Brihaspatyasana
Brihaspatyasana, Sanskrit बृहस्पत्यासन bṛhaspaty-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Brihaspati, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Brihaspatyasana ist eine der Varianten von Gomukhasana. Wortbedeutung: Brihaspati - Lehrer der Götter, Planet Jupiter, der Urguru; Asana - Stellung.
Brihaspatyasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Brihaspatyasana, auch geschrieben Brihaspati Asana:
Brihaspatyasana - Beschreibung der Asana
Brihaspatyasana ist die Stellung des Brihaspati einfache Variation. Ausgangsposition ist der Langsitz mit beiden Beinen nach vorne gestreckt. Von hier beuge das rechte Knie und halte das Knie vorne. Dann beuge das linke Knie und gib den linken Fuß neben das rechte Gesäß. Dann kannst du die Hände auf das linke Knie geben und schaue dann zur Nasenspitze hin und schließe die Augen. So bist du in der Brihaspati Stellung. Brihaspati war ein großer Yogameister. Brihaspati ist auch die Bezeichnung des Jupiter. Brihaspati gilt auch als der Urguru. In dieser Stellung kannst du dir vorstellen, dass du dich öffnen willst für Göttliche Führung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Brihaspati Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Brihaspatyasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Gomukhasana, Virasana, Br(i)haspatyasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Brihaspati Asana, बृहस्पत्यासन, bṛhaspaty-āsana, Brihaspatyasana, brihaspaty-asana, Brhaspatyasana, Brihaspatya Pitha, Brihaspatyasan, Brihaspati Asana, Brhaspati Asana.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Bodha Basoka Asana
- Bodha Soka Asana
- Brahmanandasana
- Brahmasana
- Buddhasana
- Chakorasana
- Chakryasana
- Chandra Namaskarasana
- Charma Ravala Asana
ist eine Variation von Gomukhasana:
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