Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 1.jpg
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Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadhishthana Chakra, ein Asana für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Utthanaprishthasana ist eine Vorwärtsbeuge. Utthanaprishthasana, Variation der Grundstellung Uttana Prishthasana, ist eine Stellung aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung. Ein Foto aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 13:01, 13. Aug. 2021 | | 2.546 × 1.044 (137 KB) | Karma Yogi 2 (Diskussion | Beiträge) | Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh… |
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