Paschimotanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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	~~'''Paschimotanasana''' (Sanskrit) bedeutet~~ [[~~Vorwärtsbeuge~~]]. Die Vorwärtsbeuge ist eine [[asana]] im [[Hatha Yoga]]. Sie ist eine starke [[Bauchübung]], die die Bauchorgane anregt und die [[Verdauung]] harmonisiert. Paschimotanasana kann bei drohenden Erkältungen eingesetzt werden, da sie die [[Abwehrkräfte]] anregt.		#Weiterleitung[[Paschimottanasana]]