Siddha Yonyasana
Siddha Yonyasana, Sanskrit सिद्धयोन्यासन siddha-yony-āsana n., deutsche Bezeichnung Siddhasana für Frauen; Meditationshaltung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Siddha Yonyasana ist eine der Varianten von Dhyanasana. Wortbedeutung: Siddha - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept) (eigentlich: Vollendeter, Adept); Yoni - Uterus, Mutterleib, Vulva, Ursprungsort; Asana - Stellung.
Siddha Yonyasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Siddha Yonyasana:
Siddha Yonyasana - Beschreibung der Asana
Siddha Yonyasana ist Siddhasana für Frauen. Gerade in der Satyananda Tradition wird, wenn Frauen Siddhasana üben, von Siddha Yonyasana gesprochen.
Yoni heißt zum einen Mutterschoß. Yoni ist auch die Bezeichnung für die weiblichen Geschlechtsorgane. Und Siddha Yonyasana heißt, dass du Vollkommenheit erreichen willst indem du die Geschlechtsenergie sublimierst, transformierst oder einfach harmonisch lebst.
Was ist es aber praktisch? Siddha Yonyasana ist eine Meditationshaltung. Gib eine Ferse zwischen Geschlechtsorgane und Anus, sodass du praktisch auf der Ferse sitzt. Oder lege die Ferse an die Scheide.
Den anderen Fuß setze von oben darauf, sodass die Ferse das Schambein berührt. Auf diese Weise ist die untere Ferse unter dem Muladhara Chakra und die Obere vor dem Svadhisthana Chakra. Auf diese Weise wird Apana Vayu nach hinten gezogen in die Sushumna, kann nach oben transformiert werden und in Ojas sublimiert werden.
Siddha Yonyasana ist eine schöne Meditationshaltung für Frauen, bzw. nicht nur für die Meditation sondern auch für Pranayama, für die Atemübungen.
Klassifikation von Siddha Yonyasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Siddhasana, Siddhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Siddha Yoni Asana, सिद्धयोन्यासन, siddha-yony-āsana, Siddhayonyasana, siddha-yony-asana, Siddha Yonyasana, Siddha Yonya Pitha, Siddha Yonyasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Shvalehyasana
- Shvanakasana
- Shyenasana
- Siddha Muktavalyasana
- Siddhasana Yogamudrasana
- Siddhi Haratali Asana
- Simha Murg Asana
- Skandharasana
- Stambhasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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