Balance-Mudra
Balance-Mudra Das Balance-Mudra wird auch Gleichgewichts Mudra genannt. Es ist für Balance, Gleichgewicht und Ruhe.
Ausführung von Balance Mudra
Das Balance Mudra geht so, dass der Ringfinger den Daumen berührt. Wenn du sitzt, kannst du auch die Hände auf den Knien ablegen.
Bedeutung Balance Mudra
Der Ringfinger steht für die Erde, der Daumen für die Sonne. Wo auch immer der Daumen hingeht, wird es stärker. Wenn die Erde stark wird, hast du Balance und Gleichgewicht. So kannst du sagen, wenn du unruhig bist und merkst du brauchst Ruhe, dann mache dieses Balance-Mudra, dieses innere Ruhe Mudra.
Balance-Mudra Video
Hier ein Video über die Balance-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
Mehr zum Thema Mudras
- Mudra
- Finger-Mudras - große Übersichtsseite
- Hatha Yoga
- Indische Mythologie
- Hasta Samudrika
- Chiromantie
- Handlesekunst
Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Balance-Mudra
Andere Schreibweisen für Balance-Mudra sind z.B. Balance Mudra, Balancemudra
Seminare
Meditation
- 26.05.2024 - 31.05.2024 Vedanta Meditation Kursleiter Ausbildung
- Vedanta Meditationen zielen darauf ab, die Identifikation mit seiner Person zu hinterfragen, die Aufmerksamkeit auf das Selbst auszurichten und klare geistige Instrumente zu entwickeln. Wir behandeln…
- Vedamurti Dr Olaf Schönert, Prashanti Grubert
- 29.05.2024 - 31.05.2024 Slow Down Yoga
- Mit Slow Down Yoga gehst du einen Weg der bewussten Entschleunigung und Entspannung. Mit Hilfe von ausgesuchten Atem- und Körperübungen sowie Meditationen beruhigst du deinen Körper, deinen Geist und…
- Beate Menkarski
Entspannung, Stress Management
- 26.05.2024 - 31.05.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung online
- Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Kran… - 31.05.2024 - 02.06.2024 Yoga mit ätherischen Ölen
- Sei herzlich eingeladen zu ruhigen Tagen, die deinem Wohlfühlen und deiner Entspannung gewidmet sind. Nutze die Gelegenheit, Körper und Seele baumeln zu lassen und dich auf verschiedenen Ebenen aufzu…
- Chitra Zieger