Quelltext der Seite Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation

'''Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation''', Sanskrit [[Namaste Yoga Nidrasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Posen|Yogapose]].  Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga SchlafstellungKobra Bhujangasana - Yoga Nidrasana].
[[datei:Schlafstellung_des_Yogi_mit_Namaste_Mudra_vor_der_Brust_-_Yoga_Nidrasana_Variation.jpg|thumb|Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation]]

== Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation.
{{#ev:youtube|lBf9IHK4OFE}}

==Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation - Beschreibung der Asana==

[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-namaste/ Namaste] [[Mudra]] ist eine Geste des Grußes und der [[Ehrerbietung]]. In vielen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] kannst du Namaste Mudra integrieren, unter anderem in der fortgeschrittenen [[Yoga Nidrasana]]. Ausgangsposition: [[Rückenlage]]. Von hier gibst du die [[Beine]] unter die [[Schultern]] und dann gibst du die [[Füße]] hinter den [[Kopf]] und gibst die [[Hände]] vorm [[Brustkorb]] zusammen. Das ist eine [[Stellung]] der Ehrerbietung und gleichzeitig eine Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Du könntest auch sagen, du machst eine Ehrerbietung an die [[Tiefe]] deines [[Wesen|Wesens]], an dein tieferes [[Selbst]] und gleichzeitig eine Ehrerbietung an [[das Göttliche]] überall.

Alle Variationen und weitere Informationen von Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Klassifikation von Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation ==

* Dehnungsrichtung: Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level: [[sehr Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]], [[selten geübte Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Yoga SchlafstellungKobra Bhujangasana Yoga Nidrasana ===

* [[Om-Pose mit Fuß hinter dem Kopf - Omkarasana]]
* [[Om-Haltung - halber Lotus mit Fuß hinter dem Kopf]]
* [[Om-Stellung in Balance auf den Händen]]
* [[Vorübung für Bein hinter den Kopf, Yoganidrasana, Bein-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)]]
* [[Ohr-Pose mit Füßen hinter dem Kopf]]
* [[Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen auf dem Scheitel - Yoga Nidrasana Variation]]
* [[Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf - Yoga Nidrasana Variation]]
* [[Schlafhaltung des Yogi]]
* [[Schlafstellung des Yogi mit gefalteten Händen - Yoga Nidrasana Variation]]
* [[Yoga Nidrasana]]
* [[Yogaschlaf]]
* [[Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana]]
* [[Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose]]
* [[Yogaschlaf-Stellung]]
* [[Yogi-Schlaf]]
* [[Yogi Schlafstellung]]
* [[Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern]]
* [[Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose]]
* [[Zweibeinige Schulterhaltung]]
* [[Ein-Bein-Yogaschlaf]]
* [[Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation]]
* [[Yoga Schlafhaltung]]
* [[Yoga Schlafstellung]]
* [[Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen]]
* [[Yoga Schlafstellung mit Händen an den Füßen - Yoga Nidrasana Variation]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen Yoga Ferienwochen Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/gong-ausbildung.htmlGong Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/heiler-ausbildung/ Heiler Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/hellseh-ausbildung/ Hellseh Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]] 
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach oben]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:selten geübte Asanas]]
[[Kategorie:Yoga Nidrasana]]