Spielwiese3: Unterschied zwischen den Versionen

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.ppp[[Datei:569-Gomukhasana.png|thumb|Gomukhasana, Kuh- Gesichts-Stellung]] ppp[[datei:569-Gomukhasana05-27-13h15m37s787.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:569-Gomukhasana1-.png|thumb]]ppp[[datei:569-GomukhasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_3.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:653-Janu-Prishtha-Baddha.png|thumb|Janu Prishtha Baddha, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]]
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.ppp[[Datei:654-Janu-Prishtha-Baddha-Pashchimottanasana.png|thumb|Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge bei umschlossenem Knie]]
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.ppp[[Datei:655-Janu-Prishtha-Baddha-Padmasana.png|thumb|Januprishthabaddhapadmasana, Eine Lotus-Variation]]
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.ppp[[Datei:657-Janu-Shirshasana.png|thumb|Janushirshasana, Kopf- Knie-Stellung]]
.ppp[[Datei:658-Janvakna_Vasishthasana.png|thumb|Janvakna Vasishthasana, Seitstütz mit gebeugtem Knie]] ppp[[datei:658-Janvakna_Vasishthasana3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:659-Janvasana.png|thumb|Janvasana, Kniesitz]]
.ppp[[Datei:660-Jathara-Garudasana.png|thumb|Jathara Garudasana, Eine Bauchmuskelübung]]
.ppp[[Datei:661-Jathara_Parivritti.png|thumb|Jathara Parivritti, Drehung des Bauches]] ppp[[datei:661-Jathara_Parivritti3.png|thumb]]ppp[[datei:661-Jathara_Parivritti8.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:575-Granthadharasana.png|thumb|Granthadharasana, Bücherstützen-Stellung]]
.ppp[[Datei:663-Jathara-Parivartanasana.png|thumb|Jathara Parivartanasana, Krokodil]] ppp[[datei:663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h47m47s165.png|thumb]]ppp[[datei:663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h48m11s856.png|thumb]]ppp[[datei:663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h48m18s646.png|thumb]]ppp[[datei:663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h48m40s298.png|thumb]]ppp[[datei:663-Jathara-ParivartanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:576-Granthi_Pidasana.png|thumb|Granthi Pidasana, Eine Stellung für maximale Flexibilität in Kniekehlen]] ppp[[datei:AL_576.png|thumb]]
.ppp[[Datei:664-Jatharasana.png|thumb|Jatharasana, Bauchstellung]]
.ppp[[Datei:577-Griva-Chakrasana.png|thumb|Griva Chakrasana, Nackenkreis -  eine gehaltene wie auch eine dynamische Stellung]] ppp[[datei:577-Griva-Chakrasana05-27-13h20m54s440.png|thumb]]ppp[[datei:577-Griva-Chakrasana05-27-13h21m24s006.png|thumb]]
.ppp[[Datei:665-JyeshthikasanaYT-id-available-no-video-.png|thumb|Jyeshthikasana, Rückenlage mit ausgestreckten Armen und Beinen]]
.ppp[[Datei:578-Grivasana.png|thumb|Grivasana, Halsstellung]] ppp[[datei:578-Grivasana05-27-13h22m48s612.png|thumb]]ppp[[datei:578-GrivasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:666_Kadambasana.png|thumb|Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen]] ppp[[datei:Kadambasana_AL_666_und_2219_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Kadambasana_666_und_2219_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:579-Gupta-Padmasana.png|thumb|Gupta Padmasana, Verborgener Lotus]]
.ppp[[Datei:667-Kailashasana.png|thumb|Kailashasana, Stellung von Kailash]]
.ppp[[Datei:580-Guptasana.png|thumb|Guptasana, Stellung des Verborgenen]]
.ppp[[Datei:668-Kakasana.png|thumb|Kakasana, Krähe]]
.ppp[[Datei:581-Halasana.png|thumb|Halasana, Pflug]]
.ppp[[Datei:669-Kakshasana.png|thumb|Kakshasana, Verbergende Stellung]]
.ppp[[Datei:670-Kala-Bhairavasana.png|thumb|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]]
.ppp[[Datei:671-Kalyanasana.png|thumb|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]]
.ppp[[Datei:672-Kalyasana.png|thumb|Kalyasana, Stellung der Göttin Kali]] ppp[[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m04s021.png|thumb]]ppp[[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m14s602.png|thumb]]
.ppp[[Datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021.png|thumb|Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung]] ppp[[datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021-05-27-14h55m35s164.png|thumb]]ppp[[datei:673-Kama-Dahanasana.png|thumb]]ppp[[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h56m46s938.png|thumb]]ppp[[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h57m03s615.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:583-Hamsasana.png|thumb|Hamsasana, Stellung der Wildgans]]
.ppp[[Datei:675-Kama-Pithasana.png|thumb|Kama Pithasana, Stellung des Wunsches und der Liebe]]
.ppp[[Datei:584-Hanumanasana.png|thumb|Hanumanasana, Sitzender Spagat]]
.ppp[[Datei:676-Kanchyasana.png|thumb|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]] ppp[[datei:676-Kanchyasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:585-Hanumanasanain-Shirshasana.png|thumb|Hanumanasana in Shirshasana, Spagat im Kopfstand]]
.ppp[[Datei:677-Kanda-Pidasana.png|thumb|Kanda Pidasana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]] ppp[[datei:677-Kanda-PidasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:586-Hanumanasanain-Vrishchikasana.png|thumb|Hanumanasana in Vrishchikasana, Skorpion im Spagat]]
.ppp[[Datei:587-Harinasana.png|thumb|Harinasana, Gazelle]]
.ppp[[Datei:588-Parivritta_Padma_Bharadvajasana.png|thumb|Hasta Bharadvajasana, Gedrehte Lotus-Bharadvaja-Stellung]]
.ppp[[Datei:589-Hasta-Garuda-Malasana.png|thumb|Hasta Garuda Malasana, Girlanden-Pose mit verschränkten Armen (Arme in Adler-Stellung)]]
.ppp[[Datei:590-Hasta-Garuda-Yogasana.png|thumb|Hasta Garuda Yogasana, Yoga Stellung mit Armen in der Adler-Stellung]]
.ppp[[Datei:591-Hasta-Garudasanain-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Hasta Garudasana in Ardha Uttanasana, Yogastuhl-Position mit verschränkten Armen]]
.ppp[[Datei:592-Hasta-Garudasanain-Shalabhasana.png|thumb|Hasta Garudasana in Shalabhasana, Eine Variation des auf dem Bauch liegenden Bootes]]
.ppp[[Datei:593-Hasta-Gomukha-Baddha-Konasana.png|thumb|Hasta Gomukha Baddha Konasana, Schmetterling mit den Händen in Kuhmaul-Stellung]]
.ppp[[Datei:594-Hasta-Janu-Eka-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana, Eine Variation des Hundes mit einer Hand um das Knie herum]]
.ppp[[Datei:595-Hasta-Janu-Lasyasana.png|thumb|Hasta Janu Lasyasana, Parvati-Tänzer-Stellung mit der Hand am Knie]]
.ppp[[Datei:596-Hasta-Kulpha-Eka-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Hasta Kulpha Eka Pada Adho Mukha Shvanasana, Einbeiniger Hund mit der Hand am Fußgelenk]]
.ppp[[Datei:597-Hasta-Kulpha-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit Händen an den Fußgelenken]]
.ppp[[Datei:598-Hasta-Kulpha-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Hasta Kulpha Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Wind befreiende Stellung mit der Hand am Fußgelenk im Stehen]]
.ppp[[Datei:599-Hasta-Nagini-Asana-in-Ushtrasana.png|thumb|Hasta Naginyasana in Ushtrasana, Meerjungfrau-Stellung ]]
.ppp[[Datei:600-Hasta-Pada-Eka-Pada-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Hasta Pada Eka Pada Ardha Uttanasana, Eine Variation des Halbmondes]]
.ppp[[Datei:601-Hasta-Pada-Eka-Pada-Uttanasana.png|thumb|Hasta Pada Eka Pada Uttanasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein]]
.ppp[[Datei:602-Hasta-Pada-Hasta-Janu-Patana-Vrikshasana.png|thumb|Hasta Pada Hasta Janu Patana Vrikshasana, Eine Variation des Baumes]]
.ppp[[Datei:603-Hasta-Pada-Hasta-Janu-Vrikshasana.png|thumb|Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana, Eine Variation des Baumes]]
.ppp[[Datei:604-Hasta-Pada-Lasyasana.png|thumb|Hasta Pada Lasyasana, Parvatis Tänzer-Stellung mit der Hand am Fuß]]
.ppp[[Datei:605-Hasta-Pada-Parivritta-Ardha-Chandra-Chapasana.png|thumb|Hasta Pada Parivritta Ardha Chandra Chapasana, Eine Drehhaltung des Halbmondes mit der Hand zum Fuß]]
.ppp[[Datei:606-Hasta-Pada-Parivritta-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Hasta Pada Parivritta Pada Gomukhasana, Drehende Kuhmaul-Stellung]]

Version vom 2. Februar 2022, 05:50 Uhr

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Janu Karna Halasana, Eine Variation des Pfluges

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652-Janu-Karna-HalasanaAsanalexikon.png

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Janu Prishtha Baddha, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge bei umschlossenem Knie

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Januprishthabaddhapadmasana, Eine Lotus-Variation

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Janushirasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge

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656-Janu-Shirasana05-27-14h40m52s877.png

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Janushirshasana, Kopf- Knie-Stellung

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Janvakna Vasishthasana, Seitstütz mit gebeugtem Knie

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658-Janvakna Vasishthasana3.png

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Janvasana, Kniesitz

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Jathara Garudasana, Eine Bauchmuskelübung

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Jathara Parivritti, Drehung des Bauches

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661-Jathara Parivritti3.png

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661-Jathara Parivritti8.png

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Jathara Parivartanasana, Krokodil

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663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h47m47s165.png

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663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h48m11s856.png

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663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h48m18s646.png

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663-Jathara-Parivartanasana05-27-14h48m40s298.png

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663-Jathara-ParivartanasanaAsanalexikon.png

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Jatharasana, Bauchstellung

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Jyeshthikasana, Rückenlage mit ausgestreckten Armen und Beinen

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Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen

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Kadambasana AL 666 und 2219 Variation 2.png

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Kadambasana 666 und 2219 Variation 1.png

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Kailashasana, Stellung von Kailash

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Kakasana, Krähe

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Kakshasana, Verbergende Stellung

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Kala Bhairavasana, Shiva Stellung

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Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück

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Kalyasana, Stellung der Göttin Kali

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672-Kalyasana05-27-14h54m04s021.png

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672-Kalyasana05-27-14h54m14s602.png

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Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung

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673 Kama Dahanasana 2 m2ts2021-05-27-14h55m35s164.png

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673-Kama-Dahanasana.png

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673-Kama-Dahanasana05-27-14h56m46s938.png

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673-Kama-Dahanasana05-27-14h57m03s615.png

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Kama Pithasana, Stellung des Wunsches und der Liebe

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Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels

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676-Kanchyasana2-.png

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Kanchyasana oder Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 .png

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Kanchyasana oder Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 Variation .png

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Kanchyasana oder Prapada Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 Rafaela .png

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Kanchyasana oder Prapada Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 .png

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Kanda Pidasana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle

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677-Kanda-PidasanaAsanalexikon.png

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Kanda Pidanasana oder Kanda Pidasana AL 677 & 2230 .png
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