weiterbildung

Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere und junge Mütter zu unterrichten. Inhalte: Innere und äußere Veränderungen in der Schwangerschaft und wie diese durch Yoga harmonisiert und unterstützt werde…

Susan Holze

Ausbildungen

• Motivationstrainer/in Ausbildung
• Musikalische Arbeit mit Kindern-Fortbildung für Eltern, Lehrer, Erzieher, Yogalehrer
• Yoga Ausbildung