Yoga Heuschrecke
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Yoga Heuschrecke, Sanskrit Shalabasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Yoga Heuschrecke wird geübt als Variation von Heuschrecke - Shalabhasana.
Yoga Heuschrecke Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Yoga Heuschrecke.
Klassifikation von Yoga Heuschrecke
- Dehnungsrichtung: Yoga Heuschrecke gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Heuschrecke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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