Flexibilität: Unterschied zwischen den Versionen
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Körper und Geist können sich in verschiedene Richtungen bewegen. Diese natürlich gegebene Beweglichkeit können wir erhalten und sogar erhöhen, indem wir verschiedene Techniken anwenden. Asanas erhöhen die körperliche Flexibilität,durch Meditation schulen wir die geistige. | Körper und Geist können sich in verschiedene Richtungen bewegen. Diese natürlich gegebene ''Beweglichkeit'' können wir erhalten und sogar erhöhen, indem wir verschiedene Techniken anwenden. Asanas erhöhen die körperliche '''Flexibilität''', durch [[Meditation]] schulen wir die geistige. | ||
Version vom 12. Februar 2011, 16:32 Uhr
Körper und Geist können sich in verschiedene Richtungen bewegen. Diese natürlich gegebene Beweglichkeit können wir erhalten und sogar erhöhen, indem wir verschiedene Techniken anwenden. Asanas erhöhen die körperliche Flexibilität, durch Meditation schulen wir die geistige.
