Haltungen im Liegen

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Haltungen im Liegen werden aus der Rückenlage heraus aufgebaut. zu ihnen gehören beispielsweise die Krokodilsübungen, die sich besonders für Anfänger und rückenschonendes Yoga anbieten. Siehe: http://www.yoga-vidya.de/de/asana/krokodil.html

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