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| .ppp[[Datei:1070-Parivritta-Ushtrasana.png|thumb|Parivritta Ushtrasana, Drehendes Kamel]] | | .ppp[[Datei:1184-Prapada-Ardha-UttanasanaPrapada-Ardhottanasana.png|thumb|Prapada Ardha Uttanasana, Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen]] ppp[[datei:1184-Prapada-ArdhottanasanaPrapada-Ardha-Uttaqnasana.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:1071-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Parivritta Utkatasana, Drehstuhl oder auch der Yoga-Drehsitz]]
| | .ppp[[Datei:1185-Prapada-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Prapada Chakra Bandhasana, Gebundene Radstellung auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1072-Parivritta-Uttana-Anjalyasana.png|thumb|Parivritta Uttana Anjalyasana, Drehende Vorwärtsbeuge in Gebetshaltung]]
| | .ppp[[Datei:1186-Prapada_Dvi_Hasta_Utthita_Viparita_Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Dvi Hasta Utthita Viparita Virabhadrasana, Eine etwas exotische Variation der Heldenstellung]] ppp[[datei:1186-Prapada-Dvi-Hasta-Utthita-Viparita-Virabhadrasananicht-hochladen-Video-neu-drehen-.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:1073-Parivritta-Uttanasana.png|thumb|Parivritta Uttanasana, Drehende stehende Vorwärtsbeuge]]
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| .ppp[[Datei:1074-Parivritta-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parivritta Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des Stützes]]
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| .ppp[[Datei:1075-Parivritta-Utthita-Pada-Hastasana.png|thumb|Parivritta Utthita Pada Hastasana, Stehende drehende Hand-zu-Fuß-Stellung]] | |
| .ppp[[Datei:1076-Parivritta-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana1-2021.png|thumb|Parivritta Utthita Parshva Pada Upaveshasana 1, Eine Variation der einbeinigen Vorwärtsbeuge]] | |
| .ppp[[Datei:1077-Parivritta-Vasishthasana.png|thumb|Parivritta Vasishthasana, Drehender Seitstütz oder auch dier drehender schiefer Ebene]]
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| .ppp[[Datei:1078-Parivritta-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana, Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Fußspitze auf dem Boden]]
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| .ppp[[Datei:1079-Parivritta-Vishvavajrasana.png|thumb|Parivritta Vishvavajrasana, Eine drehende Universums-Blitz-Stellung]]
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| .ppp[[Datei:1080-Parivritta-Yogadanda-Navasana.png|thumb|Parivritta Yogadanda Navasana, Drehende Yogastab-Bootspose]]
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| .ppp[[Datei:1081-Parivritta-Baddha-Parshva-Konasana.png|thumb|Parivritta Baddha Parshva Konasana, Eine Variation des drehenden Helden]]
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| .ppp[[Datei:1082-Parivritta-Eka-Pada-Shirshasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Shirshasana, Drehende Einbeinkopfstandpose]]
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| .ppp[[Datei:1083-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge gedreht]] ppp[[datei:1083-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-2.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:1084-Parivritta-Parshva-Konasana.png|thumb|Parivritta Parshva Konasana, Drehende seitliche Winkelstellung]]
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| .ppp[[Datei:1085-Parivritta-Trikonasana.png|thumb|Parivritta Trikonasana, Drehendes Dreieck]] ppp[[datei:1085-Parivritta-Trikonasana2-.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:1087-Paroshnyasana.png|thumb|Paroshnyasana, Kakerlake-Stellung]] | | .ppp[[Datei:1188-Prapada-Eka-Hasta-Chakrasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Arm oben oder einer Hand auf dem Oberschenkel]] |
| .ppp[[Datei:1088-Parpatasana.png|thumb|Parpatasana, Stellung des blassen Erdrauchs]] | | .ppp[[Datei:1189-Prapada-Eka-Hasta-Pada-Anjaneyasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Pada Anjaneyasana, Eine Variation des Halbmonds]] |
| .ppp[[Datei:1089-Parshni-Baddha-Pashchimottanasana.png|thumb|Parshni Baddha Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit verschränkten oder gefassten Fersen]] | | .ppp[[Datei:1190-Prapada-Eka-Hasta-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Arm oben]] |
| .ppp[[Datei:1090-Parshni-Pidasana.png|thumb|Parshni Pidasana, Fersenpresse]] | | .ppp[[Datei:1191-Prapada-Eka-Pada-Chakrasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]] |
| .ppp[[Datei:1091-ParshvanjaneyasanaParshva-Anjaneyasana.png|thumb|Parshva Anjaneyasana, Seitlicher Halbmond]] | | .ppp[[Datei:1192-Prapada-Eka-Pada-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]] |
| .ppp[[Datei:1092-Parshva-Ardha-Padma-Dhanurasana.png|thumb|Parshva Ardha Padma Dhanurasana, Seitlicher Bogen mit dem halben Lotus]] | | .ppp[[Datei:1193-Prapada-Eka-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]] |
| | .ppp[[Datei:1194-Prapada-KalyasanaVariation-1.png|thumb|Prapada Kalyasana, Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1194-Prapada-KalyasanaVariation-2.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1195_Prapada_Kunthasana.png|thumb|Prapada Kunthasana, Ruhestellung auf Zehenspitzen (vielleicht fehlerhaft)]] ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana.png|thumb]]ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Kunthasana_1195.png|thumb]]ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana2-.png|thumb]] |
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| | .ppp[[Datei:1197-Prapada-Parshvanjaneyasana.png|thumb|Prapada Parshvanjaneyasana, Affenhaltung]] |
| .ppp[[Datei:1095-Parshva-Baddha-Hasta-Kalyasana.png|thumb|Parshva Baddha Hasta Kalyasana, Zur Seite gebeugte Kali-Stellung mit gefalteten Händen]] | | .ppp[[Datei:1198-Prapada-Paryankasana.png|thumb|Prapada Paryankasana, Eine Variation des Fisches im Knien auf Fußspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1096-Parshva-Baddha-Konasana.png|thumb|Parshva Baddha Konasana, Seitstreckung aus dem Schmetterling]] ppp[[datei:1096-Parshva--Baddha-Konasana.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:1199-Prapada-Pashasana.png|thumb|Prapada Pashasana, Schlinge auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1097-Parshva-Baddha-Konasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Baddha Konasana in Shirshasana, Gebundener Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt]] | | .ppp[[Datei:1200-Prapada-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen auf den Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1098-Parshva-Baddha-Pada-Baddha-Konasana.png|thumb|Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings]] | | .ppp[[Datei:1201-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1099-Parshva-Bakasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit dem Kopf auf dem Boden]] | | .ppp[[Datei:1202-Prapada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1100-Parshva-Bharadvajasana.png|thumb|Parshva Bharadvajasana, Seitliche Beugung aus der Bharadvaja Stellung]] | | .ppp[[Datei:1203-Prapada-TalasanaVariation-1.png|thumb|Prapada Talasana, Palme auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1203-Prapada-TalasanaVariation-22021.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:1101-Parshva-Dhanurasana.png|thumb|Parshva Dhanurasana, Seitlicher Bogen]]
| | .ppp[[Datei:1204-Prapada-Tandavasana.png|thumb|Prapada Tandavasana, Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1102-Parshva-Eka-Hasta-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana, Vierbeiniger Stock]] | | .ppp[[Datei:1205-Prapada-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Urdhva Dhanurasana, Nach oben ausgerichteter Bogen auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1103-Parshva-Eka-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Parshva Eka Pada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit einem Bein zur Seite gespreizt]] | | .ppp[[Datei:1206-Prapada-Ushtrasana.png|thumb|Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1104-Parshva-Eka-Pada-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Parshva Eka Pada Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit gebeugten Knien und mit einem Fuß zur Seite]] | | .ppp[[Datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariatio-22021.png|thumb|Prapada Utkatasana, Zehenspitzen-furchterregende-Stellung]] ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-42021.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:1105-Parshva-Eka-Pada-Salamba-SarvangasanaVersion-1.png|thumb|Parshva Eka Pada Salamba Sarvangasana, Schulterstand mit einem nach hinten gesenkten Bein]] ppp[[datei:1105-Parshva-Eka-Pada-Salamba-SarvangasanaVersion-2.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:1208-Prapada-Uttanasana.png|thumb|Prapada Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-1.png|thumb|Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes]] ppp[[datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:1209-Prapada-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Prapada Utthita Parshva Konasana, Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1107-Parshva-Hasta-Balasana.png|thumb|Parshva Hasta Balasana, Stellung des Kindes mit Armen zur Seite]] | | .ppp[[Datei:1210-Prapada-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1108-Parshva-Janu-ShirshasanaVersion-1.png|thumb|Parshva Janu Shirshasana, Seitliche halbe Vorwärtsbeuge oder die halbe Vorwärtsbeuge mit Flankenstreckung]] ppp[[datei:1108-Parshva-Janu-ShirshasanaVersion-2.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:1211-Prapada-Viparita-Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Viparita Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1109-Parshva-Kalyasana.png|thumb|Parshva Kalyasana, Seitliche Kali-Stellung]] | | .ppp[[Datei:1212-Prapada-Virasana.png|thumb|Prapada Virasana, Fersensitz auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:1110-Parshva-Karna-Pidasana.png|thumb|Parshva Karna Pidasana, Seitliche Ohrpresse im Pflug]]
| | .ppp[[Datei:1213-Prapadasana.png|thumb|Prapadasana, Zehenspitzenstellung oder Vorderfußstellung]] |
| .ppp[[Datei:1111-Parshva-Kukkutasana.png|thumb|Parshva Kukkutasana, Seitliche Hahnenstellung]] | | .ppp[[Datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variatio-32021.png|thumb|Prarambhika Sthiti, Grundhaltung]] ppp[[datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variation-2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:1112-Parshva-Laghu-Yogamudrasana.png|thumb|Parshva Laghu Yogamudrasana, Seitliche einfache Yogasiegel-Stellung]] | |
| .ppp[[Datei:1113-Parshva-Pada-GomukhasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Pada Gomukhasana, Seitbeuge aus der Kuhmaul-Stellung]] ppp[[datei:1113-Parshva-Pada-GomukhasanaVariation-2.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:1114-Parshva-Pada-Parivritta-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-DandasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Pada Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des Stützes]] ppp[[datei:1114-Parshva-Pada-Parivritta-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-DandasanaVariation-2.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:1115_Parshva_Pada_Utthita_Chaturanga_Dandasana.png|thumb|Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit ausgestrecktem Bein zur Seite]] ppp[[datei:1115-Parshva-Pada-Utthita-Chaturanga-Dandasana2021.png|thumb]]
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