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Ein-Bein-Hocke, eine Yoga Stellung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Dieses Foto stammt aus dem Jahr 2018/2019, wurde aufgenommen bei Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Haltung bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Zehenspitzenstellung Padangushthasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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aktuell	09:01, 24. Jun. 2021		1.074 × 1.073 (1,17 MB)	Stefanie Kirsch (Diskussion \| Beiträge)	Ein-Bein-Hocke, eine Yoga Stellung, über die du mehr findest im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Portal]. Dieses Foto stammt aus dem Jahr 2018/2019, wurde aufgenommen bei Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk vo…

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