Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 10:28 Uhr
Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung, Sanskrit Shishumarasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Delfin - Shishumarasana.
Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung.
Klassifikation von Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung
- Dehnungsrichtung: Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Delfin Shishumarasana
- Ellbogenstand
- Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung
- Pose des Delfins
- Delta Muskeln stärken mit Yoga Übungen
- Haltung des Delfins
- Muskeln stärken für den Kopfstand
- Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau
- Stellung des Delfins
- Yoga Delfin
- Delfin
- Delfin - Yogastellung
Yogalehrer Vorbereitung Seminare
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