|
|
Zeile 1: |
Zeile 1: |
|
| | |
| .ppp[[Datei:1293-Salamba-Prapadasana.png|thumb|Salamba Prapadasana, Gestützte Zehenspitzenstellung]] | | .ppp[[Datei:1413-Supta-Kamalasana.png|thumb|Supta Kamalasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas]] |
| .ppp[[Datei:1294-Salamba-Rajakapotasana.png|thumb|Salamba Rajakapotasana, Gestützte Königstaubenstellung]] | | .ppp[[Datei:1414-Supta-Kurmasana.png|thumb|Supta Kurmasana, Schlafende Schildkröte]] |
| .ppp[[Datei:1295-Salamba-Sarvangasana.png|thumb|Salamba Sarvangasana, Unterstützter Schulterstand]] | | .ppp[[Datei:1415-Supta-MadhyasanaVariante-1.png|thumb|Supta Madhyasana, Liegende Bauchstellung]] ppp[[datei:1415-Supta-MadhyasanaVariante-2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:1296-Salamba-ShirshasanaI-.png|thumb|Salamba Shirshasana I, Eine Variation des Kopfstandes]] | | .ppp[[Datei:1416-Supta-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Supta Pada Gomukhasana, Liegende Kuhmaul-Stellung]] |
| | .ppp[[Datei:1417-Supta-Padangushthasana.png|thumb|Supta Padangushthasana, Liegende Großzehen-Stellung]] ppp[[datei:1417-Supta-PadangushthasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:1417-Supta-PadangushthasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:1417-Supta-PadangushthasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_3.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1418-Supta-Padmasana.png|thumb|Supta Padmasana, Liegender Lotus]] |
| | .ppp[[Datei:1419-Supta-Paripurna-VajrasanaVariante-1.png|thumb|Supta Paripurna Vajrasana, Liegende Diamantenstellung oder liegende Blitzstellung]] ppp[[datei:1419-Supta-Paripurna-VajrasanaVariante-2.png|thumb]] |
| .ppp | | .ppp |
| .ppp[[Datei:1298-Salamba-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Salamba Upavishta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit aufgestützen Fingern und aufgerichtetem Rücken]] | | .ppp[[Datei:1421-Supta-Tarasana.png|thumb|Supta Tarasana, Auf dem Rücken liegender Stern]] |
| .ppp[[Datei:1299-Salamba-Vyaghrasana.png|thumb|Salamba Vyaghrasana, Tiger auf dem Unterarm]]
| |
| .ppp | | .ppp |
| | .ppp[[Datei:1423-Supta-Urdhva-Pada-VajrasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Urdhva Pada Vajrasana, Diamantensitz im Liegen]] ppp[[datei:1423-Supta-Urdhva-Pada-VajrasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1423-Supta-Urdhva-Pada-VajrasanaVariante-32021.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1424-Supta-Utthita-Eka-Padasana.png|thumb|Supta Utthita Eka Padasana, Heben eines Beines im Liegen]] ppp[[datei:1424-Supta-Utthita-Eka-Padasana-.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1425-Supta-Utthita-Padasana.png|thumb|Supta Utthita Padasana, Im Liegen die Beine heben]] |
| | .ppp[[Datei:1426-Supta-Vrikshasana.png|thumb|Supta Vrikshasana, Liegender Baum]] |
| | .ppp[[Datei:1427-Supta-Baddha-Konasana.png|thumb|Supta Baddha Konasana, Liegender gebundener Winkel]] |
| | .ppp[[Datei:1428-Supta-Balasana.png|thumb|Supta Balasana, Liegende Stellung des Kindes]] |
| | .ppp[[Datei:1429-Supta-Bhekasana.png|thumb|Supta Bhekasana, Liegender Frosch]] |
| | .ppp[[Datei:1430-Supta-Dandasana.png|thumb|Supta Dandasana, Liegender Stock]] |
| | .ppp[[Datei:1431-Supta-Hasta-Padangushthasana.png|thumb|Supta Hasta Padangushthasana, Liegende Hand-zur-Großzehen-Stellung]] |
| | .ppp[[Datei:1432-Supta_Eka_Padakarshanasana.png|thumb|Supta Eka Padakarshanasana, Diagonal Halber Bogen]] |
| | .ppp[[Datei:1433-Supta-Eka-Pada-Shirshasana.png|thumb|Supta Eka Pada Shirshasana, Liegende Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]] |
| | .ppp[[Datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Eka Pada Urdhvasana, Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung)]] ppp[[datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante2.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1435-Supta-Jathara-ParivartanasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Jathara Parivartanasana, Bauchdrehung im Liegen]] ppp[[datei:1435-Supta-Jathara-ParivartanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1435-Supta-Jathara-ParivartanasanaVariante3-2021.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1436-Supta-Kandasana.png|thumb|Supta Kandasana, Liegende Knollenstellung]] |
| .ppp | | .ppp |
| .ppp
| | .ppp[[Datei:1438_Supta_Kapotasana.png|thumb|Supta Kapotasana, Liegende Taube]] ppp[[datei:1438-Supta-Kapotasana2021.png|thumb]] |
| .ppp
| | .ppp[[Datei:1439-Supta-Konasana.png|thumb|Supta Konasana, Liegende Winkelstellung]] ppp[[datei:1439-Supta-Konasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:1304-SamakonasanaVariante-1.png|thumb|Samakonasana, Rechtwinklige Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-4.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-5-.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-6-.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:1440-Supta-Kraunchasana.png|thumb|Supta Kraunchasana, Liegende Reiher]] |
| .ppp[[Datei:1305-SamanasanaVariante-12021.png|thumb|Samanasana, Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von Samana-Verdauungsfeuer]] ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante4.png|thumb]]
| | .ppp |
| .ppp[[Datei:1306-Samasthiti-.png|thumb|Samasthiti, Ruhige]]
| |
| .ppp[[Datei:1307-Sankatasana.png|thumb|Sankatasana, Verschränkte zusammengezogene Stellung]]
| |
| .ppp[[Datei:1308-Santolasana_Variante_1.png|thumb|Santolasana, Brett Stellung in verschiedenen Variationen]] ppp[[datei:1308-Santolasana_Variante_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1309-SaralasanaVariante-12021.png|thumb|Saralasana, Einfache Stellung]] ppp[[datei:1309-SaralasanaVariante-22021.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1310-Saranasana_Variante_1.png|thumb|Saranasana, Bezeichnung für zwei Kategorien von Yogaübungen - 1) Laufen auf der Stelle 2) die gestreckte Stellung]] ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_2.png|thumb]]ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_3.png|thumb]]ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_4.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1311-Sarikasana.png|thumb|Sarikasana, Auch genannt als Kakasana (Stellung der Krähe) oder Bakasana (Stellung des Kranich)]]
| |
| .ppp[[Datei:1312-SarpasanaVariante-1.png|thumb|Sarpasana, Schlangenstellung]] ppp[[datei:1312-SarpasanaVariante-22021.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1313-Sarva-SangasanaVariante-1.png|thumb|Sarva Sangasana, Stellung]] ppp[[datei:1313-Sarva-SangasanaVariante-22021.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1314-Sarvanga-Halasana.png|thumb|Sarvanga Halasana, Alle-Teile-Pflug]]
| |
| .ppp[[Datei:1315-Sarvanga-Padmasana.png|thumb|Sarvanga Padmasana, Eine Bezeichnung für den Schulterstand im Lotus]]
| |
| .ppp[[Datei:1316-Sarvanga-Baddhasana.png|thumb|Sarvanga Baddhasana, Stellung der Verschränkung aller Glieder]]
| |
| .ppp[[Datei:1317-Sarvanga-Chakrasana.png|thumb|Sarvanga Chakrasana, Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im Yoga]]
| |
| .ppp[[Datei:1318-Sarvangasana.png|thumb|Sarvangasana, Schulterstand]]
| |
| .ppp[[Datei:1319-Sarvasana.png|thumb|Sarvasana, Alles-Stellung]]
| |
| .ppp[[Datei:1320-Sarvatobhadrasana.png|thumb|Sarvatobhadrasana, Asana]]
| |
| .ppp[[Datei:1321-Sashtanga-Dandavatasana.png|thumb|Sashtanga Dandavatasana, Verehrungsstock aus acht Teilen]]
| |
| .ppp[[Datei:1322-Shayana-Dandasana.png|thumb|Shayana Dandasana, Ruhende Stockhaltung]]
| |
| .ppp[[Datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-1.png|thumb|Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke]] ppp[[datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-3.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-12021.png|thumb|Setu Bandha Shirshasana, Brücke auf dem Kopf]] ppp[[datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-3.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-12021.png|thumb|Setu Bandhasana, Brücke]] ppp[[datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-3.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1326-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke]] | |
| .ppp[[Datei:1327-Shakti-Chalinyasana.png|thumb|Shakti Chalinyasana, Übung]] | |
| .ppp[[Datei:1328-Shakunyasana.png|thumb|Shakunyasana, Vogelstellung]]
| |
| .ppp[[Datei:1329_und_2443-Shalabhasana.png|thumb|Shalabhasana, Heuschrecke]]
| |
| .ppp[[Datei:1330-ShankhasanaVariante-12021.png|thumb|Shankhasana, Muschelstellung]] ppp[[datei:1330-ShankhasanaVariante-2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1331-Shankvasana.png|thumb|Shankvasana, Pfeilstellung]]
| |
| .ppp
| |
| .ppp[[Datei:1333-ShashangasanaVariante-1.png|thumb|Shashangasana, Hase oder die Kaninchenstellung]] ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-4.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1334-ShashankasanaVariante-1.png|thumb|Shashankasana, Hase oder die Kaninchenstellung]] ppp[[datei:1334-ShashankasanaVariante-2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:1335-ShashasanaVariante-12021.png|thumb|Shashasana, Stellung des Kindes]] ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-42021.png|thumb]]
| |