Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten.
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==Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten - Beschreibung der Asana==
Wenn wir die [[Hände]] vor dem [[Herzen]] zusammenbringen, gibt es einen kleinen [[Unterschied]] zwischen den beiden [[Mudra|Mudras]].
<br>Beim [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengruß] haben wir die [[Namaste|Namasté]] [[Mudras und Raja Yoga|Haltung]]. Hierbei [[berühren]] sich die beiden [[Handflächen]] vor der [[Brust]], ohne den [[Brustkorb]] zu berühren.
<br>Beim [[Anjali-Mudra|Anjali]] Mudra berühren sich die [[Fingerspitzen]] leicht und es bleibt ein [[Raum]] zwischen den Handflächen. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/entdecke-kraft-mudras Mudra] wirkt [[Herzöffnung|herzöffnend]], wenn ich sie länger [[Halten der Asanas|halte]]. Es ist ein Raum, der für mein [[Herz öffnen|Herz]] [[offen]] bleibt, da [[Anjali]] Mudra eine [[Herz-Chakra|Herz]] Mudra ist.
Alle Variationen und weitere Informationen von Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten ==
==Klassifikation von Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten ==


   
   
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den [[Dehnübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]], [[Asanas im Knien]], [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]], [[Asanas im Knien]], [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:32 Uhr

Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten: Anjali Mudra und Namaste Haltung, auch genannt Namaste Mudra, sind zwei verschiedene Handhaltungen, die du in verschiedenen Yoga Asanas anwenden kannst. Hier einige Infos dazu.

Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten.

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Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten - Beschreibung der Asana

Wenn wir die Hände vor dem Herzen zusammenbringen, gibt es einen kleinen Unterschied zwischen den beiden Mudras.
Beim Sonnengruß haben wir die Namasté Haltung. Hierbei berühren sich die beiden Handflächen vor der Brust, ohne den Brustkorb zu berühren.
Beim Anjali Mudra berühren sich die Fingerspitzen leicht und es bleibt ein Raum zwischen den Handflächen. Diese Mudra wirkt herzöffnend, wenn ich sie länger halte. Es ist ein Raum, der für mein Herz offen bleibt, da Anjali Mudra eine Herz Mudra ist.

Alle Variationen und weitere Informationen von Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Grußhaltung Namaskarasana

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Ausbildungen

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