Spielwiese3: Unterschied zwischen den Versionen

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.ppp[[Datei:1184-Prapada-Ardha-UttanasanaPrapada-Ardhottanasana.png|thumb|Prapada Ardha Uttanasana, Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen]] ppp[[datei:1184-Prapada-ArdhottanasanaPrapada-Ardha-Uttaqnasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1293-Salamba-Prapadasana.png|thumb|Salamba Prapadasana, Gestützte Zehenspitzenstellung]]
.ppp[[Datei:1185-Prapada-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Prapada Chakra Bandhasana, Gebundene Radstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1294-Salamba-Rajakapotasana.png|thumb|Salamba Rajakapotasana, Gestützte Königstaubenstellung]]
.ppp[[Datei:1186-Prapada_Dvi_Hasta_Utthita_Viparita_Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Dvi Hasta Utthita Viparita Virabhadrasana, Eine etwas exotische Variation der Heldenstellung]] ppp[[datei:1186-Prapada-Dvi-Hasta-Utthita-Viparita-Virabhadrasananicht-hochladen-Video-neu-drehen-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1295-Salamba-Sarvangasana.png|thumb|Salamba Sarvangasana, Unterstützter Schulterstand]]
.ppp[[Datei:1296-Salamba-ShirshasanaI-.png|thumb|Salamba Shirshasana I, Eine Variation des Kopfstandes]]
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.ppp[[Datei:1188-Prapada-Eka-Hasta-Chakrasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Arm oben oder einer Hand auf dem Oberschenkel]]
.ppp[[Datei:1298-Salamba-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Salamba Upavishta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit aufgestützen Fingern und aufgerichtetem Rücken]]
.ppp[[Datei:1189-Prapada-Eka-Hasta-Pada-Anjaneyasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Pada Anjaneyasana, Eine Variation des Halbmonds]]
.ppp[[Datei:1299-Salamba-Vyaghrasana.png|thumb|Salamba Vyaghrasana, Tiger auf dem Unterarm]]
.ppp[[Datei:1190-Prapada-Eka-Hasta-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Arm oben]]
.ppp[[Datei:1191-Prapada-Eka-Pada-Chakrasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]]
.ppp[[Datei:1192-Prapada-Eka-Pada-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]]
.ppp[[Datei:1193-Prapada-Eka-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]]
.ppp[[Datei:1194-Prapada-KalyasanaVariation-1.png|thumb|Prapada Kalyasana, Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1194-Prapada-KalyasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1195_Prapada_Kunthasana.png|thumb|Prapada Kunthasana, Ruhestellung auf Zehenspitzen (vielleicht fehlerhaft)]] ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana.png|thumb]]ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Kunthasana_1195.png|thumb]]ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana2-.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1197-Prapada-Parshvanjaneyasana.png|thumb|Prapada Parshvanjaneyasana, Affenhaltung]]
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.ppp[[Datei:1198-Prapada-Paryankasana.png|thumb|Prapada Paryankasana, Eine Variation des Fisches im Knien auf Fußspitzen]]
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.ppp[[Datei:1199-Prapada-Pashasana.png|thumb|Prapada Pashasana, Schlinge auf Zehenspitzen]]
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.ppp[[Datei:1200-Prapada-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen auf den Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1304-SamakonasanaVariante-1.png|thumb|Samakonasana, Rechtwinklige Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-4.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-5-.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-6-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1201-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1305-SamanasanaVariante-12021.png|thumb|Samanasana, Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von Samana-Verdauungsfeuer]] ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1202-Prapada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1306-Samasthiti-.png|thumb|Samasthiti, Ruhige]]
.ppp[[Datei:1203-Prapada-TalasanaVariation-1.png|thumb|Prapada Talasana, Palme auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1203-Prapada-TalasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1307-Sankatasana.png|thumb|Sankatasana, Verschränkte zusammengezogene Stellung]]
.ppp[[Datei:1204-Prapada-Tandavasana.png|thumb|Prapada Tandavasana, Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1308-Santolasana_Variante_1.png|thumb|Santolasana, Brett Stellung in verschiedenen Variationen]] ppp[[datei:1308-Santolasana_Variante_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1205-Prapada-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Urdhva Dhanurasana, Nach oben ausgerichteter Bogen auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1309-SaralasanaVariante-12021.png|thumb|Saralasana, Einfache Stellung]] ppp[[datei:1309-SaralasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1206-Prapada-Ushtrasana.png|thumb|Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1310-Saranasana_Variante_1.png|thumb|Saranasana, Bezeichnung für zwei Kategorien von Yogaübungen - 1) Laufen auf der Stelle 2) die gestreckte Stellung]] ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_2.png|thumb]]ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_3.png|thumb]]ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariatio-22021.png|thumb|Prapada Utkatasana, Zehenspitzen-furchterregende-Stellung]] ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-42021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1311-Sarikasana.png|thumb|Sarikasana, Auch genannt als Kakasana (Stellung der Krähe) oder Bakasana (Stellung des Kranich)]]
.ppp[[Datei:1208-Prapada-Uttanasana.png|thumb|Prapada Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1312-SarpasanaVariante-1.png|thumb|Sarpasana, Schlangenstellung]] ppp[[datei:1312-SarpasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1209-Prapada-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Prapada Utthita Parshva Konasana, Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1313-Sarva-SangasanaVariante-1.png|thumb|Sarva Sangasana, Stellung]] ppp[[datei:1313-Sarva-SangasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1210-Prapada-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1314-Sarvanga-Halasana.png|thumb|Sarvanga Halasana, Alle-Teile-Pflug]]
.ppp[[Datei:1211-Prapada-Viparita-Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Viparita Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1315-Sarvanga-Padmasana.png|thumb|Sarvanga Padmasana, Eine Bezeichnung für den Schulterstand im Lotus]]
.ppp[[Datei:1212-Prapada-Virasana.png|thumb|Prapada Virasana, Fersensitz auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1316-Sarvanga-Baddhasana.png|thumb|Sarvanga Baddhasana, Stellung der Verschränkung aller Glieder]]
.ppp[[Datei:1213-Prapadasana.png|thumb|Prapadasana, Zehenspitzenstellung oder Vorderfußstellung]]
.ppp[[Datei:1317-Sarvanga-Chakrasana.png|thumb|Sarvanga Chakrasana, Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im Yoga]]
.ppp[[Datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variatio-32021.png|thumb|Prarambhika Sthiti, Grundhaltung]] ppp[[datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1318-Sarvangasana.png|thumb|Sarvangasana, Schulterstand]]
.ppp[[Datei:1319-Sarvasana.png|thumb|Sarvasana, Alles-Stellung]]
.ppp[[Datei:1320-Sarvatobhadrasana.png|thumb|Sarvatobhadrasana, Asana]]
.ppp[[Datei:1321-Sashtanga-Dandavatasana.png|thumb|Sashtanga Dandavatasana, Verehrungsstock aus acht Teilen]]
.ppp[[Datei:1322-Shayana-Dandasana.png|thumb|Shayana Dandasana, Ruhende Stockhaltung]]
.ppp[[Datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-1.png|thumb|Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke]] ppp[[datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-12021.png|thumb|Setu Bandha Shirshasana, Brücke auf dem Kopf]] ppp[[datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-12021.png|thumb|Setu Bandhasana, Brücke]] ppp[[datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1326-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke]]
.ppp[[Datei:1327-Shakti-Chalinyasana.png|thumb|Shakti Chalinyasana, Übung]]
.ppp[[Datei:1328-Shakunyasana.png|thumb|Shakunyasana, Vogelstellung]]
.ppp[[Datei:1329_und_2443-Shalabhasana.png|thumb|Shalabhasana, Heuschrecke]]
.ppp[[Datei:1330-ShankhasanaVariante-12021.png|thumb|Shankhasana, Muschelstellung]] ppp[[datei:1330-ShankhasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1331-Shankvasana.png|thumb|Shankvasana, Pfeilstellung]]
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.ppp[[Datei:1333-ShashangasanaVariante-1.png|thumb|Shashangasana, Hase oder die Kaninchenstellung]] ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1334-ShashankasanaVariante-1.png|thumb|Shashankasana, Hase oder die Kaninchenstellung]] ppp[[datei:1334-ShashankasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1335-ShashasanaVariante-12021.png|thumb|Shashasana, Stellung des Kindes]] ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-42021.png|thumb]]

Version vom 2. Februar 2022, 06:16 Uhr

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Salamba Prapadasana, Gestützte Zehenspitzenstellung

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Salamba Rajakapotasana, Gestützte Königstaubenstellung

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Salamba Sarvangasana, Unterstützter Schulterstand

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Salamba Shirshasana I, Eine Variation des Kopfstandes

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Salamba Upavishta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit aufgestützen Fingern und aufgerichtetem Rücken

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Salamba Vyaghrasana, Tiger auf dem Unterarm

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Samakonasana, Rechtwinklige Vorwärtsbeuge

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1304-SamakonasanaVariante-2.png

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1304-SamakonasanaVariante-5-.png

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1304-SamakonasanaVariante-6-.png

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Samanasana, Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von Samana-Verdauungsfeuer

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1305-SamanasanaVariante-22021.png

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1305-SamanasanaVariante-32021.png

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1305-SamanasanaVariante4.png

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Samasthiti, Ruhige

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Sankatasana, Verschränkte zusammengezogene Stellung

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Santolasana, Brett Stellung in verschiedenen Variationen

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1308-Santolasana Variante 2.png

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Saralasana, Einfache Stellung

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1309-SaralasanaVariante-22021.png

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Saranasana, Bezeichnung für zwei Kategorien von Yogaübungen - 1) Laufen auf der Stelle 2) die gestreckte Stellung

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1310-Saranasana Variante 2.png

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1310-Saranasana Variante 3.png

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Sarikasana, Auch genannt als Kakasana (Stellung der Krähe) oder Bakasana (Stellung des Kranich)

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Sarpasana, Schlangenstellung

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1312-SarpasanaVariante-22021.png

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Sarva Sangasana, Stellung

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1313-Sarva-SangasanaVariante-22021.png

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Sarvanga Halasana, Alle-Teile-Pflug

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Sarvanga Padmasana, Eine Bezeichnung für den Schulterstand im Lotus

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Sarvanga Baddhasana, Stellung der Verschränkung aller Glieder

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Sarvanga Chakrasana, Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im Yoga

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Sarvangasana, Schulterstand

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Sarvasana, Alles-Stellung

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Sarvatobhadrasana, Asana

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Sashtanga Dandavatasana, Verehrungsstock aus acht Teilen

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Shayana Dandasana, Ruhende Stockhaltung

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Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke

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1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-2.png

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1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-3.png

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Setu Bandha Shirshasana, Brücke auf dem Kopf

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1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-2.png

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1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-3.png

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Setu Bandhasana, Brücke

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1325-Setu-BandhasanaVariante-2.png

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Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke

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Shakti Chalinyasana, Übung

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Shakunyasana, Vogelstellung

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Shalabhasana, Heuschrecke

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Shankhasana, Muschelstellung

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Shankvasana, Pfeilstellung

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Shashangasana, Hase oder die Kaninchenstellung

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Shashankasana, Hase oder die Kaninchenstellung

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Shashasana, Stellung des Kindes

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