Spielwiese3: Unterschied zwischen den Versionen
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.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1675-Utthita-Bhuja-Uttanasana.png|thumb|Utthita Bhuja Uttanasana, Kiebitz]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1676-Utthita-Chakravakasana.png|thumb|Utthita Chakravakasana, Ausgestreckte oder aufgerichtete Rostgans]] | ||
.ppp[[Datei:1677-Utthita-Dvi-Janu-Shira-Sparshasana.png|thumb|Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana, Eine Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln]] | |||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1678-Utthita-Dvi-Pada-Grivasana.png|thumb|Utthita Dvi Pada Grivasana, Eine Bezeichnung für die aufgerichtete Schildkröte]] | ||
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.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1680-Utthita-Hasta-Merudandasana.png|thumb|Utthita Hasta Merudandasana, Wirbelsäulenstellung mit aufgerichteten Armen]] | ||
.ppp[[Datei:1681-Utthita_Hasta_Namaskara_Prapada_Setu_Bandhasana.png|thumb|Utthitahasta Namaskar Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit aufgerichteten Armen]] | |||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1682-Utthita-Hasta-Dvi-Parshva-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana, Eine Variation der Seitkrähe oder des Kiebitzes]] | ||
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.ppp[[Datei:1684-Utthita-Hasta-Pada-Trikonasana.png|thumb|Utthita Hasta Pada Trikonasana, Stehendes Dreieck mit der Hand am Fuß]] | |||
.ppp[[Datei:1685-Utthita-Hasta-Prasaranasana.png|thumb|Utthita Hasta Prasaranasana, Dreh-Dreieck mit gestreckten Armen]] | |||
.ppp[[Datei:1686-Utthita-Eka-Pada-Grivasana.png|thumb|Utthita Eka Pada Grivasana, Aufgerichtete Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:1687-Utthita-Eka-Pada-Hastasana.png|thumb|Utthita Eka Pada Hastasana, Stehende Hand-zum-Fuß-Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:1688-Utthita-Eka-Pada-Janu-Shirshasana.png|thumb|Utthita Eka Pada Janu Shirshasana, Stehende einbeinige Knie-zum-Kopf-Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:1689-Utthita-Eka-Padakarshanasana.png|thumb|Utthita Eka Padakarshanasana, Stehende Fuß-zum-Ohr-Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:1690-Utthita-Janu-Shira-Samyuktasana.png|thumb|Utthita Janu Shira Samyuktasana, Stehende Kopf-Knie-Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:1691_Utthita_kumbhakasana_Variation_1.png|thumb|Utthita Kumbhakasana, Luftanhalten in der Rumpfdrehung im stehenden Dreieck]] ppp[[datei:1691_Utthita_kumbhakasana_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:1691-Utthita_Kumbhakasana.png|thumb]] | |||
.ppp[[Datei:1692-Utthita-KurmasanaVariante-12021.png|thumb|Utthita Kurmasana, Stehende Schildkröte]] ppp[[datei:1692-Utthita-KurmasanaVariante-2.png|thumb]] | |||
.ppp[[Datei:1693-Utthita-Pada-Hasta-Baddha-Bhu-Namaskarasana.png|thumb|Utthita Pada Hasta Baddha Bhu Namaskarasana, Utthita Pada Hasta Baddha Bhunamaskarasana, Halb umgekehrte Grätschstellung im Stehen]] | |||
.ppp[[Datei:1694-Utthita-PadangushthasanaVariante-1.png|thumb|Utthita Padangushthasana, Aufgerichtete Großzehenstellung]] ppp[[datei:1694-Utthita-PadangushthasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1694-Utthita-PadangushthasanaVariante-32021.png|thumb]] | |||
.ppp[[Datei:1695-Utthita-Pada-PashchimottanasanaVariante-12021.png|thumb|Utthita Pada Pashchimottanasana, Aufgerichtete (stehende) Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1695-Utthita-Pada-PashchimottanasanaVariante-2.png|thumb]] | |||
.ppp[[Datei:1696-Utthita-Pada-Shirshasana.png|thumb|Utthita Pada Shirshasana, Spagat im Kopfstand]] | |||
.ppp[[Datei:1697-Utthita-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Utthita Parivritta Utkatasana, Gedrehter Stuhl]] | |||
.ppp[[Datei:1698-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen]] | |||
.ppp[[Datei:1699-Utthita-Parshva-Sahitasana.png|thumb|Utthita Parshva Sahitasana, Beinstreckung zur Seite im Stehen]] | |||
.ppp[[Datei:1700-Utthita_Ardha_Chakrasana.png|thumb|Utthita Ardha Chakrasana, Aufgerichtete halbe Rad Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:1701-Utthita-SamakonasanaVariante-1.png|thumb|Utthita Samakonasana, Aufgerichtete Winkelstellung]] ppp[[datei:1701-Utthita-SamakonasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1701-Utthita-SamakonasanaVariante-3.png|thumb]] | |||
.ppp[[Datei:1702-Utthitasana.png|thumb|Utthitasana, Stehende Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:1703-Utthita-Shirshasana.png|thumb|Utthita Shirshasana, Stellung mit erhobenem Kopf]] | |||
.ppp[[Datei:1704-Utthita-Supta-Hasta-Padangushthasana.png|thumb|Utthita Supta Hasta Padangushthasana, Erhobene liegende Hand-zur-Großzeh-Pose]] | |||
.ppp[[Datei:1705-Utthita-Supta-Virasana.png|thumb|Utthita Supta Virasana, Aufgerichtete liegende Heldenstellung]] | |||
.ppp[[Datei:1706-Utthita-Svastikasana.png|thumb|Utthita Svastikasana, Bezeichnung für stehende Glücksstellung]] | |||
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.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1709-Utthita-Vasishthasana.png|thumb|Utthita Vasishthasana, Aufgerichtete Seitstellung]] | ||
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.ppp[[Datei:1711_Utthita_Vivekasana_nicht_hochladen_fehlerhaft_2_m2ts-2021.png|thumb|Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung]] ppp[[datei:1711-Utthita-VivekasanaUpload-this-video-.png|thumb]] | |||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1712-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen]] | ||
.ppp[[Datei:1713-Vajra-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf den Knien]] | |||
.ppp[[Datei:1714-Vajra-Kapotasana.png|thumb|Vajra Kapotasana, Diamant-Taube]] | |||
.ppp[[Datei:1715-Vajra-Yogamudrasana.png|thumb|Vajra Yogamudrasana, Eine Variation der Yogamudra-Stellung aus dem Fersensitz]] | |||
.ppp[[Datei:1716-Vajrangasana.png|thumb|Vajrangasana, Schlangenstellung]] | |||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:1717-Vajrasana.png|thumb|Vajrasana, Eine Bezeichnung für den Fersensitz]] | ||
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