Brahmari: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Brahmari''' (Sanskr.= Summen wie eine Biene)
#weiterleitung [[Bhramari]]
 
Beim Einatmen erzeugt man einen schnarchenden Ton, beim Ausatmen den einer Biene.
Wirkung: Beruhigt den Geist, verbessert die Stimme, entspannt den Kehlkopfbereich und hilft bei Schlaflosigkeit.
 
[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Sanskrit]]

Aktuelle Version vom 12. Januar 2013, 15:06 Uhr

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