YLA2ji-2-Maerz-April

Aus Yogawiki

Vertiefungsvideos zur 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya, 2. Jahr März-April. Gruppen mit Intensivwoche in den Ashrams.

März

Je nach Stundenplan/Ferien kann manches auch noch in den Februar fallen.

8. Stunde des 2. Jahres, 1. Halbjahr: Einführung 2. Kapitel Yoga Sutra: Kriya Yoga, Kleshas

Theorie:

  • Asanas: Bewusste Beobachtung der Wirksamkeit der Kleshas während der Asanas. Anwendung der 3 Teile des Kriya Yoga während der Asanas
  • Mantra: Shanti Mantras, Nr. 670, 1. Strophe
  • Nachlesen: YWP 89-103

9. Stunde: Karma im Yoga Sutra: Sinn des Lebens und Viveka

Theorie:

  • Asanas: Yoga Bodywork: Gegenseitiges Helfen in fortgeschrittene Asanas
  • Mantra: Shanti Mantras Nr. 670, 2. Strophe
  • Nachlesen: YWP 103-114, YVA 42

Center-Wochenende: Bhagavad Gita, Yoga Unterichtstechniken

Durch Klicken auf den jeweiligen Link kommst du zum betreffenden Video.

Bhagavad Gita:

Yoga Unterrichtstechniken

Yogastunden:

Yoga Vidya Reihe Grundstunde

Yoga Bodywork: Gegenseitiges Helfen in fortgeschrittene Asanas

Yogastunde mit vielen Variationen


Mantras: Bhagavad Gita Singen

Anmerkung: Es gibt verschiedene Weisen, die Bhagavad Gita zu rezitieren. Je nach Ausbilder kann die Melodie etwas variieren. Die Rezitation, wie sie Vani Devi und Sumukhi ausführen, ist bei Yoga Vidya verbreiteter, weil sie der Rezitation entspricht, wie sie 2000-2020 im Sivananda Ashram Rishikesh üblich war.


Nachlesen: Bh G. I-V; YLH 7. Kap.; YLH 11.1 + 2.+ 11.5;

10. Stunde: Bhagavad Gita 6. Kapitel, Yoga Vidya Grundreihe

Bhagavad Gita:

Yoga Unterrichtsdidaktik:

  • Nachlesen: Bh G; YLH 11.1-11.4


11. Stunde: Goldener Mittelweg in der Bhagavad Gita; Wirkung von Yoga

Bhagavad Gita:

Wirkung von Yoga:

(die Vorträge hier bauen das in der Ausbildung Gelernte erheblich aus):

Hier werden nur ein paar der Videos direkt eingebunden. Zu allen anderen kommst du durch klicken auf den entsprechenden Link:


Stresspsychologie und Resilienz

Die Vorträge hier bauen das in der Ausbildung Gelernte erheblich aus. Hier werden nur ein paar der Videos direkt eingebunden. Zu allen anderen kommst du durch klicken auf den entsprechenden Link:


  • Asanas: Unterrichtsgruppen (1/1): Mittelstufe Grundstunde ohne Variationen
  • Nachlesen: YLH 9.4; Bh G


12. Stunde: Verwirklichung in der Bhagavad Gita; Skelettsystem

Bhagavad Gita:

Anatomie/Physiologie:

  • Yogastunde: Unterrichtsgruppen (1/2): Mittelstufe mit Variation nach Ermessen der betreffenden Yogalehrers
  • Nachlesen: YLH 9.4; Bh G


13. Stunde: Bhagavad Gita zur Geistesbeherrschung; Muskelsystem

  • Yogastunde: Unterrichtsgruppe (1/3): Mittelstufe ohne Variation
  • Nachlesen: YLH 10.2.5; Bh G; YLH 10.2.1 + 2.; YLH 10.2.4; BUF (1998) 147-233; BUF (2004) 145-226; Bh G

14. Stunde: Entwicklung über viele Leben; Gelenke; Orthopädische Probleme

  • Yogastunde: Unterrichtsgruppe (1/4): Mittelstufe mit Variation nach Ermessen der betreffenden Yogalehrers
  • Nachlesen: YLH 9.8; YLH 10.2.3 + .6; Bh G