YVS075 Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 7. Juni 2017, 13:24 Uhr

YVS075 - Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung

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Erfahre Weiteres wissenswertes rund um die Nahrung in diesem Vortrag, der Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.

Dieses ist der fünfundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

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-'''YVS073 - Gunas und Ernährung: Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung '''
+'''YVS075 - Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung'''
-Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita.
-Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung:
-*Sattwige Nahrung:
-**Gesunde, reine Ernährung
-**Ethisch einwandfreie Nahrung
-**Erhebende, leichte Nahrung
-*Rajasige Nahrung:
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-**Nahrung, die den Geist unruhig macht
-*Tamasige Nahrung:
-**Unethische Nahrung
-**Ungesunde Nahrung
-**Nahrung, die schlecht für die Psyche und die Energie ist
 Erfahre Weiteres wissenswertes rund um die Nahrung in diesem Vortrag, der Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“ ist.
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-Dies ist der dreiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.
+Dieses ist der fünfundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.
 Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den '''Stichwörtern [[Spiritualität]], [[Meditation]] und [[Yoga]]'''.