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Version vom 15. Juni 2022, 10:35 Uhr
Sitzende Grätsche mit hängendem Kopf, eine Stellung aus der Asana Liste von A-Z. Aufnahme ca. 2018/2019, entnommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Position bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Winkelstellung Samakonasana]. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität.
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