Spielwiese3: Unterschied zwischen den Versionen

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.ppp[[Datei:1930-Prasarita-Hasta-Bhujangasana.png|thumb|Prasarita Hasta Bhujangasana, Kobra mit ausgebreiteten Händen]] ppp[[datei:1930-Prasarita-Hasta-Bhujangasana05-30-15h34m42s073.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2011-Akasha-Tanasana.png|thumb|Akasha Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft]] ppp[[datei:Akasha_Tanasana_2011_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Tanasana_AL_2011_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Tanasana_AL_2011_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1931-Urdhva-Namaskara-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Virabhadrasana, HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:2012-Alakshya_Karmasana.png|thumb|Alakshya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung]] ppp[[datei:Alakshya_Karmasana_AL_2012_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Alakshya_Karmasana_AL_2012_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1932-Baddha-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Baddha Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:2013-Alidhasana.png|thumb|Alidhasana, Bogenschütze-Stellung]] ppp[[datei:Alidhasana_2013_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Alidhasana_AL_2013_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1933-Urdhva-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit den Armen oben]]
.ppp[[Datei:2014-Alingasana.png|thumb|Alingasana, Trommel-Stellung]] ppp[[datei:Alingasana_2014_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Alingasana_AL_2014_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Alingasana_AL_2014_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1934-Prapada-Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Vira Bhadrasana, HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:2015-Amarai_Asana.png|thumb|Amarai Asana, Stellung des Weisen Amarai]] ppp[[datei:Amarai_Asana_AL_2015_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Amarai_Asana_AL_2015_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1935-Laghu-Bhujangasana.png|thumb|Laghu Bhujangasana, Kleine Kobra-Stellung]] ppp[[datei:1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m28s624.png|thumb]]ppp[[datei:1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m51s779.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_3_als_Sphinx.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2016-Ambujasana.png|thumb|Ambujasana, Stellung des Lotus]] ppp[[datei:Ambujasana_AL_2016_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ambujasana_AL_2016_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1936-Sukha-Bhujangasana.png|thumb|Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung]]
.ppp[[Datei:2017-Amburuhasana.png|thumb|Amburuhasana, Lotussitz]] ppp[[datei:Amburuhasana_AL_2017.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1937-Kaurpara-Bhujangasana.png|thumb|Kaurpara Bhujangasana, Kobra auf den Ellbogen]]
.ppp[[Datei:2018-Amra-Kubjasana.png|thumb|Amra Kubjasana, Gekrümmter Mango-Baum]] ppp[[datei:Amra_Kubjasana_AL_2018.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1938-Prapada-Bhujangasana.png|thumb|Prapada Bhujangasana, Kobra auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:2019-Anasuyasana.png|thumb|Anasuyasana, Stellung der heiligen Anasuya]] ppp[[datei:Anasuyasana_AL_2019.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana.png|thumb|Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana05-30-15h41m07s927.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2020-Andhasana.png|thumb|Andhasana, Stellung der Unsichtbarkeit]] ppp[[datei:Andhasana_2020_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Andhasana_AL_2020_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1940-Eka-Hasta-Shvanasana.png|thumb|Ekahasta Shvanasana, Hund mit einem Arm]] ppp[[datei:Eka_Hasta_Shvanasana_1940_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2021.png|thumb|Angamotana, Glieder zerbrechende Stellung]] ppp[[datei:2021-05-06-09h43m50s623.png|thumb]]ppp[[datei:2021-05-08-10h22m25s202.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m29s584.png|thumb]]ppp[[datei:2021-05-08-10h27m57s379.png|thumb]]ppp[[datei:Angamotana_2021_dynamisch_springen_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m50s834.png|thumb]]ppp[[datei:Angamotana_AL_2021_dynamisch_springen_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m04s422.png|thumb]]ppp[[datei:202122h05m58s639.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1941-Eka-Pada-Shvanasana.png|thumb|Ekapada Shvanasana, Hund auf einem Bein]] ppp[[datei:Eka_Pada_Shvanasana_1941.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2022-Anyasana.png|thumb|Anyasana, Zehen-Stellung]] ppp[[datei:2022-Anyasana05-30-22h07m35s577.png|thumb]]ppp[[datei:Anyasana_oder_Ani_Asana_AL_2022.png|thumb]]ppp[[datei:Anyasana_oder_Ani_Asana_AL_2022_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1942-Prapada-Shvanasana.png|thumb|Prapada Shvanasana, Hund auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:Prapada_Shvanasana_1942.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2023-Anilasana.png|thumb|Anilasana, Stellung des Windes]] ppp[[datei:2023-Anilasana05-30-22h08m28s573.png|thumb]]ppp[[datei:Anilasana_AL_2023_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1943-Kaurpara-Shvanasana.png|thumb|Kaurpara Shvanasana, Hund auf den Ellbogen]] ppp[[datei:Kurpara_Shvanasana_1943.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2024-Anjani_Asana.png|thumb|Anjani Asana, Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman]] ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana.png|thumb]]ppp[[datei:Anjanyasana_oder_Anjani_Asana_AL_2024.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana_Vorb2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1944-Prasarita-Pada-Sarvangasana.png|thumb|Prasarita Pada Sarvangasana, Schulterstand mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Sarvangasana_1944.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2025-Anjayipava_Asana.png|thumb|Anjayipava Asana, Stellung von Anjayipava]] ppp[[datei:Anjayipava_Asana_2025_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Anjayipava_Asana_2025_Variation_1_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Anjayipava_Asana_AL_2025_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana.png|thumb|Prasarita Pada Shirshasana, Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m23s171.png|thumb]]ppp[[datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m30s589.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Preparation_Alternative_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Preparation_Alternative_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ankushasana_39_und_2026_Variation_1.png|thumb|Ankushasana, Hakenstellung]] ppp[[datei:Ankushasana_AL_39_und_2026_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1946-Janu-Vakra-Shalabhasana.png|thumb|Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2027-Apana_Gamanasana.png|thumb|Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen]] ppp[[datei:Apana_Gamanasana_AL_2027_.png|thumb]]ppp[[datei:Apana_Gamanasana_AL_2027_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1947-Janu-Vakra-Bhujangasana.png|thumb|Janu Vakra Bhujangasana, Kobra mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Bhujangasana_1947.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2028-Arambhasana.png|thumb|Arambhasana, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen]] ppp[[datei:Arambhasana_AL_2028.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Prasarita Pada Setubandhasana, Schulterbrücke mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana05-30-15h46m11s766.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Setubandhasana_1948_Variation_1_als_Laghu_PPS.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Setubandhasana_1948_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Aranya_Chatakasana_AL_41_und_2029.png|thumb|Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings]]
.ppp[[Datei:1949-Namaskara-Setu-Bandhasana.png|thumb|Namaskar Setubandhasana, Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb]] ppp[[datei:Namaskara_Setubandhasana_1949.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskara_Setubandhasana_1949_nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2030-Ardha-Baddha-Padmasana.png|thumb|Ardha Baddha Padmasana, Halb-gebundener Lotus]] ppp[[datei:2030-Ardha-Baddha-Padmasana05-30-22h09m58s370.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Baddha_Padmasana_AL_2030.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Baddha_Padmasana_AL_2030_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1950-Janu-Shirsha-Pida-Halasana.png|thumb|Janu Shirsha Pida Halasana, Ohren-Pflug]] ppp[[datei:Janu_Shirsha_Pida_Halasana_1950.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2031-Ardha-Bhujasana.png|thumb|Ardha Bhujasana, Halbe Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Bhujasana_AL_2031.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2032-Ardha-Garuda-Bheda-.png|thumb|Ardha Garuda Bheda, Halbe zerbrechende Adler-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Garuda_Bheda_AL_2032.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2033-Ardha-Janghasana.png|thumb|Ardha Janghasana, Halbe Unterschenkel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Janghasana_AL_2033.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2034-Ardha-Kanda-Pidanasana.png|thumb|Ardha Kanda Pidanasana, Stellung der halben Wurzelknollenpresse]] ppp[[datei:Ardha_Kanda_Pidanasana_AL_2034.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2035-Ardha-Kapalyasana.png|thumb|Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_2035_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_2035_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_AL_2035_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Final_.png|thumb|Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung]] ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_98_und_2036_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2037-Ardha-Narishvarasana.png|thumb|Ardha Narishvarasana, Stellung von Shiva und Parvati]] ppp[[datei:Ardha_Narishvarasana_AL_2037.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2038-Ardhanghri-Vrkshasana.png|thumb|Ardhanghri Vrkshasana, Halbe Baum-Zweig-Stellung]] ppp[[datei:Ardhanghri_Vrikshasana_AL_2038_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhanghri_Vrikshasana_AL_2038_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2039-Ardha-Nishadana-.png|thumb|Ardha Nishadana, Halbes Niedersetzen]] ppp[[datei:Ardha_Nishadana_AL_2039.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2040-Ardha_Paryankasana.png|thumb|Ardha Paryankasana, Halbe Stoffgürtel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Paryankasana_AL_2040_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2041-Ardha-Pashchimatanasana.png|thumb|Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:2042-Ardha-Pitha-.png|thumb|Ardha Pitha, Halber Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Pithasana_AL_2042.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Shavasana_2043_Variation_1.png|thumb|Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Ardha_Shavasana_AL_2043_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Svastikasana_2044_view_1.png|thumb|Ardha Svastikasana, Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_AL_2044_Sukadev_macht_Purna_Svastikasana_zum_Vergleich_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_AL_2044_view_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2045-Ardha-Tadasana.png|thumb|Ardha Tadasana, Halbe Berg-Haltung]] ppp[[datei:Ardha_Tadasana_AL_2045.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2046-Ardhodayasana.png|thumb|Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand]] ppp[[datei:2046-Ardhodayasana05-30-22h16m42s876.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhodayasana_AL_2046_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhodayasana_AL_2046_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2047-Arudha-Garudasana.png|thumb|Arudha Garudasana, Fliegender Adler]] ppp[[datei:Arudha_Garudasana_AL_2047.png|thumb]]ppp[[datei:Arudha_Garudasana_AL_2047_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677.png|thumb|Ashtanga Pranipatasana, Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern]] ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Preparation_.png|thumb|Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung]] ppp[[datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Fin.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2050-Asthipava-Asana-.png|thumb|Asthipava Asana, Stellung des heiligen Asthipava]] ppp[[datei:Asthipavasana_AL_2050_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Asthipavasana_AL_2050_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2051-Atma-Linasana.png|thumb|Atma Linasana, Stellung der Verborgenheit]] ppp[[datei:Atma_Linasana_2051_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Atma_Linasana_AL_2051_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Atma_Linasana_AL_2051_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2052-Atmaramasana.png|thumb|Atmaramasana, Stellung der inneren Freude]] ppp[[datei:Atmaramasana_2052_Variation_1_als_Yoganidrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Atmaramasana_AL_2052_Variation_2_als_Garbha_Pindasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2053-Avaghatasana.png|thumb|Avaghatasana, Stellung des Weisen Avaghata]] ppp[[datei:2053-Avaghatasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2053-Avaghatasana05-30-22h18m56s894.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_2053_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_hoch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_statisch.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_AL_2053_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_runter.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_AL_2053_statisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2054-Baddha-Bhadrasana.png|thumb|Baddha Bhadrasana, Verschränkte Glücks-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Bhadrasana_2054_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Bhadrasana_AL_2054_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2055-Baddha-Chakrasana.png|thumb|Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad]] ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_2055_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_AL_2055_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_AL_2055_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2056-Baddha-Karmukasana.png|thumb|Baddha Karmukasana, Hinten verschränkte Bogen-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Karmukasana_2056_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Karmukasana_AL_2056_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2057-Baddha-Keki-Asana-.png|thumb|Baddha Keki Asana, Gebundener Pfau]] ppp[[datei:Baddha_Kekyasana_oder_Baddha_keki_Asana_AL_2057.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_2.png|thumb|Baddha Konasana, Gebundener Winkel]] ppp[[datei:Baddha_Konasana_266_und_2058_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_3_als_Kand_d_a_Pidasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2059-Baddha-Kukkutasana.png|thumb|Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes]] ppp[[datei:Baddha_Kukkutasana_AL_2059.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2060-Baddha-Kurmasana.png|thumb|Baddha Kurmasana, Verschränkte Schildkröte]] ppp[[datei:Baddha_Kurmasana_AL_2060.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2061-Baddha-Matsyendrasana.png|thumb|Baddha Matsyendrasana, Drehsitz mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Matsyendrasana_AL_2061.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2062-Baddha-Mayurasana.png|thumb|Baddha Mayurasana, Verschränkter Pfau]] ppp[[datei:Baddha_Mayurasana_AL_2062.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2063-Baddha-Pakshyasana.png|thumb|Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Pakshyasana_AL_2063.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2064-Baddhasana.png|thumb|Baddhasana, Verschränkte Stellung]] ppp[[datei:Baddhasana_2064_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddhasana_AL_2064_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddhasana_AL_2064_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2065-Baddha-Svastikasana.png|thumb|Baddha Svastikasana, Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene Svastika-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Svastikasana_AL_2065_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Svastikasana_AL_2065_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2066-Baddha-Virasana.png|thumb|Baddha Virasana, Verschränkte Heldenstellung]] ppp[[datei:Baddha_Virasana_2066_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Virasana_AL_2066_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana.png|thumb|Baddha Yogeshvarasana, Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung]] ppp[[datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h23m53s949.png|thumb]]ppp[[datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h24m09s754.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_2067_Variation_1_als_Baddha_Matsyendrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_3_als_Marichyasana_3.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_4_als_Marichyasana_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2068-Bairaga-Nathasana.png|thumb|Bairaga Nathasana, Stellung der meisterlichen Entsagung]] ppp[[datei:Bairaga_Nathasana_AL_2068.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2069-Bala-Gunasana.png|thumb|Bala Gunasana, Stellung der kindlichen Eigenschaften]] ppp[[datei:2069-Bala-Gunasana05-30-22h25m04s569.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunasana_2069_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunasana_AL_2069_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2070-Balagunahai-Asana-.png|thumb|Balagunahai Asana, ]] ppp[[datei:2070-Balagunahai-Asana-05-30-22h25m20s601.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunahai_Asana_AL_2070.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2071-Balalinganasana.png|thumb|Balalinganasana, Kindliche Linga-Stellung]] ppp[[datei:Balalinganasana_AL_2071_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2072-Balanathasana.png|thumb|Balanathasana, Stellung von Balanatha]] ppp[[datei:AL_2072_Balanathasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Nathasana_AL_2072.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2072_Balanathasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Banasana_2073_Variation_1.png|thumb|Banasana, Stellung des Weisen Bana (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Banasana_AL_2073_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Banasana_AL_2073_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2074-Bandha_Chuli_Kukkutasana.png|thumb|Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus]] ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_2074_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_AL_2074_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Vorb.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_AL_2074_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2075-Bandha-Mayurasana.png|thumb|Bandha Mayurasana, Lotus-Pfau]] ppp[[datei:Bandha_Mayurasana_AL_2075_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Mayurasana_AL_2075_Prepatation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2076-Bandha-Mudrasana.png|thumb|Bandha Mudrasana, Verschluss-Siegel-Stellung]] ppp[[datei:Bandha_Mudrasana_AL_2076.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2077-Bhadra-Gorakshasana.png|thumb|Bhadra Gorakshasana, Stellung des gütigen Goraksha]] ppp[[datei:Bhadra_Gorakshasana_2077_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhadra_Gorakshasana_AL_2077_Variation_2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1952-Namaskara-Halasana.png|thumb|Namaskar Halasana, Pflug mit den Händen in Ehrerbietung]] ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2079_Bhagala_Bandhasana_MP42021.png|thumb|Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana, Stellung der gebundenen Brücke]] ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var_2.png|thumb]]ppp[[datei:Bhagalasana_2079_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhagalasana_AL_2079_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var3.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1953-Namaskara-Sarvangasana.png|thumb|Namaskar Sarvangasana, Grußhaltung im Schulterstand]] ppp[[datei:Namaskar_Sarvangasana_1953_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2080-Bhagna-Patrasana.png|thumb|Bhagna Patrasana, Stellung des zerbrochenen Bechers]] ppp[[datei:2080-Bhagna-Patrasana05-30-22h28m19s939.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1954-Garuda-Pada-Sarvangasana.png|thumb|Garuda Pada Sarvangasana, Schulterstand mit verschränkten Beinen]] ppp[[datei:Garuda_Pada_Sarvangasana_1954.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2081-Bhairu-Asana-.png|thumb|Bhairu Asana, Schreckliche Stellung]] ppp[[datei:2081-Bhairu-Asana-05-30-22h28m47s315.png|thumb]]ppp[[datei:Bhairu_Asana_2081_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhairu_Asana_AL_2081_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1955-Janu-Vakra-Sarvangasana.png|thumb|Janu Vakra Sarvangasana, Schulterstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_2_als_Janu_Vajra_Sarvangasana.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_3_als_Janu_Shirsha_Sarvangasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2082-Bhallukasana.png|thumb|Bhallukasana, Stellung der Affen]] ppp[[datei:Bhallukasana_2082_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhallukasana_AL_2082_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1956-Janu-Vakra-Halasana.png|thumb|Janu Vakra Halasana, Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2083-Bharathari-Asana-.png|thumb|Bharathari Asana, Stellung des Bharata]] ppp[[datei:Bharathari_Asana_AL_2083.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2084-Bhaumasana.png|thumb|Bhaumasana, Erdstellung]] ppp[[datei:Bhaumasana_AL_2084.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2085-Bherundasana.png|thumb|Bherundasana, Große Stellung]] ppp[[datei:Bherundasana_AL_2085.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Bhidokasana_AL_2086_Final.png|thumb|Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana]] ppp[[datei:Bhidokasana_AL_2086_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2087-Bhingi-Asana-.png|thumb|Bhingyasana, Ein Asana]] ppp[[datei:Bhingyasana_AL_2087.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2088-Bhishrikasanaungeklaert-.png|thumb|Bhisraka Asana, ]] ppp[[datei:2088-Bhisrakasana.png|thumb]]ppp[[datei:2088-Bhisrikasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bhisra_ri_ka_Asana_AL_2088.png|thumb]]

Version vom 2. Februar 2022, 10:07 Uhr

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Akasha Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft

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Akasha Tanasana 2011 Preparation 1.png

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Akasha Tanasana AL 2011 Final.png

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Akasha Tanasana AL 2011 Preparation 2.png

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Alakshya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung

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Alakshya Karmasana AL 2012 Final .png

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Alakshya Karmasana AL 2012 Preparation .png

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Alidhasana, Bogenschütze-Stellung

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Alidhasana 2013 Variation 1.png

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Alidhasana AL 2013 Variation 2.png

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Alingasana, Trommel-Stellung

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Alingasana 2014 dynamisch view 1.png

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Alingasana AL 2014 dynamisch view 2.png

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Alingasana AL 2014 Preparation .png

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Amarai Asana, Stellung des Weisen Amarai

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Amarai Asana AL 2015 Final.png

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Amarai Asana AL 2015 Preparation.png

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Ambujasana, Stellung des Lotus

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Ambujasana AL 2016 Final .png

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Ambujasana AL 2016 Preparation .png

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Amburuhasana, Lotussitz

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Amburuhasana AL 2017.png

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Amra Kubjasana, Gekrümmter Mango-Baum

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Amra Kubjasana AL 2018.png

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Anasuyasana, Stellung der heiligen Anasuya

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Anasuyasana AL 2019.png

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Andhasana, Stellung der Unsichtbarkeit

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Andhasana 2020 Variation 1.png

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Andhasana AL 2020 Variation 2.png

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Angamotana, Glieder zerbrechende Stellung

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2021-05-06-09h43m50s623.png

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2021-05-08-10h22m25s202.png

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202122h06m29s584.png

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2021-05-08-10h27m57s379.png

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Angamotana 2021 dynamisch springen view 1.png

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202122h06m50s834.png

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Angamotana AL 2021 dynamisch springen view 2.png

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202122h06m04s422.png

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202122h05m58s639.png

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Anyasana, Zehen-Stellung

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2022-Anyasana05-30-22h07m35s577.png

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Anyasana oder Ani Asana AL 2022.png

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Anyasana oder Ani Asana AL 2022 Nahaufnahme.png

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Anilasana, Stellung des Windes

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2023-Anilasana05-30-22h08m28s573.png

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Anilasana AL 2023 Nahaufnahme .png

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Anjani Asana, Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman

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AL 2024 Anjanyasana.png

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Anjanyasana oder Anjani Asana AL 2024.png

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AL 2024 Anjanyasana Vorb1.png

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AL 2024 Anjanyasana Vorb2.png

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Anjayipava Asana, Stellung von Anjayipava

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Anjayipava Asana 2025 Variation 1.png

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Anjayipava Asana 2025 Variation 1 Nahaufnahme .png

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Anjayipava Asana AL 2025 Variation 2 Sukadev .png

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Ankushasana, Hakenstellung

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Ankushasana AL 39 und 2026 Variation 2.png

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Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen

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Apana Gamanasana AL 2027 .png

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Apana Gamanasana AL 2027 Nahaufnahme .png

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Arambhasana, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen

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Arambhasana AL 2028.png

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Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings

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Ardha Baddha Padmasana, Halb-gebundener Lotus

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2030-Ardha-Baddha-Padmasana05-30-22h09m58s370.png

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Ardha Baddha Padmasana AL 2030.png

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Ardha Baddha Padmasana AL 2030 Nahaufnahme .png

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Ardha Bhujasana, Halbe Rüssel-Stellung

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Ardha Bhujasana AL 2031.png

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Ardha Garuda Bheda, Halbe zerbrechende Adler-Stellung

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Ardha Garuda Bheda AL 2032.png

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Ardha Janghasana, Halbe Unterschenkel-Stellung

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Ardha Janghasana AL 2033.png

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Ardha Kanda Pidanasana, Stellung der halben Wurzelknollenpresse

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Ardha Kanda Pidanasana AL 2034.png

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Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung

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Ardha Kapalyasana oder Ardha Kapali Asana 2035 Variation 1 Fin.png

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Ardha Kapalyasana oder Ardha Kapali Asana 2035 Variation 1 Preparation .png

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Ardha Kapalyasana oder Ardha Kapali Asana AL 2035 Variation 2.png

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Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung

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Ardha Kurmasana 98 und 2036 Preparation 1.png

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Ardha Kurmasana AL 98 und 2036 Preparation 2.png

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Ardha Narishvarasana, Stellung von Shiva und Parvati

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Ardha Narishvarasana AL 2037.png

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Ardhanghri Vrkshasana, Halbe Baum-Zweig-Stellung

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Ardhanghri Vrikshasana AL 2038 .png

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Ardhanghri Vrikshasana AL 2038 Nahaufnahme .png

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Ardha Nishadana, Halbes Niedersetzen

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Ardha Nishadana AL 2039.png

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Ardha Paryankasana, Halbe Stoffgürtel-Stellung

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Ardha Paryankasana AL 2040 .png

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Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge

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Ardha Pitha, Halber Lotus

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Ardha Pithasana AL 2042.png

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Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien

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Ardha Shavasana AL 2043 Variation 2.png

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Ardha Svastikasana, Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens

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Ardha Svastikasana AL 2044 Sukadev macht Purna Svastikasana zum Vergleich .png

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Ardha Svastikasana AL 2044 view 2 Nahaufnahme .png

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Ardha Tadasana, Halbe Berg-Haltung

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Ardha Tadasana AL 2045.png

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Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand

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2046-Ardhodayasana05-30-22h16m42s876.png

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Ardhodayasana AL 2046 Final .png

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Ardhodayasana AL 2046 Preparation .png

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Arudha Garudasana, Fliegender Adler

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Arudha Garudasana AL 2047.png

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Arudha Garudasana AL 2047 2 .png

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Ashtanga Pranipatasana, Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern

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Ashtanga Pranipatasana AL 2048 und 2677 2 .png

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Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung

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Ashtavakrasana 178 und 2049 Fin.png

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Asthipava Asana, Stellung des heiligen Asthipava

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Asthipavasana AL 2050 Final.png

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Asthipavasana AL 2050 Preparation .png

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Atma Linasana, Stellung der Verborgenheit

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Atma Linasana 2051 Preparation 1.png

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Atma Linasana AL 2051 Final.png

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Atma Linasana AL 2051 Preparation 2.png

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Atmaramasana, Stellung der inneren Freude

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Atmaramasana 2052 Variation 1 als Yoganidrasana.png

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Atmaramasana AL 2052 Variation 2 als Garbha Pindasana.png

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Avaghatasana, Stellung des Weisen Avaghata

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2053-Avaghatasana-.png

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2053-Avaghatasana05-30-22h18m56s894.png

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Avaghatasana 2053 dynamisch view 1.png

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AL 2053 Avaghatasana dynamisch oben.png

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AL 2053 Avaghatasana dynamisch hoch.png

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AL 2053 Avaghatasana statisch.png

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Avaghatasana AL 2053 dynamisch view 2.png

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AL 2053 Avaghatasana dynamisch runter.png

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Avaghatasana AL 2053 statisch.png

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AL 2053 Avaghatasana Vorb.png

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Baddha Bhadrasana, Verschränkte Glücks-Stellung

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Baddha Bhadrasana 2054 Variation 1.png

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Baddha Bhadrasana AL 2054 Variation 2.png

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Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad

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Baddha Chakrasana 2055 Preparation 1.png

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Baddha Chakrasana AL 2055 Final .png

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Baddha Chakrasana AL 2055 Preparation 2.png

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Baddha Karmukasana, Hinten verschränkte Bogen-Stellung

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Baddha Karmukasana 2056 Variation 1.png

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Baddha Karmukasana AL 2056 Variation 2.png

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Baddha Keki Asana, Gebundener Pfau

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Baddha Kekyasana oder Baddha keki Asana AL 2057.png

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Baddha Konasana, Gebundener Winkel

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Baddha Konasana 266 und 2058 Variation 1.png

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Baddha Konasana AL 266 und 2058 Variation 3 als Kand d a Pidasana.png

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Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes

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Baddha Kukkutasana AL 2059.png

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Baddha Kurmasana, Verschränkte Schildkröte

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Baddha Kurmasana AL 2060.png

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Baddha Matsyendrasana, Drehsitz mit gefalteten Händen

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Baddha Matsyendrasana AL 2061.png

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Baddha Mayurasana, Verschränkter Pfau

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Baddha Mayurasana AL 2062.png

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Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung

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Baddha Pakshyasana AL 2063.png

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Baddhasana, Verschränkte Stellung

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Baddhasana 2064 Variation 1 .png

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Baddhasana AL 2064 Variation 2.png

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Baddhasana AL 2064 Variation 3.png

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Baddha Svastikasana, Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene Svastika-Stellung

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Baddha Svastikasana AL 2065 Final .png

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Baddha Svastikasana AL 2065 Preparation.png

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Baddha Virasana, Verschränkte Heldenstellung

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Baddha Virasana 2066 view 1.png

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Baddha Virasana AL 2066 view 2.png

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Baddha Yogeshvarasana, Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung

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2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h23m53s949.png

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2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h24m09s754.png

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Baddha Yogeshvarasana 2067 Variation 1 als Baddha Matsyendrasana.png

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Baddha Yogeshvarasana AL 2067 Variation 2.png

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Baddha Yogeshvarasana AL 2067 Variation 3 als Marichyasana 3.png

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Baddha Yogeshvarasana AL 2067 Variation 4 als Marichyasana 4.png

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Bairaga Nathasana, Stellung der meisterlichen Entsagung

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Bairaga Nathasana AL 2068.png

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Bala Gunasana, Stellung der kindlichen Eigenschaften

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2069-Bala-Gunasana05-30-22h25m04s569.png

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Bala Gunasana 2069 Variation 1.png

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Bala Gunasana AL 2069 Variation 2.png

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Balagunahai Asana,

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2070-Balagunahai-Asana-05-30-22h25m20s601.png

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Bala Gunahai Asana AL 2070.png

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Balalinganasana, Kindliche Linga-Stellung

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Balalinganasana AL 2071 .png

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Balanathasana, Stellung von Balanatha

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AL 2072 Balanathasana.png

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Bala Nathasana AL 2072.png

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AL 2072 Balanathasana Vorb.png

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Banasana, Stellung des Weisen Bana (nicht wörtlich)

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Banasana AL 2073 Variation 2.png

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Banasana AL 2073 Variation 3.png

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Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus

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AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Var1.png

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Bandha Chuli Kukkutasana 2074 Variation 1.png

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AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Var2.png

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Bandha Chuli Kukkutasana AL 2074 Preparation .png

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AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Vorb.png

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Bandha Chuli Kukkutasana AL 2074 Variation 2.png

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Bandha Mayurasana, Lotus-Pfau

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Bandha Mayurasana AL 2075 Final.png

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Bandha Mayurasana AL 2075 Prepatation .png

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Bandha Mudrasana, Verschluss-Siegel-Stellung

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Bandha Mudrasana AL 2076.png

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Bhadra Gorakshasana, Stellung des gütigen Goraksha

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Bhadra Gorakshasana 2077 Variation 1.png

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Bhadra Gorakshasana AL 2077 Variation 2.png

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Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana, Stellung der gebundenen Brücke

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var 2.png

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Bhagalasana 2079 Variation 1.png

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var1.png

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Bhagalasana AL 2079 Variation 2.png

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var3.png

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var4.png

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Bhagna Patrasana, Stellung des zerbrochenen Bechers

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2080-Bhagna-Patrasana05-30-22h28m19s939.png

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Bhairu Asana, Schreckliche Stellung

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2081-Bhairu-Asana-05-30-22h28m47s315.png

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Bhairu Asana 2081 Variation 1.png

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Bhairu Asana AL 2081 Variation 2.png

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Bhallukasana, Stellung der Affen

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Bhallukasana 2082 Variation 1.png

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Bhallukasana AL 2082 Variation 2.png

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Bharathari Asana, Stellung des Bharata

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Bharathari Asana AL 2083.png

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Bhaumasana, Erdstellung

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Bhaumasana AL 2084.png

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Bherundasana, Große Stellung

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Bherundasana AL 2085.png

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Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana

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Bhidokasana AL 2086 Preparation.png

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Bhingyasana, Ein Asana

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Bhingyasana AL 2087.png

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Bhisraka Asana,

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2088-Bhisrakasana.png

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2088-Bhisrikasana.png

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Bhisra ri ka Asana AL 2088.png
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