YVS-mp3-ab383: Unterschied zwischen den Versionen

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Hatha Yoga Pradipika Einführung YVS383
Hatha Yoga Pradipika Einführung YVS383


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3 Wurzeln des Hatha Yoga YVS384
3 Wurzeln des Hatha Yoga YVS384


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Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika YVS385
Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika YVS385


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Hatha Yoga Pradipika Grundlagen - HYP I 01. Okt YVS386
Hatha Yoga Pradipika Grundlagen - HYP I 01. Okt YVS386


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Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara – HYP I 1,2,5-9 YVS387
Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara – HYP I 1,2,5-9 YVS387


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Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara Rezitation YVS388
Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara Rezitation YVS388


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Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Mythos zu HYP I 1 YVS389
Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Mythos zu HYP I 1 YVS389


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Quirlen des Milchozeans - Schildkrötenmythos - HYP I 10 YVS390
Quirlen des Milchozeans - Schildkrötenmythos - HYP I 10 YVS390


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Geheimhaltung - HYP I 11 YVS391
Geheimhaltung - HYP I 11 YVS391


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Tipps zur Hatha Yoga Praxis – HYP I Dez 14 YVS392
Tipps zur Hatha Yoga Praxis – HYP I Dez 14 YVS392


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Was ein Hatha Yoga nicht machen sollte – HYP I 15 YVS393
Was ein Hatha Yoga nicht machen sollte – HYP I 15 YVS393


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Hilfen für spirituellen Fortschritt HYP I 16 YVS394
Hilfen für spirituellen Fortschritt HYP I 16 YVS394


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Zehn Hatha Yoga Yamas - HYP 17 YVS395
Zehn Hatha Yoga Yamas - HYP 17 YVS395


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Zeile 108: Zeile 108:
Zehn Hatha Yoga Niyamas - HYP I 18 YVS396
Zehn Hatha Yoga Niyamas - HYP I 18 YVS396


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Zeile 114: Zeile 114:
Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 YVS397
Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 YVS397


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Zeile 120: Zeile 120:
Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26 YVS398
Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26 YVS398


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Zeile 126: Zeile 126:
Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28 YVS399
Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28 YVS399


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Zeile 132: Zeile 132:
Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30 YVS400
Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30 YVS400


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Zeile 138: Zeile 138:
Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32 YVS401
Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32 YVS401


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Zeile 144: Zeile 144:
Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34 YVS402
Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34 YVS402


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Zeile 150: Zeile 150:
8.400.000 Asanas - HYP I 34 YVS403
8.400.000 Asanas - HYP I 34 YVS403


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Zeile 156: Zeile 156:
Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36 YVS404
Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36 YVS404


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Zeile 162: Zeile 162:
Siddhasana in Hatha Yoga Pradipika - HYP 36-44 YVS405
Siddhasana in Hatha Yoga Pradipika - HYP 36-44 YVS405


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Zeile 168: Zeile 168:
Padmasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 45-49 YVS406
Padmasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 45-49 YVS406


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Zeile 174: Zeile 174:
Simhasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 50-51 YVS407
Simhasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 50-51 YVS407


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Zeile 180: Zeile 180:
Bhadrasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP 53-55 YVS408
Bhadrasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP 53-55 YVS408


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Zeile 186: Zeile 186:
Wie wird man Siddha - HYP 56-58 YVS409
Wie wird man Siddha - HYP 56-58 YVS409


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Zeile 192: Zeile 192:
Hatha Pradipika Ernährungstipps - HYP 58-60 YVS410
Hatha Pradipika Ernährungstipps - HYP 58-60 YVS410


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Zeile 198: Zeile 198:
Zu vermeiden laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 61 YVS411
Zu vermeiden laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 61 YVS411


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Zeile 204: Zeile 204:
Zuträgliche Nahrungsmittel - HYP I 62-63 YVS412
Zuträgliche Nahrungsmittel - HYP I 62-63 YVS412


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Zeile 210: Zeile 210:
Übung macht die Meisterin - HYP I 64 YVS413
Übung macht die Meisterin - HYP I 64 YVS413


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Zeile 216: Zeile 216:
Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung YVS414
Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung YVS414


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Zeile 222: Zeile 222:
- Wann und wie Pranayama üben – HYP II 1 YVS415
- Wann und wie Pranayama üben – HYP II 1 YVS415


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Zeile 228: Zeile 228:
Sinn und Zweck von Pranayama – HYP II 02. Mrz YVS416
Sinn und Zweck von Pranayama – HYP II 02. Mrz YVS416


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Zeile 234: Zeile 234:
Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma - HYP II 04. Mai YVS417
Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma - HYP II 04. Mai YVS417


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Zeile 240: Zeile 240:
Sattvige Konzentration beim Pranayama - HYP II 6 YVS418
Sattvige Konzentration beim Pranayama - HYP II 6 YVS418


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Zeile 246: Zeile 246:
Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika - HYP II Jul 13 YVS419-420
Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika - HYP II Jul 13 YVS419-420


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Zeile 252: Zeile 252:
Ernährungsempfehlungen bei intensivem Pranayama - HYP II 14 YVS421
Ernährungsempfehlungen bei intensivem Pranayama - HYP II 14 YVS421


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Zeile 258: Zeile 258:
Bringe Dein Prana schrittweise unter Kontrolle - HYP II 15 YVS422
Bringe Dein Prana schrittweise unter Kontrolle - HYP II 15 YVS422


<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/yvs422-bringe-prana-schrittweise-unter-kontrolle-hyp-kap-2-vers-15.mp3</html5media>
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Zeile 264: Zeile 264:
Pranayama Gefahren - HYP II 16-18 YVS423
Pranayama Gefahren - HYP II 16-18 YVS423


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Zeile 270: Zeile 270:
Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20 YVS424
Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20 YVS424


<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/yvs424-zeichen-gereinigter-nadis-hyp-kap-2-verse-19-20.mp3</html5media>
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Zeile 276: Zeile 276:
- Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21 YVS425
- Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21 YVS425


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Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23 YVS426
Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23 YVS426


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Zeile 288: Zeile 288:
Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25 YVS427
Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25 YVS427


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Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 YVS428
Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 YVS428


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Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30 YVS429
Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30 YVS429


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Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32 YVS430
Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32 YVS430


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Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34 YVS431
Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34 YVS431


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Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35 YVS432
Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35 YVS432


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Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37 YVS433
Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37 YVS433


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Gajakarani Kriya HYP II 38 YVS434
Gajakarani Kriya HYP II 38 YVS434


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Zeile 336: Zeile 336:
Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40 YVS435
Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40 YVS435


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Zeile 342: Zeile 342:
- Unmani Avastha – HYP II 41-43 YVS436
- Unmani Avastha – HYP II 41-43 YVS436


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Zeile 348: Zeile 348:
Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44 YVS437
Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44 YVS437


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Zeile 354: Zeile 354:
Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47 YVS438
Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47 YVS438


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Zeile 360: Zeile 360:
- Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50 YVS439
- Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50 YVS439


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Zeile 366: Zeile 366:
Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53 YVS440
Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53 YVS440


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Zeile 372: Zeile 372:
Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56 YVS441
Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56 YVS441


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Zeile 378: Zeile 378:
Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58 YVS442
Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58 YVS442


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Zeile 384: Zeile 384:
- Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67 YVS443
- Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67 YVS443


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Zeile 390: Zeile 390:
Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68 YVS444
Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68 YVS444


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Zeile 396: Zeile 396:
Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69 YVS445
Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69 YVS445


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Zeile 402: Zeile 402:
Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70 YVS446
Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70 YVS446


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Zeile 408: Zeile 408:
Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 YVS447
Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 YVS447


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Zeile 414: Zeile 414:
Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76 YVS448
Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76 YVS448


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Zeile 420: Zeile 420:
Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77 YVS449
Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77 YVS449


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Zeile 426: Zeile 426:
Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 YVS450
Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 YVS450


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Zeile 432: Zeile 432:
Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika YVS451
Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika YVS451


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Zeile 438: Zeile 438:
- Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 01. Feb YVS452
- Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 01. Feb YVS452


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Zeile 444: Zeile 444:
Sushumna der leere Pfad – HYP III 03. Apr YVS453
Sushumna der leere Pfad – HYP III 03. Apr YVS453


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Zeile 450: Zeile 450:
Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 05. Sep YVS454
Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 05. Sep YVS454


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Zeile 456: Zeile 456:
Mahamudra und seine Wirkung – HYP III Okt 18 YVS455
Mahamudra und seine Wirkung – HYP III Okt 18 YVS455


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Zeile 462: Zeile 462:
Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 YVS456
Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 YVS456


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Zeile 468: Zeile 468:
Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 YVS457
Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 YVS457


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Zeile 474: Zeile 474:
Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31 YVS458
Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31 YVS458


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Zeile 480: Zeile 480:
Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 YVS459
Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 YVS459


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Zeile 486: Zeile 486:
Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 YVS460
Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 YVS460


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Zeile 492: Zeile 492:
Uddiyana Bandha in der Hatha Pradipika – HYP III 55-60 YVS461
Uddiyana Bandha in der Hatha Pradipika – HYP III 55-60 YVS461


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Zeile 498: Zeile 498:
Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 YVS462
Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 YVS462


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Zeile 504: Zeile 504:
Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75 YVS463
Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75 YVS463


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Zeile 510: Zeile 510:
Bandhas Chandra Soma und Amrita – HYP III 76-77 YVS464
Bandhas Chandra Soma und Amrita – HYP III 76-77 YVS464


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Zeile 516: Zeile 516:
Viparita Karani Mudra - HYP III 78-82 YVS465
Viparita Karani Mudra - HYP III 78-82 YVS465


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Zeile 522: Zeile 522:
Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 83-91 YVS466
Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 83-91 YVS466


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Zeile 528: Zeile 528:
Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 92-95 YVS467
Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 92-95 YVS467


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Zeile 534: Zeile 534:
Amaroli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 96-97 YVS468
Amaroli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 96-97 YVS468


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Mondnektar und heilige Asche - HYP III 98 YVS468B
Mondnektar und heilige Asche - HYP III 98 YVS468B


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Vajroli Mudra für Frauen – HYP III 99-104 YVS469
Vajroli Mudra für Frauen – HYP III 99-104 YVS469


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Shakti Chalani Mudra - Hatha Pradipika III 104-112 YVS470
Shakti Chalani Mudra - Hatha Pradipika III 104-112 YVS470


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Kanda laut Hatha Pradipika III 113 YVS471
Kanda laut Hatha Pradipika III 113 YVS471


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Kundalini Erweckung durch Shakti Chalani #NAME? III 114-120 YVS472
Kundalini Erweckung durch Shakti Chalani #NAME? III 114-120 YVS472


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Kundalini erwecken - Hatha Pradipika III 121-125 YVS473
Kundalini erwecken - Hatha Pradipika III 121-125 YVS473


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Mudras und Raja Yoga – Hatha Pradipika III 126 – 130 YVS474
Mudras und Raja Yoga – Hatha Pradipika III 126 – 130 YVS474


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Dhyana Samadhi Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV YVS475
Dhyana Samadhi Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV YVS475


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Was ist Samadhi? - Hatha Pradipika IV 01. Sep YVS476
Was ist Samadhi? - Hatha Pradipika IV 01. Sep YVS476


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Kundalini Erweckung und Samadhi – Hatha Pradipika IV Okt 16 YVS477
Kundalini Erweckung und Samadhi – Hatha Pradipika IV Okt 16 YVS477


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Nadis Kundalini Manomani - Hatha Pradipika IV 17-20 YVS478
Nadis Kundalini Manomani - Hatha Pradipika IV 17-20 YVS478


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Ruhe und Prana Beherrschung – Hatha Pradipika IV 21-28 YVS479
Ruhe und Prana Beherrschung – Hatha Pradipika IV 21-28 YVS479


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Laya Yoga - Hatha Yoga Pradipika IV 29-34 YVS480
Laya Yoga - Hatha Yoga Pradipika IV 29-34 YVS480


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Zeile 618: Zeile 618:
Shambhavi Mudra verstehen - Hatha Pradipika IV 35-38 YVS481
Shambhavi Mudra verstehen - Hatha Pradipika IV 35-38 YVS481


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Zeile 624: Zeile 624:
Shambhavi Mudra praktizieren - Hatha Pradipika IV 39-42 YVS482
Shambhavi Mudra praktizieren - Hatha Pradipika IV 39-42 YVS482


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Khechari Mudra, Soma Sushumna Turiya – Hatha Pradipika IV 43-50 YVS483
Khechari Mudra, Soma Sushumna Turiya – Hatha Pradipika IV 43-50 YVS483


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Zeile 636: Zeile 636:
Samadhi Manonmani Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 50-64 YVS484
Samadhi Manonmani Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 50-64 YVS484


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Zeile 642: Zeile 642:
Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS485
Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS485


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Zeile 648: Zeile 648:
Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS486
Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS486


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Zeile 654: Zeile 654:
Vier Avasthas in der Yoga Praxis - Hatha Pradipika IV 69 YVS487
Vier Avasthas in der Yoga Praxis - Hatha Pradipika IV 69 YVS487


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Zeile 660: Zeile 660:
Arambha Avastha – Hatha Pradipika IV 70-71 YVS488
Arambha Avastha – Hatha Pradipika IV 70-71 YVS488


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Zeile 666: Zeile 666:
Ghata Avastha - HYP IV 72-73 YVS489
Ghata Avastha - HYP IV 72-73 YVS489


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Parichaya Avastha – Hatha Pradipika IV 74-75 YVS490
Parichaya Avastha – Hatha Pradipika IV 74-75 YVS490


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Zeile 678: Zeile 678:
Nishpatti Avastha - Hatha Pradipika IV 76-79 YVS491
Nishpatti Avastha - Hatha Pradipika IV 76-79 YVS491


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Bhru Dhyana - Hatha Pradipika IV 80 YVS492
Bhru Dhyana - Hatha Pradipika IV 80 YVS492


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Zeile 690: Zeile 690:
Nada Anusandhana Samadhi - Hatha Pradipika IV 81 YVS493
Nada Anusandhana Samadhi - Hatha Pradipika IV 81 YVS493


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Zeile 696: Zeile 696:
Anahata Nada Dhyana - Hatha Pradipika IV 82-100 YVS494
Anahata Nada Dhyana - Hatha Pradipika IV 82-100 YVS494


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Zeile 702: Zeile 702:
Tonlose Stille - Hatha Pradipika IV 101-102 YVS495
Tonlose Stille - Hatha Pradipika IV 101-102 YVS495


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Zeile 708: Zeile 708:
Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 103-107 YVS496
Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 103-107 YVS496


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Zeile 714: Zeile 714:
Der Yogi in Samadhi - Hatha Pradipika IV 108-113 YVS497
Der Yogi in Samadhi - Hatha Pradipika IV 108-113 YVS497


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Zeile 720: Zeile 720:
Reden ohne Erfahrung der Einheit ist Geplapper – Abschlussvers Hatha Pradipika YVS498
Reden ohne Erfahrung der Einheit ist Geplapper – Abschlussvers Hatha Pradipika YVS498


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Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS499
Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS499


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Zeile 732: Zeile 732:
Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Zusammenfassung YVS500
Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Zusammenfassung YVS500


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2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS501
2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS501


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Hatha Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung YVS502
Hatha Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung YVS502


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Hatha Pradipika 4. Kapitel Zusammenfassung YVS503
Hatha Pradipika 4. Kapitel Zusammenfassung YVS503


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[[Kategorie:YVS]]
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Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 21:06 Uhr

Vorträge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung als mp3 Audio: Hier findest du begleitende Vorträge von Sukadev zur 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung als mp3 Audio - auch zum Downloaden. Diese komplette YVS-Reihe besteht aus den Folgen YVS001 bis YVS681.


Auf dieser Seite findest du weiter unten die Einzelvorträge YVS383 bis YVS503 zu "Yoga Vidya Schulung - Vorträge aus dem 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung".

Übersicht - Verlinkung zu den Seiten aller Folgen:

Hier die Folgen YVS001 bis YVS099 - YVS-mp3 - (Inhalte zum 1. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)

Hier die Folgen YVS100 bis YVS199 - YVS-mp3-ab100 - (Inhalte zum 1. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)

Hier die Folgen YVS200 bis YVS265 - YVS-mp3-ab200 - (ab hier beginnen die Folgen des 2. Ausbildungsjahres)

Hier die Folgen YVS266 bis YVS382 - YVS-mp3-ab266 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)

Hier die Folgen YVS383 bis YVS503 - YVS-mp3-ab383 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)

Hier die Folgen YVS504 bis YVS632 - YVS-mp3-ab504 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)

Hier die Folgen YVS633 bis YVS681 - YVS-mp3-ab633 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung - ABSCHLUSS )



Yoga Vidya Schulung - Vorträge aus dem 1. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung / YVS383 bis YVS503

Hatha Yoga Pradipika Einführung YVS383


3 Wurzeln des Hatha Yoga YVS384


Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika YVS385


Hatha Yoga Pradipika Grundlagen - HYP I 01. Okt YVS386


Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara – HYP I 1,2,5-9 YVS387


Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara Rezitation YVS388


Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Mythos zu HYP I 1 YVS389


Quirlen des Milchozeans - Schildkrötenmythos - HYP I 10 YVS390


Geheimhaltung - HYP I 11 YVS391


Tipps zur Hatha Yoga Praxis – HYP I Dez 14 YVS392


Was ein Hatha Yoga nicht machen sollte – HYP I 15 YVS393


Hilfen für spirituellen Fortschritt HYP I 16 YVS394


Zehn Hatha Yoga Yamas - HYP 17 YVS395


Zehn Hatha Yoga Niyamas - HYP I 18 YVS396


Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 YVS397


Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26 YVS398


Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28 YVS399


Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30 YVS400


Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32 YVS401


Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34 YVS402


8.400.000 Asanas - HYP I 34 YVS403


Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36 YVS404


Siddhasana in Hatha Yoga Pradipika - HYP 36-44 YVS405


Padmasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 45-49 YVS406


Simhasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 50-51 YVS407


Bhadrasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP 53-55 YVS408


Wie wird man Siddha - HYP 56-58 YVS409


Hatha Pradipika Ernährungstipps - HYP 58-60 YVS410


Zu vermeiden laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 61 YVS411


Zuträgliche Nahrungsmittel - HYP I 62-63 YVS412


Übung macht die Meisterin - HYP I 64 YVS413


Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung YVS414


- Wann und wie Pranayama üben – HYP II 1 YVS415


Sinn und Zweck von Pranayama – HYP II 02. Mrz YVS416


Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma - HYP II 04. Mai YVS417


Sattvige Konzentration beim Pranayama - HYP II 6 YVS418


Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika - HYP II Jul 13 YVS419-420


Ernährungsempfehlungen bei intensivem Pranayama - HYP II 14 YVS421


Bringe Dein Prana schrittweise unter Kontrolle - HYP II 15 YVS422


Pranayama Gefahren - HYP II 16-18 YVS423


Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20 YVS424


- Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21 YVS425


Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23 YVS426


Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25 YVS427


Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 YVS428


Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30 YVS429


Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32 YVS430


Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34 YVS431


Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35 YVS432


Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37 YVS433


Gajakarani Kriya HYP II 38 YVS434


Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40 YVS435


- Unmani Avastha – HYP II 41-43 YVS436


Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44 YVS437


Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47 YVS438


- Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50 YVS439


Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53 YVS440


Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56 YVS441


Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58 YVS442


- Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67 YVS443


Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68 YVS444


Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69 YVS445


Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70 YVS446


Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 YVS447


Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76 YVS448


Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77 YVS449


Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 YVS450


Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika YVS451


- Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 01. Feb YVS452


Sushumna der leere Pfad – HYP III 03. Apr YVS453


Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 05. Sep YVS454


Mahamudra und seine Wirkung – HYP III Okt 18 YVS455


Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 YVS456


Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 YVS457


Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31 YVS458


Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 YVS459


Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 YVS460


Uddiyana Bandha in der Hatha Pradipika – HYP III 55-60 YVS461


Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 YVS462


Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75 YVS463


Bandhas Chandra Soma und Amrita – HYP III 76-77 YVS464


Viparita Karani Mudra - HYP III 78-82 YVS465


Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 83-91 YVS466


Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 92-95 YVS467


Amaroli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 96-97 YVS468


Mondnektar und heilige Asche - HYP III 98 YVS468B


Vajroli Mudra für Frauen – HYP III 99-104 YVS469


Shakti Chalani Mudra - Hatha Pradipika III 104-112 YVS470


Kanda laut Hatha Pradipika III 113 YVS471


Kundalini Erweckung durch Shakti Chalani #NAME? III 114-120 YVS472


Kundalini erwecken - Hatha Pradipika III 121-125 YVS473


Mudras und Raja Yoga – Hatha Pradipika III 126 – 130 YVS474


Dhyana Samadhi Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV YVS475


Was ist Samadhi? - Hatha Pradipika IV 01. Sep YVS476


Kundalini Erweckung und Samadhi – Hatha Pradipika IV Okt 16 YVS477


Nadis Kundalini Manomani - Hatha Pradipika IV 17-20 YVS478


Ruhe und Prana Beherrschung – Hatha Pradipika IV 21-28 YVS479


Laya Yoga - Hatha Yoga Pradipika IV 29-34 YVS480


Shambhavi Mudra verstehen - Hatha Pradipika IV 35-38 YVS481


Shambhavi Mudra praktizieren - Hatha Pradipika IV 39-42 YVS482


Khechari Mudra, Soma Sushumna Turiya – Hatha Pradipika IV 43-50 YVS483


Samadhi Manonmani Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 50-64 YVS484


Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS485


Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS486


Vier Avasthas in der Yoga Praxis - Hatha Pradipika IV 69 YVS487


Arambha Avastha – Hatha Pradipika IV 70-71 YVS488


Ghata Avastha - HYP IV 72-73 YVS489


Parichaya Avastha – Hatha Pradipika IV 74-75 YVS490


Nishpatti Avastha - Hatha Pradipika IV 76-79 YVS491


Bhru Dhyana - Hatha Pradipika IV 80 YVS492


Nada Anusandhana Samadhi - Hatha Pradipika IV 81 YVS493


Anahata Nada Dhyana - Hatha Pradipika IV 82-100 YVS494


Tonlose Stille - Hatha Pradipika IV 101-102 YVS495


Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 103-107 YVS496


Der Yogi in Samadhi - Hatha Pradipika IV 108-113 YVS497


Reden ohne Erfahrung der Einheit ist Geplapper – Abschlussvers Hatha Pradipika YVS498


Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS499


Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Zusammenfassung YVS500


2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS501


Hatha Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung YVS502


Hatha Pradipika 4. Kapitel Zusammenfassung YVS503