Kreuz

Kreuz gilt als ein Symbol und Konzentrationshilfe für die Kontemplation; darin dem Om im Yoga ähnlich. Om wird gesungen.

Das körperbetonte Hatha-Yoga hat vielfältige, intensive Übungen. Die wirken umso mehr noch gezielter. Zum Vergleich eine einfache Kreuzgebärde:

Das trefflichste Symbol für die Einheit der Gegensätze im Menschen. (..) Ganzheit, die gerade dadurch entsteht, daß der Mensch die Spannung der Gegensätze aushält und in seiner Mitte, im Kreuzungspunkt, vereinigt. Wenn ich in der Kreuzgebärde die Arme weit ausspanne, erlebe ich die Spannung der Gegensätze. (..die) können mich auseinanderreißen, sie können mich aber auch weit machen. Ich spüre auf einmal eine Weite und Freiheit. Ich fühle mich eins mit dem ganzen Kosmos.

Anselm Grün: Zerrissenheit: vom Zwiespalt zur Ganzheit; Münsterschwarzacher Kleinschriften: Vier-Türme-Verlag 1998, S. 57.

Hatha-Yoga-Übungen sind oft meditativ, doch Kontemplation gelingt gerade Fortgeschrittenen auch ohne sie. Sonst wäre die einfache Kreuzgebärde "wissenschaftlich" vielleicht als eine Anfänger-Übung zu sehen...

Siehe auch

Es