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Shirapidasana, Kopfpresse, Yogasana für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Shirapidasana ist eine Vorwärtsbeuge. Shirapidasana, Variation der Grundstellung Sarvangasana, ist eine Yoga Pose, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 14:10, 2. Sep. 2021 | | 1.579 × 725 (1,55 MB) | KarmaYogi 3 (Diskussion | Beiträge) | Shirapidasana, Kopfpresse, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidy… |
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