Quelltext der Seite Ist Meditieren gefährlich

Ist Meditieren gefährlich? Das Meditation gesund ist und viele positive Wirkungen hat, ist heute allgemein bekannt. Kann Meditation aber auch gefährlich sein? Auf diese Frage bekommst du hier einige Antworten. Gibt es Gefahren bei der Meditation? Wann muss man vorsichtig sein bei der Meditation?
[[Datei:Meditation-sonnenaufgang-berge.jpg| thumb| Es gibt kaum ungefährlichere Tätigkeiten als [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html| Meditation]]]

== Meditation ist ungefährlich ==
Im Grunde kann man die Frage, „Ist Meditation gefährlich?“, leicht mit „Nein“ beantworten. Meditation ist nicht gefährlich. Meditieren ist gesund, gesund für den [[Körper]], gesund für die [[Psyche]] und es gibt vermutlich kaum eine Tätigkeit, die so wenige Gefahren hat wie [[Meditation]]. 
Ich weiß, dass es in den 50er, 60er, 70er Jahren eine Reihe von Aussagen gab, dass man Meditation nur unter Anleitung eines Meisters üben sollte. Es könnte so viel passieren. Man sollte vorsichtig sein. 
Es gibt inzwischen eine Menge empirische [[Studien]], die zeigen, dass [[Gefahr]]en beim Meditieren praktisch nicht vorhanden sind. Insbesondere, wer ein oder zwei mal 20-30 Minuten am Tag meditiert, wird nur positive Wirkungen haben. Es gibt kaum eine menschliche Tätigkeit, die so wenig gefährlich ist wie meditieren. 
Spazierengehen ist gefährlich – du könntest dir den Fuß verknacksen. Im Bett schlafen ist gefährlich – du könntest dir einen Zug im [[Nacken]] holen, [[Hexenschuss]] etc. Arbeit ist gefährlich – du könntest eine psychische Krise bekommen. Eine [[Beziehung]] einzugehen ist gefährlich – es könnte zu Beziehungsproblemen kommen. 
Meditieren dagegen ist nicht gefährlich. Es gibt keine Gefahren bei der [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html|Meditation]. Meditieren hilft gesünder zu sein, die [[Selbstheilungskräfte]] des [[Körper]]s zu stärken. [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html| Meditieren] hilft, dass du mehr zu dir selbst kommst, Zugang zu deiner inneren [[Intelligenz]], deiner [[Intuition]] bekommst, dich letztlich öffnest für eine höhere Wirklichkeit, deine [[Selbstheilungskräfte]] stärker werden, deine [[Empathie]] Fähigkeit verbessert sich. Du kannst dich besser in andere hineinversetzen, mehr spüren, was andere fühlen und gleichzeitig kannst du dich aber auch noch tiefer zentrieren, dass du nicht so abhängig bist von anderen. 
In diesem Sinne - übe [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html| Meditation]! Es gibt keine Studie, die nahe legt, dass [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html| Meditation] bei irgendetwas gefährlich ist. Meditation ist ganz sicherlich hilfreich und gut.
Mehr Informationen über Meditation und wie du meditieren lernen kannst auf www.yoga-vidya.de/Meditation 

==Video: Ist Meditieren gefährlich? ==
Vortragsvideo über "Ist Meditieren [[gefährlich]]?"
{{#ev:youtube| -CWuc_7_ZqI }}
Ein Videovortrag von und mit [[Sukadev Volker Bretz]] zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/meditation/wirkung-erfahrungen/ Meditation Wirkung und Erfahrung], rund um das Thema [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren].

==Seminare==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
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[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Vegetarismus]]
[[Kategorie:Veganismus]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Yogische Ernährung]]
[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
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[[Kategorie:Entspannung]]
[[Kategorie:Tiefenentspannung]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:
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== Ist Meditieren gefährlich? Weitere Infos zum Thema Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Ist Meditieren gefährlich?

* [http://meditation-video.podspot.de Meditation Video Podcast] - [http://meditation-video.podspot.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/wirkung-erfahrungen/ Meditation Wirkung und Erfahrung]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal - alles zum Thema Meditation]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar]
*[[Meditationskurs für Anfänger 1. Woche|10-wöchiger Meditationskurs für Anfänger - kostenloser Videokurs]]

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