Quelltext der Seite Wie bleibt man am besten entspannt wenn die Gesundheit nicht so gut ist

[[Datei:Shavasana Yoga Entspannungslage.gif|thumb|[https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/koerperhaltungen-fuer-tiefenentspannung/ Entspannungslage] - geht auch im Bett]]
Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist? angenommen, du bist nicht so gesund, wie kannst du trotzdem entspannt bleiben. Gesundheit und Krankheit sind letztlich zwei Pole eines Kontinuums. Du kannst lernen, entspannt zu bleiben, selbst wenn du eine chronische Erkrankung hast. Dazu bekommst du hier einige Tipps.

== Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist? ==
''Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018''

[[Leben]] heißt auch [[Leiden]]. Leben ist nicht nur [[Gesundheit]]. Leben ist auch [[Krankheit]]. Manche Menschen müssen ihr ganzes Leben mit Krankheiten verbringen. Manche Menschen haben chronische Krankheiten von Kindheit an. Andere haben sie, wenn sie älter werden. Manche Menschen haben sie nur vorrübergehend. Wie kannst du entspannt bleiben, wenn die Gesundheit nicht so gut ist?

=== Praktiziere Entspannungsübungen ===

Eine Methode wäre: Übe [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/ Entspannungstechniken]. Mein Name ist [[Sukadev]] von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]. Auf unseren Internetseiten findest du viele Audios und Videos mit Entspannungsanleitungen. Auch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hilft. Also nutze die Zeit der Krankheit, um [[meditieren]] zu lernen und [[Tiefenentspannung]]en zu üben. 

Auch im Krankenhaus gibt es inzwischen Handy-Empfang und so kannst du am besten mit Audios [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Tiefenentspannungstechniken] üben und dich zur [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/meditationsanleitung/ Meditation anleiten] lassen. Das geht ganz einfach. Dann kannst du sogar sagen, dass deine Krankheit die Gelegenheit war, in die [[Spiritualität]] zu gehen, ins [[Yoga]] zu kommen und deinem Leben eine [[tiefe]]re Wende zu geben. 

==Video: Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist? ==

Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema "Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist?"
{{#ev:youtube| BxwWu4SwX40 }}
Kurzer Videovortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz über [[Entspannung]], aus dem Interessengebiet [[Gesundheit]].

== Siehe auch ==

* [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Entspannungsanleitungen MP3]
* [https://mein.yoga-vidya.de/meditation Meditationsanleitungen MP3]
* [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/kurzentspannungs-techniken/ Kurzentspannungstechniken]
* [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs Entspannungskurs für Anfänger - 8 Wochen- Videos]
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga Anfängerkurs - 10 Wochen - Videos
* [[Tiefenentspannungs Mudra]]

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Gesundheit ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Gesundheit:
* [[Kann man sich auf Gesundheit programmieren]]
* [[Wann sagt man Gesundheit]]
* [[Was ist das Fundament der Gesundheit]]
* [[Was kann man bei Gelenkschmerzen tun]]
* [[Was kann man gegen zu viel Bauchfett tun]]
* [[Welche Faktoren beeinflussen die Gesundheit]]
* [[Welcher Name bedeutet Gesundheit]]

== Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist? ==
''Weitere Infos zum Thema Entspannung und Gesundheit''

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Entspannung und Gesundheit und einiges, was in Verbindung steht mit Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist?

* [http://naturheilkunde-leben.de/category/krankheit-podcast/ Krankheiten Podcast] - [https://feeds.feedburner.com/krankheit-podcast RSS Feed zum Abonnieren Krankheiten Podcast]
*[https://blog.yoga-vidya.de/tag/gesundheit/ Gesundheit Blog]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Yoga für die Gesundheit Seminare]
* [[Entspannung]]
* [[Gesundheit]]

== Seminare ==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Frage Gesundheit]]
[[Kategorie:Frage an Sukadev]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Yogatherapie]]
[[Kategorie:Entspannung]]
[[Kategorie:Meditation]]